మొక్కల ఆధారిత వెజ్జీ జంక్ ఫుడ్- ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావం - Plant-Based Veggie...
మనిషి అరోగ్యంగా ఉండాలంటే శాఖాహారాన్నే అధికంగా తీసుకోవాలి. శాఖాహారం అంటే మొక్కల ఆధారిత ఆహారం అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. వీటిని తీసుకోవడంతో గుండె జబ్బులు, టైప్ 2 మధుమేహం సహా పలు...
ఆరోగ్య సంరక్షణకు మానసిక స్థిరత్వం: వ్యూహాలు, పద్ధతులు - Mental Stability for Health...
మనిషి అందుబాటులోకి వచ్చిన అధునాతన శాస్త్రసాంకేతికతను వినియోగించడం ప్రారంభించిన నాటి నుంచి తన జీవన గమనం వేగవంతంగా మారిపోయింది. వేగవంతంతో పాటు అనునిత్యం డిమాండ్ ఉన్న ప్రపంచంలో ఉన్నాం. దీంతో పని ఒత్తిడి...
కండరాలను నిర్మించడానికి ఎంత ప్రోటీన్ అవసరం? - How Much Protein is Really...
శరీర ధారుఢ్యం పెరగాలంటే కండలు కావాల్సిందే. శరీరంలో కండలు నిర్మాణం జరగాలన్నా, లేక అవి ధృఢత్వం ఉండాలన్నా అందుకు తగ్గ వ్యాయామం ఉండాల్సిందే. అంతేకాదు వ్యాయామానికి తగినట్లుగా పోషకాహారం తీసుకోవాల్సిందే. మరీ ముఖ్యంగా...
వృద్ధాప్యంలో కూడా ఉల్లాసంగా, ఉత్సాహంగా.. ఎలా..?
యవ్వన దశలో విద్యను పూర్తి చేసుకుని ప్రోఫెషనల్ డిగ్రీ పట్టా చేతికందగానే ఉద్యోగ వేట.. ఆ తరువాత ఉద్యోగంలో స్థిరత్వం కోసం.. ఆ పిమ్మట పదోన్నతి కోసం.. ఇలా ఓ వైపు పోటీ...
బ్రెయిన్ ఆరోగ్యకర ఆహారం: డిమెన్షియా నివారణకు టాప్ ఫుడ్స్ - Brain Health Diet:...
వయస్సు పెరిగే కొద్ది మతిమరపు వస్తుంది. మనం నిత్యం చేసే కార్యకాలాపాలైనా మర్చిపోతుంటాం. కొద్దికాలం క్రితం వరకు మనతో తిరిగిన వ్యక్తులను కూడా గుర్తించడం కష్టం అవుతుంది. దీనినే డెమిన్షియా అంటారు. ఇవి...
బెల్లీ ఫ్యాట్ కరిగించే 8 రుచికరమైన వాటర్ డిటాక్స్ డ్రింక్స్ - Eight Top...
డీటాక్స్ వాటర్స్ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, శరీరంలోని కొవ్వును మరీముఖ్యంగా బెల్లీ ప్యాట్ ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎంతగా కష్టపడినా బెల్లీ ఫ్యాట్ కరగడం లేదని బాధపడేవారు డీటాక్స్ డ్రింక్ లను కూడా...
ఆందోళన కోసం చికిత్స రకాలు? సరైన దానిని ఎంచుకొండి ఇలా.! - Types of...
మానసిక ప్రశాంతత ఉన్నవాడు ఎంతో అదృష్టవంతుడని పెద్దలు అనే మాట ముమ్మాటికీ నిజం. ఎందుకంటే విపరీతంగా పెరుగుతున్న పోటీ ప్రపంచంలో ప్రతీ చిన్న పనికి ఒత్తిడి, అందోళన చెందడం సాధారణంగా మారింది. యువత,...
అమైనో అమ్లాలు: వాటి విధులు, నిర్మాణాలు మరియు వర్గీకరణలు - Amino Acids: Their...
శరీరంలోని అన్ని వ్యవస్థలు సక్రమంగా పనిచేయాలంటే వాటికి కావాల్సిన పోషకాహారాలు కూడా మొత్తంగా సక్రమంగానే అందాలి. ఈ పోషకాలలో ఒక ముఖ్యమైన పదార్థం అమెనో యాసిడ్. అమైనో ఆమ్లాలు శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన...
శాఖాహారుల మాంసాహారం తెలుసా.? కండలు పెంచే ‘సీటాన్’… - Seitan: Plant-Based Meat Alternative...
గోధుమ గ్లూటెన్ అని కూడా పిలువబడే సీటాన్ (సే-టాన్ అని ఉచ్ఛరిస్తారు), శతాబ్దాలుగా చైనీస్ శాఖాహార వంటకాల్లో ఒక సాధారణ పదార్ధంగా ఉంది. ముఖ్యంగా బౌద్ధమతాన్ని ఆచరించే మరియు మతపరమైన కారణాల వల్ల...
మనోస్థిరత్వ ధ్యానం.. సంపూర్ణ ఆరోగ్య సోపానం: విధానాలు, అనుభవాలు - Transforming Lives: Mindfulness...
ధ్యానం అనేది వేల సంవత్సరాల నుండి ఆనేక మంది ఆచరిస్తున్న ఒక అభ్యాసం. బుద్ది, మనస్సులను కేవలం ఉచ్ఛ్వాసాలు, నిచ్చ్వాసాలతో లగ్నం చేయగల అభ్యాసం. ఇది మనవరకు మాత్రం మన అత్యంత మేధసంపత్తి...
- Advertisement -
