బియ్యం: వివిధ రకాలు, వాటి అరోగ్య ప్రయోజనాలు - Rice: Different Types And...
దక్షిణ భారత దేశంలోని ప్రజలకు ముఖ్య ఆహారం కేవలం వరి బియ్యం మాత్రమే. అన్నం తినడమే ఇక్కడి వారికి ప్రథమ ఆహారం. అన్నం తినకపోతే ఇక్కడి వారు ఏమి తిన్నా ఎంతగా తిన్నా...
మెగ్నీషియం అధికంగా లభించే పది ఆహారాలు - Ten Magnesium-Rich Foods for Better...
మెగ్నీషియం అధికంగా లభించే పది ఆహారాలు :
హోల్ వీట్
బచ్చలికూర
క్వినోవా
బాదం, జీడిపప్పు మరియు వేరుశెనగ
డార్క్ చాక్లెట్
బ్లాక్ బీన్స్
ఎడమామె
అవోకాడో
టోఫు
కల్చర్డ్ యోగర్ట్
ఫైటిక్ ఆమ్లాలు
మంచి...
ఆద్భుత అరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగిన సూపర్ ఫుడ్ “బచ్చలికూర” - A Superfood with...
మనం తీసుకునే కాయగూరల్లో మాంసాహారాన్ని మించిన పోషకాలు ఉన్నాయని ఇప్పటికే ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణుల, ప్రకృతి ఆహార ప్రేమికులు చెబుతున్న విషయం. అయినా నేటి తరం మాత్రం మాంసాహారం లేనిదే ముద్ద దిగదు...
వేసవిలో చల్లదనం అందించి రిఫ్రెష్ గా ఉంచే పది ఆహారాలు - Top Ten...
వేసవి.. భానుడి భగభగలు ఉన్నా.. వాతావరణం మాత్రం అనుకూలం. ఎక్కడికి వెళ్లాలన్నా, ప్రయాణాలు, తీర్థయాత్రలు, రిక్రియేషన్ స్పాట్లు, టూరిస్టు ప్రాంతాలు ఇలా ఒకటి కాదు, ఏం చేయాలన్ని అనుకూలించే సమయం. అందుకనే చాలా...
పెల్లాగ్రా: లక్షణాలు, కారణాలు, రోగ నిర్ధారణ, చికిత్స - Pellagra: Symptoms, Causes, Diagnosis...
పెల్లాగ్రా అనేది పోషకాహార లోపం వ్యాధి. ఇది చర్మశోథ, విరేచనాలు, చిత్తవైకల్యం మరియు ప్రాథమికంగా నియాసిన్ (విటమిన్ B3) లోపంతో ముడిపడి ఉన్న అంతర్లీన కారణాల వంటి లక్షణాల కారణాలతో ముడిపడి ఉంది....
కోలిన్: ఇదో ముఖ్య పోషకాహారం, దీని ప్రయోజనాలు అనేకం - Importance of Choline...
కోలిన్ ఒక ముఖ్యమైన పోషకాహారం, ఔనా.. దీని పేరు ఎప్పుడూ విన్నట్టుగా లేదే అన్న సందేహం వ్యక్తం చేస్తున్నారా.? ఇది ఇటీవల కనుగొనబడిన పోషకం. శరీరానికి అత్యంత కీలకమైన పోషకంగా కూడా నిర్ధారణ...
విటమిన్ బి 3 అధికంగా ఉండే ఉత్తమ ఆహారాలు ఇవే.! - Top 16...
ఆహారంలోని శక్తిని సంగ్రహించి శరీరానికి అందించే విధులు చేపట్టే విటమిన్ బి 3 ప్రతీ ఒక్కరికీ అవసరం. అయితే సర్వసాధారణంగా విటమిన్ బి 3ని ఎవరు ప్రత్యేకంగా తీసుకోరు. ఎందుకంటే చాలా వరకు...
నిద్రించే ముందు వీటిని తీసుకుంటే ఎంతో మంచిది.! - The Top 9 Foods...
నిద్ర ఆలోచన మీకు పీడకలలను కలిగిస్తే, మీరు ఏమి తింటున్నారో చూడండి. పడుకునే ముందు తినడానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలు మీకు మరింత రుగైన రాత్రిని అందించగలవు. మంచి నిద్రను పొందడం వల్ల కొన్ని...
పొడవు పెరగాలంటే ఈ 11 ఆహారాలు తప్పనిసరి.! - Increase your Height.? Essential...
మనిషి అరోగ్యంగా, శక్తితో కూడుకుని ధృడంగా ఉండాలంటే తప్పనిసరిగా పోషకాలు మెండుగా ఉన్న అహారాన్ని తీసుకోవాలి. దానినే పోషక ఆహారం అని అంటారు. మనుషుల్లో ఈ విధమైన వత్యాసాలు ఉండటం గమనించారా? కొందరు...
కాల్షియం అధికంగా ఉండే పది ఉత్తమ ఆహారాలు - Top 10 Calcium Rich...
కాల్షియం ఇది ఎముకల పటుత్వానికి కావాల్సిన అత్యంత కీలకమైన ఖనిజం. ఎముకలతో పాటు మొత్తం అరోగ్యానికి కూడా ఇది అత్యంత అవసరం. సాధారణంగా శిశువులు, చిన్నారులు, టీనేజ్, యువత, మధ్యస్థ వయస్సు వారికి...
- Advertisement -
