పాలీఫెనాల్స్ అంటే ఏమిటీ.? ఇవి ఎందుకు మంచివి? - Polyphenols: Natural Compounds for...
పాలీఫెనాల్స్ అనేది మొక్కలలో సహజంగా లభించే రసాయనం. మొక్కలలో సహజంగా లభించే సమ్మేళనాల విభిన్న సమూహం అయిన పాలీఫెనాల్స్, వాటి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా ఆరోగ్య ప్రయోజనాల...
వయస్సు తగ్గించి.. ఇమ్యూనిటీ పెంచే వాల్నట్స్.! - Top 12 Health Benefits of...
ఆరోగ్యాన్ని మించిన ఐశ్వర్యం లేదని పెద్దలు అంటారు. ఆరోగ్యం కావాలంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తిసుకోవడమే కాదు.. పోషకాహార మిలితమైన పదార్థాలను కూడా తీసుకోవాలి. కూరగాయలు, పండ్లు, సహా పోషకాలు నిండిన నట్స్ ను...
మధుమేహం ఉన్నా ఈ పండ్లు తినవచ్చు..! తినకూడనవి ఇవే.! - Eating Fruit with...
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఉపయోగపడే పండ్లలో టాన్జేరిన్లు, యాపిల్లు, బేరి, కివీలు మరియు నారింజ పండ్లు ఉన్నాయి. ఎందుకంటే వీటిలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఈ పండ్లలోని ఫైబర్ శరీరంలోకి చక్కెర శోషణ రేటును...
40 ఏళ్లు దాటినవారు తప్పక తీసుకోవాల్సిన 10 యాంటీ ఏజింగ్ ఫుడ్స్ - Anti-Aging...
అందమైన, నిగారించే చర్మం సౌందర్య రావలంటే ఎలా.? వయస్సు పెరుగుతున్నా, కొందరు నిత్యం యవ్వనంగానే ఉంటారెలా? సామాన్యుల మదిని తొలిచే ఈ సందేహాలకు ఒక్కటే సమాధానం. అదే మనం తీసుకునే ఆహారం. మనం...
ఏదీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం.? పచ్చివా లేక వండినవా.? - Which is Healthier Food?...
మనిషి అనే తెలివైన వాడికి పెద్దలు చెప్పిన కొన్ని విషయాలు బొధపడక అన్నింటిలోనూ సందేహమే. దీంతో తాను పుట్టిపుట్టగానే సందేహాం కూడా పుట్టిందా.? అన్నట్లుగా మారింది పరిస్థితి. ప్రతీ అంశంలోనూ సందేహాలు తలెత్తే...
ఏ ఆహారాలను, పండ్లను ఏ సమయంలో తీసుకోవాలో తెలుసా.? - Optimal Timing for...
పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తగినంతగా తీసుకోవడం అరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలా అవసరం. అయితే పోషకాలతో నిండిన ఆహార పదార్థాలు, పండ్లు వేటిని ఏ సమయంలో తీసుకోవాలన్న విషయం కూడా తెలియడం చాలా...
ప్రకృతి ఇమ్యూనిటీ బూస్టర్ ‘తిప్పతీగ’: అద్భుత అరోగ్య ప్రయోజనాలు - Unlocking the Potential...
మానవుడు తానకు మాత్రమే జ్ఞానం ఉందని.. ప్రకృతి శాసించే స్థాయికి చేరుకున్నానని భావిస్తున్నాడు కానీ.. ప్రకృతిని మధ్య తాను ఒకడిలా జీవిస్తే.. రోగాల బారిన పడకుండా ఉంటాడన్నది వాస్తవం. మన మధ్య ఉన్న...
హైపోకలేమియా, హైపర్కలేమియా అంటే ఏమిటీ.? ఒక పరిశీలిన.! - Understanding Hypokalemia and Hyperkalemia...
పొటాషియం.. శరీరానికి కావాల్సిన ముఖ్యమైన లవణాల్లో ఇదీ ఒకటి. ఇది మనం తీసుకునే ఆహారాలలో కనిపించే ఖనిజం. మనుషులకు కావాల్సినంత పోటాషియం ఈ ఆహారాల ద్వారానే లభిస్తుంది. కాగా, నిర్దిష్ట ప్రమాద కారకాలు...
క్యారెట్లను ప్రతిరోజు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలుసా.? - What Are The...
క్యారెట్లు, ఒక బహుముఖ ప్రయోజనాలను అందించే కూరగాయ. దీనిని కూరలలో కన్నా అటు స్వీట్లలో ఇటు డెజర్ట్లలో ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఇప్పటి తరానికి ఆనవాయితీగా మారింది. కానీ చాలా మంది క్యారెట్లను ఎక్కువగా ...
విటమిన్ బి3 (నియాసిన్) అధికంగా లభించే ఆహారాలు ఇవే.! - Energy and Well-Being...
విటమిన్-బి3 (నియాసిన్) ఇతర విటమిన్లు, పోషకాల మాదిరిగానే ఇది కూడా శరీరానికి అవసరం. ఇది శరీరానికి కావాల్సిన ముఖ్యమైన పోషకం. విటమిన్ బి3 కూడా శరీరంలో పలు కీలకమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. ఇది...
- Advertisement -
