ఆద్భుత అరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగిన సూపర్ ఫుడ్ “బచ్చలికూర” - A Superfood with...
మనం తీసుకునే కాయగూరల్లో మాంసాహారాన్ని మించిన పోషకాలు ఉన్నాయని ఇప్పటికే ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణుల, ప్రకృతి ఆహార ప్రేమికులు చెబుతున్న విషయం. అయినా నేటి తరం మాత్రం మాంసాహారం లేనిదే ముద్ద దిగదు...
శరదృతువులో బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించే సులభమైన భోజన ప్రణాళిక - Simple Fall Meal...
నడుము చుట్టూర ఉన్న కొవ్వును బెల్లీ ఫ్యాట్ లేదా విసెరల్ ప్యాట్ అని అంటారు. మన శరీరంలో ఎక్కువగా కొవ్వు పేరుకుపోయే ప్రాంతాల్లో ఇది ఒకటి. ఈ కొవ్వు తగ్గడం వల్ల మీ...
ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్ అంటే ఏమిటి? ఉపయోగాలు, ప్రమాదాలు? - Health Benefits and Risks of...
ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్ అనేది గుడ్లు, ఎర్ర మాంసం మరియు తృణధాన్యాలు వంటి ఆహారాలలో సహజంగా లభించే రసాయనం. ఇది మానసిక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి, పిత్తాశయ రాళ్లను కరిగించడానికి మరియు మరిన్నింటికి సప్లిమెంట్గా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది....
బ్రెయిన్ ఆరోగ్యకర ఆహారం: డిమెన్షియా నివారణకు టాప్ ఫుడ్స్ - Brain Health Diet:...
వయస్సు పెరిగే కొద్ది మతిమరపు వస్తుంది. మనం నిత్యం చేసే కార్యకాలాపాలైనా మర్చిపోతుంటాం. కొద్దికాలం క్రితం వరకు మనతో తిరిగిన వ్యక్తులను కూడా గుర్తించడం కష్టం అవుతుంది. దీనినే డెమిన్షియా అంటారు. ఇవి...
అరటి తొక్కలతో సౌందర్యం, మెరిసే జుట్టు మీ సొంతం.. ప్రయోజనాలు అనేకం.. - Banana...
అరటి పండ్లు చక్కని పోషకాలు, ఖనిజాలతో నిండి వున్న పండ్లు. వీటిని రాత్రి పూట సేవించడం వల్ల చక్కని నిద్రకు సహాయం చేయడంతో పాటు అనేక అరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. అరటి...
మూత్రపిండాలకు హాని కలిగించే ఆహారాలు ఇవే.! - Top Foods to Avoid for...
మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్నవారు సాధారణంగా సోడియం, ప్రోటీన్, పొటాషియం మరియు ఫాస్ఫరస్ తక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని పాటించాలి. అంటే అవకాడోలు, బ్రౌన్ రైస్ మరియు చిప్స్ వంటి ఆహారాలను పరిమితం చేయడం లేదా...
ఉష్ణమండల పండ్ల రాణి: ఇవర మామిడి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు - Mangosteen: Health...
మాంగోస్టీన్ పండును సాధారణంగా ఉష్ణమండల పండ్ల రాణిగా సూచిస్తారు. దీనిని తెలుగులో ఇవర మామిడి పండుగా పిలుస్తారు. ఈ చెట్టు ఉష్ణ మండలాలకు సంబంధించిన సతత హరిత వృక్షం. దీని వృక్ష శాస్త్రీయనామం...
జీర్ణ వ్యవస్థకు ఆవనూనెకు ఉన్న సంబంధమేమిటో తెలుసా.? - Do you know the...
ఆవాలు సహజంగా అనాదిగా వంటింటి మసాలా దినుసుల్లో ఒకటిగా వస్తున్నాయి. వీటిని మసాలా దినుసులు అని మాట వరుసకు చెప్పడమే కానీ, నిజానికి ఇవి పోపు డబ్బా గింజలు. ప్రతీ పోపులో వీటిని...
ఫ్రీ రాడికల్స్ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి? యాంటీఆక్సిడెంట్ల పాత్ర - How do...
ఫ్రీ రాడికల్స్ శరీరంలో ఉండే ఇవి మనిషిని వ్యాధుల భారిన పడేలా చేసే అస్థిర అణువులు. మనిషి అరోగ్యంపై నెమ్మదిగా దాడి చేస్తూనే అదే సమయంలో చర్మంపై, జుట్టుపై కూడా ఒకేసారి దాడి...
కాఫీని ఇలా తాగితే.. ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో.! - Want to Have a...
మీ శరీరానికి కావాల్సిన పోషక పదార్థాలను రోజువారీగా అందిస్తున్నారా.? ఈ ప్రశ్న వినగానే అవేంటీ అన్న ప్రశ్న సర్వసాధారణంగా వినిపిస్తుంది. లేదా.. ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో అన్నింటినీ సమపాలల్లో అందించాలంటే అదెలా సాధ్యం...
- Advertisement -
