మహిళల్లో పోషకాహార లోపం; సంకేతాలు, లక్షణాలు - Nutrient deficiencies in women; signs...
పోషకాహార లోపాలు అన్ని లింగాల వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తాయి, అయితే సృష్టినే ప్రతిసృష్టి చేయగల శక్తి కలిగిన మహిళలకు ఆ శక్తి చేకూరాలంటే ఖచ్చితంగా ఎక్కువ స్థాయిలో పోషకాలు కావాల్సిందే. దీనికి ఎవరూ...
గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అంటే ఏమిటీ.? దానిని ఎలా ఉపయోగిస్తారు.? - Unlocking the Secrets...
రక్తంలో చక్కర స్థాయిలను ఏ ఆహారం ఎంతమేర ప్రభావితం చేస్తుందో నిర్ణయించి, తెలుసుకునేందుకు ఉపయోగించే కొలమానమే గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్. అయితే రక్తంలో చక్కర స్థాయిలను ఆహారంతో పాటు అనేక అంశాలు ప్రభావితం చేస్తాయి....
శీతాకాలంలో తీసుకోవాల్సిన 10 ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలు - Stay Well this Winter with...
సీజన్లో లభించే కూరగాయలు, పళ్లను తినడం అరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. చల్లని వాతావరణం ఏర్పడినప్పుడు మాత్రం అలా తినడం సవాలుగా పరిణమిస్తుంది. అయితే, కొన్ని కూరగాయలు మంచు దుప్పటిలాంటి చలిని కూడా తట్టుకోగలవు....
వర్షాకాలంలో అంటువ్యాధులను నిరోధించే కూరగాయలివే.! - Vegetables that stops the spread of...
వర్షాకాలంలో వచ్చే రుతుపవనాలు భానుడి భగభగల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అంతేకాదు ఈ వర్షం కారణంగానే భూమిపై ఉన్న చెట్టు చేమ, పక్షలు, జంతుజీవం అంతా పునరుజ్జీవం చెందుతుందన్నది కాదనలేని విషయం. భూమి...
పోషకాహారం, జీవనశైలి విధానాలతోనే ఆరోగ్య శ్రేయస్సు - Living Well, Eating Well: The...
ఆరోగ్య శ్రేయస్సు మనిషి భౌతిక, మానసిక, భావోద్వేగ స్థితిని కలిగి ఉన్న బహుమితీయ భావన. ఒక వ్యక్తి మొత్తం ఆరోగ్య శ్రేయస్సును రూపొందించడంలో ఆహారం, జీవనశైలి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. పోషకాహారం, ఆర్ద్రీకరణ,...
శరీరానికి అవసరమైన ఖనిజాల ప్రయోజనాలు, మోతాదులు - Indispensable Minerals for Optimal Health...
"అవసరమైన ఖనిజాలు" అనే భావన మంచి ఆరోగ్యాన్ని మరియు సరైన శారీరక విధులను నిర్వహించడానికి ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడే ఖనిజాల సమూహాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ ఖనిజాలు రెండు సమూహాలుగా వర్గీకరించబడ్డాయి: ప్రధాన ఖనిజాలు (స్థూల...
బరువు తగ్గాలంటే వ్యాయామమే కాదు.. పోషకాహారం తప్పనిసరి.! - Weight Loss Demands More...
ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా, లేక అరోగ్యాన్ని మరింతగా మెరుగుపరచుకుని జీవితకాలం పొడిగించుకోవాలని భావిస్తున్నారా? అయితే ఇందుకు చేయవల్సిందల్లా పోషకాలతో కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం. దీంతోనూ జీవితకాలాన్ని పోడగించుకోవచ్చా.? అంటే నూటికి నూరుపాళ్లు అనే సమాధానం...
ఈ పవర్-ప్యాక్డ్ డైలీ న్యూట్రిషన్ తో ఆప్టిమల్ హెల్త్ సొంతం - Optimal...
ఆప్టిమల్ హెల్త్ అంటే అన్ని విధాలుగా అరోగ్యంగా ఉండడం. ఇది ఎలా సాధ్యం అంటే పవర్-ప్యాక్డ్ న్యూట్రిషన్ తో మాత్రమేనని చెప్పవచ్చు. మొత్తం శరీర అరోగ్య శ్రేయస్సు, ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం, నిర్వహించడం రోజువారీ...
హృదయ సంబంధిత వ్యాధులను నివారించే కార్డియాక్ డైట్.! - Heart-Healthy Cuisine: Foods That...
హృద్రోగ సంబంధిత వ్యాధులతో యావత్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోటి 80 లక్షల మంది ప్రతీ ఏడాది మరణిస్తున్నారంటే అతిశయోక్తి కాదు. మన దేశంలోనూ హృద్రోగ వ్యాధుల మరణాలు అధికంగానే నమోదు అవుతున్నాయంటే నమ్మగలమా.? ప్రపంచవ్యాప్తంగా...
సహజంగా జీర్ణక్రియను మెరుగుపర్చుకునేందుకు ఉత్తమ మార్గాలు - Optimizing Digestive Health: Natural Solutions...
ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులు, సంపూర్ణ ఆహారాలు తినడం, అర్థరాత్రి భోజనానికి దూరంగా ఉండటం వంటివి పొట్ట ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ప్రతి ఒక్కరూ అప్పుడప్పుడు కడుపు నొప్పి, గ్యాస్, గుండెల్లో మంట,...
- Advertisement -
