శాఖాహారుల మాంసాహారం తెలుసా.? కండలు పెంచే ‘సీటాన్’… - Seitan: Plant-Based Meat Alternative...
గోధుమ గ్లూటెన్ అని కూడా పిలువబడే సీటాన్ (సే-టాన్ అని ఉచ్ఛరిస్తారు), శతాబ్దాలుగా చైనీస్ శాఖాహార వంటకాల్లో ఒక సాధారణ పదార్ధంగా ఉంది. ముఖ్యంగా బౌద్ధమతాన్ని ఆచరించే మరియు మతపరమైన కారణాల వల్ల...
మానసిక శ్రేయస్సును తినే ఆహారం ఎలా నిర్దేశిస్తుంది? - How Your Microbiome Dictates...
మానసిక ఆరోగ్యంలో ఆహారం ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. పాలీఫెనాల్స్ సహా సహజమైన సంపూర్ణ ఆహారాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం, గ్రహణశక్తి, భావోద్వేగం మరియు మానసిక స్థితిని నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చునని...
మూత్రం రంగులు: ఏ రంగు ఏమీ చెబుతుందో తెలుసా.! - Urine Colors and...
మూత్రం శరీరం విసర్జించే వ్యర్తం. అయితే ఇది మీ అరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి తన రంగును మారుస్తుంది. ఈ విషయాన్ని చాలా మంది గమనించి ఉండవచ్చు. కొందరు మాత్రం గమనించక పోవచ్చు. సాధారణంగా...
పాలీఫెనాల్స్ అంటే ఏమిటీ.? ఇవి ఎందుకు మంచివి? - Polyphenols: Natural Compounds for...
పాలీఫెనాల్స్ అనేది మొక్కలలో సహజంగా లభించే రసాయనం. మొక్కలలో సహజంగా లభించే సమ్మేళనాల విభిన్న సమూహం అయిన పాలీఫెనాల్స్, వాటి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా ఆరోగ్య ప్రయోజనాల...
మీ అపానవాయువు దుర్వాసన వస్తుందా? సైన్స్ చెప్పే కారణం? - Why Some Farts...
అపానవాయువు, జీర్ణక్రియలో గ్యాస్ బయటకు వెళ్లడం అనేది ఒక సాధారణ ప్రక్రియ. కానీ నలుగురిలో ఉన్నప్పుడు అనుకోకుండా ఇలా అపానవాయువు బయటకు వెళ్లడం మాత్రం చులకన చేస్తుంది. అయినా దీని గురించి ఎవరు...
బి కాంప్లెక్స్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, ఆహార వనరులు - The Power of B...
సమతుల్య పోషకాహారం ప్రతీ ఒక్కరికీ చాలా అవసరం. ఏ పోషకం లోపించినా దాని ప్రభావం ఆయా వ్యక్తులలో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. కొందరిలో పోషకాహార లోపం లక్షణాలు అధికంగా కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా చిన్నారులు, గర్భిణీ...
కాలేయానికి కాఫీ కలిగించే ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలు.! - The Surprising Benefits of Coffee...
చాలా మంది ఉదయం కాఫీ తాగడం వల్ల తమ శక్తిని పెంచుకోవడానికి మరియు మధ్యాహ్న భోజనం తరువాత జరిగే తిరోగమనం నుండి బయటపడతామని అంటుంటారు. ఇంకోందరైతే నిద్ర లేవడమే కాఫీ కావాలంటారు. దానినే...
తాజా సాల్మన్ vs. క్యాన్డ్ సాల్మన్: ఒమేగా-3 లకు ఏది ఉత్తమం? - Fresh...
మానవులు ఎక్కువ కాలం జీవించాలన్నా లేదా అరోగ్యకర జీవనానికి అత్యంత అవసరమైన పోషకాలలో ఒకటి ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు. వీటి అవసరం మన శరీరానికి ఎంతో ఉంది, అంతేకాదు ఈ పోషకం అందించే...
కొబ్బరి నీళ్లలొ పోషక విలువలు, అరోగ్య ప్రయోజనాలు - Coconut water: Amazing Health...
ఎవరైనా అనారోగ్యం బారిన పడినప్పుడో లేదా.. వేసవిలో ఎన్ని నీళ్లు తాగినా దాహం తీరనప్పుడో సహజంగా అందరికీ గుర్తుకువచ్చేది కొబ్బరి నీళ్లు. దీనిలోని పోషక గుణాలు, తద్వారా కల్పించే అరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిసినా...
మొక్కల ఆధారిత వెజ్జీ జంక్ ఫుడ్- ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావం - Plant-Based Veggie...
మనిషి అరోగ్యంగా ఉండాలంటే శాఖాహారాన్నే అధికంగా తీసుకోవాలి. శాఖాహారం అంటే మొక్కల ఆధారిత ఆహారం అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. వీటిని తీసుకోవడంతో గుండె జబ్బులు, టైప్ 2 మధుమేహం సహా పలు...
- Advertisement -
