ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) అనేది కడుపు, ప్రేగులను ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ రుగ్మత, దీనిని జీర్ణశయాంతర ప్రేగు అని కూడా పిలుస్తారు. లక్షణాలు తిమ్మిరి, కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం, గ్యాస్,, అతిసారం లేదా మలబద్ధకం లేదా రెండూ ఉన్నాయి. IBS అనేది దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి, మీరు దీర్ఘకాలికంగా నిర్వహించవలసి ఉంటుంది. IBS ఉన్న కొద్దిమంది వ్యక్తులు మాత్రమే తీవ్రమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు. కొంతమంది ఆహారం, జీవనశైలి, ఒత్తిడిని నిర్వహించడం ద్వారా వారి లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు. మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలను మందులు, కౌన్సెలింగ్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ మీ ప్రేగు కణజాలంలో మార్పులకు కారణం కాదు లేదా మీ కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచదు.
లక్షణాలు Symptoms
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి, అయితే సాధారణంగా ఇవి చాలా కాలం పాటు ఉంటాయి. అత్యంత సాధారణమైనవి:
- కడుపు నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా ఉబ్బరం ప్రేగు కదలికకు సంబంధించినది
- ప్రేగు కదలికల రూపంలో మార్పులు
- మీరు ఎంత తరచుగా ప్రేగు కదలికను కలిగి ఉన్నారనే దానిలో మార్పులు
తరచుగా సంబంధం ఉన్న ఇతర లక్షణాలు:
- అసంపూర్తిగా మలం తరలింపు
- మలంలో పెరిగిన గ్యాస్ లేదా శ్లేష్మం.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి When to see a doctor
మీరు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ అలవాట్లు లేదా ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ యొక్క ఇతర లక్షణాలలో నిరంతర మార్పును కలిగి ఉంటే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని చూడండి. వారు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితిని సూచిస్తారు. మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలు:
- బరువు తగ్గడం
- రాత్రిపూట విరేచనాలు
- మల రక్తస్రావం
- ఇనుము లోపం అనీమియా
- వివరించలేని వాంతులు
- గ్యాస్ లేదా ప్రేగు కదలిక ద్వారా ఉపశమనం పొందని నొప్పి
వ్యాధి నిర్ధారణ Diagnosis
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ ను ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి ఎటువంటి పరీక్ష లేదు. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు మీ యొక్క పూర్తి వైద్య చరిత్ర, శారీరక పరీక్ష, ఉదరకుహర వ్యాధి, తాపజనక ప్రేగు వ్యాధి (IBD) వంటి ఇతర పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి పరీక్షలతో ప్రారంభించే అవకాశం ఉంది. ఇతర షరతులు మినహాయించబడిన తర్వాత, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ రోగ నిర్థారణ కోసం మీ వైద్యులు ఈ క్రింది ప్రమాణాలలో ఒక దానిని ఉపయోగించే అవకాశం ఉంది:
రోమ్ ప్రమాణాలు: ఈ ప్రమాణాలలో గత మూడు నెలల్లో కనీసం వారానికి ఒకరోజు సగటున కడుపు నొప్పి, అసౌకర్యం ఉంటాయి. కింది వాటిలో కనీసం రెండింటితో కూడా ఇది తప్పనిసరిగా జరగాలి: మలవిసర్జనకు సంబంధించిన నొప్పి, అసౌకర్యం, మలవిసర్జన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీలో మార్పు లేదా మల స్థిరత్వంలో మార్పు.
ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ రకం: చికిత్స ప్రయోజనం కోసం, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ ని మీ లక్షణాల ఆధారంగా నాలుగు రకాలుగా విభజించవచ్చు: మలబద్ధకం-ప్రధానమైనది, అతిసారం-ప్రధానమైనది, మిశ్రమ లేదా వర్గీకరించనిది.
వైద్యులు మీకు మరొక, మరింత తీవ్రమైన, పరిస్థితిని సూచించే ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో కూడా అంచనా వేయవచ్చు. వీటితొ పాటు:
- 50 ఏళ్ల తర్వాత లక్షణాలు ప్రారంభమవుతాయి
- బరువు తగ్గడం
- మల రక్తస్రావం
- జ్వరం
- వికారం లేదా పునరావృత వాంతులు
- బొడ్డు నొప్పి, ముఖ్యంగా ఇది ప్రేగు కదలికకు సంబంధించినది కానట్లయితే లేదా రాత్రి సమయంలో సంభవిస్తుంది
- విరేచనాలు కొనసాగుతున్నాయి లేదా మిమ్మల్ని నిద్ర నుండి మేల్కొల్పుతాయి
- తక్కువ ఇనుముకు సంబంధించిన రక్తహీనత
మీరు ఈ లక్షణాలను కలిగి ఉంటే లేదా IBS కోసం ప్రారంభ చికిత్స పని చేయకపోతే, మీకు అదనపు పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు.
అదనపు పరీక్షలు Additional tests
మీ ప్రొవైడర్ ఇన్ఫెక్షన్ కోసం తనిఖీ చేయడానికి మల అధ్యయనాలతో సహా అనేక పరీక్షలను సిఫారసు చేయవచ్చు. స్టూల్ అధ్యయనాలు మీ పేగులో పోషకాలను తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉందో లేదో కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు. ఇది మాల ఆబ్జర్ప్షన్ అని పిలువబడే రుగ్మత. ఈ లక్షణాల యొక్క ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చడానికి అదనపు పరీక్షలు సిఫార్సు చేయబడవచ్చు.
రోగనిర్ధారణ విధానాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు: Diagnostic procedures can include:
- కోలనోస్కోపీ: మీ ప్రొవైడర్ పెద్దప్రేగు మొత్తం పొడవును పరిశీలించడానికి చిన్న, సౌకర్యవంతమైన ట్యూబ్‌ను ఉపయోగిస్తుంది.
- CT స్కాన్: ఈ పరీక్ష మీ ఉదరం, కటి యొక్క చిత్రాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది మీ లక్షణాల యొక్క ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీకు కడుపు నొప్పి ఉంటే.
- ఎగువ ఎండోస్కోపీ: పొడవైన, సౌకర్యవంతమైన ట్యూబ్ మీ గొంతులో, అన్నవాహికలోకి చొప్పించబడింది, ఇది మీ నోరు, కడుపుని కలిపే ట్యూబ్. ట్యూబ్ చివరన ఉన్న కెమెరా మీ ప్రొవైడర్‌ను మీ ఎగువ జీర్ణవ్యవస్థను వీక్షించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఎండోస్కోపీ సమయంలో, కణజాల నమూనా (బయాప్సీ) సేకరించవచ్చు. బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల కోసం ద్రవం యొక్క నమూనాను సేకరించవచ్చు. ఉదరకుహర వ్యాధి అనుమానం ఉంటే ఎండోస్కోపీని సిఫార్సు చేయవచ్చు.
ప్రయోగశాల పరీక్షలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు: Laboratory tests can include:
- లాక్టోస్ అసహన పరీక్షలు: లాక్టేజ్ అనేది ఎంజైమ్ పాల ఉత్పత్తులలో కనిపించే చక్కెరను జీర్ణం చేయడానికి అవసరమైనది. ఈ లాక్టేజ్‌ను మీ శరీరం ఉత్పత్తి చేయకపోతే, బొడ్డు నొప్పి, గ్యాస్, డయేరియాతో సహా IBS వల్ల కలిగే సమస్యలు మీకు ఉండవచ్చు. మీ ప్రొవైడర్ శ్వాస పరీక్షను ఆదేశించవచ్చు లేదా అనేక వారాల పాటు మీ ఆహారం నుండి పాలు, పాల ఉత్పత్తులను తీసివేయమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.
- బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల కోసం శ్వాస పరీక్ష: మీ చిన్న ప్రేగులలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల ఉందో లేదో శ్వాస పరీక్ష కూడా నిర్ధారిస్తుంది. పేగు శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న వారిలో లేదా మధుమేహం లేదా జీర్ణక్రియను మందగించే ఇతర వ్యాధులు ఉన్నవారిలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల సర్వసాధారణం.
- మలం పరీక్షలు: మీ మలం బ్యాక్టీరియా, పరాన్నజీవులు లేదా పిత్త ఆమ్లం ఉనికి కోసం పరీక్షించబడవచ్చు. బైల్ యాసిడ్ అనేది మీ కాలేయంలో ఉత్పత్తి అయ్యే జీర్ణ ద్రవం.
చికిత్స Treatment
ప్రకోప పేగు వ్యాధి యొక్క చికిత్స లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంపై దృష్టి పెడుతుంది, తద్వారా మీరు వీలైనంత వరకు రోగ లక్షణ రహితంగా జీవించవచ్చు. ఒత్తిడిని నిర్వహించడం, ఆహారం, జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం ద్వారా తేలికపాటి లక్షణాలను తరచుగా నియంత్రించవచ్చు. చేయడానికి ప్రయత్నించు:
- వ్యాధి లక్షణాలను ప్రేరేపించే ఆహారాలను నివారించండి
- ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినండి
- పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలి
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
- తగినంత నిద్ర పొందండి
ఈ ఆహార పదార్థాలను తీసుకోరాదని వైద్యులు మీకు సూచించే అవకాశాలున్నాయి. అవి:
- అధిక-గ్యాస్ ఆహారాలు: మీరు ఉబ్బరం లేదా గ్యాస్‌ను అనుభవిస్తే, మీరు కార్బోనేటేడ్, ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు, గ్యాస్ పెరగడానికి దారితీసే కొన్ని ఆహారాలు వంటి వస్తువులను నివారించవచ్చు.
- గ్లూటెన్: ఉదరకుహర వ్యాధి లేకపోయినా గ్లూటెన్ (గోధుమలు, బార్లీ, రై) తినడం మానేస్తే, IBS ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు అతిసార లక్షణాలలో మెరుగుదలని నివేదించారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
- ఎప్ఒడిఎంఏపి (FODMAP)లు: కొంతమంది వ్యక్తులు ఫ్రక్టోజ్, ఫ్రక్టాన్స్, లాక్టోస్ మరియు FODMAPs అని పిలువబడే కొన్ని కార్బోహైడ్రేట్‌లకు సున్నితంగా ఉంటారు. (వీటిలో పులియబెట్టగల ఒలిగోశాకరైడ్‌లు, డైసాకరైడ్‌లు, మోనోశాకరైడ్‌లు, పాలియోల్స్ ఉన్నాయి. FODMAPలు కొన్ని ధాన్యాలు, కూరగాయలు, పండ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తులలో కనిపిస్తాయి. ఇక ఈ విషయంలో డైటీషియన్ ఎలాంటి డైట్ తీసుకోవాలన్న అంశాలపై మీకు సూచనలు ఇస్తారు.
Related Articles: గ్యాస్, ఉబ్బరం కలిగించే ఆహారాలు: ఉపశమన వ్యూహాలు
సమస్యలు మితంగా లేదా తీవ్రంగా ఉంటే, ప్రత్యేకించి మీకు డిప్రెషన్ లేదా ఒత్తిడి మీ లక్షణాలను మరింత దిగజార్చినట్లయితే మీ వైద్యులు కౌన్సెలింగ్‌ను సూచించవచ్చు. లక్షణాల ఆధారంగా, మందులు సిఫారసు చేయబడవచ్చు, వీటిలో:
- ఫైబర్ సప్లిమెంట్స్: ద్రవాలతో కూడిన సైలియం (మెటాముసిల్) వంటి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం మలబద్ధకాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు.
- భేదిమందులు. ఫైబర్ మలబద్ధకానికి సహాయం చేయకపోతే, మెగ్నీషియం హైడ్రాక్సైడ్ ఓరల్ (ఫిలిప్స్ మిల్క్ ఆఫ్ మెగ్నీషియా) లేదా పాలిథిలిన్ గ్లైకాల్ (మిరాలాక్స్) వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ భేదిమందులను మీ వైద్యులు సిఫార్సు చేయవచ్చు.
- యాంటీ డయేరియా మందులు: లోపెరమైడ్ (ఇమోడియం A-D) వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు అతిసారాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. మీ వైద్యులు కొలెస్టైరమైన్ (ప్రీవలైట్), కొలెస్టిపోల్ (కోలెస్టిడ్) లేదా కొలెసెవెలం (వెల్చోల్) వంటి పిత్త యాసిడ్ బైండర్‌ను కూడా సూచించవచ్చు. బైల్ యాసిడ్ బైండర్లు ఉబ్బరానికి కారణమవుతాయి.
- యాంటికోలినెర్జిక్ మందులు: డైసైక్లోమైన్ (బెంటైల్) వంటి మందులు బాధాకరమైన ప్రేగు దుస్సంకోచాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. అవి కొన్నిసార్లు అతిసారం ఉన్నవారికి సూచించబడతాయి. ఈ మందులు సాధారణంగా సురక్షితమైనవి కానీ మలబద్ధకం, పొడి నోరు, అస్పష్టమైన దృష్టికి కారణమవుతాయి.
- ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్: ఈ రకమైన మందులు మాంద్యం నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడతాయి, అయితే ఇది ప్రేగులను నియంత్రించే న్యూరాన్ల కార్యకలాపాలను కూడా నిరోధిస్తుంది. ఇది నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. మీరు నిరాశకు గురి కాకుండా అతిసారం, కడుపు నొప్పితో బాధ పడుతుంటే, మీ వైద్యులు ఇమిప్రమైన్ (టోఫ్రానిల్), డెసిప్రమైన్ (నార్ప్రమిన్) లేదా నార్ట్రిప్టిలైన్ (పామెలర్) యొక్క సాధారణ మోతాదు కంటే తక్కువగా సూచించవచ్చు. ఈ మందుల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్: ఈ మందులను నిద్రవేళలో తీసుకుంటే – మగత, అస్పష్టమైన దృష్టి, మైకము, నోరు పొడిబారడాన్ని కలిగించవచ్చు.
- SSRI యాంటిడిప్రెసెంట్స్: ఫ్లూక్సేటైన్ (ప్రోజాక్) లేదా పరోక్సేటైన్ (పాక్సిల్) వంటి సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్‌టేక్ ఇన్హిబిటర్ (SSRI) యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మీరు నిరుత్సాహానికి గురై నొప్పి, మలబద్ధకం కలిగి ఉంటే సహాయపడవచ్చు.
- నొప్పి మందులు: ప్రీగాబాలిన్ (లిరికా) లేదా గబాపెంటిన్ (న్యూరోంటిన్) తీవ్రమైన నొప్పి లేదా ఉబ్బరాన్ని తగ్గించవచ్చు.
ప్రకోప పేగు వ్యాధి కోసం ప్రత్యేకంగా మందులు Medications specifically for IBS
IBS ఉన్న నిర్దిష్ట వ్యక్తుల కోసం ఆమోదించబడిన మందులు:
- అలోసెట్రాన్ (లోట్రోనెక్స్): అలోసెట్రాన్ పెద్దప్రేగును సడలించడానికి, దిగువ ప్రేగు ద్వారా వ్యర్థాల కదలికను మందగించడానికి రూపొందించబడింది. ప్రత్యేక ప్రోగ్రామ్‌లో నమోదు చేసుకున్న ప్రొవైడర్ల ద్వారా మాత్రమే ఇది సూచించబడుతుంది. ఇతర చికిత్సలకు ప్రతిస్పందించని మహిళల్లో అతిసారం-ప్రధాన IBS యొక్క తీవ్రమైన కేసుల కోసం మాత్రమే అలోసెట్రాన్ ఉద్దేశించబడింది. ఇది పురుషుల ఉపయోగం కోసం ఆమోదించబడలేదు. అలోసెట్రాన్ అరుదైన కానీ ముఖ్యమైన దుష్ప్రభావాలకు లింక్ చేయబడింది, కాబట్టి ఇతర చికిత్సలు విజయవంతం కానప్పుడు మాత్రమే దీనిని పరిగణించాలి.
- ఎలుక్సాడోలిన్ (వైబెర్జి): ఎలుక్సాడోలిన్ కండరాల సంకోచాలు, ప్రేగులలో ద్రవం స్రావాన్ని తగ్గించడం ద్వారా అతిసారాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఇది పురీషనాళంలో కండరాల స్థాయిని పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. దుష్ప్రభావాలలో వికారం, కడుపు నొప్పి, తేలికపాటి మలబద్ధకం ఉంటాయి. ఎలుక్సాడోలిన్ కూడా ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంది, ఇది తీవ్రమైన, నిర్దిష్ట వ్యక్తులలో సర్వసాధారణంగా ఉంటుంది.
- రిఫాక్సిమిన్ (జిఫాక్సాన్): ఈ యాంటీబయాటిక్ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల, విరేచనాలను తగ్గిస్తుంది.
- లుబిప్రోస్టోన్ (అమిటిజా). లూబిప్రోస్టోన్ మీ చిన్న ప్రేగులలో ద్రవ స్రావాన్ని పెంచుతుంది, ఇది మలం యొక్క మార్గంలో సహాయపడుతుంది. మలబద్ధకంతో IBS ఉన్న మహిళలకు ఇది ఆమోదించబడింది, సాధారణంగా ఇతర చికిత్సలకు ప్రతిస్పందించని తీవ్రమైన లక్షణాలతో ఉన్న మహిళలకు మాత్రమే సూచించబడుతుంది.
- లినాక్లోటైడ్ (లింజెస్): లినాక్లోటైడ్ కూడా మీ చిన్న ప్రేగులలో ద్రవ స్రావాన్ని పెంచుతుంది, ఇది మీకు మలం పంపడంలో సహాయపడుతుంది. లినాక్లోటైడ్ విరేచనాలకు కారణమవుతుంది, అయితే తినడానికి 30 నుండి 60 నిమిషాల ముందు మందులు తీసుకోవడం సహాయపడవచ్చు.
సంభావ్య భవిష్యత్ చికిత్సలు Potential future treatments
ఫీకల్ మైక్రోబయోటా ట్రాన్స్‌ప్లాంటేషన్ (FMT) వంటి ప్రకోప పేగు సిండ్రోమ్ కోసం కొత్త చికిత్సలను పరిశోధకులు పరిశీలిస్తున్నారు. ఈ సమయంలో వారి పరిశోధనాత్మకంగా పరిగణించబడుతుంది, ప్రకోప పేగు సిండ్రోమ్ ద్వారా ప్రభావితమైన వ్యక్తి యొక్క పెద్దప్రేగులో మరొక వ్యక్తి యొక్క ప్రాసెస్ చేయబడిన మలాన్ని ఉంచడం ద్వారా FMT ఆరోగ్యకరమైన పేగు బ్యాక్టీరియాను పునరుద్ధరిస్తుంది. మల మార్పిడిని అధ్యయనం చేయడానికి ప్రస్తుతం క్లినికల్ ట్రయల్స్ జరుగుతున్నాయి.
జీవనశైలి మరియు ఇంటి నివారణలు Lifestyle and home remedies
మనం తీసుకునే ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో సాధారణ మార్పులు తరచుగా ప్రకోప పేగు వ్యాధి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. ఈ మార్పులకు ప్రతిస్పందించడానికి మీ శరీరానికి సమయం కావాలి. వీటిని అమలు చేయడానికి ప్రయత్నించు:
- ఫైబర్తో ప్రయోగం: ఫైబర్ మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది కానీ గ్యాస్ మరియు తిమ్మిరిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. తృణధాన్యాలు, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు బీన్స్ వంటి ఆహారాలతో వారాల వ్యవధిలో మీ ఆహారంలో ఫైబర్ మొత్తాన్ని నెమ్మదిగా పెంచడానికి ప్రయత్నించండి. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాల కంటే ఫైబర్ సప్లిమెంట్ తక్కువ గ్యాస్ మరియు ఉబ్బరానికి కారణం కావచ్చు.
- సమస్యాత్మక ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి: మీ లక్షణాలను ప్రేరేపించే ఆహారాలను తొలగించండి.
- రెగ్యులర్ సమయాల్లో తినండి: భోజనాన్ని దాటవేయవద్దు మరియు ప్రేగు పనితీరును నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో తినడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు అతిసారం ఉన్నట్లయితే, చిన్న, తరచుగా భోజనం చేయడం వల్ల మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుందని మీరు కనుగొనవచ్చు. కానీ మీరు మలబద్ధకంతో ఉన్నట్లయితే, ఎక్కువ మొత్తంలో అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు తినడం మీ ప్రేగుల ద్వారా ఆహారాన్ని తరలించడంలో సహాయపడుతుంది.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం: వ్యాయామం నిరాశ మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, మీ ప్రేగుల సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మీ గురించి మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది. వ్యాయామ కార్యక్రమం గురించి మీ ప్రొవైడర్‌ని అడగండి.
ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం Alternative medicine
ప్రకోప పేగు వ్యాధి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల పాత్ర అస్పష్టంగా ఉంది. ఈ చికిత్సలలో దేనినైనా ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యులను అడగండి. ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ఉన్నాయి:
- హిప్నాసిస్: శిక్షణ పొందిన నిపుణుడు రిలాక్స్డ్ స్థితిలోకి ఎలా ప్రవేశించాలో నేర్పిస్తాడు మరియు మీ ఉదర కండరాలను సడలించడంలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాడు. హిప్నాసిస్ కడుపు నొప్పి, కడుపు ఉబ్బరాన్ని తగ్గిస్తుంది. అనేక అధ్యయనాలు ప్రకోప పేగు వ్యాధి కోసం హిప్నాసిస్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని సమర్ధించాయి.
- పిప్పరమింట్: డయేరియాతో ప్రకోప పేగు వ్యాధి బారిన పడినవారిలో, చిన్న ప్రేగులలో (ఎంటరిక్-కోటెడ్ పెప్పర్‌మింట్ ఆయిల్) పిప్పరమెంటు నూనెను నెమ్మదిగా విడుదల చేసే ప్రత్యేక పూతతో కూడిన టాబ్లెట్ ఉబ్బరం, ఆవశ్యకత, కడుపు నొప్పి మరియు మలం ద్వారా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
- ప్రోబయోటిక్స్: ప్రోబయోటిక్స్ అనేది “మంచి” బ్యాక్టీరియా, ఇవి సాధారణంగా మీ ప్రేగులలో నివసిస్తాయి మరియు పెరుగు వంటి కొన్ని ఆహారాలలో మరియు ఆహార పదార్ధాలలో కనిపిస్తాయి. ఇటీవలి అధ్యయనాలు కొన్ని ప్రోబయోటిక్స్ కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం మరియు అతిసారం వంటి ప్రకోప పేగు వ్యాధి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయని సూచిస్తున్నాయి.
- ఒత్తిడి తగ్గింపు: యోగా లేదా ధ్యానం ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు పుస్తకాలు లేదా వీడియోలను ఉపయోగించి ఇంట్లో తరగతులు తీసుకోవచ్చు లేదా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.
