రోజుకు ఎంత నీరు త్రాగాలి? ఎన్ని లీటర్ల నీరు తీసుకోవాలి? - How Much...
మనిషి తన రోజూవారి కార్యకలాపాలను నిర్వహించేందుకు రోజుకు ఎంత మేర నీటిని తీసుకోవాలి.? అనేక అభిప్రాయాలు వ్యక్తం కావడం కామన్. అందులో సాధారణంగా వినిపించేది మూడు లీటర్ల మేర అన్నది కూడా సహజం....
తెలివితేటలు, జ్ఞాపకశక్తిని పెంపోందించే సరస్వతారిష్ట.! - Saraswatarishta: Uses, Dosage, Side Effects, and...
సరస్వతరిష్ట అనేది అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులలో ఉపయోగించే ఆయుర్వేద ఔషధం. ఇది ద్రవ ఆయుర్వేద ఔషధం. సరస్వతరిష్టంలో స్వీయ ఉత్పత్తి చేయబడిన ఆల్కహాల్ 5 - 10 శాతం ఉంటుంది. ఈ స్వీయ...
బ్రాహ్మి: అద్భుత మూలిక అరోగ్య ప్రయోజనాలు, దుష్ప్రభావాలు - Brahmi (Bacopa Monnieri) Benefits,...
ఆయుర్వేదం వైద్యం ప్రపంచానికి అందించిన ప్రసిద్ధ బహుమతులలో ఒకటి బ్రహ్మీ. సహజంగా తెలివితేటలను మెరుగుపరచగల మూలిక మరొకటి లేదు, దీని కంటే మెరుగైనది. తెలివితేటలు మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో ఇది సాధారణంగా ప్రసిద్ధి...
ఫ్రీ రాడికల్స్ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి? యాంటీఆక్సిడెంట్ల పాత్ర - How do...
ఫ్రీ రాడికల్స్ శరీరంలో ఉండే ఇవి మనిషిని వ్యాధుల భారిన పడేలా చేసే అస్థిర అణువులు. మనిషి అరోగ్యంపై నెమ్మదిగా దాడి చేస్తూనే అదే సమయంలో చర్మంపై, జుట్టుపై కూడా ఒకేసారి దాడి...
రోడియోలా: సంభావ్య ప్రయోజనాలు, తెలిసిన ప్రమాదాలు - Rhodiola: Potential Health Benefits and...
రోడియోలా అనే వ్యవహారిక నామంతోనే ఎక్కువగా పిలిచే రోడియోలా రోజా అనేది పలు వ్యాధులను, పరిస్థితులను నయం చేసేందుకు ఉపయోగించే మూలిక. ఎత్తులో వచ్చే అనారోగ్యాన్ని తగ్గించడానికి, అలసటను తగ్గించడానికి మరియు మానసిక...
భోజనంతో పాటు ద్రవాలు తాగడం: మంచిదా.? కాదా? - The Surprising Truth About...
భోజనంతో పాటు పానీయాలు తాగడం మీ జీర్ణక్రియకు చెడ్డదని కొందరు పేర్కొంటున్నారు. మరికొందరు ఇది విషపదార్థాలు పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుందని, ఇది వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుందని అంటున్నారు. సహజంగానే, మీ భోజనంతో...
తినకూడని చెత్త పదార్థాలు: ఈ ఆహారాలతో తస్మాత్ జాగ్రత్త - The Top 10...
మనం తీసుకునే ఆహారాలు, పానీయాలు మనకు ఆరోగ్యాన్ని పంచేవి అనుకుంటాం. కానీ వాటిలో కొన్ని అరోగ్యానికి హానికంగా కూడా పరిణమించేవి ఉండగా, కొన్ని అరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మేలు చేయనివి కూడా ఉన్నాయి....
ఉదర కండరాల ఒత్తిడి: లక్షణాలు, చికిత్స, నివారణ - Abdominal Muscle Strains: Symptoms,...
ఉదర కండరాల ఒత్తిడి అనేది మీ కడుపు ప్రాంతంలోని కండరాలు ఎక్కువగా సాగినప్పుడు లేదా పట్టేసినప్పుడు లేదా చిట్లిపోయినప్పుడు సంభవించే గాయం. దీనిని లాగిన కడుపు కండరం అని పిలవడం కూడా వినవుండవచ్చు....
కండరాలను నిర్మించడానికి ఎంత ప్రోటీన్ అవసరం? - How Much Protein is Really...
శరీర ధారుఢ్యం పెరగాలంటే కండలు కావాల్సిందే. శరీరంలో కండలు నిర్మాణం జరగాలన్నా, లేక అవి ధృఢత్వం ఉండాలన్నా అందుకు తగ్గ వ్యాయామం ఉండాల్సిందే. అంతేకాదు వ్యాయామానికి తగినట్లుగా పోషకాహారం తీసుకోవాల్సిందే. మరీ ముఖ్యంగా...
మొక్కల ఆధారిత మాంస ప్రత్యామ్నాయాల అరోగ్య ప్రయోజనాలు - Health Benefits of Plant-Based...
మొక్కల ఆధారిత అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్ ఆహారాలు గుండె జబ్బులు మరియు ముందస్తు మరణాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని ఇటీవలి అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నప్పటికీ, కెనడియన్ జర్నల్ ఆఫ్ కార్డియాలజీలో ప్రచురించబడిన 12 నియంత్రిత ట్రయల్స్తో సహా ఒక...
- Advertisement -
