ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్: కారణాలు, లక్షణాలు, నివారణ - Interstitial cystitis: Causes, Symptoms and Prevention

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ అనేది ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. ఇది మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి, మూత్రాశయ నొప్పి మరియు కొన్నిసార్లు కటి ప్రాంతంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఈ నొప్పి తేలికపాటి అసౌకర్యం నుండి తీవ్రమైన నొప్పి వరకు ఉంటుంది. ఈ వ్యాధిని ‘పెయిన్‌ఫుల్ బ్లాడర్ సిండ్రోమ్’ అని పిలిచే వ్యాధుల సమూహంలో ఒక భాగంగా పరిగణిస్తారు. మీ మూత్రాశయం అనేది మూత్రాన్ని నిల్వ చేసే ఒక బోలు, కండరాలతో కూడిన అవయవం. మూత్రాశయం నిండే వరకు విస్తరించి, ఆ తర్వాత కటి ప్రాంత నరాల ద్వారా మీ మెదడుకు మూత్ర విసర్జన సమయం వచ్చిందని సంకేతాలు పంపుతుంది.

ఇది చాలా మందిలో మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరికను కలిగిస్తుంది. ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ ఉన్నప్పుడు, ఈ సంకేతాలు గందరగోళానికి గురవుతాయి. చాలా మందితో పోలిస్తే మీకు తరచుగా మరియు తక్కువ పరిమాణంలో మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక కలుగుతుంది. ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ ఎక్కువగా మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది. వారి జీవన నాణ్యతపై దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. దీనికి నివారణ లేనప్పటికీ, మందులు మరియు ఇతర చికిత్సలు ఉపశమనాన్ని అందించవచ్చు.

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ లక్షణాలు     Symptoms

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. మీకు ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ ఉంటే, మీ లక్షణాలు కూడా కాలక్రమేణా మారవచ్చు. ఋతుస్రావం, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం, ఒత్తిడి, వ్యాయామం మరియు లైంగిక కార్యకలాపాలు వంటి సాధారణ ప్రేరకాలకు ప్రతిస్పందనగా ఇవి కాలానుగుణంగా తీవ్రమవుతాయి.

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:

• మహిళల్లో కటి ప్రాంతంలో లేదా యోని మరియు పాయువు మధ్య నొప్పి
• పురుషుల్లో వృషణకోశం మరియు పాయువు మధ్య (పెరినియం) నొప్పి
• దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి
• పగలు మరియు రాత్రి అంతా తరచుగా, తక్కువ పరిమాణంలో మూత్రవిసర్జన (రోజుకు 60 సార్లు వరకు)
• మూత్రాశయం నిండుతున్నప్పుడు నొప్పి లేదా అసౌకర్యం మరియు మూత్రవిసర్జన తర్వాత ఉపశమనం
• లైంగిక చర్య సమయంలో నొప్పి

లక్షణాల తీవ్రత ప్రతిఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది, మరియు కొంతమందికి లక్షణాలు లేని కాలాలు కూడా ఉండవచ్చు. ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు దీర్ఘకాలిక మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్‌ను పోలి ఉన్నప్పటికీ, సాధారణంగా ఎటువంటి ఇన్ఫెక్షన్ ఉండదు. అయితే, ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ ఉన్న వ్యక్తికి మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ సోకితే లక్షణాలు తీవ్రతరం కావచ్చు.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి    When to see a doctor

మీరు దీర్ఘకాలిక మూత్రాశయ నొప్పి లేదా మూత్రవిసర్జన ఆత్రం మరియు తరచుదనం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే, మీ వైద్య ప్రదాతను సంప్రదించండి.

కారణాలు                           Causes

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్‌కు ఖచ్చితమైన కారణం ఏమిటో తెలియదు, కానీ అనేక అంశాలు దీనికి దోహదపడే అవకాశం ఉంది. ఉదాహరణకు, ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ ఉన్నవారిలో మూత్రాశయం యొక్క రక్షక పొర (ఎపిథీలియం)లో లోపం కూడా ఉండవచ్చు. ఎపిథీలియంలో లీక్ ఏర్పడటం వల్ల మూత్రంలోని విష పదార్థాలు మీ మూత్రాశయ గోడను చికాకు పెట్టవచ్చు. ఇతర సాధ్యమయ్యే కానీ నిరూపించబడని దోహదకారి అంశాలలో ఆటోఇమ్యూన్ ప్రతిచర్య, వంశపారంపర్యత, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా అలెర్జీ ఉన్నాయి.

ప్రమాద కారకాలు                 Risk factors

ఈ కారకాలు ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ వచ్చే అధిక ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి:

• మీ లింగం Your sex: పురుషుల కంటే మహిళల్లో ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ ఎక్కువగా నిర్ధారణ అవుతుంది. పురుషులలో లక్షణాలు ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్‌ను పోలి ఉండవచ్చు, కానీ అవి ఎక్కువగా ప్రోస్టేట్ గ్రంథి వాపు (ప్రోస్టాటైటిస్)తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
• మీ వయస్సు Your Age: ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ ఉన్న చాలా మందికి 30 ఏళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో వ్యాధి నిర్ధారణ జరుగుతుంది.
• దీర్ఘకాలిక నొప్పి రుగ్మత కలిగి ఉండటం Having a chronic pain disorder: ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ అనేది ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ లేదా ఫైబ్రోమయాల్జియా వంటి ఇతర దీర్ఘకాలిక నొప్పి రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.

సమస్యలు                         Complications

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ అనేక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు, వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• మూత్రాశయ సామర్థ్యం తగ్గడం Reduced bladder capacity: ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ మూత్రాశయ గోడ గట్టిపడటానికి కారణమవుతుంది, దీనివల్ల మీ మూత్రాశయం తక్కువ మూత్రాన్ని నిల్వ చేసుకోగలుగుతుంది.
• జీవిత నాణ్యత తగ్గడం Lower quality of life: తరచుగా మూత్రవిసర్జన మరియు నొప్పి సామాజిక కార్యకలాపాలు, పని మరియు రోజువారీ జీవితంలోని ఇతర కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు.
• లైంగిక సాన్నిహిత్య సమస్యలు Sexual intimacy problems: తరచుగా మూత్రవిసర్జన మరియు నొప్పి మీ వ్యక్తిగత సంబంధాలపై ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు మరియు లైంగిక సాన్నిహిత్యం దెబ్బతినవచ్చు.
• మానసిక ఇబ్బందులు Emotional troubles: ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు నిద్రకు అంతరాయం కలగడం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి ఏర్పడి, అది డిప్రెషన్‌కు దారితీయవచ్చు.

నిర్ధారణ                             Diagnosis

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ నిర్ధారణలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• వైద్య చరిత్ర మరియు మూత్రాశయ డైరీ Medical history and bladder diary: మీ వైద్య ప్రదాత మీ లక్షణాలను వివరించమని మరియు మీరు తాగే ద్రవాల పరిమాణాన్ని, మీరు విసర్జించే మూత్రం పరిమాణాన్ని నమోదు చేస్తూ ఒక బ్లాడర్ డైరీని ఉంచమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.
• శ్రోణి పరీక్ష Pelvic exam: శ్రోణి పరీక్ష సమయంలో, మీ ప్రదాత మీ బాహ్య జననేంద్రియాలు, యోని మరియు గర్భాశయ ముఖద్వారాన్ని పరిశీలిస్తారు మరియు మీ అంతర్గత శ్రోణి అవయవాలను అంచనా వేయడానికి మీ పొత్తికడుపును తడిమి చూస్తారు. మీ ప్రదాత మీ పాయువు మరియు పురీషనాళాన్ని కూడా పరిశీలించవచ్చు.
• మూత్ర పరీక్ష Urine test: మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాల కోసం మీ మూత్ర నమూనాను విశ్లేషిస్తారు.
• సిస్టోస్కోపీ Cystoscopy: మీ ప్రదాత ఒక చిన్న కెమెరాతో కూడిన సన్నని గొట్టాన్ని (సిస్టోస్కోప్) మూత్రనాళం ద్వారా చొప్పించి, మీ మూత్రాశయం లోపలి పొరను చూపిస్తారు. మీ ప్రదాత మీ మూత్రాశయ సామర్థ్యాన్ని కొలవడానికి మీ మూత్రాశయంలోకి ద్రవాన్ని కూడా ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు. మీకు మరింత సౌకర్యంగా ఉండేలా మత్తుమందు ఇచ్చి, ఆ తర్వాత హైడ్రోడిస్టెన్షన్ అని పిలువబడే ఈ ప్రక్రియను మీ ప్రదాత నిర్వహించవచ్చు.
• బయాప్సీ Biopsy: మత్తుమందు ఇచ్చి చేసే సిస్టోస్కోపీ సమయంలో, మీ ప్రదాత సూక్ష్మదర్శిని కింద పరీక్షించడానికి మూత్రాశయం మరియు మూత్రనాళం నుండి కణజాల నమూనాను (బయాప్సీ) తీసివేయవచ్చు. మూత్రాశయ క్యాన్సర్ మరియు మూత్రాశయ నొప్పికి గల ఇతర అరుదైన కారణాలను పరీక్షించడానికి ఇది చేస్తారు.
• మూత్ర కణ పరీక్ష Urine cytology: మీ వైద్యుడు మూత్ర నమూనాను సేకరించి, క్యాన్సర్‌ను నిర్ధారించడంలో సహాయపడటానికి కణాలను పరిశీలిస్తారు.
• పొటాషియం సున్నితత్వ పరీక్ష Potassium sensitivity test: మీ వైద్యుడు మీ మూత్రాశయంలోకి ఒకదాని తర్వాత ఒకటిగా రెండు ద్రావణాలను (నీరు మరియు పొటాషియం క్లోరైడ్) ప్రవేశపెడతారు. ప్రతి ద్రావణాన్ని ప్రవేశపెట్టిన తర్వాత మీరు అనుభూతి చెందే నొప్పి మరియు మూత్రవిసర్జన ఆత్రుతను 0 నుండి 5 స్కేలుపై రేట్ చేయమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు. నీటితో పోలిస్తే పొటాషియం ద్రావణంతో మీరు గమనించదగ్గ విధంగా ఎక్కువ నొప్పి లేదా మూత్రవిసర్జన ఆత్రుతను అనుభవిస్తే, మీ వైద్యుడు ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్‌ను నిర్ధారించవచ్చు. సాధారణ మూత్రాశయాలు ఉన్నవారు ఈ రెండు ద్రావణాల మధ్య తేడాను గుర్తించలేరు.

చికిత్స                     Treatment

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను ఏ సాధారణ చికిత్స కూడా తొలగించదు, మరియు ఏ ఒక్క చికిత్స అందరికీ పనిచేయదు. మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించే విధానాన్ని కనుగొనడానికి ముందు మీరు వివిధ చికిత్సలను లేదా చికిత్సల కలయికలను ప్రయత్నించవలసి రావచ్చు.

ఫిజికల్ థెరపీ     Physical therapy

ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌తో కలిసి పనిచేయడం వలన మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్‌లోని కండరాల సున్నితత్వం, బిగుతుగా ఉండే సంధాయక కణజాలం లేదా కండరాల అసాధారణతలతో సంబంధం ఉన్న పెల్విక్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభించవచ్చు.

నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు    Oral medications

మీరు నోటి ద్వారా తీసుకునే కొన్ని మందులు (ఓరల్ మెడికేషన్స్) ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తాయి:

• నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ Nonsteroidal anti-inflammatory drugs: నొప్పిని తగ్గించడానికి, ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్, మోట్రిన్ ఐబి, ఇతరాలు) లేదా నాప్రోక్సెన్ సోడియం (అలీవ్) వంటి నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్.
• ట్రైసైక్లిక్ యాంటీడిప్రెసెంట్స్ Tricyclic antidepressants: మీ మూత్రాశయాన్ని రిలాక్స్ చేయడానికి మరియు నొప్పిని నిరోధించడానికి, అమిట్రిప్టిలిన్ లేదా ఇమిప్రమైన్ (టోఫ్రానిల్) వంటి ట్రైసైక్లిక్ యాంటీడిప్రెసెంట్స్.
• యాంటీహిస్టమైన్‌లు Antihistamines: మూత్రవిసర్జన ఆవశ్యకత మరియు తరచుదనాన్ని తగ్గించి, ఇతర లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించే లోరాటాడిన్ (క్లారిటిన్, ఇతరాలు) వంటి యాంటీహిస్టమైన్‌లు.
• పెంటోసాన్ పాలిసల్ఫేట్ సోడియం (ఎల్మిరాన్) Pentosan polysulfate sodium (Elmiron): పెంటోసాన్ పాలిసల్ఫేట్ సోడియం (ఎల్మిరాన్), ఇది ప్రత్యేకంగా ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ చికిత్స కోసం ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ద్వారా ఆమోదించబడింది. ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో తెలియదు, కానీ ఇది మూత్రాశయం యొక్క లోపలి ఉపరితలాన్ని పునరుద్ధరించవచ్చు, ఇది మూత్రంలోని చికాకు కలిగించే పదార్థాల నుండి మూత్రాశయ గోడను రక్షిస్తుంది. మీకు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలగడానికి రెండు నుండి నాలుగు నెలల సమయం పట్టవచ్చు మరియు మూత్రవిసర్జన తరచుదనం తగ్గడానికి ఆరు నెలల వరకు పట్టవచ్చు.

కొంతమందిలో ఈ మందు వాడకం, మాక్యులార్ కంటి వ్యాధితో సంబంధం కలిగి ఉంది. ఈ చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు, మీకు సమగ్ర కంటి పరీక్ష అవసరం కావచ్చు. మీరు చికిత్సను కొనసాగిస్తున్నప్పుడు కంటి వ్యాధిని పర్యవేక్షించడానికి మీకు అదనపు కంటి పరీక్షలు కూడా అవసరం కావచ్చు.

నరాల ఉత్తేజం    Nerve stimulation

నరాల ఉత్తేజ పద్ధతులలో ఇవి ఉన్నాయి:

• ట్రాన్స్‌క్యూటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నెర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS): TENS తో, తేలికపాటి విద్యుత్ పల్స్‌లు పెల్విక్ నొప్పిని తగ్గిస్తాయి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, మూత్రవిసర్జన తరచుదనాన్ని తగ్గిస్తాయి. TENS మూత్రాశయానికి రక్త ప్రసరణను పెంచవచ్చు. ఇది మూత్రాశయాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడే కండరాలను బలపరుస్తుంది లేదా నొప్పిని నిరోధించే పదార్థాల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
  మీ నడుము కింది భాగంలో లేదా మీ జఘన ప్రాంతానికి కొంచెం పైన ఉంచిన విద్యుత్ తీగలు విద్యుత్ స్పందనలను  అందిస్తాయి. చికిత్స యొక్క సమయం మరియు తరచుదనం మీకు ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• సాక్రల్ నాడి ఉద్దీపన Sacral nerve stimulation: మీ సాక్రల్ నాడులు వెన్నుపాము మరియు మీ మూత్రాశయంలోని నాడుల మధ్య ప్రాథమిక అనుసంధానంగా ఉంటాయి. ఈ నాడులను ఉత్తేజపరచడం వల్ల ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న మూత్రవిసర్జన ఆత్రుతను తగ్గించవచ్చు.
  సాక్రల్ నాడి ఉద్దీపనతో, సాక్రల్ నాడుల దగ్గర ఉంచిన ఒక సన్నని తీగ మీ మూత్రాశయానికి విద్యుత్ స్పందనలను పంపుతుంది, ఇది మీ గుండెకు పేస్‌మేకర్ చేసే పనిని పోలి ఉంటుంది. ఈ ప్రక్రియ మీ లక్షణాలను తగ్గిస్తే, మీకు శస్త్రచికిత్స ద్వారా శాశ్వత పరికరాన్ని అమర్చవచ్చు. ఈ ప్రక్రియ ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ వల్ల కలిగే నొప్పిని నియంత్రించదు, కానీ మూత్రవిసర్జన తరచుదనం మరియు ఆత్రుత వంటి కొన్ని లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడవచ్చు.

మూత్రాశయం ఉబ్బడం    Bladder distention

మూత్రాశయం ఉబ్బడంతో కూడిన సిస్టోస్కోపీ తర్వాత కొంతమంది లక్షణాలలో తాత్కాలిక మెరుగుదలను గమనిస్తారు. మూత్రాశయ వ్యాకోచం అంటే మూత్రాశయాన్ని నీటితో సాగదీయడం. మీకు దీర్ఘకాలిక మెరుగుదల కనిపిస్తే, ఈ ప్రక్రియను పునరావృతం చేయవచ్చు.

మూత్రాశయ వ్యాకోచం సమయంలో బోటులినమ్ టాక్సిన్ ఎ (బోటాక్స్) ను మూత్రాశయ గోడలోకి ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు. కానీ, ఈ చికిత్సా విధానం వల్ల మీరు మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మీ మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయలేకపోవచ్చు. ఈ చికిత్స తర్వాత, మీరు స్వయంగా కాథెటరైజ్ చేసుకోవలసి రావచ్చు — అంటే, మూత్రాన్ని బయటకు పంపడానికి మీ మూత్రాశయంలోకి మీరే ఒక గొట్టాన్ని చొప్పించుకోగలగాలి.

మూత్రాశయంలోకి మందులను ఎక్కించడం  Medications instilled into the bladder

బ్లాడర్ ఇన్‌స్టిలేషన్‌లో, మీ వైద్యుడు సూచించిన మందు డైమిథైల్ సల్ఫాక్సైడ్ (రిమ్సో-50) ను మూత్రనాళం ద్వారా చొప్పించిన ఒక సన్నని, వంగునట్టి గొట్టం (కాథెటర్) ద్వారా మీ మూత్రాశయంలోకి ప్రవేశపెడతారు. ఈ ద్రావణాన్ని కొన్నిసార్లు స్థానిక మత్తుమందు వంటి ఇతర మందులతో కలుపుతారు మరియు ఇది సుమారు 15 నిమిషాల పాటు మీ మూత్రాశయంలో ఉంటుంది. ఈ ద్రావణాన్ని బయటకు పంపడానికి మీరు మూత్ర విసర్జన చేయాలి.

మీరు ఆరు నుండి ఎనిమిది వారాల పాటు వారానికి ఒకసారి డైమిథైల్ సల్ఫాక్సైడ్ (దీనిని DMSO అని కూడా పిలుస్తారు) చికిత్సను పొందవచ్చు, ఆ తర్వాత ఒక సంవత్సరం వరకు, అవసరమైనప్పుడు — ఉదాహరణకు ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి — నిర్వహణ చికిత్సలను తీసుకోవచ్చు. మూత్రాశయంలోకి మందును ఎక్కించే మరో పద్ధతిలో, లిడోకైన్, సోడియం బైకార్బోనేట్, మరియు పెంటోసాన్ లేదా హెపారిన్ అనే మందులను కలిగిన ద్రావణాన్ని ఉపయోగిస్తారు.

శస్త్రచికిత్స                  Surgery

వైద్యులు ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్‌కు చికిత్స చేయడానికి శస్త్రచికిత్సను అరుదుగా ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే మూత్రాశయాన్ని తొలగించడం వల్ల నొప్పి తగ్గదు మరియు ఇతర సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. తీవ్రమైన నొప్పి ఉన్నవారు లేదా మూత్రాశయం చాలా తక్కువ పరిమాణంలో మూత్రాన్ని మాత్రమే నిలుపుకోగలిగే వారు శస్త్రచికిత్సకు అర్హులు కావచ్చు, కానీ సాధారణంగా ఇతర చికిత్సలు విఫలమై, లక్షణాలు జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేసిన తర్వాత మాత్రమే దీనిని చేస్తారు. శస్త్రచికిత్స ఎంపికలలో ఇవి ఉన్నాయి:

• ఫల్గురేషన్ Fulguration: ఈ అతి తక్కువ కోతతో చేసే పద్ధతిలో, ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్‌తో ఉండే పుండ్లను కాల్చివేయడానికి మూత్రనాళం ద్వారా పరికరాలను లోపలికి పంపుతారు.
• రీసెక్షన్ Resection: ఇది కూడా అతి తక్కువ కోతతో చేసే పద్ధతి, దీనిలో ఏవైనా పుండ్ల చుట్టూ కత్తిరించడానికి మూత్రనాళం ద్వారా పరికరాలను లోపలికి పంపుతారు.
• బ్లాడర్ ఆగ్మెంటేషన్ Bladder augmentation: ఈ ప్రక్రియలో, ఒక సర్జన్ మూత్రాశయంపై పేగు ముక్కను ఉంచి, మీ మూత్రాశయం సామర్థ్యాన్ని పెంచుతారు. అయితే, ఇది చాలా ప్రత్యేకమైన మరియు అరుదైన సందర్భాలలో మాత్రమే చేస్తారు. ఈ ప్రక్రియ నొప్పిని పూర్తిగా తొలగించదు మరియు కొంతమంది రోజుకు చాలాసార్లు కాథెటర్ సహాయంతో తమ మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేసుకోవలసి ఉంటుంది.

స్వీయ సంరక్షణ                            Self care

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్‌తో బాధపడే కొంతమంది ఈ పద్ధతుల ద్వారా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతారు:

• ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు Dietary changes: మీ మూత్రాశయానికి చికాకు కలిగించే ఆహార పదార్థాలను మీ ఆహారం నుండి తొలగించడం లేదా తగ్గించడం వల్ల ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. సాధారణంగా మూత్రాశయానికి చికాకు కలిగించే వాటిని “నాలుగు సి”లు అని పిలుస్తారు. వాటిలో ఇవి ఉంటాయి: కార్బోనేటెడ్ పానీయాలు, అన్ని రకాల కెఫిన్ (చాక్లెట్‌తో సహా), సిట్రస్ పండ్లు మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు.
  టమాటాలు, ఊరగాయలు, మద్యం మరియు మసాలాలు వంటి వాటికి దూరంగా ఉండటాన్ని పరిగణించండి. కృత్రిమ  స్వీటెనర్లు కొంతమందిలో లక్షణాలను తీవ్రతరం చేయవచ్చు. కొన్ని ఆహారాలు మీ మూత్రాశయానికి చికాకు కలిగిస్తాయని మీరు భావిస్తే, వాటిని మీ ఆహారం నుండి తొలగించి ప్రయత్నించండి. వాటిని ఒక్కొక్కటిగా తిరిగి చేర్చండి మరియు వాటిలో ఏవి లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తున్నాయో గమనించండి.

• మూత్రాశయ శిక్షణ Bladder training: మూత్రాశయ శిక్షణలో సమయానికి మూత్రవిసర్జన చేయడం ఉంటుంది — అంటే, వెళ్లాలనే అవసరం వచ్చే వరకు వేచి ఉండకుండా, గడియారం ప్రకారం టాయిలెట్‌కు వెళ్లడం. మీరు వెళ్లాలన్నా, వెళ్లకపోయినా, ప్రతి అరగంటకు ఒకసారి వంటి నిర్దిష్ట విరామాలలో మూత్రవిసర్జన చేయడంతో ప్రారంభిస్తారు. ఆ తర్వాత క్రమంగా బాత్రూమ్ సందర్శనల మధ్య ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటారు. మూత్రాశయ శిక్షణ సమయంలో, నెమ్మదిగా మరియు లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం లేదా మరొక పనితో మీ దృష్టిని మరల్చుకోవడం వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులను ఉపయోగించి మూత్రవిసర్జన కోరికలను నియంత్రించడం మీరు నేర్చుకోవచ్చు.

ఈ స్వీయ-సంరక్షణ చర్యలు కూడా సహాయపడవచ్చు:

• వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి Wear loose clothing: మీ పొట్టపై ఒత్తిడి కలిగించే బెల్టులు లేదా దుస్తులను ధరించడం మానుకోండి.
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి Reduce stress: విజువలైజేషన్ మరియు బయోఫీడ్‌బ్యాక్ వంటి పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.
• మీరు ధూమపానం చేస్తే, మానేయండి If you smoke, stop: ధూమపానం ఏదైనా బాధాకరమైన పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు, మరియు ధూమపానం మూత్రాశయ క్యాన్సర్‌కు కూడా దోహదపడుతుంది.
• వ్యాయామం చేయండి Exercise: తేలికపాటి సాగదీసే వ్యాయామాలు ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.

ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం                      Alternative Medicine

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్‌కు చికిత్స చేయడంలో రెండు అనుబంధ మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు కొంత ఆశాజనకంగా ఉన్నాయి:

• గైడెడ్ ఇమేజరీ Guided imagery: ఈ రకమైన చికిత్స, మీరు స్వస్థత పొందుతున్నట్లు ఊహించుకోవడానికి సహాయపడటానికి, దృశ్యీకరణ మరియు చిత్రాలను ఉపయోగించి ప్రత్యక్ష సూచనలను ఉపయోగిస్తుంది. తద్వారా శరీరం మనస్సు యొక్క సూచనలను అనుసరిస్తుందని ఆశిస్తారు.
• ఆక్యుపంక్చర్ Acupuncture: ఆక్యుపంక్చర్ సెషన్ సమయంలో, చికిత్సకుడు మీ శరీరంపై నిర్దిష్ట ప్రదేశాలలో అనేక సన్నని సూదులను గుచ్చుతారు. సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం ప్రకారం, ఖచ్చితంగా గుచ్చిన ఆక్యుపంక్చర్ సూదులు జీవశక్తి ప్రవాహాన్ని పునఃసమతుల్యం చేయడం ద్వారా నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. పాశ్చాత్య వైద్యులు ఆక్యుపంక్చర్ మీ శరీరం యొక్క సహజ నొప్పి నివారిణుల కార్యకలాపాలను పెంచుతుందని నమ్ముతారు. ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ కోసం ఈ చికిత్సలపై పెద్దగా అధ్యయనం జరగలేదు, కాబట్టి ఈ చికిత్సల వాడకం గురించి మీ వైద్య ప్రదాతతో తప్పకుండా చర్చించండి.

సమస్యను ఎదుర్కోవడం మరియు మద్దతు     Coping and Support

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ మీ జీవన నాణ్యతను మరింత దిగజార్చగలదు. కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి మద్దతు ముఖ్యం, కానీ ఇది మూత్ర సంబంధిత సమస్య కాబట్టి, ఈ విషయం గురించి చర్చించడం మీకు కష్టంగా అనిపించవచ్చు. మీ పరిస్థితితో పాటు మీ జీవన నాణ్యత గురించి కూడా శ్రద్ధ వహించే, మీకు మద్దతునిచ్చే వైద్య ప్రదాతను కనుగొనండి.

మీకు తరచుగా మూత్రవిసర్జన, మూత్రవిసర్జన చేయాలనే ఆత్రుత మరియు మూత్రాశయ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి సహకరించే వారిని వెతకండి. సహాయక బృందంలో చేరడం వల్ల కూడా మీకు ప్రయోజనం చేకూరవచ్చు. సహాయక బృందం సానుభూతితో మీ మాటలను వినగలదు మరియు ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని అందించగలదు. సహాయక బృందాల గురించిన సమాచారం కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి లేదా వెబ్‌లో ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ అసోసియేషన్‌ను చూడండి.

చివరిగా.!

ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్‌తో జీవించడం సవాలుగా ఉంటుంది. కానీ సరైన జీవనశైలి సర్దుబాట్లు, ఆహార మార్పులు మరియు వైద్య చికిత్సల కలయికతో, లక్షణాలను విజయవంతంగా నిర్వహించవచ్చు. ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్‌ అనేది ఒక సంక్లిష్టమైన మరియు అత్యంత వ్యక్తిగతమైన పరిస్థితి కాబట్టి, మీ నిర్దిష్ట ప్రేరకాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సా ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి యూరాలజిస్ట్ లేదా వైద్య నిపుణుడితో సన్నిహితంగా పనిచేయడం చాలా అవసరం. సమాచారం తెలుసుకుంటూ, వ్యక్తిగత ప్రేరేపకాలను గుర్తించి, మీ కటి ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ద్వారా, మీరు అసౌకర్యాన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు మరియు మీ రోజువారీ జీవితంపై నియంత్రణను తిరిగి పొందవచ్చు.