పడక తడపడం — ఇది శిశువుల సాధారణ లక్షణం. సర్వసాధారణంగా శిశువులు రెండు మూడేళ్లు వచ్చేవరకు పడక తడపడుతుంటారు. అయితే కొంత మంది చిన్నారులు మాత్రం ఆరేడేళ్లు వచ్చినా పడకను తడుపుతూనే ఉంటారు. దీనిని రాత్రిపూట అసంకల్పిత మూత్రవిసర్జన లేదా నిశాకాల ఎన్యూరెసిస్ అని కూడా అంటారు. దీని అర్ధం ఏంటంటే నిద్రలో ఉన్నప్పుడు అనుకోకుండా మూత్రం పోయడం. రాత్రిపూట పొడిగా ఉండటం సహేతుకంగా ఆశించగల వయస్సు దాటిన తర్వాత ఇది జరుగుతుంది. ఈ క్రమంలో తడిసిన పరుపుల దుప్పట్లు, పైజామాలు ఓ వైపు మరియు ఇబ్బందిపడే పిల్లలు మరో వైపు వంటి సంఘటనలు చాలా ఇళ్లలో సర్వసాధారణమైన దృశ్యాలు. కానీ మీ పిల్లలు పడక తడిపితే బాధపడకండి. పడక తడపడం అనేది టాయిలెట్ శిక్షణలో సమస్యలకు సంకేతం కాదు. ఇది తరచుగా పిల్లల ఎదుగుదలలో ఒక సాధారణ భాగం మాత్రమే.
సాధారణంగా, ఏడు సంవత్సరాల వయస్సు కంటే ముందు పడక తడపడం ఆందోళన కలిగించే విషయం కాదు. ఈ వయస్సులో, మీ పిల్లలు రాత్రిపూట మూత్రాశయంపై నియంత్రణను ఇంకా అభివృద్ధి చేసుకుంటూ ఉండవచ్చు. మీ పిల్లలు పడక తడపడం కొనసాగిస్తే, ఈ సమస్యను ఓపికతో మరియు అర్థం చేసుకుని పరిష్కరించండి. జీవనశైలిలో మార్పులు, మూత్రాశయ శిక్షణ, తేమ అలారాలు మరియు కొన్నిసార్లు మందులు పడక తడపడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.
లక్షణాలు Symptoms
చాలా మంది పిల్లలు 5 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చేసరికి పూర్తిగా టాయిలెట్ శిక్షణ పొందుతారు. కానీ పూర్తి మూత్రాశయ నియంత్రణను సాధించడానికి నిజంగా నిర్దిష్టమైన గడువు తేదీ ఏదీ లేదు. 5 నుండి 7 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య, కొంతమంది పిల్లలకు పక్క తడపడం ఒక సమస్యగా ఉంటుంది. 7 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత కూడా, కొద్దిమంది పిల్లలు పక్క తడుపుతూనే ఉంటారు.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి When to see a doctor
చాలా మంది పిల్లలు వారంతట వారే పక్క తడపడం మానేస్తారు. కానీ కొందరికి కొద్దిగా సహాయం అవసరం పట్టవచ్చు. ఇతర సందర్భాల్లో, పక్క తడపడం అనేది వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే అంతర్గత ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. ఈ క్రింది సందర్భాలలో మీ పిల్లల వైద్యుడితో లేదా ఇతర వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడండి:
- 7 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత కూడా మీ పిల్లలు పక్క తడుపుతూ ఉంటే.
- రాత్రిపూట కొన్ని నెలల పాటు పొడిగా ఉన్న తర్వాత మీ పిల్లలు మళ్లీ పక్క తడపడం ప్రారంభిస్తే.
- పక్క తడపడంతో పాటు, మీ పిల్లలకు మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి ఉంటే, తరచుగా ఎక్కువ దాహంగా ఉంటే, గులాబీ లేదా ఎరుపు రంగు మూత్రం వస్తే, గట్టి మలం వస్తే, లేదా గురక పెడితే.
కారణాలు Causes
పక్క తడపడానికి ఖచ్చితమైన కారణం ఏమిటో తెలియదు. అనేక సమస్యలు పాత్ర పోషించవచ్చు, అవి:
- చిన్న మూత్రాశయం A small bladder: రాత్రిపూట తయారైన మూత్రం మొత్తాన్ని నిలుపుకోవడానికి మీ పిల్లల మూత్రాశయం తగినంతగా అభివృద్ధి చెంది ఉండకపోవచ్చు.
- మూత్రాశయం నిండినట్లు తెలియకపోవడం No awareness of a full bladder: మూత్రాశయాన్ని నియంత్రించే నరాలు పరిపక్వం చెందడానికి నెమ్మదిగా ఉంటే, మూత్రాశయం నిండినప్పటికీ మీ బిడ్డ మేల్కొనకపోవచ్చు. మీ బిడ్డ గాఢ నిద్రపోయేవారైతే ఇది ప్రత్యేకంగా నిజం కావచ్చు.
- హార్మోన్ల అసమతుల్యత A hormone imbalance: బాల్యంలో, కొంతమంది పిల్లలు తగినంత యాంటీ-డైయూరెటిక్ హార్మోన్ (ADH) ను ఉత్పత్తి చేయరు. ADH రాత్రిపూట తయారయ్యే మూత్రం పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ Urinary tract infection: దీనిని యూటీఐ (UTI) అని కూడా అంటారు. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మీ పిల్లలు మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరికను నియంత్రించుకోవడం కష్టమవుతుంది. దీని లక్షణాలలో పక్క తడపడం, పగటిపూట కూడా మూత్రం రావడం, తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం, ఎరుపు లేదా గులాబీ రంగు మూత్రం, మరియు మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి ఉండవచ్చు.
- స్లీప్ అప్నియా Sleep apnea: కొన్నిసార్లు పక్క తడపడం అనేది అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియాకు ఒక సంకేతం. స్లీప్ అప్నియా అంటే నిద్రలో పిల్లల శ్వాసకు అంతరాయం కలగడం. ఇది తరచుగా వాపు, చికాకు లేదా పెద్దగా అయిన టాన్సిల్స్ లేదా అడినాయిడ్స్ కారణంగా జరుగుతుంది. ఇతర లక్షణాలలో గురక మరియు పగటిపూట నిద్రమత్తుగా ఉండటం ఉండవచ్చు.
- మధుమేహం Diabetes: సాధారణంగా రాత్రిపూట పొడిగా ఉండే పిల్లలలో, పక్క తడపడం అనేది మధుమేహానికి మొదటి సంకేతం కావచ్చు. ఇతర లక్షణాలలో ఒకేసారి అధిక మొత్తంలో మూత్రం రావడం, దాహం పెరగడం, తీవ్రమైన అలసట మరియు మంచి ఆకలి ఉన్నప్పటికీ బరువు తగ్గడం ఉండవచ్చు.
- దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం Ongoing constipation: మలబద్ధకంతో బాధపడే పిల్లలకు తరచుగా మలవిసర్జన జరగదు, మరియు మలం గట్టిగా, పొడిగా ఉండవచ్చు. మలబద్ధకం దీర్ఘకాలం కొనసాగినప్పుడు, మూత్రం మరియు మలం విసర్జించడంలో పాల్గొనే కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోవచ్చు. ఇది పక్క తడపడానికి దారితీయవచ్చు.
- మూత్ర నాళం లేదా నాడీ వ్యవస్థలో సమస్య A problem in the urinary tract or nervous system: అరుదుగా, పక్క తడపడం అనేది మూత్ర నాళం లేదా నాడీ వ్యవస్థ నిర్మాణంలో తేడాతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
ప్రమాద కారకాలు Risk factors
పక్క తడపడం ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ ఇది అమ్మాయిల కంటే అబ్బాయిలలో రెండింతలు ఎక్కువగా ఉంటుంది.
పక్క తడపడం యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక కారకాలు ఉన్నాయి, వాటిలో కొన్ని:
- ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన Stress and anxiety: ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనలు పక్క తడపడానికి కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, కుటుంబంలో కొత్త బిడ్డ రావడం, కొత్త పాఠశాలలో చేరడం లేదా ఇంటికి దూరంగా నిద్రపోవడం.
- కుటుంబ చరిత్ర Family history: పిల్లల తల్లిదండ్రులలో ఒకరు లేదా ఇద్దరూ చిన్నప్పుడు పక్క తడిపి ఉంటే, వారి పిల్లలు కూడా పక్క తడిపే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- అటెన్షన్-డెఫిసిట్/హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ Attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD): ADHD ఉన్న పిల్లలలో పక్క తడపడం సర్వసాధారణం.
సమస్యలు Complications
ఇది చికాకు కలిగించినప్పటికీ, శారీరక కారణం లేకుండా పక్క తడపడం వల్ల ఎటువంటి ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఉండవు. అయితే, పక్క తడపడం వల్ల మీ బిడ్డకు కొన్ని సమస్యలు తలెత్తవచ్చు, వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- అపరాధ భావన మరియు ఇబ్బంది, ఇవి ఆత్మగౌరవం తగ్గడానికి దారితీయవచ్చు.
- స్లీప్ఓవర్లు మరియు క్యాంప్ వంటి సామాజిక కార్యకలాపాలకు అవకాశాలు కోల్పోవడం.
- మీ బిడ్డ పిరుదులు మరియు జననేంద్రియ ప్రాంతంలో దద్దుర్లు రావడం — ముఖ్యంగా మీ బిడ్డ తడి లోదుస్తులతో నిద్రపోతే.
నిర్ధారణ Diagnosis
మీ బిడ్డ పరిస్థితిని బట్టి, వైద్య నిపుణులు పక్క తడపడానికి గల అంతర్లీన కారణాలను తనిఖీ చేయగలరు. వీటి ఆధారంగా చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించవచ్చు:
- శారీరక పరీక్ష.
- లక్షణాలు, ద్రవపదార్థాల తీసుకోవడం, కుటుంబ చరిత్ర, మలమూత్ర విసర్జన అలవాట్లు, మరియు పక్క తడపడం వల్ల కలిగే సమస్యల గురించి చర్చించడం.
- ఇన్ఫెక్షన్ లేదా మధుమేహం యొక్క సంకేతాల కోసం మూత్ర పరీక్షలు.
- మూత్ర నాళం యొక్క నిర్మాణాన్ని చూడటానికి మూత్రపిండాలు లేదా మూత్రాశయం యొక్క ఎక్స్-రేలు లేదా ఇతర ఇమేజింగ్ పరీక్షలు.
- అవసరమైతే, ఇతర రకాల మూత్ర నాళ పరీక్షలు లేదా అంచనాలు.
చికిత్స Treatment
చాలా మంది పిల్లలు వయసు పెరిగే కొద్దీ వాటంతట అవే పక్క తడపడం మానేస్తాయి. చికిత్స అవసరమైతే, మీ పిల్లల వైద్య నిపుణులతో చికిత్సా పద్ధతుల గురించి మాట్లాడండి. మీ పిల్లలకు ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో మీరిద్దరూ కలిసి నిర్ణయించుకోవచ్చు.
అప్పుడప్పుడు రాత్రిపూట పక్క తడపడం వల్ల మీ పిల్లలు ప్రత్యేకంగా ఇబ్బందిపడకపోయినా లేదా సిగ్గుపడకపోయినా, జీవనశైలిలో మార్పులు బాగా పనిచేయవచ్చు. వీటిలో కెఫిన్ తీసుకోకపోవడం, సాయంత్రం పూట ద్రవపదార్థాలు పరిమితంగా తీసుకోవడం మరియు నిద్రపోయే ముందు మూత్రవిసర్జన చేయడం వంటివి ఉంటాయి.
జీవనశైలిలో మార్పులు విజయవంతం కాకపోయినా లేదా పక్క తడపడం గురించి మీ పిల్లలు కలత చెందినా లేదా ఆందోళన చెందినా, ఇతర చికిత్సలు సహాయపడవచ్చు. పక్క తడపడానికి గల మలబద్ధకం లేదా స్లీప్ అప్నియా వంటి అంతర్లీన కారణాలను కనుగొంటే, వాటిని వైద్య నిపుణులచేత పరిశీలింపజేయాలి. పక్క తడపడానికి చికిత్స చేసే పద్ధతులలో తేమ అలారాలు మరియు మందులు ఉండవచ్చు.
తేమ అలారాలు Moisture alarms
బ్యాటరీతో పనిచేసే ఈ చిన్న పరికరాలు, మీ పిల్లల పైజామాలు లేదా పరుపుపై ఉండే తేమ-సున్నితమైన ప్యాడ్కు అనుసంధానించబడతాయి. ప్యాడ్ తడిని గ్రహించినప్పుడు, అలారం మోగుతుంది. మీరు ఈ తేమ అలారాలను చాలా ఫార్మసీలలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయవచ్చు.
ఆదర్శవంతంగా, మీ బిడ్డ మూత్ర విసర్జన ప్రారంభించిన వెంటనే తేమ అలారం మోగాలి. ఇది మీ బిడ్డ మేల్కొనడానికి, మూత్ర ధారను ఆపడానికి మరియు టాయిలెట్కు వెళ్ళడానికి సహాయపడే సమయానికి ఉండాలి. మీ బిడ్డ గాఢ నిద్రలో ఉన్నట్లయితే, అలారం కోసం వింటూ బిడ్డను మేల్కొలపడానికి మరొక వ్యక్తి అవసరం కావచ్చు.
మీరు తేమ అలారంను ప్రయత్నిస్తే, దానికి తగినంత సమయం ఇవ్వండి. ఏదైనా స్పందన చూడటానికి తరచుగా 1 నుండి 3 నెలల సమయం పడుతుంది. రాత్రులు పొడిగా గడపడానికి 16 వారాల వరకు పట్టవచ్చు. తేమ అలారాలు చాలా మంది పిల్లలకు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. వాటి వల్ల దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు మందుల కంటే మెరుగైన దీర్ఘకాలిక పరిష్కారాన్ని అందించవచ్చు. ఈ పరికరాలకు ఇన్సూరెన్స్ వర్తించకపోవచ్చు.
మందులు Medicine
జీవనశైలి మార్పులు మీ బిడ్డ పొడిగా ఉండటానికి సహాయపడకపోతే, పడక తడపడాన్ని ఆపడానికి మీ బిడ్డకు కొద్ది కాలం పాటు మందులు సూచించబడవచ్చు. కొన్ని రకాల మందులు:
- రాత్రిపూట ఎంత మూత్రం ఉత్పత్తి అవుతుందో దాని వేగాన్ని తగ్గిస్తాయి Slow how much urine is made at night: డెస్మోప్రెస్సిన్ (DDAVP) అనే మందు రాత్రిపూట ఎంత మూత్రం ఉత్పత్తి అవుతుందో దానిని తగ్గిస్తుంది. కానీ ఈ మందుతో పాటు ఎక్కువ ద్రవాలు తాగడం సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మీ బిడ్డకు జ్వరం, విరేచనాలు లేదా వికారం వంటి లక్షణాలు ఉంటే డెస్మోప్రెస్సిన్ వాడకండి. ఈ మందును వాడేందుకు సూచనలను తప్పకుండా జాగ్రత్తగా పాటించండి. డెస్మోప్రెస్సిన్ అనేది నోటి ద్వారా తీసుకునే టాబ్లెట్. ఇది 6 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లల కోసం మాత్రమే. అమెరికా ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ప్రకారం, తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం కారణంగా, పక్క తడపడం చికిత్స కోసం డెస్మోప్రెస్సిన్ యొక్క నాసల్ స్ప్రే రూపాలు ఇకపై సిఫార్సు చేయబడవు.
- మూత్రాశయాన్ని శాంతపరచండి Calm the bladder: మీ బిడ్డకు చిన్న మూత్రాశయం ఉంటే, ఆక్సిబ్యూటినిన్ (డిట్రోపాన్ XL) వంటి యాంటీకోలినెర్జిక్ ఔషధం మూత్రాశయ సంకోచాలను తగ్గించడానికి మరియు మూత్రాశయం పట్టుకోగలిగే మూత్ర పరిమాణాన్ని పెంచడానికి సహాయపడవచ్చు. పగటిపూట కూడా పక్క తడుపుతుంటే ఇది ప్రత్యేకంగా సహాయపడవచ్చు. ఈ మందును సాధారణంగా ఇతర మందులతో పాటు ఉపయోగిస్తారు. ఇతర చికిత్సలు విఫలమైనప్పుడు మాత్రమే ఇది సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడుతుంది.
కొన్నిసార్లు మీ బిడ్డకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ రకాల మందులు సూచించబడవచ్చు. కానీ మందులు పనిచేస్తాయని ఎటువంటి హామీ లేదు, మరియు మందులు సమస్యను నయం చేయవు. మందులు ఆపినప్పుడు పక్క తడపడం సాధారణంగా మళ్లీ మొదలవుతుంది. ఒక్కో బిడ్డకు ఒక్కో వయస్సులో పక్క తడపడం దానంతట అదే ఆగిపోయే వరకు ఇది జరగవచ్చు.
జీవనశైలి, ఇంటి చిట్కాలు Lifestyle and home remedies
పడక తడపడం సమస్యకు సహాయపడే కొన్ని మార్పులు ఇక్కడ ఉన్నాయి, వీటిని మీరు ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు:
- సాయంత్రం పూట ద్రవపదార్థాలను పరిమితం చేయండి Limit fluids in the evening: తగినంత ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం ముఖ్యం, కాబట్టి మీ పిల్లలు ఒక రోజులో ఎంత తాగుతున్నారనే దానిపై పరిమితి విధించాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ ఉదయం మరియు మధ్యాహ్నం పూట ద్రవపదార్థాలు తాగేలా ప్రోత్సహించండి. ఇది సాయంత్రం పూట దాహాన్ని తగ్గించవచ్చు. అయితే, సాయంత్రం పూట మీ పిల్లలకు క్రీడా సాధన లేదా ఆటలు ఉంటే, సాయంత్రం పూట ద్రవపదార్థాలను పరిమితం చేయవద్దు.
- కెఫిన్ ఉన్న పానీయాలు మరియు ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి Avoid drinks and foods with caffeine: రోజులో ఏ సమయంలోనైనా పిల్లలకు కెఫిన్ మంచిది కాదు. కెఫిన్ మూత్రాశయాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది కాబట్టి, ముఖ్యంగా సాయంత్రం పూట దీనికి దూరంగా ఉండాలి.
- నిద్రపోయే ముందు రెండుసార్లు మూత్రవిసర్జన చేయమని ప్రోత్సహించండి Urge double voiding before bed: రెండుసార్లు మూత్రవిసర్జన అంటే, నిద్రపోయే ముందు ఒకసారి, ఆపై నిద్రలోకి జారుకునే ముందు మరోసారి మూత్రవిసర్జన చేయడం. అవసరమైతే రాత్రిపూట టాయిలెట్కు వెళ్లడం ఫర్వాలేదని మీ పిల్లలకు గుర్తు చేయండి. చిన్న రాత్రి దీపాలను ఉపయోగించండి, దీనివల్ల మీ పిల్లలు పడకగది మరియు బాత్రూమ్ మధ్య దారిని సులభంగా కనుగొనగలరు.
- పగటిపూట క్రమం తప్పకుండా టాయిలెట్కు వెళ్లేలా ప్రోత్సహించండి Urge regular toilet use throughout the day: పగలు మరియు సాయంత్రం వేళల్లో, మీ బిడ్డకు ప్రతి 2 నుండి 3 గంటలకు ఒకసారి మూత్ర విసర్జన చేయమని సూచించండి, లేదా కనీసం వెంటనే మూత్ర విసర్జన చేయాలనే భావనను నివారించడానికి తగినంత తరచుగా అయినా చేయమని చెప్పండి.
- దద్దుర్లను నివారించండి Prevent rashes: తడి లోదుస్తుల వల్ల దద్దుర్లు రాకుండా నివారించడానికి, ప్రతి ఉదయం మీ పిల్లల పిరుదులు మరియు జననేంద్రియ ప్రాంతాన్ని కడుక్కోవడానికి సహాయం చేయండి. అలాగే, రాత్రి పడుకునే ముందు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని తేమ నుండి రక్షించే లేపనం లేదా క్రీమ్తో కప్పడం కూడా సహాయపడవచ్చు. ఉత్పత్తి సూచనల కోసం మీ వైద్య నిపుణుడిని అడగండి.
ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం Alternative medicine
ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం అనేది, సాంప్రదాయకంగా మంచి పరిశోధనలు జరిగిన ప్రామాణిక వైద్యంలో భాగం కాని వైద్య పద్ధతులకు ఉన్న ఒక ప్రసిద్ధ పేరు. పటిష్టమైన పరిశోధనలపై ఆధారపడినప్పుడు, అనుబంధ మరియు సమగ్ర వైద్యం కొన్నిసార్లు ప్రామాణిక వైద్యంతో పాటుగా ఉపయోగించబడవచ్చు.
కొంతమంది పక్క తడపడాన్ని నయం చేయడానికి అనుబంధ లేదా ప్రత్యామ్నాయ వైద్య విధానాలను ప్రయత్నించడానికి ఎంచుకోవచ్చు. హిప్నాసిస్, ఆక్యుపంక్చర్, కైరోప్రాక్టిక్ థెరపీ మరియు హెర్బల్ థెరపీల ప్రభావశీలతకు సంబంధించిన ఆధారాలు బలహీనంగా, నిశ్చయాత్మకంగా లేవు లేదా ప్రభావవంతం కాదని నిరూపించబడ్డాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, అధ్యయనాలు చాలా చిన్నవిగా ఉన్నాయి లేదా జాగ్రత్తగా చేయబడలేదు, లేదా రెండూ జరిగాయి.
ఏదైనా అనుబంధ లేదా ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు మీ పిల్లల వైద్య నిపుణులతో తప్పకుండా మాట్లాడండి. మీరు ప్రామాణికం కాని విధానాన్ని ఎంచుకుంటే, అది మీ బిడ్డకు సురక్షితమేనా అని అడగండి. అలాగే, అది మీ బిడ్డ తీసుకునే ఏవైనా మందులతో చర్య జరపదని నిర్ధారించుకోండి.
సమస్యను ఎదుర్కోవడం Coping and support
పిల్లలు తమ తల్లిదండ్రులను విసిగించడానికి పక్క తడపరు. మీరు మరియు మీ బిడ్డ కలిసి ఈ సమస్యను పరిష్కరించుకునేటప్పుడు ఓపికగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ప్రభావవంతమైన చికిత్సలో అనేక వ్యూహాలు ఉండవచ్చు మరియు అది విజయవంతం కావడానికి సమయం పట్టవచ్చు.
మీ పిల్లల భావాల పట్ల సున్నితంగా ఉండండి Be sensitive to your child’s feelings: మీ పిల్లలు ఒత్తిడికి లేదా ఆందోళనకు గురైతే, ఆ భావాలను వ్యక్తపరచమని వారిని ప్రోత్సహించండి. వారికి మద్దతు, ప్రోత్సాహం అందించండి. మీ పిల్లలు ప్రశాంతంగా, సురక్షితంగా ఉన్నారని భావించినప్పుడు, పక్క తడపడం అనే సమస్య తగ్గే అవకాశం ఉంది. అవసరమైతే, ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి అదనపు వ్యూహాల గురించి మీ పిల్లల వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడండి.
సులభంగా శుభ్రం చేయడానికి ప్రణాళిక వేయండి Plan for easy cleanup: మీ పిల్లల పరుపుపై ప్లాస్టిక్ కవర్ను వేయండి. మూత్రం బయటకు పోకుండా ఉండటానికి, రాత్రిపూట మందపాటి, బాగా పీల్చుకునే లోదుస్తులను వాడండి. అదనపు పరుపు దుప్పట్లు, పైజామాలను అందుబాటులో ఉంచుకోండి. కానీ డైపర్లు లేదా వాడి పారేసే పుల్-అప్ అండర్వేర్ను దీర్ఘకాలం వాడకుండా ఉండండి.
మీ పిల్లలను సహాయం చేయమని అడగండి Ask your child to help: మీ పిల్లలకు తగినంత వయస్సు ఉంటే, తడి లోదుస్తులు, పైజామాలను ఉతకమని లేదా వాటిని ఒక ప్రత్యేక పాత్రలో వేసి ఉతకమని అడగండి. పక్క తడపడానికి బాధ్యత తీసుకోవడం వల్ల, ఆ పరిస్థితిపై తమకు మరింత నియంత్రణ ఉందని మీ పిల్లలు భావించవచ్చు.
ప్రయత్నాన్ని అభినందించండి Celebrate effort: నిద్రవేళ దినచర్యను పాటించినందుకు, పొరపాటున తడిపిన తర్వాత శుభ్రం చేయడంలో సహాయపడినందుకు మీ పిల్లలను ప్రశంసించండి. ఇది మీ పిల్లలను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది. పక్క తడపడం ఉద్దేశపూర్వకంగా జరగదు, కాబట్టి పక్క తడిపినందుకు మీ బిడ్డను శిక్షించడం లేదా ఆటపట్టించడం అర్థరహితం. అదే కారణంతో, పడుకోకుండా ఉన్న రాత్రులకు బహుమతులు ఇవ్వడం కూడా సహాయపడదు. అంతేకాక, పక్క తడిపే పిల్లలను వారి తోబుట్టువులు ఎగతాళి చేయకుండా చూడండి.
మద్దతు మరియు అవగాహనతో, మీ బిడ్డ ఇకపై పొడిగా ఉండే రాత్రుల కోసం ఎదురుచూడగలరు.
చివరిగా.!
పక్క తడపడాన్ని పరిష్కరించడానికి సహనం, అవగాహన మరియు సహాయక వాతావరణం అవసరం, ఎందుకంటే చాలా మంది పిల్లలు కాలక్రమేణా ఈ పరిస్థితి నుండి వారంతట వారే బయటపడతారు. రాత్రి వేళల్లో పక్క తడపడాన్ని నియంత్రించడం సవాలుగా ఉన్న చిన్నారులు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడంతో ఈ సమస్యను తప్పించుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా నిద్రపోయే ముందు ద్రవపదార్థాలను పరిమితం చేయడం మరియు ఎన్యూరెసిస్ అలారాలను ఉపయోగించడం వంటి ప్రవర్తనా మార్పులను అమలు చేయాలి. వీటి వల్ల ఫలితాలు గణనీయంగా మెరుగుపడతాయి. జీవనశైలి మార్పులు ఫలితాలను ఇవ్వకపోతే లేదా చాలా కాలం పాటు పక్క తడపకుండా ఉన్న తర్వాత అకస్మాత్తుగా మొదలైతే, అంతర్లీన వైద్య సమస్యలను నిర్ధారించుకోవాలి. ఇందుకోసం చిన్నారులను శిశువైద్యుడిని లేదా వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించి వారు సూచించే నిర్ధారణ పరీక్షలను చేయించుకోవడం చాలా అవసరం. సరైన మార్గదర్శకత్వం మరియు భరోసాతో, మీ బిడ్డ ఈ దశను ఆత్మవిశ్వాసంతో అధిగమించడానికి మీరు సహాయపడగలరు.
