నోరోవైరస్: లక్షణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ - Norovirus: Symptoms, Treatment and Prevention

నోరోవైరస్ అనేది కడుపు మరియు ప్రేగులకు వ్యాపించే వైరస్, ఇది తీవ్రమైన అంటువ్యాధి. ఇది సోకిన వ్యక్తితో ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా సన్నిహిత్యంలోకి రావడం ద్వారా సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. ఆసుపత్రులు, పాఠశాలలు మరియు డే కేర్ సెంటర్లు వంటి దగ్గరి ప్రదేశాలలో ఇది త్వరగా వ్యాపిస్తుంది. విశ్రాంతి మరియు రీహైడ్రేషన్ తప్ప నోరోవైరస్‌కు ప్రత్యేక చికిత్స లేదు. నోరా వైరస్ సోకడం ద్వారా ఎదుర్కొనే అత్యంత ముఖ్యమైన సమస్య డీహైడ్రేషన్.

చాలా చిన్నవారు, వృద్ధులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారిలో నోరోవైరస్ తీవ్రంగా ఉంటుంది. అంతేకాదు ఇది ఒకానోక సందర్భంలో ప్రాణాంతకంగా కూడా పరిణమించే ప్రమాదం పోంచి ఉంది. అనేక నోరోవైరస్ జాతులు ఉన్నందున, దీనిని ఒకసారి కలిగి ఉండటం వల్ల మీరు మళ్ళీ రాకుండా నిరోధించలేరు. మీరు మీ చేతులను పూర్తిగా మరియు తరచుగా కడుక్కోవడం ద్వారా వ్యాధి వ్యాప్తి ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

నోరోవైరస్ లక్షణాలు              Norovirus symptoms

మీరు వైరస్‌కు గురైన 12 మరియు 48 గంటల మధ్య ఎక్కడో సంక్రమణ లక్షణాలు ప్రారంభమవుతాయి. అవి చాలా తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉండవచ్చు. నోరోవైరస్ యొక్క కొన్ని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:

• వికారం మరియు వాంతులు
• కడుపు నొప్పి లేదా నొప్పి
• నీళ్ళతో కూడిన మలం లేదా విరేచనాలు
• తక్కువ-స్థాయి జ్వరం
• చలి
• తలనొప్పి
• సాధారణ శరీర నొప్పులు

లక్షణాలు సాధారణంగా 24 నుండి 72 గంటల మధ్య ఉంటాయి. లక్షణాలు అంతకు మించి కొనసాగితే లేదా మీ మలంలో రక్తం కనిపిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. తీవ్రమైన విరేచనాలు నిర్జలీకరణానికి దారితీయవచ్చు, దీనిని వైద్య అత్యవసర పరిస్థితిగా పరిగణించాలి.

నిర్జలీకరణ సంకేతాలు, లక్షణాలు:      Symptoms of dehydration:

• నోరు మరియు గొంతు పొడిబారడం
• మూత్రం తగ్గడం లేదా ముదురు మూత్రం రావడం
• శిశువులు తమ డైపర్ 6 నుండి 8 గంటల పాటు తడపకపోవడం
• పిల్లలకు 12 గంటల వరకు మూత్రం పోయకపోవడం
• కళ్ళు లోపలికి వెళ్లడం
• నిద్రలేమి, అలసట
• తలనొప్పి
• మైకము
• గందరగోళం మరియు బద్ధకం
• వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు

నిర్జలీకరణం ప్రాణాంతకం కావచ్చు, ముఖ్యంగా ఈ క్రింది సమూహాలకు:

• బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న వ్యక్తులు
• ముందుగా పలు ఆరోగ్య పరిస్థితులతో ఉన్న వ్యక్తులు
• చాలా వరకు వృద్ధులు మరియు చాలా చిన్న పిల్లలు
• అవయవ లేదా మూల కణ మార్పిడి గ్రహీతలు

కొన్ని సందర్భాల్లో, వైరస్ ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగించదు. ఇది పిల్లలలో చాలా సాధారణం. అయితే, మీ బిడ్డ కన్నీళ్లు పెట్టకుండా ఏడిస్తే, అది తీవ్రమైన నిర్జలీకరణానికి సాధారణ సంకేతం. వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. అవి గజిబిజిగా మరియు చిరాకుగా కూడా ప్రవర్తిస్తాయి.

నోరోవైరస్ చికిత్స                  Norovirus Treatment

నోరోవైరస్‌కు ప్రత్యేక మందులు లేవు. ఇది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కాదు, కాబట్టి యాంటీబయాటిక్స్ సహాయం చేయవు. చికిత్స ప్రధానంగా సహాయకరంగా ఉంటుంది. నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోవడం ఒక్కటి ఉత్తమ మార్గం.

ఇక్కడ కొన్ని స్వీయ-సంరక్షణ చిట్కాలు ఉన్నాయి:

విశ్రాంతి  Rest

మిమ్మల్ని మీరు ఒత్తిడికి లోనుకాకుండా చూసుకోండి. ఇంట్లోనే ఉండి విశ్రాంతి తీసుకోండి.

ద్రవాలను తిరిగి నింపండి   Replenish fluids

పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగండి. ఎలక్ట్రోలైట్‌లను భర్తీ చేయడానికి, పెడియాలైట్ వంటి ఓరల్ హైడ్రేషన్ సొల్యూషన్స్ అన్ని వయసుల వారికి సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. అవి ముఖ్యంగా శిశువులు మరియు పిల్లలలో అవసరం. స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్, పాప్సికిల్స్ మరియు రసం పెద్ద పిల్లలు మరియు పెద్దలు మాత్రమే తీసుకోవాలి. చక్కెర పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇవి విరేచనాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మీరు కెఫిన్ లేదా ఆల్కహాల్ కలిగి ఉన్న పానీయాలను కూడా నివారించాలి.

ఆహారాన్ని కొనసాగించండి Continue your diet

శిశువులు రీహైడ్రేషన్‌లో ఉన్నప్పుడు తల్లిపాలు ఇవ్వడం లేదా ఫార్ములా ఫీడింగ్ కొనసాగించాలి. పిల్లలు మరియు పెద్దలకు, ఆకలి పెరిగేకొద్దీ, ఈ క్రింది వాటిలోని కొన్ని మంచి ఎంపికలను ఎంచుకోవడం మంచిది. వాటిలో:

• సూప్‌లు
• సాదా నూడుల్స్
• బియ్యం
• పాస్తా
• గుడ్లు
• బంగాళాదుంపలు
• క్రాకర్లు లేదా బ్రెడ్
• తాజా పండ్లు
• పెరుగు
• జెల్-ఓ
• వండిన కూరగాయలు
• చికెన్, చేప వంటి లీన్ ప్రోటీన్లు

మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి                Talk to your doctor

మీరు ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) యాంటీ-డయేరియాను ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ మీకు జ్వరం, తీవ్రమైన విరేచనాలు లేదా రక్తంతో కూడిన మలం ఉంటే కాదు. మీ వైద్యుడు సూచించకపోతే, వాంతులు లేదా విరేచనాలు ఉన్న శిశువులకు లేదా పిల్లలకు OTC మందులు ఇవ్వకండి. కొన్ని రోజుల్లోనే మీరు బాగా అనిపించడం ప్రారంభించాలి.

అయితే, మీ వైద్యుడిని పిలవండి:

• మీకు జ్వరం ఉంటే
• మీరు ద్రవాలను తట్టుకోలేకపోతే
• మీ విరేచనాలు తీవ్రంగా ఉంటే లేదా మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటే
• మీ మలం రక్తంతో కూడినది అయితే
• మీకు ఏదైనా తీవ్రమైన ముందస్తు ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే
• మీరు సాధారణంగా సూచించిన మందులు తీసుపకున్నా వాటి ప్రభావం అంతగా కనిపించకుంటే, అవి తగ్గించలేకపోతే..

నోరోవైరస్ ఎంత అంటువ్యాధి?       How contagious is norovirus?

నోరోవైరస్ తీవ్రమైన అంటువ్యాధి. ఎవరైనా వైరస్‌ను పొందవచ్చు మరియు అది మిమ్మల్ని మళ్ళీ దాని బారిన పడకుండా రక్షించదు. ఇది ఎందుకంత అంటువ్యాధి అనేదానికి కారణం ఇక్కడ ఉంది:

• మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేయడానికి కేవలం 18 వైరస్ కణాలు మాత్రమే చాలు.
• వైరస్ తక్కువ పొదిగే కాలం కలిగి ఉంటుంది. అంటే మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారని మీకు తెలియకముందే మీరు దానిని వ్యాప్తి చేయవచ్చు.
• వైరస్ హార్డీగా ఉంటుంది, మీ శరీరం వెలుపల చాలా రోజులు జీవించగలదు.
• లక్షణాలు తగ్గిన తర్వాత మీరు రెండు వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం వైరస్‌ను వ్యాప్తి చేయడం కొనసాగించవచ్చు.
• మీకు ఎటువంటి లక్షణాలు లేకుండా వైరస్ ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు వైరస్‌ను వ్యాప్తి చేయవచ్చు.

శిశువులలో నోరోవైరస్                     Norovirus in babies

శిశువులు మరియు చిన్నపిల్లలు ముఖ్యంగా నోరోవైరస్ సంక్రమణకు గురవుతారు. వారు ఆరోగ్యకరమైన పెద్దల కంటే తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగి ఉండే అవకాశం ఉంది.

• శిశువులు మరియు పిల్లలలో లక్షణాలు ఇవి కావచ్చు:
• చిరాకు లేదా గజిబిజి
• వాంతులు
• విరేచనాలు

వాంతులు మరియు విరేచనాలు కారణంగా నిర్జలీకరణానికి తీవ్రమైన ప్రమాదం ఉంది. పిల్లలు ఎంత చిన్నవాళ్లు అయితే వారు అంత తక్కువగా వాంతులు మరియు విరేచనాలను తట్టుకోగలరు. మీ బిడ్డ ఈ క్రింది సందర్భాలలో మీ శిశువైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• 6 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువులు వాంతులు లేదా విరేచనాలు అనుభవిస్తుంటే..
• 24 గంటల్లో ఆరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నీటి మలం వస్తుంటే..
• 24 గంటల్లో మూడు సార్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వాంతులు చేసుకున్నట్లయితే
• చర్మం పాలిపోయినట్లు లేదా మచ్చలు కలిగి ఉన్నా..
• చిన్నారులు ఏడ్చినా కన్నీరు రాకపోవడం
• కళ్ళు లోనికి వెళ్లిపోవడం
• జ్వరం కొనసాగటం
• నీరసంగా ఉండటం లేదా సాధారణం కంటే తక్కువగా స్పందించడం..
• రక్తంతో కూడిన విరేచనాలు ఉంటే
• తలతిరుగుతున్నట్లు ఫిర్యాదు చేసినా
• మూత్రం తక్కువగా వస్తున్నా లేదా మూత్రం చేయకపోయినా — 6 నుండి 8 గంటల్లో శిశువుకు డైపర్లు తడపకపోయినా లేదా పెద్ద పిల్లలు 12 గంటల పాటు మూత్రం పోయకపోవడం
• రెండు రోజుల పాటు లక్షణాలు కొనసాగినా..
• ఇప్పటికే ఇతర అరోగ్య సమస్యతో బాధపడుతున్నా..

పిల్లలలో నోరోవైరస్ త్వరగా వ్యాపిస్తుంది. సోకిన పిల్లలు పాఠశాలకు, డే కేర్‌కు లేదా ఇతర కార్యకలాపాలకు హాజరు కాకూడదు. ముఖ్యంగా బాత్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత, తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం పిల్లలకు నేర్పించాలి.

గర్భధారణ సమయంలో నోరోవైరస్    Norovirus during pregnancy

మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు నోరోవైరస్ సోకకుండా ముందస్తు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అయినా ఈ వైరస్ మీకు తెలియకుండానే సోకితే దాని నుండి మీకు సొంతంగా లేదా మీ కడుపులో పెరుగుతున్న బిడ్డకు కానీ దీర్ఘకాలంలో ఎలాంటి హాని జరగకుండా చర్యలు తీసుకోవాలి. గర్భధారణ సమయంలో మీకు విరేచనాలు మరియు వాంతులు ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. ఇది నోరోవైరస్ కావచ్చు, లేదా మరేదైనా కారణం చేత సంభవించినా సరే.. వైద్య సంప్రదింపులు అవసరమన్న విషయాన్ని గుర్తించుకోవాలి.

నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోండి. ఇది నోరోవైరస్ యొక్క తీవ్రమైన సమస్య కావచ్చు. వాంతులు మరియు విరేచనాలు అయినప్పుడు, పెడియాలైట్ వంటి ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగండి. కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలను పరిమితం చేయండి. ఎందుకంటే ఇవి మూత్ర విసర్జనకారిణులు. గర్భధారణ సమయంలో ఏదైనా ఓవర్ ది కౌంటర్ OTC మందులు తీసుకునే ముందు తప్పక వైద్యుడి సూచనలు తీసుకున్న తరువాతేనని గుర్తుపెట్టుకోండి.

నోరోవైరస్ నివారణ                        Norovirus prevention

నోరోవైరస్ తీవ్రమైన అంటువ్యాధి మాత్రమే కాదు, ఇది నిరంతరాయంగా ఉంటుంది. దీనిని నివారించడానికి టీకా లేదు, కానీ ప్రసార ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

• టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత, డైపర్ మార్చిన తర్వాత లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని చూసుకున్న తర్వాత మీ చేతులను కడుక్కోండి. కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సబ్బును చేతులకు రుద్ది ఆ తరువాత రన్నింగ్ వాటర్ ఉపయోగించి చేతులు కడుక్కోండి. అందుబాటులో సబ్బు మరియు నీరు లేకపోతే, ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్ ఉపయోగించండి.
• అనారోగ్య వ్యక్తిని చూసుకునేటప్పుడు, చేతి తొడుగులు ధరించండి. మురికి పదార్థాలు లేదా డైపర్లను పారవేయడానికి ప్లాస్టిక్ సంచులను ఉపయోగించండి. కలుషితమైన ఉపరితలాలను చేతులతో తడమకండి. ఈ ఉపరితలాలపై క్రిమిసంహారక మందు లేదా క్లోరిన్ బ్లీచ్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి. కలుషితమైన దుస్తులను జాగ్రత్తగా నిర్వహించండి మరియు వాటిని వెంటనే ఉతకండి.
• ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న వారు తయారుచేసిన ఆహారం లేదా పానీయాలను తినవద్దు. కనీసం వారితో పాత్రలను పంచుకోవద్దు.
• ఆహారాన్ని తయారు చేయడానికి లేదా తినడానికి ముందు మీ చేతులను కడగాలి.
• దానిలో కోసే లేదా తినే ముందు అన్ని ఉత్పత్తులను కడగాలి.
• పచ్చిగా లేదా తక్కువగా ఉడికించిన సముద్ర ఆహారాన్ని తినవద్దు.
• మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే, ఇంట్లోనే ఉండండి. మీరు ఆహార సేవ, ఆరోగ్య సంరక్షణ లేదా విద్యలో పనిచేస్తుంటే ఇది చాలా ముఖ్యం. అనారోగ్యంతో ఉన్న పిల్లలు పాఠశాల, డే కేర్ లేదా ఇతర కార్యకలాపాలకు హాజరు కాకూడదు.
• మీరు పూర్తిగా కోలుకునే వరకు ప్రయాణించవద్దు.
• మీకు విరేచనాలు ఉన్నప్పుడు పబ్లిక్ స్విమ్మింగ్ పూల్స్‌ను ఉపయోగించవద్దు.

గుర్తుంచుకోండి, లక్షణాలు తగ్గిన తర్వాత కూడా మీరు రెండు వారాల వరకు వైరస్‌ను వ్యాప్తి చేయవచ్చు. వైరస్ యొక్క అనేక రకాల జాతులు ఉన్నందున, ఒకసారి కలిగి ఉండటం వల్ల అది మళ్ళీ రాకుండా మిమ్మల్ని రక్షించదు.

చివరిగా.!

నోరోవైరస్ నిస్సందేహంగా బాధాకరమైనది అయినప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా 48 నుండి 72 గంటల్లోపు దాటిపోయే స్వీయ-పరిమిత అనారోగ్య పరిస్థితి. వ్యాప్తిని నిర్వహించడానికి రెండు అంచెల విధానాలను పాటించాలి. వాటిలో ఒకటి హైడ్రేషన్ కాగా, రెండవది సానిటేషన్. శరీరం పనిచేయడానికి ఖచ్చితమైన హైడ్రేషన్ మరియు సంక్రమణ గొలుసును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి పారిశుధ్యం నిర్వహణ చాలా అవసరం.

నోరోవైరస్ ఒక హార్డీ జెర్మ్ అని గుర్తుంచుకోండి. ఇది గడ్డకట్టే ఉష్ణోగ్రతలను మరియు అనేక సాధారణ గృహ క్లీనర్‌లను తట్టుకోగలదు. కాబట్టి సబ్బు, నీరు మరియు బ్లీచ్ ఆధారిత పరిష్కారాలకు కట్టుబడి ఉండటం మీ ఉత్తమ సవాల్. ఇంట్లోనే ఉండండి, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు వైరస్‌ను క్లియర్ చేయడానికి అవసరమైన సమయాన్ని ఇవ్వండి.