కనురెప్పలోని నూనెను ఉత్పత్తి చేసే గ్రంథికి బ్యాక్టీరియా సోకినప్పుడు కంటి కురుపులు ఏర్పడవచ్చు. వీటినే ఆంగ్లంలో స్టై అని అంటారు. అయితే స్టైస్ ఏర్పడటానికి ఒత్తిడి కారణం అవుతుందని నిరూపించడానికి ఎలాంటి ఆధారాలు లేవు. అయితే ఈ రెండింటికీ మధ్య నిరూపితమయ్యే ప్రత్యక్ష సంబంధం లేనప్పటికీ పరోక్ష కారణాలు ఉన్నాయి. ఒత్తిడి వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి సన్నగిల్లిన తరుణంలో కంటి కురుపులకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా చేరడం వల్ల కంటి కురుపులు ఏర్పడవచ్చు. ఇదే దీనికి గల సంబంధం కావచ్చు.
కంటి కురుపులు అనేవి కనురెప్ప అంచున లేదా లోపల ఏర్పడే బాధాకరమైన, ఎర్రటి గడ్డలు. లేత చర్మం ఉన్నవారిలో ఈ గడ్డ ఎర్రగా కనిపించినప్పటికీ, ముదురు చర్మం ఉన్నవారిలో ఇది వేరే రంగులో కనిపించవచ్చు. కంటి కురుపు బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ వల్ల వస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఒత్తిడికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం పెరగడానికి మధ్య సంబంధం ఉందని చూపించే కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు కంటి కురుపులు ఎక్కువగా రావడానికి ఇది ఒక కారణం కావచ్చు.
అసలు కంటి కురుపు అంటే ఏమిటి? What exactly is a stye?
ఒక పెద్ద మొటిమ లేదా గడ్డలా కనిపించే కంటి కురుపు సాధారణంగా చీముతో నిండి ఉంటుంది. కంటి కురుపులు సాధారణంగా పై లేదా కింద కనురెప్పలపై లేదా వెలుపల ఏర్పడతాయి. కొన్నిసార్లు అవి కనురెప్ప లోపల కూడా ఏర్పడతాయి. చాలా సందర్భాలలో, కంటి కురుపు కేవలం ఒక కంటికి మాత్రమే వస్తుంది. వైద్యపరంగా హోర్డియోలమ్ అని పిలువబడే కంటి కురుపు, కనురెప్పలోని నూనెను ఉత్పత్తి చేసే గ్రంథికి ఇన్ఫెక్షన్ సోకినప్పుడు ఏర్పడుతుంది. ఈ నూనెను ఉత్పత్తి చేసే గ్రంథులు చాలా ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే అవి మీ కళ్ళను తేమగా ఉంచడానికి మరియు రక్షించడానికి సహాయపడతాయి.
కంటి కురుపులకు స్టాఫిలోకాకస్ అనే బ్యాక్టీరియా సాధారణంగా కారణం అవుతుంది. ఈ బ్యాక్టీరియా మీ చేతులపై ఉన్నప్పుడు మీరు కళ్ళను రుద్దుకుంటే, అది మీ కనురెప్పలతో సంబంధంలోకి రావచ్చు. ఈ బ్యాక్టీరియా మీ కాంటాక్ట్ లెన్సులు లేదా మీ కంటిని లేదా కనురెప్పలను తాకే ఇతర ఉత్పత్తులపైకి చేరినప్పుడు కూడా ఇన్ఫెక్షన్కు కారణం కావచ్చు. కంటి కురుపును కొన్నిసార్లు చలాజియోన్తో పోల్చి తికమక పడతారు, ఇది కనురెప్పపై కొంచెం వెనుకగా ఏర్పడే ఒక గడ్డ. చలాజియోన్ కంటి కురుపులాగే కనిపిస్తుంది, కానీ ఇది బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ వల్ల రాదు. చలాజియోన్ అనేది ఒక నూనె గ్రంథి మూసుకుపోవడం వల్ల ఏర్పడుతుంది.
ఒత్తిడి వల్ల కంటి కురుపులు? Can styes be caused by stress?
ఒత్తిడికి మరియు కంటి కురుపులకు మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని చూపించే శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ఏవీ లేవు. అయితే, మీకు తరచుగా కంటి కురుపులు వస్తుంటే మరియు అవి ఒత్తిడి లేదా తక్కువ నాణ్యత గల నిద్రతో ముడిపడి ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, అది నిజమే కావచ్చు. కొంతమంది నేత్ర వైద్యులు (కంటి నిపుణులు) తగినంత నిద్ర లేకపోవడం మరియు ఒత్తిడి కంటి కురుపుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని నివేదిస్తున్నారు. దీనికి ఒక వివరణ ఏమిటంటే, ఒత్తిడి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది. ఇది మీ శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్లకు మరింత గురయ్యేలా చేస్తుంది. 2017లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో నోర్పైన్ఫ్రైన్ వంటి ఒత్తిడి హార్మోన్లు 3,4-డైహైడ్రాక్సీమాండెలిక్ యాసిడ్ (DHMA)గా మారుతాయని తేలింది.
ఈ డిహెచ్ఎం యాసిడ్లు శరీరంలోని ఇన్ఫెక్షన్కు గురయ్యే ప్రాంతాలకు బ్యాక్టీరియాను ఆకర్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడి యొక్క మరొక దుష్ప్రభావం ఏమిటంటే ఇది తరచుగా నిద్రకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. మీరు నిద్రలేమితో బాధపడే సమయంలో, డిహెచ్ఎం యాసిడ్ మీ రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది. మీకు తగినంత నిద్ర రానప్పుడు, ఇది మీ శరీరంలోని T కణాల ఇన్ఫెక్షన్తో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని ప్రత్యేకంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అలాగే, మీరు అలసిపోతే, మీరు మంచి కంటి పరిశుభ్రత అలవాట్లను పాటించే అవకాశం తక్కువగా ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు నిద్రవేళకు ముందు కంటి మేకప్ను సరిగ్గా తొలగించకపోవచ్చు లేదా మీ కళ్ళను తాకే ముందు మీ చేతులను కడుక్కోవడం మర్చిపోతే కంటి కురుపులు ఏర్పడే ప్రమాదం ఉండవచ్చు.
కంటి కురుపును ఎలా గుర్తించాలి? How to identify a stye
కంటి కురుపు అత్యంత స్పష్టమైన లక్షణం కనురెప్ప లోపల లేదా వెలుపల ఏర్పడే ఒక గడ్డ, ఇది కొన్నిసార్లు నొప్పిగా కూడా ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, కురుపు నుండి పసుపు రంగు ద్రవం కారవచ్చు. కంటి కురుపు సాధారణంగా ఒక కంటికి మాత్రమే వస్తుంది. గడ్డ ఏర్పడటానికి ముందు మీరు ఎరుపుదనం లేదా సున్నితత్వాన్ని గమనించవచ్చు. మీరు కనురెప్పను తాకినప్పుడు కూడా నొప్పి స్పర్శను అనుభూతి చెందవచ్చు. కొన్నిసార్లు కనురెప్ప మొత్తం ఉబ్బుతుంది. మీ కంటిలో ఏదో ఉన్నట్లు, మీరు కనురెప్పలు వాల్చినప్పుడు దుమ్ము కంటికి చికాకు కలిగిస్తున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. కురుపు ఉన్న కన్ను నీరు కారుతూ, కాంతికి అసాధారణంగా సున్నితంగా ఉండవచ్చు. మీకు కంటి కురుపు ఉంటే, దాని చుట్టుపక్కల ప్రాంతాన్ని తాకినప్పుడల్లా మీ చేతులను తప్పకుండా కడుక్కోండి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాపించకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
కంటి కురుపుల ప్రమాదం ఎవరికి ఉంది? Who is at risk?
కంటి కురుపులు పెద్దల కంటే పిల్లలలో ఎక్కువగా వస్తాయి. అయినప్పటికీ ఏ వయస్సులోనైనా మీకు కురుపు రావచ్చు. గతంలో కంటి కురుపు వచ్చి తగ్గిపోయిందని, దానికి సంబంధించిన ఇమ్యూనిటీ మీలో ఉందని, మీకు మరలా కంటి కురుపు రాదని అనుకోవడానికి వీలు లేదు. ఎందుకంటే ఇంతకు ముందు కంటి కురుపు వచ్చి ఉంటే కూడా మీకు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీకు బ్లెఫరైటిస్ ఉన్నా కూడా కంటి కురుపులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. బ్లెఫరైటిస్ అనేది ఒక దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి, దీనిలో కనురెప్పల మూలాల దగ్గర ఉన్న నూనె గ్రంధులు మూసుకుపోవడం వల్ల కనురెప్పకు వాపు వస్తుంది. కంటి కురుపు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే ఇతర పరిస్థితులలో మధుమేహం మరియు రోసేషియా ఉన్నాయి. రోసేషియా అనేది మీ చర్మంపై ఎర్రటి మచ్చలను కలిగించే ఒక పరిస్థితి. మీకు కంటి కురుపు ఉన్న వ్యక్తితో సంబంధం పెట్టుకున్నా లేదా వారు వాడిన వస్తువులు (టవల్ లేదా దిండు కవచాన్ని) పంచుకున్నా, మీకు ప్రమాదం ఉండవచ్చు, కానీ ఇది చాలా అరుదు.
కంటి కురుపును ఎలా నిర్ధారిస్తారు? How is a stye diagnosed?
మీకు లేదా మీ బిడ్డకు కంటి కురుపు ఉందో లేదో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, అధికారిక నిర్ధారణ కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కొన్ని రోజుల తర్వాత కూడా కంటి కురుపు మెరుగుపడటం ప్రారంభించకపోయినా లేదా పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపించినా మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కంటి కురుపును సాధారణంగా కంటి పరీక్ష మరియు మీ వైద్య చరిత్రను సమీక్షించడం ద్వారా నిర్ధారించవచ్చు. నిర్ధారణ చేయడానికి ప్రత్యేక పరీక్షలు లేదా స్క్రీనింగ్లు అవసరం లేదు.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి? When to see a doctor
కంటి కురుపు ఏర్పడిన వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సిన అవసరం లేదు. ఒకటి లేదా రెండు రోజులు వెచ్చని కాపాడాలు వంటి ఇంటి చికిత్సలతో నయం అవుతుందా? అని చూడాలి. అప్పటికీ మీ కంటి కురుపు తగ్గడం ప్రారంభించకపోతే, లేదా వాపు లేదా చర్మం రంగు మారడం తీవ్రమైతే, తప్పకుండా మీ కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా సమీపంలోని క్లినిక్ కు వెళ్లండి. మీ కంటిని చూడటం ద్వారా మీ డాక్టర్ సమస్యను నిర్ధారించగలరు. కంటి కురుపు బాక్టీరియా సంక్రమణ వల్ల వస్తుంది కాబట్టి, మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్ కంటి చుక్కలు లేదా కంటి కురుపుపై నేరుగా రాయడానికి యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ను సూచించవచ్చు. అది పని చేయకపోతే, లేదా మీకు ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క ఇతర లక్షణాలు ఉంటే, మీకు యాంటీబయాటిక్స్ మాత్రలను కూడా సూచించబడవచ్చు.
కంటి కురుపుకు ఎలా చికిత్స చేయాలి? How to treat a stye
కంటి కురుపులు తరచుగా చికిత్స లేకుండానే వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. మీరు కంటి కురుపును వీలైనంత వరకు తాకకుండా ఉండాలి. కంటి కురుపును ఎప్పుడూ పగలగొట్టడానికి ప్రయత్నించవద్దు. దానిలో బ్యాక్టీరియాతో నిండిన చీము ఉంటుంది, ఇది ఇన్ఫెక్షన్ను మీ కంటికి మరియు ఇతర ప్రదేశాలకు వ్యాపింపజేస్తుంది. కంటి కురుపు చికిత్సలో సాధారణంగా కొన్ని సాధారణ ఇంటి నివారణలు ఉంటాయి. అవి వెచ్చని కాపడం పెట్టడం లేదా సెలైన్తో కంటిని కడగడం వంటివి. మీరు కంటి కురుపును తాకినట్లయితే, మీ చేతులను బాగా కడుక్కోవాలి. అది ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తిని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
కంటి కురుపుకు నివారించే గృహ చిట్కాలు Home remedies
సాధారణంగా కంటి కురుపుకు డాక్టర్ కార్యాలయానికి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. అవి సాధారణంగా వైద్య చికిత్స లేకుండా కొన్ని రోజుల్లోనే నయం అవుతుంటాయి. మీ కంటి కురుపు నయం అవుతున్నప్పుడు, దానిని రుద్దకుండా ఉండటం ముఖ్యం. అలాగే, మీ కళ్ళను తాకే ముందు లేదా మీ ముఖం కడుక్కోవడానికి ముందు మీ చేతులను బాగా కడుక్కోవాలని నిర్ధారించుకోండి. కంటి కురుపు నయం అయ్యే వరకు మేకప్ వేసుకోవడం లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్లు వాడకుండా ఉండటం మంచిది.
కంటి కురుపును నయం కావడానికి సహాయపడే అనేక గృహ నివారణలు ఉన్నాయి. కొన్ని ఎంపికలలో ఈ క్రిందివి ఉన్నాయి:
- ఇన్ఫెక్షన్ను తొలగించడానికి మరియు మంటను తగ్గించడానికి ప్రభావిత కంటిపై తడిగా, వెచ్చని కంప్రెస్ను సున్నితంగా వర్తించండి.
- కన్నీరు లేని షాంపూతో మీ కనురెప్పలను సున్నితంగా కడగాలి.
- బాక్టీరియా పొరలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రభావిత కంటికి సెలైన్ ద్రావణాన్ని వర్తించండి.
- కంటి కురుపు బాధాకరంగా ఉంటే, మీరు ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్) లేదా ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనాల్) వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణ మందులను ఉపయోగించవచ్చు.
కంటి కురుపును ఎలా నివారించాలి How to prevent styes
మీరు తీసుకోగల ప్రధాన నివారణ చర్య ఏమిటంటే, మీ చేతులను తరచుగా కడుక్కోవడం మరియు మీ చేతులను మీ కళ్ళ నుండి దూరంగా ఉంచడం. ప్రతిరోజూ ముఖం కడుక్కోవడం వల్ల మీ కనురెప్పలలోని నూనె గ్రంథులు ఏదీ అడ్డుపడకుండా ఉంటుంది. నూనె గ్రంధులకు ఏదైనా అడ్డుపడితే అది కంటి కురుపులతో సహా పలు కంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మీరు టవల్స్ మరియు దిండులను ఇతరులతో పంచుకోకుండా ఉంటే మంచిది. అలా కాకుండా ఇతరులతో మీ వస్తువులను పంచుకుంటే, ఆవెంటనే వాటిని శుభ్రపర్చుకోవాలి. హాస్టళ్లు వంటి వాటిలో ఉండేవారు, ఇతరులో తమ వస్తువులను పంచుకునేవారు ఆ వస్తువులను క్రమం తప్పకుండా కడుక్కోవాలని నిర్ధారించుకోండి. మేకప్ను పంచుకోకుండా ఉండటం చాలా మంచిది. పాతబడినప్పుడు మీ మేకప్ను మార్చడం కూడా మంచిది. ఎందుకంటే కాస్మెటిక్స్లో బ్యాక్టీరియా కాలక్రమేణా పెరుగుతుంది.
మీరు కాంటాక్ట్ లెన్స్లు ధరిస్తే, ప్రతిరోజూ వాటిని శుభ్రం చేసి, మీ కంటి వైద్యుడు సూచించిన విధంగా వాటిని మార్చండి. మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్లను తొలగించే లేదా అప్లై చేసే ముందు మీ చేతులను కూడా కడుక్కోవాలని నిర్ధారించుకోండి. మీకు బ్లెఫారిటిస్ ఉంటే, ఇది అరుదుగా పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది. కంటి కురుపులు మరియు ఇతర సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ప్రతిరోజూ కంటి పరిశుభ్రతను పాటించడం ముఖ్యం. చివరగా, మీకు పదేపదే కంటి కురుపులు వస్తే మీరు మీ కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించి విషయాన్ని వివరంగా చెప్పడం ఉత్తమం. యాంటీబయాటిక్ కంటి ఆయింట్మెంట్ వంటి నివారణ చర్యలు మీరు ఉపయోగించవచ్చు.
| చేయవలసినవి Do’s | చేయకూడనవి Don’ts |
| మీ కళ్ళను తాకే ముందు గోరువెచ్చని నీటితో మీ చేతులను బాగా కడుక్కోండి. | కడుక్కోని చేతులతో మీ కళ్ళను తాకవద్దు లేదా రుద్దవద్దు. |
| పూర్తిగా క్రిమిసంహారకమైన కాంటాక్ట్ లెన్స్లను మాత్రమే ఉపయోగించండి. | డిస్పోజబుల్ కాంటాక్ట్ లెన్స్లను తిరిగి ఉపయోగించవద్దు లేదా వాటిని మీ కళ్ళలో ఉంచుకుని నిద్రపోకూడదు. |
| ప్రతి రాత్రి 7 నుండి 8 గంటలు నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించండి. | పాత లేదా గడువు ముగిసిన సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించవద్దు. |
| మీ దిండుపై కవర్ ను తరచుగా మార్చుకోండి. | ఇతరులతో సౌందర్య సాధనాలను పంచుకోవద్దు. |
| ధ్యానం, యోగా మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి పద్ధతులతో ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి. | రాత్రిపూట కంటి అలంకరణను ఉంచవద్దు. |
చివరిగా..!
ఒత్తిడి కంటి కురుపులకు కారణమవుతుందని నిరూపించడానికి క్లినికల్ ఆధారాలు లేనప్పటికీ, ఒత్తిడి మీ రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుందని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలంగా లేనప్పుడు, మీరు కంటి కురుపులు వంటి ఇన్ఫెక్షన్లను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కంటి కురుపులను నివారించడానికి, తగినంత నిద్ర, వ్యాయామం లేదా ధ్యానం లేదా యోగా ప్రయత్నించడం ద్వారా మీ ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. అలాగే, మీ చేతులతో మీ కళ్ళను తాకకుండా ఉండండి. కంటి పరిశుభ్రత కోసం మంచి అలవాట్లను పాటించండి.
