ఎక్కిళ్ళు ఎందుకు వస్తాయి?: కారణాలు, చికిత్స, నివారణ - Hiccups: Causes, Treatment, and Prevention

ఒక వ్యక్తి గాలి తీసుకోవడం క్షణికంగా నిరోధించబడినప్పుడు ఎక్కిళ్ళు సంభవిస్తాయి. కడుపులో వాయువు, కారంగా ఉండే ఆహారం తినడం మరియు జీర్ణశయాంతర మరియు శ్వాసకోశ వ్యాధులు వంటి అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు దీనికి కారణాలు. ఎక్కిళ్ళు ఏర్పడినప్పుడు, అది వాయిస్ బాక్స్ లేదా స్వరపేటిక సంకోచంతో పాటు డయాఫ్రాగమ్ యొక్క ఆకస్మిక, అసంకల్పిత సంకోచం మరియు స్వర తంతువులు ఉన్న గ్లోటిస్ పూర్తిగా మూసివేయడం వల్ల వస్తుంది. ఫలితంగా, ఊపిరితిత్తులలోకి గాలి అకస్మాత్తుగా ప్రవహిస్తుంది, దానితో పాటు సుపరిచితమైన “హిక్” శబ్దం కూడా వస్తుంది. ఎక్కిళ్ళు వైద్యపరంగా సింక్రోనస్ డయాఫ్రాగ్మాటిక్ ఫ్లట్టర్ లేదా సింగుల్టస్ అని పిలుస్తారు.

ఎక్కిళ్ళు సాధారణంగా ఉత్పన్నమైన తరువాత వాటంతట అవే తొలగిపోతాయి. అవి తరచుగా లయబద్ధంగా ఉంటాయి, అంటే ప్రతి ఎక్కిళ్ళ మధ్య విరామం సాపేక్షంగా స్థిరంగా ఉంటుంది. చాలా మందికి అప్పుడప్పుడు ఎక్కిళ్ళు వస్తుంటాయి, అవి సాధారణంగా కొన్ని నిమిషాల్లో చికిత్స లేకుండానే తగ్గిపోతాయి. కాగా కొంతమందిలో మాత్రం అరుదుగా, దీర్ఘకాలిక లేదా దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళు ఉండవచ్చు, ఇది ఒక నెల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగవచ్చు. 2 నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే ఎక్కిళ్లను తగ్గని ఎక్కిళ్ళు అంటారు. ఎక్కిళ్ళు 48 గంటల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే, అది నిరంతరాయంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు ఆ వ్యక్తి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఇది మహిళల కంటే పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది మరియు ఇది మరింత తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితిని సూచిస్తుంది.

ఎక్కిళ్ళకు కారణాలు              Causes for Hiccups

నేషనల్ ఆర్గనైజేషన్ ఫర్ రేర్ డిజార్డర్స్ ఎక్కిళ్లను “ఊపిరితిత్తుల బేస్ వద్ద కండరాల అసంకల్పిత స్పాస్మోడిక్ సంకోచం (డయాఫ్రాగమ్) తరువాత స్వర తంతువులు వేగంగా మూసివేయబడతాయి” అని వర్ణిస్తుంది. విస్తృత శ్రేణి అంతర్లీన పరిస్థితులు దీర్ఘకాలిక లేదా నిరంతర ఎక్కిళ్ళను ప్రేరేపిస్తాయి. చిన్న ఎక్కిళ్ళు ఎలా లేదా ఎందుకు సంభవిస్తాయో ఖచ్చితంగా అస్పష్టంగానే ఉంది, కానీ నిపుణులు కొన్ని అంశాలను వాటిని అనుభవించే అధిక సంభావ్యతకు అనుసంధానించారు. ఈ ఆర్టికల్ లో ఎక్కిళ్ళకు గల కారకాలలో కొన్నింటిని మరింత వివరంగా పరిశీలించే ప్రయత్నం చేద్దాం.

జీవనశైలి కారకాలు               Lifestyle factors for hiccups

ఈ క్రింది అంశాలు ఎక్కిళ్ళను ప్రేరేపించవచ్చు:

• అన్నవాహిక దగ్గర ఉన్న ఫ్రెనిక్ నాడిని చికాకు పెట్టే వేడి లేదా కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం
• డయాఫ్రాగమ్‌కు వ్యతిరేకంగా నొక్కిన కడుపులో వాయువు ఉండటం
• ఎక్కువగా తినడం లేదా కడుపు ఉబ్బరం కలిగించడం
• సోడాలు, వేడి ద్రవాలు లేదా ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు, ముఖ్యంగా కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు తాగడం
• ఒత్తిడి లేదా బలమైన భావోద్వేగాలను అనుభవించడం
• కొన్ని మందులు – ఓపియేట్స్, బెంజోడియాజిపైన్స్, అనస్థీషియా, కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, బార్బిట్యురేట్స్ మరియు మిథైల్డోపా వంటివి – కూడా ఎక్కిళ్ళకు కారణమవుతాయి.

వైద్య పరిస్థితులు                  Medical conditions

ఎక్కిళ్ళు ఊహించని విధంగా సంభవిస్తాయి మరియు వ్యక్తి లేదా వైద్యుడు వాటి కారణాన్ని గుర్తించలేరు. అయితే, వైద్యులు దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళను అనేక పరిస్థితులతో ముడిపెట్టారు.

వీటిలో:

• జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు, ఉదాహరణకు తాపజనక ప్రేగు వ్యాధి, చిన్న ప్రేగు అవరోధం లేదా గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD)
• శ్వాసకోశ పరిస్థితులు, ఉదాహరణకు డయాఫ్రాగమ్ యొక్క ప్లూరిసి, న్యుమోనియా లేదా ఉబ్బసం
• మద్యం అధికంగా మరియు అలవాటుగా తీసుకోవడం
• కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు, ఉదాహరణకు బాధాకరమైన మెదడు గాయం, ఎన్సెఫాలిటిస్, మెదడు కణితి లేదా స్ట్రోక్
• వాగస్ నాడిని చికాకు పెట్టే పరిస్థితులు, ఉదాహరణకు మెనింజైటిస్, ఫారింగైటిస్ లేదా గాయిటర్
• మానసిక ప్రతిచర్యలు, ఉదాహరణకు దుఃఖం, ఉత్సాహం, ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు షాక్
• జీవక్రియను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు, ఉదాహరణకు హైపర్గ్లైసీమియా, హైపోగ్లైసీమియా మరియు డయాబెటిస్
• కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలు
• క్యాన్సర్, ఫలితంగా ఈ పరిస్థితి వల్ల కలిగే నష్టం లేదా చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావం, ఉదాహరణకు కీమోథెరపీ
• స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పరిస్థితులు, ఇది శ్వాస, చెమట, హృదయ స్పందన, ఎక్కిళ్ళు మరియు దగ్గును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది
• ఎక్కిళ్లకు సంబంధించిన ఇతర పరిస్థితులలో మూత్రాశయ చికాకు, కాలేయ క్యాన్సర్, ప్యాంక్రియాటైటిస్, గర్భం మరియు హెపటైటిస్ ఉన్నాయి. శస్త్రచికిత్సా విధానాలు మరియు గాయాలు కూడా ప్రమాద కారకాలు కావచ్చు.

శిశువులలో                          In infants

తినేటప్పుడు లేదా తర్వాత శిశువులకు ఎక్కిళ్ళు ఎక్కువగా రావచ్చు, ఎందుకంటే వారు ఆహారాన్ని చాలా త్వరగా మింగవచ్చు లేదా అతిగా తినవచ్చు. ఎక్కిళ్ళు శిశువు కడుపు నిండి ఉందని కూడా సంకేతం కావచ్చు. అందువల్ల, శిశువైద్యులు సాధారణంగా బర్పింగ్ బ్రేక్‌లతో చిన్న ఫీడింగ్‌లను సిఫార్సు చేస్తారు. శిశువు శ్వాస తీసుకోవడం మరియు మింగడం ఇంకా సమకాలీకరించబడకపోవడం వల్ల కూడా ఎక్కిళ్ళు సంభవించవచ్చు. ప్రతిగా, ఇది శిశువు శ్వాస తీసుకొని మింగడానికి కారణమవుతుంది, ఇది ఎక్కిళ్ళకు కారణమవుతుంది.

శిశువులలో ఎక్కిళ్ళు కడుపు ఉష్ణోగ్రతలో మార్పుల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, వారు చల్లని పానీయం తాగిన తర్వాత వెచ్చని ఆహారం తీసుకుంటే ఇలా జరగవచ్చు. సాధారణంగా, ఎక్కిళ్ళు ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి సంకేతంగా ఉంటాయి. అయితే, తరచుగా ఎక్కిళ్ళు GERD వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు, ఇది శిశువులలో సాధారణమైన మరియు సులభంగా చికిత్స చేయగల పరిస్థితి. ఎక్కిళ్ళు మాత్రమే రిఫ్లక్స్‌కు సంకేతం కాదు. అనుమానిత GERD ఉన్న శిశువులలో కొన్ని ఇతర లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

అవి:

• తరచుగా ఏడుపు
• తినేటప్పుడు లేదా తర్వాత వీపును ఎక్కువగా వంచడం
• సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉమ్మివేయడం

తల్లిదండ్రులు మరియు సంరక్షకులు తమ బిడ్డకు అనేక లక్షణాలు ఉన్నట్లు గమనించినట్లయితే మరియు రిఫ్లక్స్ వాటికి కారణమవుతుందని అనుమానించినట్లయితే శిశువైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఎక్కిళ్లను ఎలా వదిలించుకోవాలి        How to get rid of hiccups

ఎక్కిళ్ళు వచ్చిన చాలా సందర్భాలలో కొన్ని నిమిషాలు లేదా గంటల తర్వాత ఎటువంటి వైద్య చికిత్స లేకుండా తగ్గిపోతాయి. అయితే, అవి కొనసాగితే, ఒక వ్యక్తి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఈ క్రింది చిట్కాలు సహాయపడవచ్చు, కానీ వాటి ప్రభావం అస్పష్టంగానే ఉంటుంది.

ఎక్కిళ్ళు వదిలించుకోవడానికి చిట్కాలు         Tips for getting rid of hiccups

ఈ క్రింది చిట్కాలు ఎక్కిళ్ళను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు:

• మంచు-చల్లటి నీటిని నెమ్మదిగా త్రాగండి లేదా చాలా చల్లటి నీటితో పుక్కిలించండి.
• కొద్దిసేపు శ్వాసను బిగించి, ఆపై గాలిని వదలండి. ప్రతి 20 నిమిషాలకు మూడు లేదా నాలుగు సార్లు ఇలా చేయండి.
• మింగేటప్పుడు, ముక్కుపై తేలికగా ఒత్తిడి చేయండి.
• డయాఫ్రాగమ్‌పై సున్నితంగా ఒత్తిడి చేయండి.
• నిమ్మకాయను కొరుకు.
• కొంత గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరను మింగండి.
• రుచికి తగినంత వెనిగర్ కొద్దిగా తీసుకోండి.
• కాగితపు సంచిలో గాలి పీల్చుకోవడం. దీని కోసం ఎప్పుడూ ప్లాస్టిక్ సంచిని ఉపయోగించవద్దు మరియు తలను బ్యాగ్‌తో కప్పకండి.
• కూర్చోండి మరియు కొద్దిసేపు ఛాతీకి దగ్గరగా మోకాళ్లను కౌగిలించుకోండి.
• ఛాతీని సున్నితంగా కుదించడానికి ముందుకు వంగండి.
• అక్యుపంక్చర్ లేదా హిప్నాసిస్ వంటి ప్రత్యామ్నాయ నివారణను ప్రయత్నించండి.
• నాలుకను సున్నితంగా లాగండి.
• కళ్ళను రుద్దండి.
• గాగ్ రిఫ్లెక్స్‌ను ప్రేరేపించడానికి ప్రయత్నించడానికి గొంతుకు ఒక వేలును సున్నితంగా తాకండి.

ఈ చిట్కాలలో చాలా వరకు తరతరాలుగా అందించబడ్డాయి. అవి కొంతమందికి ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు, కానీ వాటి వాడకానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి చాలా తక్కువ పరిశోధనలు ఉన్నాయి.

మందులు                          Medications

ఒక వ్యక్తికి అంతర్లీన వ్యాధి ఉంటే, దానిని నిర్వహించడం వల్ల ఎక్కిళ్ళు పరిష్కరించబడతాయి.

• దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళు ఒక వ్యక్తి జీవన నాణ్యతకు అంతరాయం కలిగిస్తుంటే, వైద్యుడు ఒక మందును సూచించవచ్చు.
• క్లోర్‌ప్రోమాజైన్ అనేది మొదటి-వరుస చికిత్స, ఎందుకంటే ఇది ఎక్కిళ్ళకు చికిత్స చేయడానికి ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) ఆమోదం పొందిన ఏకైక ఔషధం.

ఎక్కిళ్లకు ఎటువంటి అంతర్లీన పరిస్థితి లేనట్లు కనిపిస్తే, వైద్యుడు ఈ క్రింది మందులను సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• మెటోక్లోప్రమైడ్ (రెగ్లాన్), ఇది ఎక్కిళ్లతో బాధపడుతున్న కొంతమందికి సహాయపడే యాంటినోసియా మందు బాక్లోఫెన్ (లియోరెసల్), ఇది కండరాల సడలింపు (ఆఫ్-లేబుల్ వాడకం)
• గబాపెంటిన్, ఇది వైద్యులు సాధారణంగా న్యూరోపతిక్ నొప్పికి సూచించే యాంటీసైజర్ మందు మరియు ఎక్కిళ్ల లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (ఆఫ్-లేబుల్ వాడకం)
• ఎఫెడ్రిన్ లేదా కెటామైన్ అనస్థీషియా లేదా శస్త్రచికిత్సకు సంబంధించిన ఎక్కిళ్లకు చికిత్స చేయగలవు.

ఎక్కిళ్లకు, వైద్యులు సాధారణంగా తక్కువ మోతాదులో, 2 వారాల మందుల కోర్సును సూచిస్తారు. ఎక్కిళ్లు పోయే వరకు వారు క్రమంగా మొత్తాన్ని పెంచవచ్చు. కోర్సు మరియు మోతాదు ఎక్కిళ్ల తీవ్రత, వ్యక్తి యొక్క సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

శస్త్రచికిత్స                          Surgery

ఇతర చికిత్సలకు స్పందించని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, సర్జన్ నాడి చర్యను తాత్కాలికంగా నిరోధించడానికి ఫ్రెనిక్ నాడిలోకి మందులను ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు లేదా మెడలోని ఫ్రెనిక్ నాడిని తెగిపోవచ్చు.

సమస్యలు                         Complications

దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళు ఈ క్రింది సమస్యలకు దారితీయవచ్చు:

బరువు తగ్గడం మరియు నిర్జలీకరణం: ఎక్కిళ్ళు దీర్ఘకాలికంగా ఉండి తక్కువ వ్యవధిలో సంభవిస్తే, తినడం కష్టంగా మారవచ్చు.

• నిద్రలేమి: నిద్రవేళల్లో ఎక్కువసేపు ఎక్కిళ్ళు కొనసాగితే, నిద్రపోవడం లేదా నిద్రపోవడం కష్టంగా ఉంటుంది.
• అలసట: ఎక్కువసేపు ఎక్కిళ్ళు అలసిపోతాయి, ముఖ్యంగా అవి నిద్రపోవడం లేదా తినడం కష్టతరం చేస్తే.
• సంభాషణ సమస్యలు: ఎక్కిళ్ళు ఉంటే వ్యక్తి మాట్లాడటం కష్టంగా ఉంటుంది.
• డిప్రెషన్: దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళు క్లినికల్ డిప్రెషన్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

గాయం నయం కావడం ఆలస్యం: నిరంతర ఎక్కిళ్ళు శస్త్రచికిత్స తర్వాత గాయాలు నయం కావడాన్ని కష్టతరం చేస్తాయి, తద్వారా శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా రక్తస్రావం అయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

ఇతర సంభావ్య సమస్యలలో క్రమరహిత హృదయ స్పందన మరియు GERD ఉన్నాయి.

రోగ నిర్ధారణ                        Diagnosis

48 గంటల కంటే తక్కువ కాలం ఉండే ఎక్కిళ్లకు సాధారణంగా వైద్య సహాయం అవసరం లేదు ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. అవి దీని కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, ఆ వ్యక్తి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

వైద్యులు మీ నుండి సేకరించే సమాచారం:

• ఎక్కిళ్ళు ఎప్పుడు ప్రారంభమయ్యాయి
• అవి ఎంత తరచుగా సంభవిస్తాయి
• అవి అన్ని సమయాలలో జరుగుతుంటే
• ఎక్కిళ్ళు ప్రారంభమయ్యే ముందు వ్యక్తి ఏమి చేస్తున్నాడు

వ్యక్తిని తనిఖీ చేయడానికి వారు సాధారణ శారీరక పరీక్ష మరియు నాడీ సంబంధిత పరీక్షను నిర్వహిస్తారు:

• ప్రతిచర్యలు
• సమతుల్యత
• సమన్వయం
• కంటి చూపు
• స్పర్శ భావన
• కండరాల బలం
• కండరాల టోన్

ఒక అంతర్లీన పరిస్థితి ఎక్కిళ్ళకు కారణం కావచ్చు అన్న సందర్భంలో, వైద్యుడు ఈ క్రింది పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు:

• ఇన్ఫెక్షన్లు, మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా మధుమేహం కోసం తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలు
• ఫ్రెనిక్ లేదా వాగస్ నరాలు లేదా డయాఫ్రాగమ్‌ను ప్రభావితం చేసే ఏవైనా శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన అసమానతలను అంచనా వేయడానికి ఎక్స్-రే, CT స్కాన్ లేదా MRI స్కాన్ వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు
• ఎండోస్కోపిక్ పరీక్ష, దీనిలో ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు ఎండోస్కోప్‌ను – ఇది చివర చిన్న కెమెరాతో కూడిన ఫ్లెక్సిబుల్ ట్యూబ్ – వాయునాళాన్ని లేదా అన్నవాహికను తనిఖీ చేయడానికి వ్యక్తి గొంతులోకి పంపుతాడు
• గుండెలో విద్యుత్ కార్యకలాపాలను కొలవడం ద్వారా గుండె సంబంధిత పరిస్థితులను తనిఖీ చేయడానికి ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్

నివారణ                   Prevention

ఎక్కిళ్ళు రావడానికి కొన్ని కారణాలు నివారించవచ్చు. ఎక్కిళ్ళు వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

• ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులను నివారించడం
• మద్యం లేదా సోడాలు తాగకపోవడం
• చాలా త్వరగా కాకుండా మితంగా తినడం
• చాలా ఎక్కిళ్ళు స్వల్పకాలికంగా ఉంటాయి మరియు కొంతకాలం తర్వాత తగ్గిపోతాయి అవి కొనసాగితే లేదా ఆందోళనకరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తే, ఆ వ్యక్తి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

చివరిగా.!

ఎక్కిళ్ళు సాధారణంగా హానిచేయనివి మరియు తాత్కాలికమైనవి, తరచుగా చాలా త్వరగా తినడం, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు తాగడం లేదా ఆకస్మిక ఉష్ణోగ్రత మార్పుల వల్ల సంభవిస్తాయి. చాలా ఎక్కిళ్ళు వాటంతట అవే తగ్గిపోయినా, నిరంతర కేసులకు వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు. మీ శ్వాసను పట్టుకోవడం, నీరు త్రాగడం లేదా గొంతును ఉత్తేజపరచడం వంటి సాధారణ నివారణలు వాటిని ఆపడానికి సహాయపడతాయి. ఎక్కిళ్ళను నివారించడంలో తెలిసిన ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను నిర్వహించడం వంటివి ఉంటాయి.

ఎక్కిళ్ళకు ఖచ్చితమైన కారణం అస్పష్టంగానే ఉంది, కానీ నిపుణులు దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళను స్ట్రోక్ మరియు జీర్ణశయాంతర సమస్యలతో సహా విస్తృత శ్రేణి పరిస్థితులకు అనుసంధానించారు. చాలా కేసులు చికిత్స లేకుండానే తగ్గుతాయి, కానీ దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళు నిద్రలేమి మరియు నిరాశ వంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ఎక్కిళ్ళు 48 గంటల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే, ఆ వ్యక్తి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, అతను కండరాల సడలింపులను సూచించవచ్చు. మద్యం మానేయడం మరియు చాలా త్వరగా తినకపోవడం వల్ల ఎక్కిళ్ళు వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది.