భుజం బిగుసుకుపోయిందా.. అది ఫ్రోజెన్ షోల్డర్ కావచ్చు..! - Frozen Shoulder: Causes, Symptoms,...
బిగుసుపోయిన భుజం, అంటుకునే కాప్సులైటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, దీనితో భుజం కీలులో దృఢత్వం మరియు నొప్పి ఉంటుంది. సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు సాధారణంగా నెమ్మదిగా ప్రారంభం అవుతాయి, తరువాత తీవ్రమవుతాయి. కాలక్రమేణా,...
రోగ నిరోధక శక్తి పెంచడం కోసం తీసుకోవాల్సిన జ్యూస్లు ఇవే..
మనిషి తన దైనందిక వ్యవహారాల్లో నిత్యం యాక్టివ్ గా ఉండాలంటే.. ఆయనకు తన శరీరం కూడా సహకరించాలి. అంటే మానవుడి శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ కూడా అంతే ధృఢంగా ఉండాలి. ఈ ఇమ్యూనిటీ...
డయాస్టొలిక్ రక్తపోటును తగ్గించేందుకు 17 చిట్కాలు - 17 tips for lowering Diastolic...
డయాస్టొలిక్ పీడనం అనేది రక్తపోటు రీడింగ్ లో తక్కువ సంఖ్య మరియు గుండె బీట్స్ మధ్య విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు మీ ధమనులలో ఒత్తిడిని సూచిస్తుంది. రక్తపోటు రీడింగ్లు రెండు సంఖ్యలుగా ఇవ్వబడ్డాయి, ఉదాహరణకు,...
తుంటి ఒత్తిడి ఫ్రాక్చర్: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స - Hip Stress Fracture:...
పరుగు పరుగున వెళ్ళేవారిలో తుంటి ఒత్తిడి పగుళ్లు సర్వసాధారణం. చురుకుగా ఉన్నప్పుడు నొప్పిని కలిగిస్తాయి కానీ సాధారణంగా విశ్రాంతి సమయంలో ఉండవు. విశ్రాంతి మరియు నొప్పిని కలిగించే కార్యకలాపాలను నివారించడం వలన చాలా...
బరువు తగ్గేందుకు సైన్స్ చెప్పే మూడు చిట్కాలివే..! - Lose Weight Fast: These...
అధిక బరువు, ఊభకాయం ఈ మధ్యకాలంలో సర్వసాధారణం అయ్యింది. జంక్ ఫుడ్ కు అలవాటు పడిన చిన్నారులు.. యువత, మరీ ముఖ్యంగా సాఫ్ట్ వేర్ ఉద్యోగులు.. ఆహారానికి ఓ సమయాన్ని కేటాయించకుండా కడుపులో...
మోకాలి కార్టిలేజ్ చిరిగితే కనిపించే లక్షణాలు, చికిత్స ఇలా..! - Torn Cartilage in...
మీ మోకాలిలో చిరిగిన మృదులాస్థిని కొన్నిసార్లు "మెనిస్కస్ టియర్" అని పిలుస్తారు, కానీ ఈ పదాలు తప్పనిసరిగా ఒకే విషయాన్ని సూచించవు. మెనిస్కస్ అనేది మోకాలి కీలులోని ఒక కుషన్. ఇది ఫైబ్రోకార్టిలేజ్తో...
బొటనవేలు కీళ్లవాతం : కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్సలు - Thumb Arthritis: Causes, Symptoms...
వయసు పెరిగే కొద్దీ బొటనవేలు కీళ్లవాతం రావడం సర్వసాధారణం. బొటనవేలు మొదలు వద్ద ఉండే కీలును ఏర్పరిచే ఎముకల చివరల నుండి మృదులాస్థి (కార్టిలేజ్) అరిగిపోయినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. మృదులాస్థి అనేది...
కాళ్ళ తిమ్మిరి: కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స, నివారణ మార్గాలు - Leg Cramps: Causes,...
కాళ్ళ తిమ్మిరి అనేది కండరాల ఆకస్మిక, అనియంత్రిత సంకోచం. ఇది శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో సంభవించవచ్చు, కానీ సాధారణంగా దిగువ అంత్య భాగాలలో అనుభవించబడుతుంది. కాళ్ళ తిమ్మిరి లేదా దుస్సంకోచాలు అనూహ్యమైనవి ఎందుకంటే...
కండరాల నిర్మాణానికి మీకు ఎంత ప్రోటీన్ అవసరం? - How much protein required...
కండరాలను నిర్మించడానికి బలమైన శిక్షణ ముఖ్యమే అయినప్పటికీ, సరైన మొత్తంలో ప్రోటీన్ తీసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. కండరాల పెరుగుదలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి ఎంత ప్రోటీన్ అవసరమనే దానిపై ఇప్పటికీ నిరంతర పరిశోధన...
కండరాలను నిర్మించడానికి ఎంత ప్రోటీన్ అవసరం? - How Much Protein is Really...
శరీర ధారుఢ్యం పెరగాలంటే కండలు కావాల్సిందే. శరీరంలో కండలు నిర్మాణం జరగాలన్నా, లేక అవి ధృఢత్వం ఉండాలన్నా అందుకు తగ్గ వ్యాయామం ఉండాల్సిందే. అంతేకాదు వ్యాయామానికి తగినట్లుగా పోషకాహారం తీసుకోవాల్సిందే. మరీ ముఖ్యంగా...
- Advertisement -
