రోడియోలా: సంభావ్య ప్రయోజనాలు, తెలిసిన ప్రమాదాలు - Rhodiola: Potential Health Benefits and...
రోడియోలా అనే వ్యవహారిక నామంతోనే ఎక్కువగా పిలిచే రోడియోలా రోజా అనేది పలు వ్యాధులను, పరిస్థితులను నయం చేసేందుకు ఉపయోగించే మూలిక. ఎత్తులో వచ్చే అనారోగ్యాన్ని తగ్గించడానికి, అలసటను తగ్గించడానికి మరియు మానసిక...
ప్రతీ రోజు అరగంట నడకతో పరివర్తన శక్తి, ప్రయోజనాలు - Transformative Power And...
వేకువ జాము మొదులుకుని ఉదయం తొమ్మిది గంటల వరకు రోడ్లపై వెళ్తుంటే చాలా మంది కాళ్లకు షూస్ వేసుకుని అదే పనిగా నడుస్తూ ఉంటారు. సుమారు నాలుగు గంటలకు ఒక్కొక్కరుగా కనిపించినా.. ఆ...
శరదృతువులో బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించే సులభమైన భోజన ప్రణాళిక - Simple Fall Meal...
నడుము చుట్టూర ఉన్న కొవ్వును బెల్లీ ఫ్యాట్ లేదా విసెరల్ ప్యాట్ అని అంటారు. మన శరీరంలో ఎక్కువగా కొవ్వు పేరుకుపోయే ప్రాంతాల్లో ఇది ఒకటి. ఈ కొవ్వు తగ్గడం వల్ల మీ...
శరీర ఆకృతిపై ఆందోళన.. మీరు ఫిట్ గా ఉన్నారా.? ఇలా తెలుసుకోండి..
చాలా మంది తమలో వచ్చిన మార్పులను గుర్తించకుండా.. తాము ఎప్పటిలాగానే ఒకేలా ఉన్నామని అనుకుంటారు. ముఖ్యంగా శరీర బరువు పెరిగిందని, శరీర ఆకృతి మారిందని తెలుసుకోలేకపోతున్నారు. యవ్వనంలో ఉన్నవారిలో ఈ సమస్య మరింత...
ఆహార కోరికలు: కారణాలు, ఉత్ర్పేరకాలు, ప్రభావవంతమైన వ్యూహాలు - Food Cravings: Causes, Triggers,...
ఆహార కోరిక అనేది ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం కోసం తీవ్రమైన కోరిక. ఈ కోరిక నియంత్రించలేనిదిగా అనిపించవచ్చు మరియు ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని కోరుకునేలా చేయవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆహార...
ఆరోగ్యకరమైన ఈ హెల్తీ అల్పాహారాల గురించి తెలుసా?
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అని పెద్దలు అంటుంటారు. అరోగ్యం ఉంటే చాలు.. ఐశ్వర్యం ఉన్నట్లే అని వారు భావిస్తుంటారు. ఇది నిజమా అంటే ముమ్మాటికీ నిజమే. ఆరోగ్యంగా ఉండటమే ముఖ్యం. అదే లేని నాడు...
మధుమేహ చికిత్సలో పసుపు: ఏడు విధాలుగా సహాయం - 7 Ways How Turmeric...
మధుమేమం అంటే డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ఇది ఆధునిక మానవాళిని వెంటాడుతున్న అత్యంత భయంకరమైన వ్యాధులలో ఒకటి. ఆహారపు అలవాట్లు, ఎలాంటి శారీరిక శ్రమ ఒనర్చకపోవడం వంటి జీవనశైలి విధానాలతో ఈ వ్యాధి రోజు...
భుజం బిగుసుకుపోయిందా.. అది ఫ్రోజెన్ షోల్డర్ కావచ్చు..! - Frozen Shoulder: Causes, Symptoms,...
బిగుసుపోయిన భుజం, అంటుకునే కాప్సులైటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, దీనితో భుజం కీలులో దృఢత్వం మరియు నొప్పి ఉంటుంది. సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు సాధారణంగా నెమ్మదిగా ప్రారంభం అవుతాయి, తరువాత తీవ్రమవుతాయి. కాలక్రమేణా,...
అకిలెస్ టెండినిటిస్: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్స - Achilles tendinitis: Causes, Symptoms...
అకిలెస్ టెండినిటిస్ అనేది అకిలెస్ స్నాయువుకు గాయం కావడం వల్ల ఏర్పడిన పరిస్థితి. తగినంత విశ్రాంతి లేకుండా దీన్ని ఎక్కువగా లేదా చాలా గట్టిగా ఉపయోగించడం వల్ల అకిలెస్ టెండినిటిస్ పరిస్థితి సంభవించవచ్చు....
పడుకోగానే నిద్రలోకి జారుకునేలా చేసే రాత్రి ఆసనాలు తెలుసా.? - Soothing Yoga Poses...
ఎంత కష్టించి సంపాదించినా.. కడుపు నిండా తినడం.. కంటి నిండా నిద్ర కోసమేనని పెద్దలు చెబుతారు. కానీ కొందరిలో ఇప్పుడదే పెద్ద సమస్య. వారికి కడుపు నిండా తినాలని ఉన్నా తిన్నది త్వరగా...
- Advertisement -
