విటమిన్ బి12 లభించే ఆహారాలు? అరోగ్య ప్రయోజనాలు.. - Vitamin B12: Health Benefits...
విటమిన్ B12 అంటే ఏమిటీ? What is Vitamin B12?
విటమిన్ బి12 అనేది ఒక విటమిన్. అయితే ఇది అన్ని విటమిన్లకు భిన్నంగా నీటిలో కరిగే ఒక రకమైన విటమిన్. ఇది సహజంగా...
ఎర్ర మిరప కారం వర్సస్ పచ్చి మిరప కారం: పోషకాలు, ప్రయోజనాలు - Red...
మిరపకాయలు ఘాటైన కారం రుచి కలిగిన వీటిని అనేక వంటకాలలో ప్రధానంగా వినియోగిస్తారు. వీటి వినియోగం ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక దేశాల పాకశాలలో నిమగ్నమై ఉంటుంది. అమెరికాకు చెందిన క్యాప్సికమ్ జాతికి చెందిన ఈ...
కొబ్బరి నీళ్లలోని ఔషధీయ గుణాలు గురించి తెలుసా.? - Unlocking the Healing Powers...
కొబ్బరి నీరు చాలా దేశాల్లో సాధారణంగా లభించే ఒక ప్రసిద్ధ దాహం తీర్చే పానీయం. ఇది వివిధ పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, విటమిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు, ఖనిజాలు మరియు ఫైటోహార్మోన్లు. కొబ్బరి...
కోకో: పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు - Cocoa : Nutrition, Health...
పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు చాలా మందికి చాక్లెట్ అంటే అమితమైన ఇష్టం. తమ చాక్లెట్ ఎవరైనా తీసుకుంటే దాని కోసం గొడవలు పడేందుకు కూడా సిద్దం అవుతారు. పిల్లలు పెద్దలకు పిర్యాదులు...
శనగలు: పోషకాలు, కేలరీలు మరియు అరోగ్య ప్రయోజనాలు - Chickpeas : Nutrition, Calories,...
చిక్‌పీస్, తెలుగులో శనగలుగా పిలువబడే వీటిని అంగ్లంలో గార్బాంజో బీన్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక ఆహారాలలో ప్రసిద్ధి చెందిన పోషక-దట్టమైన ఆహారం. వారు అధిక ప్రోటీన్ కంటెంట్ కారణంగా...
ఐస్‌బర్గ్ లెట్యూస్: పోషకాలు, కేలరీలు మరియు అరోగ్య ప్రయోజనాలు - Iceberg Lettuce: Nutrition,...
ఐస్‌బర్గ్ లెట్యూస్, దాని స్ఫుటమైన ఆకృతి మరియు తేలికపాటి రుచికి ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది దోసకాయ మాదిరిగానే అధిక నీటి కంటెంట్‌తో కూడిన తక్కువ కేలరీల కూరగాయ. ఏ రుచి లేకుండా తటస్థ...
దోసకాయలోని అద్భుత పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు - Nutritional Power of Cucumbers and...
దోసకాయలు స్ఫుటంగా మరియు రిఫ్రెష్‌గా ఉంటాయి, ఎందుకంటే వాటిలో నీటి శాతం ఎక్కువ. వీటిలో 95 శాతం నీటి కంటెంట్ ఉన్న కారణంగా హైడ్రేషన్‌లో సమృద్ధిగా ఉంటూనే తక్కువ కేలరీల కలిగిన కూరగాయ...
అర్థరాత్రి ఆకలేస్తే తీసుకోవాల్సిన అరోగ్యకర స్నాక్స్ ఇవే.! - Healthy Snacks to take...
అర్థరాత్రిళ్లు మీకు ఆకలేస్తే ఇంట్లో వాళ్లు ఈ రాత్రిళ్లు ఏం తింటావులే.. రేపు ఉదయం కాస్త త్వరగా లేగిస్తే టిపిన్ పెట్టేస్తాను అని చెప్పి సర్థిచెప్పే ప్రయత్నం చేస్తారు, లేదా ఫ్రిడ్జిలో పాలు...
క్యాన్సర్ సహా షుగర్, బిపిలను కంట్రోల్ చేసే అరుగులా.. - Arugula : Nutritional...
అరుగూలా (ఎరుకా సాటివా), దీనిని రాకెట్ లేదా రుకోలా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది బ్రాసికేసి కుటుంబానికి చెందిన ఒక ఆకు కూర, ఇందులో బ్రోకలీ, కాలే మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకలు కూడా...
ఆకు పచ్చ కూరగాయలతో ఉత్తమ అరోగ్య ప్రయోజనాలు.! - Green Leafy Vegetables: The...
అహారం అన్న అంశం రాగానే పోషకాలతో నిండినది అయ్యి ఉండాలని భావించే వారి సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతోంది. సోషల్ మీడియా అందుబాటులోకి వచ్చిన తరువాత ప్రజల్లో ఎవరికి వారు తమ అరోగ్యంపై శ్రద్ద...
- Advertisement -
