విటమిన్ బి 3 అధికంగా ఉండే ఉత్తమ ఆహారాలు ఇవే.! - Top 16...
ఆహారంలోని శక్తిని సంగ్రహించి శరీరానికి అందించే విధులు చేపట్టే విటమిన్ బి 3 ప్రతీ ఒక్కరికీ అవసరం. అయితే సర్వసాధారణంగా విటమిన్ బి 3ని ఎవరు ప్రత్యేకంగా తీసుకోరు. ఎందుకంటే చాలా వరకు...
నిద్రించే ముందు వీటిని తీసుకుంటే ఎంతో మంచిది.! - The Top 9 Foods...
నిద్ర ఆలోచన మీకు పీడకలలను కలిగిస్తే, మీరు ఏమి తింటున్నారో చూడండి. పడుకునే ముందు తినడానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలు మీకు మరింత రుగైన రాత్రిని అందించగలవు. మంచి నిద్రను పొందడం వల్ల కొన్ని...
పొడవు పెరగాలంటే ఈ 11 ఆహారాలు తప్పనిసరి.! - Increase your Height.? Essential...
మనిషి అరోగ్యంగా, శక్తితో కూడుకుని ధృడంగా ఉండాలంటే తప్పనిసరిగా పోషకాలు మెండుగా ఉన్న అహారాన్ని తీసుకోవాలి. దానినే పోషక ఆహారం అని అంటారు. మనుషుల్లో ఈ విధమైన వత్యాసాలు ఉండటం గమనించారా? కొందరు...
కాల్షియం అధికంగా ఉండే పది ఉత్తమ ఆహారాలు - Top 10 Calcium Rich...
కాల్షియం ఇది ఎముకల పటుత్వానికి కావాల్సిన అత్యంత కీలకమైన ఖనిజం. ఎముకలతో పాటు మొత్తం అరోగ్యానికి కూడా ఇది అత్యంత అవసరం. సాధారణంగా శిశువులు, చిన్నారులు, టీనేజ్, యువత, మధ్యస్థ వయస్సు వారికి...
నిమ్మకాయ నీళ్లతో ఈ దుష్ఫ్రభావాలు తెలుసా.? - Be Cautious of these 5...
పండు వేసవిలో నిమ్మకాయ పోందడం.. దానిని వాసనను అస్వాదించడంతో మొదలుకుని దాని రసంలో అణువణువును పిండుతూ, నీళ్లు, తగినంత చక్కర కలుపుతూ తీసుకుని అస్వాదిస్తే.. అబ్బా ఎంత చల్లని హాయిని పోందుతారో. భానుడి...
జీర్ణ వ్యవస్థకు ఆవనూనెకు ఉన్న సంబంధమేమిటో తెలుసా.? - Do you know the...
ఆవాలు సహజంగా అనాదిగా వంటింటి మసాలా దినుసుల్లో ఒకటిగా వస్తున్నాయి. వీటిని మసాలా దినుసులు అని మాట వరుసకు చెప్పడమే కానీ, నిజానికి ఇవి పోపు డబ్బా గింజలు. ప్రతీ పోపులో వీటిని...
బ్రెయిన్ ఫుడ్స్ – డిమెన్షియా నివారణకు ఆహారం - Brain foods - Nutritional...
వయస్సు పైబడిన కొద్ది, వృద్దాప్యం తెలియకుండానే వచ్చేస్తున్న తరుణంలో శరీరంలో కొన్ని మసకబారుతాయి.. కొన్ని తక్కువగా పనిచేస్తుంటాయి. వాటిలో మెదటిది కంటి చూపు మసకబారుతుంది. రెండవది వినికిడి శక్తి కూడా తగ్గిపోతుంది. అచ్చంగా...
ప్రోటీన్యూరియా : కారణాలు, లక్షణాలు, నిర్థారణ, చికిత్స - Proteinuria - Causes, Symptoms,...
ప్రోటీన్ ఫుడ్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కార్బోహైడ్రేట్స్ కన్నా ప్రోటీన్యూరియా, మూత్రంలో అదనపు ప్రోటీన్ ఉనికిని కలిగి ఉన్న ఒక పరిస్థితి, అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తుంది. సాధారణ కారణాలు మూత్రపిండాలు దెబ్బతినడం,...
హైపోకలేమియా, హైపర్‌కలేమియా అంటే ఏమిటీ.? ఒక పరిశీలిన.! - Understanding Hypokalemia and Hyperkalemia...
పొటాషియం.. శరీరానికి కావాల్సిన ముఖ్యమైన లవణాల్లో ఇదీ ఒకటి. ఇది మనం తీసుకునే ఆహారాలలో కనిపించే ఖనిజం. మనుషులకు కావాల్సినంత పోటాషియం ఈ ఆహారాల ద్వారానే లభిస్తుంది. కాగా, నిర్దిష్ట ప్రమాద కారకాలు...
చేమగడ్డ పోషకాలు, అరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా.? - Malanga Nutritional Composition and Health...
బంగాళాదుంప వలె, చేమగడ్డ అనేది మీరు తరచుగా పిండి రూపంలో కనుగొనే ఒక దుంప కూరగాయ. ఇందులో పీచు, పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క గొప్ప మూలం -...
- Advertisement -
