పోషకాహారం, జీవనశైలి విధానాలతోనే ఆరోగ్య శ్రేయస్సు - Living Well, Eating Well: The...
ఆరోగ్య శ్రేయస్సు మనిషి భౌతిక, మానసిక, భావోద్వేగ స్థితిని కలిగి ఉన్న బహుమితీయ భావన. ఒక వ్యక్తి మొత్తం ఆరోగ్య శ్రేయస్సును రూపొందించడంలో ఆహారం, జీవనశైలి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. పోషకాహారం, ఆర్ద్రీకరణ,...
శరీరానికి అవసరమైన ఖనిజాల ప్రయోజనాలు, మోతాదులు - Indispensable Minerals for Optimal Health...
"అవసరమైన ఖనిజాలు" అనే భావన మంచి ఆరోగ్యాన్ని మరియు సరైన శారీరక విధులను నిర్వహించడానికి ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడే ఖనిజాల సమూహాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ ఖనిజాలు రెండు సమూహాలుగా వర్గీకరించబడ్డాయి: ప్రధాన ఖనిజాలు (స్థూల...
బరువు తగ్గాలంటే వ్యాయామమే కాదు.. పోషకాహారం తప్పనిసరి.! - Weight Loss Demands More...
ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా, లేక అరోగ్యాన్ని మరింతగా మెరుగుపరచుకుని జీవితకాలం పొడిగించుకోవాలని భావిస్తున్నారా? అయితే ఇందుకు చేయవల్సిందల్లా పోషకాలతో కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం. దీంతోనూ జీవితకాలాన్ని పోడగించుకోవచ్చా.? అంటే నూటికి నూరుపాళ్లు అనే సమాధానం...
ఈ పవర్-ప్యాక్డ్ డైలీ న్యూట్రిషన్ తో ఆప్టిమల్ హెల్త్ సొంతం - Optimal...
ఆప్టిమల్ హెల్త్ అంటే అన్ని విధాలుగా అరోగ్యంగా ఉండడం. ఇది ఎలా సాధ్యం అంటే పవర్-ప్యాక్డ్ న్యూట్రిషన్ తో మాత్రమేనని చెప్పవచ్చు. మొత్తం శరీర అరోగ్య శ్రేయస్సు, ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం, నిర్వహించడం రోజువారీ...
హృదయ సంబంధిత వ్యాధులను నివారించే కార్డియాక్ డైట్.! - Heart-Healthy Cuisine: Foods That...
హృద్రోగ సంబంధిత వ్యాధులతో యావత్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోటి 80 లక్షల మంది ప్రతీ ఏడాది మరణిస్తున్నారంటే అతిశయోక్తి కాదు. మన దేశంలోనూ హృద్రోగ వ్యాధుల మరణాలు అధికంగానే నమోదు అవుతున్నాయంటే నమ్మగలమా.? ప్రపంచవ్యాప్తంగా...
సహజంగా జీర్ణక్రియను మెరుగుపర్చుకునేందుకు ఉత్తమ మార్గాలు - Optimizing Digestive Health: Natural Solutions...
ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులు, సంపూర్ణ ఆహారాలు తినడం, అర్థరాత్రి భోజనానికి దూరంగా ఉండటం వంటివి పొట్ట ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ప్రతి ఒక్కరూ అప్పుడప్పుడు కడుపు నొప్పి, గ్యాస్, గుండెల్లో మంట,...
ఉల్లి చేసే అద్భుత ప్రయోజనాలు మీకు ఎవరూ చెప్పివుండరు.. తెలిస్తే షాక్.! - The...
ఉల్లిపాయ ఒక బహుముఖ కూరగాయ అని తెలిసిందే. అయితే ఇది కూరగాయ కన్నా దాదాపుగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా అన్ని వంటకాలలో ఉపయోగిస్తారు. అందుకు కారణం దానిలోని దాగున్న పోషకాలు, ఖనిజాలు. దానిలోని ఔషధీయ గుణాలు...
ఈ ఊరగాయతో ఆశ్చర్యకర ఆరోగ్యప్రయోజనాలు.. చేయడం సింపుల్.. - Kimchi Reduces Difficult Fat...
కిమ్చి.. ఇదో కొరియన్ సంప్రదాయ ఊరగాయ. ఈ ఊరగాయను కూరగాయలతో చేస్తారు. ముఖ్యంగా క్యాబేజీ. క్యాబేజీతో పాటు వివిధ రకాల కూరగాయలు, ముఖ్యంగా క్యారెట్, ముల్లంగి, కీరదోసలతో మరిన్ని కూరగాయలు, పలు రకాల...
40 ఏళ్లు దాటినవారు తప్పక తీసుకోవాల్సిన 10 యాంటీ ఏజింగ్ ఫుడ్స్ - Anti-Aging...
అందమైన, నిగారించే చర్మం సౌందర్య రావలంటే ఎలా.? వయస్సు పెరుగుతున్నా, కొందరు నిత్యం యవ్వనంగానే ఉంటారెలా? సామాన్యుల మదిని తొలిచే ఈ సందేహాలకు ఒక్కటే సమాధానం. అదే మనం తీసుకునే ఆహారం. మనం...
వాటర్‌క్రెస్: పోషకాలు, అరోగ్య ప్రయోజనాలు అధికం.. కేలరీలు అత్యల్పం.. - Discover the Nutritional...
వాటర్‌క్రెస్ అనే ఈ ఆకుకూర ఒక శక్తివంతమైన పోషక పంచ్‌ను ప్యాక్ చేసి ఉంది. చిన్న, గుండ్రని ఆకులు, తినదగిన కాడలు మిరియాల మాదిరిగా కొద్దిగా కారపు రుచితో ఉండే ఈ ఆకుకూర...
- Advertisement -
