హృదయ సంబంధిత వ్యాధులను నివారించే కార్డియాక్ డైట్.! - Heart-Healthy Cuisine: Foods That...
హృద్రోగ సంబంధిత వ్యాధులతో యావత్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోటి 80 లక్షల మంది ప్రతీ ఏడాది మరణిస్తున్నారంటే అతిశయోక్తి కాదు. మన దేశంలోనూ హృద్రోగ వ్యాధుల మరణాలు అధికంగానే నమోదు అవుతున్నాయంటే నమ్మగలమా.? ప్రపంచవ్యాప్తంగా...
సహజంగా జీర్ణక్రియను మెరుగుపర్చుకునేందుకు ఉత్తమ మార్గాలు - Optimizing Digestive Health: Natural Solutions...
ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులు, సంపూర్ణ ఆహారాలు తినడం, అర్థరాత్రి భోజనానికి దూరంగా ఉండటం వంటివి పొట్ట ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ప్రతి ఒక్కరూ అప్పుడప్పుడు కడుపు నొప్పి, గ్యాస్, గుండెల్లో మంట,...
ఉల్లి చేసే అద్భుత ప్రయోజనాలు మీకు ఎవరూ చెప్పివుండరు.. తెలిస్తే షాక్.! - The...
ఉల్లిపాయ ఒక బహుముఖ కూరగాయ అని తెలిసిందే. అయితే ఇది కూరగాయ కన్నా దాదాపుగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా అన్ని వంటకాలలో ఉపయోగిస్తారు. అందుకు కారణం దానిలోని దాగున్న పోషకాలు, ఖనిజాలు. దానిలోని ఔషధీయ గుణాలు...
ఈ ఊరగాయతో ఆశ్చర్యకర ఆరోగ్యప్రయోజనాలు.. చేయడం సింపుల్.. - Kimchi Reduces Difficult Fat...
కిమ్చి.. ఇదో కొరియన్ సంప్రదాయ ఊరగాయ. ఈ ఊరగాయను కూరగాయలతో చేస్తారు. ముఖ్యంగా క్యాబేజీ. క్యాబేజీతో పాటు వివిధ రకాల కూరగాయలు, ముఖ్యంగా క్యారెట్, ముల్లంగి, కీరదోసలతో మరిన్ని కూరగాయలు, పలు రకాల...
40 ఏళ్లు దాటినవారు తప్పక తీసుకోవాల్సిన 10 యాంటీ ఏజింగ్ ఫుడ్స్ - Anti-Aging...
అందమైన, నిగారించే చర్మం సౌందర్య రావలంటే ఎలా.? వయస్సు పెరుగుతున్నా, కొందరు నిత్యం యవ్వనంగానే ఉంటారెలా? సామాన్యుల మదిని తొలిచే ఈ సందేహాలకు ఒక్కటే సమాధానం. అదే మనం తీసుకునే ఆహారం. మనం...
వాటర్క్రెస్: పోషకాలు, అరోగ్య ప్రయోజనాలు అధికం.. కేలరీలు అత్యల్పం.. - Discover the Nutritional...
వాటర్క్రెస్ అనే ఈ ఆకుకూర ఒక శక్తివంతమైన పోషక పంచ్ను ప్యాక్ చేసి ఉంది. చిన్న, గుండ్రని ఆకులు, తినదగిన కాడలు మిరియాల మాదిరిగా కొద్దిగా కారపు రుచితో ఉండే ఈ ఆకుకూర...
క్యాన్సర్ రోగుల పాలిట ఈ ‘సీతాఫలం’ అద్భుత ఔషధం - Graviola: A Natural...
గ్రావియోలా అనే సెంట్రల్ అమెరికా, దక్షిణ అమెరికా, కరేబియన్, ఆఫ్రికాలోని కొన్ని ప్రాంతాలకు చెందిన ఉష్ణమండల పండు ఈ మధ్యకాలంలో చాలా ప్రాచుర్యంలోకి వచ్చింది. సీతాఫలం జాతికి చెందిన ఈ చెట్టును అమెరికా,...
ఎముకల పటుత్వానికి అవసరమైన విటమిన్ కె లభించే ఆహారాలు - Health Benefits and...
విటమిన్ కె అనేది కొవ్వులో కరిగే విటమిన్. రక్తం గడ్డకట్టడం, ఎముకల జీవక్రియ, రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిలను నియంత్రించడంలో క్రియాశీలక పాత్ర పోషిస్తుందీ విటమిన్ కె. బ్లడ్ క్లాట్ కావడంతో పాటు ఎముకల...
ప్రకృతి ఇమ్యూనిటీ బూస్టర్ ‘తిప్పతీగ’: అద్భుత అరోగ్య ప్రయోజనాలు - Unlocking the Potential...
మానవుడు తానకు మాత్రమే జ్ఞానం ఉందని.. ప్రకృతి శాసించే స్థాయికి చేరుకున్నానని భావిస్తున్నాడు కానీ.. ప్రకృతిని మధ్య తాను ఒకడిలా జీవిస్తే.. రోగాల బారిన పడకుండా ఉంటాడన్నది వాస్తవం. మన మధ్య ఉన్న...
పుష్కలంగా ఐరన్ ఉండే ఆహారాలేంటో తెలుసా..? - Top Sources of Iron: Boost...
ఐరన్.. మానవ శరీరంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తున్న ఒక ముఖ్యమైన పోషకం, ప్రత్యేకించి శరీరమంతటా ఆక్సిజన్ను తీసుకువెళ్ళే ఎర్ర రక్త కణాలలో ఉండే ప్రోటీన్ హిమోగ్లోబిన్ ఏర్పడటంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఐరన్...
- Advertisement -
