కండరాల నొప్పులు: కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స
కండరాల నొప్పులను ప్రతీ ఒక్కరూ ఏదో ఒక సందర్భంలో సర్వసాధారాణంగా అనుభవించాల్సిందే. అయితే యుక్త వయస్సులో వీటి ప్రభావం, తీవ్రత అధికంగా ఉంటుంది. కండరాల నొప్పులను చార్లీ హార్స్ అని కూడా పిలుస్తారు,...
ప్రతిరోజూ అరగంట నడకతో ఎంతటి ప్రయోజనమో తెలుసా?
తిని కూర్చుంటే ఒళ్లు పెరిగి లావైపోతాం.. ఇది ఇలాగే కొన్నేళ్ల పాటు కొనసాగితే రక్తపోటు, మధుమేహం, కొవ్వుతో కూడిన శరీరం ఇలా మన శరీరం అనారోగ్యాలకు నిలయంగా మారుతుంది. అందుకనే పెద్దలు పని...
గ్రీన్ టీ: రకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, దుష్ప్రభావాలు
గ్రీన్ టీ ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మందికి పరిచయమైన ఈ టీ.. వాస్తవానికి కొన్ని క్రీస్తు పూర్వం నుంచి అనగా వేల ఏళ్లుగా ప్రాచుర్యంలో ఉందంటే నమ్మగలరా.? కానీ ఇది నిజం. అనేక...
మూత్రం రంగులు: ఏ రంగు ఏమీ చెబుతుందో తెలుసా.!
మూత్రం శరీరం విసర్జించే వ్యర్తం. అయితే ఇది మీ అరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి తన రంగును మారుస్తుంది. ఈ విషయాన్ని చాలా మంది గమనించి ఉండవచ్చు. కొందరు మాత్రం గమనించక పోవచ్చు. సాధారణంగా...
గోరువెచ్చని నీళ్లలో అల్లం, నిమ్మకాయ కలిపి తాగితే కలిగే లభాలు.!
అల్లం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే పదార్థం. తక్షణ శక్తి, రోగ నిరోధకతకు పెట్టింది పేరు నిమ్మకాయ. ఇక వీటికి తోడు గోరు వెచ్చని నీరు బోలెడు అరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. మిశ్రమం...
తులసి: పోషకాహార పవర్‌ హౌస్ మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పవిత్ర తులసి, సాధారణంగా తులసి అని పిలుస్తారు. భారతదేశంలో ఈ మొక్కను చాలా పవిత్రంగా పరిగణించి దేవతా స్వరూపంగా కొలుస్తారు కాబట్టి పవిత్ర తులసి అని పిలుస్తారు. దేశంలోని చాలా దేవాలయాల్లో మరీ...
బరువు తగ్గడంలో ఆపిల్స్ ఎందుకు ఉత్తమ ఛాయిస్?
బరువు తగ్గడానికి కూరగాయలు, పండ్లు చాలా చక్కని ప్రత్యామ్నాయం. ఒక పూట పండ్లు, మరో పూట కూరగాయలతో పాటు పండ్లు తీసుకోవడం ద్వారా ఊభకాయులు కూడా అత్యంత వేగంగా బరువును నియంత్రణ పోందగలుగుతారు....
కండరాల నొప్పులు: కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స
కండరాల నొప్పులను ప్రతీ ఒక్కరూ ఏదో ఒక సందర్భంలో సర్వసాధారాణంగా అనుభవించాల్సిందే. అయితే యుక్త వయస్సులో వీటి ప్రభావం, తీవ్రత అధికంగా ఉంటుంది. కండరాల నొప్పులను చార్లీ హార్స్ అని కూడా పిలుస్తారు,...
ముఖ్య నూనెల కలయికతో అరోమాథెరపీ సినర్జిస్టిక్ ప్రభావం
అరోమాథెరపీ అంటే ఏమిటి? What is Aromatherapy?
అరోమాథెరపీలో మన మానసిక స్థితి, మానసిక శ్రేయస్సు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి వివిధ ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించి సేద తరడం ఉంటుంది. ఈ నూనెలు...
దుర్వ్యసనానికి దూరం: పొగాకు నమలే వ్యసనాన్ని మానివేయడం ఎలా.?
పొగాకును తాగినా (ధూమపానం) లేక పొగాకు (తంబాకు) నమిలే అలవాటు ఉన్నా అది అరోగ్యానికి అనర్ధదాయకం. ఈ రెండు దుష్ప్రభావాలు...
గ్రీన్ టీ: రకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, దుష్ప్రభావాలు
గ్రీన్ టీ ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మందికి పరిచయమైన ఈ టీ.. వాస్తవానికి కొన్ని క్రీస్తు పూర్వం నుంచి అనగా...
గోరువెచ్చని నీళ్లలో అల్లం, నిమ్మకాయ కలిపి తాగితే కలిగే లభాలు.!
అల్లం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే పదార్థం. తక్షణ శక్తి, రోగ నిరోధకతకు పెట్టింది పేరు నిమ్మకాయ. ఇక వీటికి...
అరటి తొక్కలతో సౌందర్యం, మెరిసే జుట్టు మీ సొంతం.. ప్రయోజనాలు అనేకం..
అరటి పండ్లు చక్కని పోషకాలు, ఖనిజాలతో నిండి వున్న పండ్లు. వీటిని రాత్రి పూట సేవించడం వల్ల చక్కని నిద్రకు...
దొండకాయలోని పోషక వాస్తవాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
దొండకాయ, ఇది మన దేశంలోనే కాదు యావత్ ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలా తక్కువ మందికి తెలిసిన కూరగాయ ఏదైనా ఉంది...
బ్లడ్ పాయిజనింగ్ ప్రాణాంతకమా.? లక్షణాలు, చికిత్స.!
మీ శరీరంలోకి ఏదోక భాగంలోకి చొచ్చుకువచ్చి సంక్రమణకు కారణమైన బ్యాక్టీరియా అలా మీ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు సెప్సిస్ అని పిలువబడే బ్లడ్ పాయిజనింగ్ జరుగుతుంది. సెప్సిస్ కు సరైన సమయంలో చికిత్స చేయని...
గోరువెచ్చని నీళ్లలో అల్లం, నిమ్మకాయ కలిపి తాగితే కలిగే లభాలు.!
అల్లం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే పదార్థం. తక్షణ శక్తి, రోగ నిరోధకతకు పెట్టింది పేరు నిమ్మకాయ. ఇక వీటికి తోడు గోరు వెచ్చని నీరు బోలెడు అరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. మిశ్రమం...
అమెనోరియా: రకాలు, లక్షణాలు మరియు ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు
అమెనోరియా అంటే ఏమిటి?
అమెనోరియా అంటే ఋతుస్రావం లేదా పీరియడ్స్ లేకపోవడం. సాధారణ ఋతు చక్రాలు సాధారణ ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన సూచిక. గర్భం, రుతువిరతి లేదా తల్లి పాలివ్వడం వల్ల లేని కాలాలు సాధారణంగా...
బహిష్టు పూర్వక నొప్పి: లక్షణాలు, వ్యాధి నిర్ధారణ మరియు చికిత్స
బహిష్టుకు పూర్వ నొప్పి లక్షణాలు చాలా మంది మహిళలను వేధిస్తుంటాయి. తమ రుతుచక్రం వచ్చేస్తున్న సమయానికి ముందు అనుభవించే లక్షణాల సమూహం వారికి నరకాన్ని చూపినంత పనిచేస్తాయంటే అతిశయోక్తి కాదు. బహిష్టుకు పూర్వ...
ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా: సానుకూలతలు, ప్రతికూలతలు తెలుసా?
ప్రసవం అనేది ప్రతీ మహిళ జీవితంలో అత్యంత సవాలుగా ఉండే క్షణాలలో ఒకటి. తల్లి కావాలనే తపన వారిలో ఎలా ఉంటుందో.. అంతకన్నా నవ మాసాలు బిడ్డను కడుపులో మోయడం ప్రసవ ప్రక్రియలో...
దుర్వ్యసనానికి దూరం: పొగాకు నమలే వ్యసనాన్ని మానివేయడం ఎలా.?
పొగాకును తాగినా (ధూమపానం) లేక పొగాకు (తంబాకు) నమిలే అలవాటు ఉన్నా అది అరోగ్యానికి అనర్ధదాయకం. ఈ రెండు దుష్ప్రభావాలు అరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయన్న విషయం తెలిసిందే. దీర్ఘకాలికంగా వీటిని సేవించే వ్యక్తులు...
పురుషులలో లైంగిక సామర్థ్యాన్ని పెంచే ఆహారాలివే.!
సంతానోత్పత్తి అనేది పునరుత్పత్తి చేసే సహజ సామర్థ్యం కలిగి ఉండటం. అయితే కొందరు పురుషులు లైంగిక సామర్ధ్యాన్ని కలిగి ఉండకపోవడం వారిలో అందోళనకు కారణం అవుతుంది. ఒక సంవత్సరం క్రమం తప్పకుండా లైంగిక...
గుడ్ న్యూస్: మధుమేహ చికిత్స కోసం త్వరలో ఇన్సులిన్ చాకెట్లు
మధుమేహం అనేది దీర్ఘకాలికంగా ప్రభావం చూపే వ్యాధి. ఈ తీపి వ్యాధి దరి చేరకుండా ముందస్తు చర్యలు తీసుకోవాల్సిందే తప్ప.....
దీర్ఘకాల కోవిడ్ పేషంట్ల ఆరోగ్యం.. స్టేజ్-4 క్యాన్సర్ కంటే అధ్వాన్నం: అధ్యయనం
దీర్ఘకాల కోవిడ్ ప్రభావంతో బాధపడుతున్న రోగుల ఆరోగ్యంపై వినాశకరమైన ప్రభావాలను చూపుతుందని కొత్త అధ్యయనం వెల్లడించింది. దీర్ఘకాలంగా కోవిడ్-19 ఇన్ఫెక్షన్...
క్యాన్సర్ కణాలను సెకండరీ స్టేజికి చేరకుండా చేసే కొల్లాజన్: అధ్యయనం
క్యాన్సర్ కణాలు ప్రైమరీ ట్యూమర్‌ను దాటి ఏ విధంగా ప్రయాణిస్తాయి.? సంవత్సరాల తరబడి నిద్రాణస్థితిలో ఉండి, ఆపై అకస్మాత్తుగా ఎలా...
ఐదు లక్షల యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఆ బ్యాక్టీరియానే కారణం: స్టడీ
కరోనా వైరస్ దశల వారి దాడితో మూడు, నాలుగు పర్యాయాలు యావత్ ప్రపంచం తీవ్ర విషాధకర, దిగ్భ్రాంతికర పరిస్థితులను ఎదుర్కోందన్న...
ఔషధ గుణాలున్నా.. శ్వాసకోస వ్యాధులను కలిగించే మొక్క.!
హైదరాబాద్ మహానగరానికి గ్రీన్ సిటీ అవార్డును అందుకునేలా చేయడంతో పాటు అంతర్జాతీయ ఖ్యాతిని కూడా పోందేలా చేసింది విదేశీ గడ్డకు...