హృదయ సంబంధిత వ్యాధులను నివారించే కార్డియాక్ డైట్.! - Heart-Healthy Cuisine: Foods That...
హృద్రోగ సంబంధిత వ్యాధులతో యావత్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోటి 80 లక్షల మంది ప్రతీ ఏడాది మరణిస్తున్నారంటే అతిశయోక్తి కాదు. మన దేశంలోనూ హృద్రోగ వ్యాధుల మరణాలు అధికంగానే నమోదు అవుతున్నాయంటే నమ్మగలమా.? ప్రపంచవ్యాప్తంగా...
పర్సనాలిటీ డెవలప్ మెంట్ దోహదపడే 8 స్వీయ సంరక్షణలు - Self-Care Practices in...
"స్వీయ-సంరక్షణ" మీ రోజువారి బిజీ షెడ్యూల్ నుండి తప్పించుకుని.. ఆహ్లాదకరమైన రిలాక్సేషన్ పద్దతుల గురించి ఆలోచించేలా చేయవచ్చు. వ్యాయామం నుంచి లేదా బాడీని రీచార్జ్ చేసే రోజువారి రొటీన్‌ల నుండి కొంత సమయం...
మెరుగైన మానసిక అరోగ్యానికి చక్కని ఐదు మార్గదర్శకాలు - Mental Health Guidance in...
అధునాతన ప్రపంచంలో మానసిక ఉల్లాసం అనే మాటకు అర్థమే లేకుండా పోయింది. చిన్నారుల నుంచి అన్ని వయస్సుల వారు తీవ్ర ఒత్తిళ్లకు గురవుతున్నారు. తరగతి గది నుంచే విద్యలో పోటీతత్వం పెరిగి.. చిన్నారులు...
40 ఏళ్లు దాటినవారు తప్పక తీసుకోవాల్సిన 10 యాంటీ ఏజింగ్ ఫుడ్స్ - Anti-Aging...
అందమైన, నిగారించే చర్మం సౌందర్య రావలంటే ఎలా.? వయస్సు పెరుగుతున్నా, కొందరు నిత్యం యవ్వనంగానే ఉంటారెలా? సామాన్యుల మదిని తొలిచే ఈ సందేహాలకు ఒక్కటే సమాధానం. అదే మనం తీసుకునే ఆహారం. మనం...
ఎముకల పటుత్వానికి అవసరమైన విటమిన్ కె లభించే ఆహారాలు - Health Benefits and...
విటమిన్ కె అనేది కొవ్వులో కరిగే విటమిన్. రక్తం గడ్డకట్టడం, ఎముకల జీవక్రియ, రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిలను నియంత్రించడంలో క్రియాశీలక పాత్ర పోషిస్తుందీ విటమిన్ కె. బ్లడ్ క్లాట్ కావడంతో పాటు ఎముకల...
విటమిన్ బి-12 పుష్కలంగా లభించే ఆహారాలివే.! - Vitamin B12-rich foods that can...
విటమిన్ బి12 అవసరం ఏంటీ.? ఇది ఎలాంటి ఆహార పదార్థాల్లో అధికంగా లభిస్తుంది.? అసలు దీనిని తీసుకోకపోతే కలిగే నష్టాలు ఏంటీ అన్న ప్రశ్నలు ప్రస్తుతం అనేక మందిలో ఉత్పన్నమవుతున్నాయి. సర్వసాధారణంగా విటమిన్...
డార్క్ చాక్లెట్‌లో సీసం, కాడ్మియం దాగి ఉంటాయా.? - Lead and Cadmium Could...
చాక్లెట్ పేరు వినగానే.. అది కావాలని మారం చేసిన రోజులు.. దానిని కొనిస్తేనే పాఠశాలకు వెళ్లామని బ్లాక్ మెయిల్ చేసిన రోజులు గుర్తుకోస్తాయి. మన స్నేహితుడి బర్త్ డే అయితే ఫ్రెండ్ కాబట్టి...
తెల్లజుట్టు వచ్చేసిందా.? ఇలా సహజ పద్దతులలో నివారించండి - Natural Home remedies to...
తెల్లజుట్టు ఇప్పుడిది పెద్ద సమస్యగా మారింది. వయస్సు పైబడినవారికి ఎలాగూ తెల్లజుట్టు వస్తుందని తెలుసు. కానీ జుట్టును, తలకు అందించాల్సిన పోషకాల విషయంలో అవగాహనా రాహిత్యం కారణంగా.. టీనేజీ కుర్రాళ్ల నుంచి ఇరవై...
జుట్టు రాలుతుందా.? పోషకాలు, విటమిన్లతో నివారించవచ్చు తెలుసా.?
జుట్టు రాలడం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. అయితే జుట్టు రాలిన వాడికి మాత్రమే దాని బాధ అర్థమవుతుంది. చాలా మట్టుకు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొనేవారు తొలిదశలో బయటకు వచ్చేందుకు కూడా జంకుతారు....
సిగరెట్ కంటే హుక్కా సేవనం ప్రయోజనకరమా.? ప్రమాదకరమా.?
దేశీయ యువతను ప్రస్తుతం హుక్కా కేంద్రాలు తమ వైపుకు తిప్పుకుంటున్నాయి. దేశంలోని పట్టణ ప్రాంతాల్లో యువత వీటిని విలాసక్షేత్రాలుగా మార్చేస్తున్నాయి. దీంతో ప్రాచీనమైన సంప్రదాయం మళ్లీ ఆలస్యంగా ప్రాచుర్యం పొందుతుంది. అయితే ధూమపానానికి...
- Advertisement -
