వాయు కాలుష్యానికి చెక్ పెట్టే 10 ఇంటి మొక్కలేంటో తెలుసా?
మీరు పెద్ద నగరంలో లేదా పారిశ్రామిక ప్రాంతానికి సమీపంలో నివసిస్తున్నట్లయితే, మీ ఇంటి లోపల స్వచ్ఛమైన గాలిని నిర్వహించడంలో ఇది ముఖ్యమైనది. మూసివేసిన కిటికీలతో శక్తి-సమర్థవంతమైన కార్యాలయ భవనంలో పని చేయడం వలన...
వర్షాకాలంలో అంటువ్యాధులను నిరోధించే కూరగాయలివే.! - Vegetables that stops the spread of...
వర్షాకాలంలో వచ్చే రుతుపవనాలు భానుడి భగభగల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అంతేకాదు ఈ వర్షం కారణంగానే భూమిపై ఉన్న చెట్టు చేమ, పక్షలు, జంతుజీవం అంతా పునరుజ్జీవం చెందుతుందన్నది కాదనలేని విషయం. భూమి...
దుర్వ్యసనానికి దూరం: పొగాకు నమలే వ్యసనాన్ని మానివేయడం ఎలా.? - Quitting Chewing Tobacco:...
పొగాకును తాగినా (ధూమపానం) లేక పొగాకు (తంబాకు) నమిలే అలవాటు ఉన్నా అది అరోగ్యానికి అనర్ధదాయకం. ఈ రెండు దుష్ప్రభావాలు అరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయన్న విషయం తెలిసిందే. దీర్ఘకాలికంగా వీటిని సేవించే వ్యక్తులు...
నిద్రలో చేతులు, కాళ్లకు తిమ్మిర్లు పట్టేస్తున్నాయా? ఎందుకిలా?
మీరు గాఢ నిద్రలోకి జారుకుని హాయిగా నిద్రపోతున్నప్పుడు.. మీ చేయిలో ఏదో తెలియని నోప్పి నిద్రాణ అవస్థలో అధికమై నిద్రను భంగపర్చి.. మిమల్ని మేల్కోనేలా చేస్తుందా? అది నోప్పికి ఉన్న బలమని చెప్పడంలో...
గుమ్మడికాయ గింజలు: మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ తో పోరాడే గింజలు
గుమ్మడికాయ గురించి తెలియని వారుండరు. మరీ ముఖ్యంగా మన తెలుగువారికి గుమ్మడికాయకు ఉన్న అనుబంధం అలాంటిలాంటిది కాదు. ఏ శుభకార్యమైనా గుమ్మడికాయ ఉండాల్సిందే. ఇక వేసవి వచ్చిందంటే చాలు గుమ్మడి వడియాలు పెట్టాల్సిందే....
ఖాళీ కడుపుతో అరటిపండు తినవచ్చా? తినకూడదా?
అరటి ఒక సూపర్ ఫ్రూట్. అతిశయోక్తి లేదు. అయితే సరైన సమయంలో.. సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే మంచిది. మరీ ముఖ్యంగా భోజనం చేసిన తరువాత పండు తినాలని.. అందులోనూ అరటి పండ్లు తినాలని...
డార్క్ చాక్లెట్‌లో సీసం, కాడ్మియం దాగి ఉంటాయా.? - Lead and Cadmium Could...
చాక్లెట్ పేరు వినగానే.. అది కావాలని మారం చేసిన రోజులు.. దానిని కొనిస్తేనే పాఠశాలకు వెళ్లామని బ్లాక్ మెయిల్ చేసిన రోజులు గుర్తుకోస్తాయి. మన స్నేహితుడి బర్త్ డే అయితే ఫ్రెండ్ కాబట్టి...
విటమిన్ బి-12 పుష్కలంగా లభించే ఆహారాలివే.! - Vitamin B12-rich foods that can...
విటమిన్ బి12 అవసరం ఏంటీ.? ఇది ఎలాంటి ఆహార పదార్థాల్లో అధికంగా లభిస్తుంది.? అసలు దీనిని తీసుకోకపోతే కలిగే నష్టాలు ఏంటీ అన్న ప్రశ్నలు ప్రస్తుతం అనేక మందిలో ఉత్పన్నమవుతున్నాయి. సర్వసాధారణంగా విటమిన్...
శీతాకాలంలో తప్పక తీసుకోవాల్సిన 16 హైడ్రేటింగ్ ఆహారాలు - Increase water intake in...
శరీరం తన పనులు తాను సవ్యంగా చేసుకోవాలంటే కచ్చితంగా ఆర్ద్రీకరణతో ఉండాల్సిందే. శరీరంలోని అన్ని వ్యవస్థలు తమ విధులు సక్రమంగా చేసుకునేందుకు కూడా హైడ్రేట్ గా ఉండటం అత్యవసరం. చాలా మంది వేసవిలో...
ఆవిరి గదిలో కూర్చోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా?
ఆవిరి గదులు ఈ మధ్యకాలంలో సంపన్నవర్గాల్లో చాలా ప్రాచుర్యాన్ని సంతరించుకున్న గదులివే అనుకుంటున్నారా.. అయితే మీరు పోరబడ్డట్టే. అవి అవిరితో స్నానం చేసే గదలు, వాటిని ఆంగ్లంలో సౌన అంటారు. అయితే ఇవి...
- Advertisement -
