హై-బిపినీ సహజంగా నియంత్రించుకునే మార్గాలివే..!
కొందరు ఉప్పు తక్కువ తింటే.. కొందరు ఉప్పు అస్సలు వాడరు. ఏం తిన్నా బీపీ పెరుగుతుందన్న భయంతో తినరు. ఉప్పు లేకుండా చప్పగా ఉండే ఆహారం తినడం కూడా బీపీ నియంత్రణ కాదు.
బీపీ...
యాభై ఏళ్లు పైబడినవారు అచరించాల్సిన జీవనశైలి విధానాలు - Tips and Habits for...
వయస్సు పెరుగుతున్న కొద్దీ అరోగ్యం, శక్తిలపై దృష్టిని కేంద్రీకరించాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. మరీ ముఖ్యంగా అర్థశతకం దాటేశామన్న సమయంలో ఆరోగ్యాన్ని మరియు శక్తిని కాపాడుకోవడంతో పాటు మరింత పెంపొందించుకునేందుకు సమయాన్ని కేటాయించాల్సిన...
సహజ పదార్థాలతో రుచికరమైన డీటాక్సి డ్రింక్.. రెసిపీతో.! - Delicious Detox Drink Recipe...
కొత్త సంవత్సరంలో మీరు ఏదైనా కొత్త నిర్ణయాన్ని తీసుకున్నారా.? మరీ ముఖ్యంగా ఆరోగ్యం విషయంలో, ఎందుకంటే.. ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యమని అంటారు మన పెద్దలు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతీ ఒక్కరు భావిస్తారు. ముఖ్యంగా నడివయస్సులోకి...
40 ఏళ్లు దాటినవారు తప్పక తీసుకోవాల్సిన 10 యాంటీ ఏజింగ్ ఫుడ్స్ - Anti-Aging...
అందమైన, నిగారించే చర్మం సౌందర్య రావలంటే ఎలా.? వయస్సు పెరుగుతున్నా, కొందరు నిత్యం యవ్వనంగానే ఉంటారెలా? సామాన్యుల మదిని తొలిచే ఈ సందేహాలకు ఒక్కటే సమాధానం. అదే మనం తీసుకునే ఆహారం. మనం...
యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య.. లక్షణాలు ఇవే..
శరీరంలోని రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ పరిమాణం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు హైపర్యూరిసెమియా సంభవిస్తుంది. ఇది గౌట్ అని పిలువబడే బాధాకరమైన ఆర్థరైటిస్తో సహా అనేక వ్యాధులకు దారితీయవచ్చు. అంతేకాదు మరింత అదిక స్థాయిలో యూరిక్...
మాతృత్వానికి మూడవ త్రైమాసికం అత్యంత కీలకం: సాధారణ లక్షణాలు
ప్రజోత్పత్తికి కారణం మహిళ. మహిళ జీవితం మాతృత్వంతోనే పరిపూర్ణం అంటారు. సృష్టికి పునఃసృష్టి చేసే శక్తి కేవలం మహిళలదే. జీవరాశులన్నింటీలోనూ ఈ బాధ్యత పుట్టుకతోనే అందిపుచ్చుకున్న ఆడవారు.. మనుషులలో మాత్రం ఇప్పటికీ మహిళలకు...
ఎముకల పటుత్వానికి అవసరమైన విటమిన్ కె లభించే ఆహారాలు - Health Benefits and...
విటమిన్ కె అనేది కొవ్వులో కరిగే విటమిన్. రక్తం గడ్డకట్టడం, ఎముకల జీవక్రియ, రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిలను నియంత్రించడంలో క్రియాశీలక పాత్ర పోషిస్తుందీ విటమిన్ కె. బ్లడ్ క్లాట్ కావడంతో పాటు ఎముకల...
నిద్రలో చేతులు, కాళ్లకు తిమ్మిర్లు పట్టేస్తున్నాయా? ఎందుకిలా?
మీరు గాఢ నిద్రలోకి జారుకుని హాయిగా నిద్రపోతున్నప్పుడు.. మీ చేయిలో ఏదో తెలియని నోప్పి నిద్రాణ అవస్థలో అధికమై నిద్రను భంగపర్చి.. మిమల్ని మేల్కోనేలా చేస్తుందా? అది నోప్పికి ఉన్న బలమని చెప్పడంలో...
డార్క్ చాక్లెట్లో సీసం, కాడ్మియం దాగి ఉంటాయా.? - Lead and Cadmium Could...
చాక్లెట్ పేరు వినగానే.. అది కావాలని మారం చేసిన రోజులు.. దానిని కొనిస్తేనే పాఠశాలకు వెళ్లామని బ్లాక్ మెయిల్ చేసిన రోజులు గుర్తుకోస్తాయి. మన స్నేహితుడి బర్త్ డే అయితే ఫ్రెండ్ కాబట్టి...
పరగడుపున పాలు తాగొచ్చా? ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతోంది..
రోజు ప్రారంభం అయ్యిందంటే చాలా వరకు అన్ని ఇళ్లలో ఉదయం టీ, లేదా కాఫీతో ప్రారంభం అవుతుంది. అదే గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో అయితే చాలా మంది పాలతోనే తమ దినచర్యను ప్రారంభిస్తారు. పాలు...
- Advertisement -
