పర్సనాలిటీ డెవలప్ మెంట్ దోహదపడే 8 స్వీయ సంరక్షణలు - Self-Care Practices in...
"స్వీయ-సంరక్షణ" మీ రోజువారి బిజీ షెడ్యూల్ నుండి తప్పించుకుని.. ఆహ్లాదకరమైన రిలాక్సేషన్ పద్దతుల గురించి ఆలోచించేలా చేయవచ్చు. వ్యాయామం నుంచి లేదా బాడీని రీచార్జ్ చేసే రోజువారి రొటీన్ల నుండి కొంత సమయం...
మాతృత్వానికి మూడవ త్రైమాసికం అత్యంత కీలకం: సాధారణ లక్షణాలు
ప్రజోత్పత్తికి కారణం మహిళ. మహిళ జీవితం మాతృత్వంతోనే పరిపూర్ణం అంటారు. సృష్టికి పునఃసృష్టి చేసే శక్తి కేవలం మహిళలదే. జీవరాశులన్నింటీలోనూ ఈ బాధ్యత పుట్టుకతోనే అందిపుచ్చుకున్న ఆడవారు.. మనుషులలో మాత్రం ఇప్పటికీ మహిళలకు...
హై-షుగర్, హై-బీపిని నియంత్రించే ఆయుర్వేద ఔషధ మొక్క.!
అత్యంత ప్రాచీనమైన భారతీయ ఆయుర్వేద వైద్యంలో గొప్ప ఔషధ గుణాలతో కూడిన అనేక మొక్కలు, చెట్లు ఉన్నాయంటే అతిశయోక్తి కాదు. ఈ మొక్కల ఔషధాలతో అనేక వ్యాధులను నయం చేస్తున్నారు ఆయుర్వేద వైద్యులు....
వాయు కాలుష్యానికి చెక్ పెట్టే 10 ఇంటి మొక్కలేంటో తెలుసా?
మీరు పెద్ద నగరంలో లేదా పారిశ్రామిక ప్రాంతానికి సమీపంలో నివసిస్తున్నట్లయితే, మీ ఇంటి లోపల స్వచ్ఛమైన గాలిని నిర్వహించడంలో ఇది ముఖ్యమైనది. మూసివేసిన కిటికీలతో శక్తి-సమర్థవంతమైన కార్యాలయ భవనంలో పని చేయడం వలన...
శీతాకాలంలో మీ గుండె పథిలంగా పరిరక్షించుకొండిలా..!
శీతాకాలం వచ్చిందంటే చాలు హృద్రోగుల్లో టెన్షన్ పెరుగుతుంది. గుండె సంబంధ వ్యాధిగ్రస్థులకు చలి వెన్నులో వణుకు పుట్టిస్తుంది. ఎందుకంటే ఈ చలికాలంలో సంభవించే మరణా్లలో అత్యంత సాధారణంగా గుండెపోటు మరణాలు సంభవిస్తాయంటే నమ్మగలరా.?...
ఆవు నెయ్యి: ఏ1 లేదా ఏ2లలో ఏదీ ఆరోగ్యమైనది.? - Which is the...
నెయ్యి గొప్ప రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు మన ఆహారంలో ఒక రుచికరమైన అదనంగా ఉంటుంది. సాంప్రదాయకంగా, పిల్లలకు పోషకాహారాన్ని అందించడానికి రోటీలు, పప్పులు, బియ్యం మరియు కూరగాయలపై నెయ్యి వడ్డిస్తారు. అయినప్పటికీ,...
హృద్రోగ సమస్యలకు చెక్ పెట్టే ఈ ఔషధ మొక్క గురించి తెలుసా?
హౌథ్రోన్.. ఈ మొక్క అత్యంత ఔషధగుణాలతో మానవుడి శరీరంలోని అనేక వ్యాధులను నయం చేస్తుంది. చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఈ మొక్క శాస్త్రీయ నామం క్రెటాకస్ మోనోకినా. ఇది యూరప్, ఉత్తర...
వాపును తగ్గించే 8 ప్రభావవంతమైన స్వీయ-సంరక్షణ చిట్కాలు - 8 Effective Self-Care Tips...
వాపు సహజంగా ఈ అరోగ్య సమస్యతో ఏదేని అరోగ్య పరిస్థితి ఉన్నవారు లేదా వయస్సు పైబడుతున్న పెద్దవారిలో సహజంగా కనిపించే లక్షణం. ఇది శరీరం యొక్క సహజ రక్షణ యంత్రాంగం యొక్క ఫలితం,...
కొత్తిమీర: మెండైన పోషకాలు.. నిండుగా అరోగ్య ప్రయోజనాలు.! - Power of Coriander: Nutritional...
కొత్తిమీర వంటల్లోకి చక్కని అరోమాను అందించడానికి మాత్రమే, లేదా వంటలపై గార్నిష్ చేయడానికి మాత్రమే వినియోగిస్తాయని చాలామందికి తెలియదు. తాజా వంటలపై లేత ఆకుపచ్చగా కనిపించడంతో పాటు గుమగుమలాడే వంటకాల సువాసనను మరింత...
మూత్రం రంగులు: ఏ రంగు ఏమీ చెబుతుందో తెలుసా.! - Urine Colors and...
మూత్రం శరీరం విసర్జించే వ్యర్తం. అయితే ఇది మీ అరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి తన రంగును మారుస్తుంది. ఈ విషయాన్ని చాలా మంది గమనించి ఉండవచ్చు. కొందరు మాత్రం గమనించక పోవచ్చు. సాధారణంగా...
- Advertisement -
