‘భావోద్వేగ తినడా’న్ని అధిగమించడం: ఆచరణాత్మక వ్యూహాలు - Overcoming Emotional Eating: Practical Strategies...
ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడంలో ఒక్కోక్కరు ఒక్కోలా డీల్ చేస్తారు. మద్యం తాగేవారు, ధూమపానం చేసేవారు, టీ, కాఫీలు తాగేవారు, చిరుతిండ్లు తినేవారు తమకు ఇష్టమైన ఆహారాలను ఎంచుకుని వాటిని తింటూ రిలాక్స్...
“ఎప్పుడు తింటారన్నది ఎందుకు ముఖ్యం”: భోజన సమయాన్ని అన్వేషణ - Why When You...
మనం ఏమీ భోజనం తింటున్నామన్నది చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా ఈ రోజుల్లో యువత అధికంగా రెడీ మేడ్ బోజనాలకు అలవాటు పడుతున్నారు. ఇంట్లో అప్పటికప్పుడు తయారు చేసుకునే తాజా అహారం కన్నా వారు...
తెలివితేటలు, జ్ఞాపకశక్తిని పెంపోందించే సరస్వతారిష్ట.! - Saraswatarishta: Uses, Dosage, Side Effects, and...
సరస్వతరిష్ట అనేది అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులలో ఉపయోగించే ఆయుర్వేద ఔషధం. ఇది ద్రవ ఆయుర్వేద ఔషధం. సరస్వతరిష్టంలో స్వీయ ఉత్పత్తి చేయబడిన ఆల్కహాల్ 5 - 10 శాతం ఉంటుంది. ఈ స్వీయ...
దుర్వ్యసనానికి దూరం: పొగాకు నమలే వ్యసనాన్ని మానివేయడం ఎలా.? - Quitting Chewing Tobacco:...
పొగాకును తాగినా (ధూమపానం) లేక పొగాకు (తంబాకు) నమిలే అలవాటు ఉన్నా అది అరోగ్యానికి అనర్ధదాయకం. ఈ రెండు దుష్ప్రభావాలు అరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయన్న విషయం తెలిసిందే. దీర్ఘకాలికంగా వీటిని సేవించే వ్యక్తులు...
దీర్ఘాయువులుగా జీవించాలా.? ఈ 9 పోషకాలు తీసుకుంటే సరి.! - 9 Essential Vitamins...
నూతన సంవత్సరం ప్రారంభంలో, చాలా మంది ఏదో ఒక సంకల్పం తీసుకుని మార్పులకు శ్రీకారం చుడుతుంటారు. అయితే ఈ కొత్త సంవత్సరానికి మీరు ఎలాంటి సంకల్పం తీసుకోని పక్షంలో మెరుగైన దీర్ఘాయువు లక్ష్యంతో...
పోడోఫోబియా అంటే ఏమిటి? కారకాలు, లక్షణాలు, చికిత్స - Overcoming Podophobia: Causes, Symptoms...
పోడోఫోబియా అంటే ఏమిటి? What is podophobia?
పోడోఫోబియా అనేది పాదాల పట్ల తీవ్రమైన భయం. "పోడోస్" అనేది పాదాలకు సంబంధించిన పురాతన గ్రీకు పదం. పోడోఫోబియా ఉన్నవారు తమ సొంత పాదాలను లేదా...
స్వరాన్ని, గొంతును పరిరక్షించుకోండి ఇలా.! - Vocal Wellness: Strategies to Avoid Throat...
సృష్టిలో ఏ జీవికి లేని అరుదైన వరం కేవలం మానవులకు మాత్రమే దక్కింది. అదే మాట, మాట్లాడటం. దానినే స్వరం అని కూడా పిలుస్తాం. స్వరపేటికల ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే మాటలతోనే అమ్మ బిడ్డను...
దీర్ఘకాలిక ఆస్తమా: కారణాలు, ఆహారం, సహజ నివారణలు - Chronic Asthma: Causes, Diet,...
ఆస్తమా అనేది ఊపిరితిత్తుల వాయుమార్గాలకు సంబంధించిన దీర్ఘకాలిక అవరోధక వ్యాధి. ఇదొక శ్వాసకోశ రుగ్మత, ఇది ఊపిరితిత్తులలో గాలి సులభంగా ప్రవహించకుండా అడ్డుకుంటుంది. ఆస్తమాలో, శ్వాసనాళ గొట్టాలు అడ్డుపడతాయి, వాపు వస్తాయి, కొన్నిసార్లు...
అధిక రక్తపోటు (హైపర్ టెన్షన్) తగ్గించడానికి 15 సహజ మార్గాలు - 15 Natural...
రక్తపోటు.. బ్లడ్ ప్రెషర్ అన్నది ఇప్పుడు సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఎంతలా అంటే విద్యార్థుల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు ఇది అందరినీ ప్రభావితం చేస్తుంది. ఫలితంగా రక్తపోటుతో బాధపడటం చిన్నారులకు కూడా తప్పడం...
నిరాశకు వ్యాయామం సమర్థవంతమైన చికిత్స-అధ్యయనం - Exercise an Effective Treatment For Depression-Study...
డిప్రెషన్, నిరాశ ఇది కేవలం భావన కాదు. దీనిని కేవలం విచారంగా అనిపించడం లేదా చెడు రోజు గడపడం కంటే ఎక్కువ అని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. ఇది మీరు ఎలా భావిస్తారో,...
- Advertisement -
