కిడ్నీల భవిష్యత్ చెప్పే గ్లోమెరులర్ ఫిలట్రేషన్ రేట్ టెస్ట్ గురించి తెలుసా.? - What is link between GFR test and Diabetic Kidney Disease?

మనిషి శరీరంలోని వ్యర్థాలను ఎప్పటికప్పుడు బయటకు తోసివేయడంలో కీలకమైనవి మూత్రపిండాలు. అయితే ఈ మూత్రపిండాలు (కిడ్నీలు) ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యే కారణాలలో మధుమేహ వ్యాధి ఒకటి. మధుమేహం అనేది మీ రక్తంలో చక్కెర చాలా ఎక్కువగా ఉన్న దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితి. మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే హార్మోన్ ఇన్సులిన్‌ను తయారు చేయలేరు లేదా ఇన్సులిన్‌ను సమర్థవంతంగా ఉపయోగించలేరు. మధుమేహం మూత్రపిండాల వ్యాధితో సహా కొన్ని ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అమెరికాకు చెందిన నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్ ప్రకారం, మధుమేహంతో బాధపడుతున్న ప్రతీ ముగ్గురు పెద్దలలో ఒకరికి కిడ్నీ వ్యాధి ఉంది.

దీర్ఘకాలికంగా రక్తంలో ఎక్కువ చక్కర ఉంటే.. దాని ప్రభావం మూత్రపిండాలలోని లక్షల సంఖ్యలో ఉన్న నెఫ్రాన్స్ అనే ఫిల్టర్లపై పడుతుంది. తద్వారా ఈ ఫిల్టర్లు పనిచేయడం మానేస్తాయి. ఇలా పనిచేయడం మానేసిన ఫిల్టర్లు ఇక ఎప్పటికీ పునరుద్దరణ చెందవన్నది గమనించాల్సిన విషయమే కాదు అందోళన చెందాల్సిన అంశం. దీర్ఘకాలంగా మధుమేహ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారు ప్రతీ ఆరు మాసాలకోసారి తమ కిడ్నీల పరిస్థితి ఎలా ఉంది అన్న పరీక్ష చేసుకోవాలి. అదే గ్లోమెరులర్ వడపోత పరీక్ష (గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ పరీక్ష) దీనినే జీఎఫ్ఆర్ (GFR) టెస్ట్ అని కూడా అంటారు. గ్లోమెరులర్ వడపోత రేటు అనేది మూత్రపిండ వ్యాధి నిర్ధారణ మరియు పర్యవేక్షణలో ముఖ్యమైన పరీక్ష. జీఎఫ్ఆర్ పరీక్ష, ఫలితాల అర్థం ఏమిటి మరియు డయాబెటిక్ కిడ్నీ వ్యాధిలో ఇది ఎలా పాత్ర పోషిస్తుంది అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

సాధారణంగా గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ పరీక్ష కిడ్నీల పనితీరును తెలుసుకునేందుకు నిర్వహిస్తుంటారు. ఈ పరీక్షలో 90 కంటే ఎక్కువ స్కోరు లభిస్తే దానిని సాధారణమైనదిగా పరిగణిస్తారు. కానీ కిడ్నీ వ్యాధికి సంబంధించిన ఇతర రుగ్మతలు లేకపోయినా.. అందుకు సంబంధించిన లక్షణాలు ఏమీ లేకపోయినా 60 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జీఎప్ఆర్ కలిగి ఉండటం కూడా సాధారణ పరిధిలో పరిగణించబడుతుంది. ఇంతవరకు బాగానే ఉంది కానీ అసలు గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ పరీక్ష అంటే ఏమిటీ.? అన్న వివరాల్లోకి వెళ్దాం.

గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ (GFR) పరీక్ష అంటే ఏమిటి?  What is a glomerular filtration rate (GFR) test?

మూత్రపిండాలు మీ రక్తం నుండి వ్యర్థ ఉత్పత్తులను మరియు అదనపు ద్రవాలను ఫిల్టర్ చేయడానికి పని చేస్తాయి, అవి మీ శరీరం నుండి మూత్రంగా విడుదలవుతాయి. గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ (GFR) పరీక్ష మీ మూత్రపిండాలు వాటి వడపోత పనితీరును ఎంత చక్కగా నిర్వహిస్తుందో కొలుస్తుంది. ఈ పరీక్షలో సాధారణంగా క్రియేటినిన్ అనే వ్యర్థ ఉత్పత్తి కోసం మీ రక్తాన్ని పరీక్షించడం జరుగుతుంది. ప్రారంభ మూత్రపిండ వ్యాధి తరచుగా ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండదు కాబట్టి, మూత్రపిండాల పనితీరును పర్యవేక్షించడానికి GFR పరీక్ష ఒక విలువైన సాధనం. మీరు కిడ్నీ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే, ప్రత్యేకించి మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే ఇది చాలా ముఖ్యం.

GFR పరీక్ష సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?  What happens during a GFR test?

మీ గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ పరీక్షించడానికి, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని రక్త పరీక్ష కోసం సూచిస్తారు. మీరు రక్త పరీక్ష చేయించుకున్నప్పుడు, ఒక వైద్య నిపుణుడు మీ రక్తం తీసుకోవడానికి చిన్న సూదిని ఉపయోగించి మీ చేతిలోని సిర నుండి రక్త నమూనాను సేకరిస్తాడు. రక్త నమూనా పరీక్ష కోసం ప్రయోగశాలకు పంపబడుతుంది. టెస్టింగ్ ల్యాబ్‌లోని సాంకేతిక నిపుణుడు మీ రక్తంలో క్రియేటినిన్ ఎంత ఉందో తెలుసుకోవడానికి మీ రక్త నమూనాను పరీక్షిస్తారు. ఇక్కడ నుండి విషయాలు కొంచెం క్లిష్టంగా ఉంటాయి. క్రియేటినిన్ స్థాయి మీ కిడ్నీ పనితీరును గురించి సమాచారాన్ని అందిస్తుంది, కానీ ఇది మీ గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ పరీక్ష లాంటిది కాదు. కాబట్టి, మీ జీఎఫ్ఆర్ ను తెలుసుకోవడానికి, మీ క్రియేటినిన్ పరీక్ష ఫలితాలు మీ వయస్సు మరియు లింగం వంటి ఇతర వేరియబుల్స్‌తో గణిత సూత్రంలోకి ప్లగ్ చేయబడతాయి. ఈ దశ సాధారణంగా టెస్టింగ్ ల్యాబ్‌లోని టెక్నీషియన్ లేదా మీ డాక్టర్ ద్వారా పూర్తి చేయబడుతుంది. ఈ గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ (GFR) పరీక్ష ఫలితం తెలియజేయడాన్ని అంచనా జీఎఫ్ఆర్ అని లేదా ఇజీఎఫ్ఆర్ (eGFR) అంటారు.

GFR పరీక్ష కోసం ఎలా సిద్ధం కావాలి?

గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ (GFR) పరీక్ష చేయించుకోవాలని మీ వైద్యుడు మిమల్ని కోరితే ఆయన మీరు అందించే సూచనలు తప్పక అనుసరించాల్సి ఉంటుంది. తద్వారా పరీక్ష ఫలితాలు సక్రమంగా వచ్చేందుకు దోహదపడుతుంది. ఇంతకీ జీఎఫ్ఆర్ పరీక్షకు సిద్దం కావాలని మీ వైద్యుడు మీకు చెబితే.. దానితో పాటు ఎలాంటి సూచనలను అందిస్తారో తెలుసా.? సాధారణంగా ఈ సూచనలు రోగుల అరోగ్య పరిస్థితిపై అధారపడి ఉంటాయి. రోగికి గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ (GFR) పరీక్షతో పాటు మరిన్నీ పరీక్షలు నిర్వహించే విషయమైతే వైద్యులు పలు సూచనలు చేస్తారు. సర్వసాధారణంగా జీఎఫ్ఆర్ పరీక్ష కోసం సిద్ధం కావాల్సిన వారు కొన్ని గంటల పాటు కేవలం నీరు మాత్రమే తీసుకుని ఎలాంటి ఘనాహారం తీసుకోకుండా ఫాస్టింగ్ ఉండాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాదు.. ఈ పరీక్షకు వెళ్లే కొన్ని రోజుల ముందు నుండి పలు ఆహారాలు, పలు రకాల కూరగాలను కూడా తీసుకోరాదని వైద్యులు సూచిస్తారు. ఈ విషయంలో ఖచ్చితత్వం కోసం వైద్యుడిని మీలో ఉత్పన్నమయ్యే సందేహాలను అడగడం ఉత్తమం. డాక్టర్ ఇచ్చే సూచనలను అనుసరించడం చాలా ఈ గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ (GFR) పరీక్షలో చాలా ముఖ్యమని గుర్తుంచుకోవాలి.

గ్లోమెరులర్ వడపోత రేటు అంచనా  Estimated glomerular filtration rate

గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ (GFR) పరీక్ష చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది కాబట్టి, ఇది తరచుగా అంచనా వేయబడుతుంది. మీరు దీనిని అంచనా వేయబడిన గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ (eGFR) పరీక్షగా చూడవచ్చు. అంచనా జీఎఫ్ఆర్ (eGFR) మీ కండరాల ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే వ్యర్థ ఉత్పత్తి అయిన క్రియేటినిన్ కోసం రక్త పరీక్ష ఫలితాలను ఉపయోగిస్తుంది. క్రియేటినిన్ ఉత్పత్తి వ్యక్తి నుంచి వ్యక్తికి మారుతుంది, కాగా, రక్తంలో అధిక స్థాయిలు క్రియేటినిన్ మూత్రపిండాల పనితీరులో తగ్గుదలను సూచిస్తాయి. క్రియేటినిన్ పరీక్ష ఫలితం పొందిన తర్వాత, ల్యాబ్ టెక్నీషియన్ లేదా డాక్టర్ మీ అంచనా జీఎఫ్ఆర్ (eGFR)ని లెక్కిస్తారు. మీ అంచనా జీఎఫ్ఆర్ అనేది మీ కిడ్నీ పనితీరు యొక్క అంచనా, ఇది మీ వయస్సు మరియు లింగం వంటి సమాచారంపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది.

అమెరికాలో, నల్లజాతీయుల కోసం అంచనా జీఎఫ్ఆర్ (eGFR) పరీక్ష ఫలితాలను లెక్కించేటప్పుడు సాధారణంగా ఫార్ములా యొక్క విభిన్న వెర్షన్ ఉపయోగించబడుతుంది. కాగా, రేస్ అడ్జెస్ట్ టెడ్ (జాతి-సర్దుబాటు చేసిన) అంచనా జీఎఫ్ఆర్ అని పిలువబడే ఈ సవరించిన పరీక్ష, శాస్త్రీయ ఆధారం లేని కారణంగా విమర్శించబడింది. చాలా మంది నిపుణులు ఇప్పుడు జాతి-సర్దుబాటు చేసిన అంచనా జీఎఫ్ఆర్ (eGFR) పరీక్షల ఉపయోగం నల్లజాతీయుల ఆరోగ్య అసమానతలకు దోహదపడుతుందని సూచిస్తున్నారు. మూత్రపిండాల పనితీరును అంచనా వేయడానికి వైద్యుడు ఉపయోగించే ప్రధాన సాధనాల్లో అంచనా జీఎఫ్ఆర్ (eGFR) ఒకటి కాబట్టి, అందరినీ కలుపుకొని మరియు నిష్పక్షపాతంగా ఉండే eGFR పరీక్షలను అభివృద్ధి చేయడానికి పరిశోధకులు కృషి చేస్తున్నారు. 2021 పరిశోధన ప్రకారం, క్రియేటినిన్ మరియు సిస్టాటిన్ సి అనే ప్రోటీన్ రెండింటినీ కలిగి ఉన్న కొత్త eGFR పరీక్షలు మరింత ఖచ్చితత్వంతో కూడినవని పేర్కొంది.

ఇదిలావుండగా, గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్ (eGFR) పరీక్షలను ఈ నిర్ధిష్ట పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులకు సిఫార్సు చేయబడదు. ఆయా వ్యక్తులు అంచనా జీఎఫ్ఆర్ ఫలితాల ఖచ్చితత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని ఈ పరీక్షలను సిఫార్సు చేయరు. ఆ నిర్దిష్ట పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులకు ఈ షరతులు వర్తిస్తాయి.

అవి:

*   తీవ్రమైన మూత్రపిండ వైఫల్యం

*   గర్భం

*   ఊబకాయం

*   కండరాల క్షీణతకు కారణమయ్యే పరిస్థితులు

*   బాడీ బిల్డింగ్ వంటి చాలా ఎక్కువ కండర ద్రవ్యరాశిని కలిగి ఉంటుంది

*   శాఖాహారం లేదా తక్కువ మాంసం ఆహారాన్ని అనుసరించడం

ఈ సందర్భాలలో, మీ మూత్రపిండాల పనితీరును అంచనా వేయడానికి వైద్యుడు ఇతర పరీక్షలను ఉపయోగించడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

సాధారణ గ్లోమెరులర్ వడపోత రేటుగా ఏది? Normal glomerular filtration rate

సాధారణ గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ టెస్ట్ రేటుగా దేనిని పరిగణిస్తారు అన్న ప్రశ్న ఉంది. అసలు ఈ పరీక్ష రేటు గరిష్టంగా ఎంత ఉంటుంది, కనిష్టంగా ఎంత ఉండాలి అన్న ప్రశ్నలు కూడా చాలా మందిలో ఉత్పన్నం అవుతుంటాయి. గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ టెస్టు సాధారణ రేటుగా 90 కంటే ఎక్కువను పరిగణిస్తారు. చాలా మంది పెద్దలలో ఇదే రేటు నమోదు అవుతుంది. అయినప్పటికీ, మీకు కిడ్నీ వ్యాధికి సంబంధించిన ఇతర సంకేతాలు లేకపోయినా, లేదా ఇతర కిడ్నీ రుగ్మతలు లేకపోయినా 60 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న సాధారణ గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేటుగా పరిగణించబడుతుంది.

అయితే 60 కంటే తక్కువ గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ టెస్ట్ రేటు (GFR) ఉంటే మీకు కిడ్నీ వ్యాధి ఉందని సూచించవచ్చునని జాతీయ కిడ్నీ ఫౌండేషన్ పేర్కొంది. గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ టెస్ట్ రేటు 15 లేదా అంతకంటే తక్కువకు పడిపోయినప్పుడు, మీరు కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్‌ని కలిగి ఉన్నారనే సంకేతాన్ని అందిస్తాయని తెలిపింది. అయితే అంచనా జీఎఫ్ఆర్ పరీక్ష ఫలితాలు, వాటిలో నమోదయ్యే రేటు వయస్సును బట్టి మారుతుంటాయి. పెద్దవారిలో, జీఎఫ్ఆర్ (GFR) సహజంగా తగ్గుతుంది. దీని బట్టి వయస్సు పెరుగుతున్న కొద్దీ జీఎఫ్ఆర్ రేటు ఫలితాలు కూడా మారుతుంటాయని, అవి క్రమంగా పడిపోతుంటాయని జాతీయ కిడ్నీ ఫౌండేషన్ తెలిపింది. అయితే అవి ఎలా ఉంటాయన్న వివరాలను కింద్ర పరిశీలిద్దాం.

వయస్సు ప్రకారం సగటు గ్లోమెరులర్ వడపోత రేటు   Average glomerular filtration rate by age

జాతీయ కిడ్నీ ఫౌండేషన్ ప్రకారం, వయస్సుపై ఆధారపడి సగటు జీఎఫ్ఆర్ (GFR) ఫలితాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

*   వయస్సు 20 నుండి 29: 116

*   వయస్సు 30 నుండి 39: 107

*   వయస్సు 40 నుండి 49: 99

*   వయస్సు 50 నుండి 59: 93

*   వయస్సు 60 నుండి 69: 85

*   70 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు: 75

అసాధారణ GFR అంటే ఏమిటి?

మీ గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ టెస్ట్ రేటు (GFR) 60 కంటే తక్కువ ఉంటే, అది మూత్రపిండ వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు, అంటే మీ మూత్రపిండాల పనితీరు బలహీనంగా ఉండవచ్చు. మీరు మూత్రపిండ వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో ఇతర లక్షణాలను గమనించే అవకాశం లేదు, కాబట్టి మీకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే పరీక్ష చేయించుకోవడం ముఖ్యం.

తరువాతి దశలలో, మూత్రపిండ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు:

*   అలసట

*   కాళ్లు, చీలమండలు లేదా పాదాల వాపు

*   సాధారణం కంటే గణనీయంగా ఎక్కువ లేదా తక్కువ మూత్రవిసర్జన

*   తీవ్రమైన దురద

*   కండరాల తిమ్మిరి

*   పేద నిద్ర లేదా నిద్రలేమి

*   ఆకలి తగ్గింది

*   వికారం లేదా వాంతులు

*   ఏకాగ్రత కష్టం

గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ టెస్ట్ రేటు (GFR) 15 లేదా అంతకంటే తక్కువగా ఉంటే అది కిడ్నీ వైఫల్యానికి సంకేతం. మీ మూత్రపిండాలు మీ రక్తం నుండి వ్యర్థాలను మరియు అదనపు ద్రవాలను ప్రభావవంతంగా ఫిల్టర్ చేయడాన్ని ఆపివేసినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు జీవించడానికి డయాలసిస్ లేదా కిడ్నీ మార్పిడి అవసరం. కొంతమందిలో జీఎఫ్ఆర్ (GFR) చాలా ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం కూడా ఉంది. దీనిని గ్లోమెరులర్ హైపర్ ఫిల్ట్రేషన్ అంటారు. గ్లోమెరులర్ హైపర్ ఫిల్ట్రేషన్ తో నమోదైన కొంతమందిలో, ఈ ఫిల్ట్రేషన్ రేటు (GFR) ఏకంగా 180 వరకు ఉంటుంది. మధుమేహం యొక్క ప్రారంభ దశలలో గ్లోమెరులర్ హైపర్‌ఫిల్ట్రేషన్ జరుగుతుంది. గ్లోమెరులర్ హైపర్‌ఫిల్ట్రేషన్ యొక్క ప్రాముఖ్యతను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి అదనపు పరిశోధన అవసరం అయినప్పటికీ, ఇది మూత్రపిండాలు దెబ్బతినే ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉందని నమ్ముతారు.

తక్కువ జీఎఫ్ఆర్ (GFR)ని రివర్స్ చేయవచ్చా?

డయాబెటిక్ కిడ్నీ వ్యాధి ఉందని తెలిసినా లేదా మీకు తక్కువ గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ టెస్ట్ రేటు (GFR) కలిగి ఉన్నా, మీ కిడ్నీలను వీలైనంత ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. 2013 అధ్యయనం ప్రకారం కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నవారిలో కొద్ది శాతం మంది – దాదాపు 15 శాతం మంది – కాలక్రమేణా వారి జీఎఫ్ఆర్ (GFR) ఫలితాలను మెరుగుపరుచుకోగలరు. అయితే ఎంత ప్రయత్నించినా, వీలైనంత అరోగ్యకర చర్యలు తీసుకున్నా మీ జీఎఫ్ఆర్ (GFR)ని పెంచుకోలేక పోయినప్పటికీ, మీరు తీసుకునే చర్యల వల్ల కిడ్నీ వ్యాధి పురోగమించకుండా తటస్థంగా ఉంచుతూనే క్రమంగా తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. అంతేకాదు అటు గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ టెస్ట్ (GFR) కూడా తగ్గకుండా ఉంచవచ్చు.

మీరు తీసుకోగల దశలు:

*   రక్తంలో చక్కెరను లక్ష్య స్థాయిలలో ఉంచడానికి మీ మధుమేహాన్ని నిర్వహించడం

*   అధిక రక్తపోటును నివారించడం లేదా చికిత్స చేయడం

*   తాజా కూరగాయలు అధికంగా మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు ఉప్పు తక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం

*   సాధారణ, మితమైన వ్యాయామం పొందడం

మీ జీవనశైలిలో ఏదైనా పెద్ద మార్పులు చేసే ముందు, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

మధుమేహం కిడ్నీల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని ఎలా పెంచుతుంది?   Diabetes increase the risk of kidney disease?

డయాబెటిక్ కిడ్నీ వ్యాధి టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ రెండింటిలోనూ సంభవించవచ్చు. అయితే, ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్ లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. 2015 పరిశోధన ప్రకారం, టైప్ 1 మధుమేహం ఉన్నవారిలో దాదాపు మూడింట ఒక వంతు మందితో పోలిస్తే, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో సగం మంది డయాబెటిక్ కిడ్నీ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేస్తారు. రక్తంలో అధిక చక్కెర కలిగి ఉండటమే మధుమేహం. దీంతో, అధిక రక్త చక్కెర మీ మూత్రపిండాలతో సహా మీ శరీరం అంతటా చిన్న రక్త నాళాలకు హాని కలిగిస్తుంది. మీ మూత్రపిండాలు చిన్న రక్తనాళాల కట్టల ద్వారా రక్తాన్ని పంపడం ద్వారా మీ శరీరం నుండి వ్యర్థాలను మరియు అదనపు ద్రవాలను ఫిల్టర్ చేస్తాయి. ప్రతి కట్టను గ్లోమెరులస్ అని పిలుస్తారు మరియు మీ మూత్రపిండాలు మిలియన్ల కొద్దీ గ్లోమెరులస్ లను కలిగి ఉంటాయి. మూత్రపిండాలలోని రక్త నాళాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, అవి వ్యర్థాలను మరియు అదనపు ద్రవాలను ప్రభావవంతంగా ఫిల్టర్ చేయవు. ఈ సమయంలో మూత్రంలో అల్బుమిన్ అనే బ్లడ్ ప్రొటీన్ గుర్తించవచ్చు. తక్కువ జీఎఫ్ఆర్ (GFR)తో పాటు, మీ మూత్రంలో అల్బుమిన్ మూత్రపిండ వ్యాధికి సంకేతం. అదనంగా, మధుమేహం ఉన్న చాలా మందికి అధిక రక్తపోటు వస్తుంది. స్వతహాగా, అధిక రక్తపోటు కూడా మూత్రపిండాల వ్యాధికి ప్రమాద కారకంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ కిడ్నీలను దెబ్బతీస్తుంది.

డయాబెటిక్ కిడ్నీ వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

అధిక రక్తపోటుతో పాటు, మీ డయాబెటిక్ కిడ్నీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచే ఇతర అంశాలు:

*   మధుమేహ చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరించడం లేదు

*   పెద్ద వయస్సు

*   చాలా కాలంగా మధుమేహం ఉంది

*   ధూమపానం

*   అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం కలిగి ఉండటం

*   శారీరకంగా నిష్క్రియంగా ఉండటం

*   గుండె వ్యాధి

*   మూత్రపిండాల వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర

మధుమేహం నిర్వహణ ఖర్చు భారంగా అనిపించి, మీకు ఆందోళన కలిగిస్తే, ఖర్చులను తగ్గించుకోవడానికి సంభావ్య ఎంపికలను పరిశీలించండి. ఇదిలా వుండగా, కొందరు నిర్థిష్ట వ్యక్తులు, జాతి మరియు జాతి సమూహాలలో మూత్రపిండాల వ్యాధి రేట్లు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. వారిలో ఈ నిర్థిష్ట వ్యక్తులు ఉన్నారు:

*   నలుపు వర్ణ వ్యక్తులు

*   హిస్పానిక్ లేదా లాటినో

*   ఆసియా అమెరికన్ లేదా పసిఫిక్ ద్వీపవాసుడు

*   అమెరికన్ ఇండియన్ లేదా అలాస్కా స్థానికుడు

నేషనల్ కిడ్నీ ఫౌండేషన్ మరియు అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ నెఫ్రాలజీ యొక్క టాస్క్ ఫోర్స్ తో సహా అనేకమంది నిపుణుల శ్రేణి, పెరిగిన ప్రమాదాన్ని వివరించడంలో సహాయపడే

కారకాలుగా ఆరోగ్య సంరక్షణలో జాత్యహంకారం మరియు అసమానతలను గుర్తించారు.

మధుమేహం ఉన్నవారు కిడ్నీ వ్యాధిని నివారించేదెలా? How to prevent kidney disease, if you are diabetic?

మధుమేహ వ్యాధి బాధితులుగా ఉన్నట్లయితే, మీరు డయాబెటిక్ కిడ్నీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి పలు రకాల చర్యలను తీసుకోవచ్చు. ఈ చర్యలతో మీరు షుగర్ వ్యాధిని తగ్గించుకోవడంతో పాటు కిడ్నీలు ఫెయిల్ కాకుండా కూడా చర్యలు తీసుకోవడంలో సహకరిస్తాయి. వాటిలోని ప్రతి ఒక్క కారకాన్ని చూద్దాం:

*   మీ చికిత్స ప్రణాళికకు కట్టుబడి ఉండండి:

డయాబెటిక్ కిడ్నీ వ్యాధి వంటి మధుమేహం సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీ డాక్టర్ అభివృద్ధి చేసిన మధుమేహ చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. ఇందులో ఇవి ఉన్నాయి:

       –  మీ రక్తంలో చక్కెరను పర్యవేక్షించడం

       –  అన్ని మధుమేహ మందులను ఖచ్చితంగా నిర్దేశించినట్లు తీసుకోవడం

       –  మీ డయాబెటిస్ భోజన పథకాన్ని అనుసరించండి

       –  మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన విధంగా క్రమం తప్పకుండా A1Cని పరీక్షించడం

       –  మీరు స్థిరంగా అధిక రక్త చక్కెర రీడింగులను కలిగి ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం

*   అధిక రక్తపోటు చికిత్స:

అధిక రక్తపోటు మూత్రపిండాల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది కాబట్టి, మీ రక్తపోటును పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం. మీకు అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు దానిని నిర్వహించడానికి సహాయపడే మందులను సూచించవచ్చు.

*   అధిక కొలెస్ట్రాల్ చిరునామా:

అధిక కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బులకు దోహదం చేస్తుంది మరియు రక్త నాళాలకు మరింత నష్టం కలిగిస్తుంది. మీరు అధిక కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉంటే, అది స్టాటిన్స్ అనే మందులను ఉపయోగించి నిర్వహించబడుతుంది.

*   ధూమపానం మానేయడానికి ప్రయత్నించండి:

ధూమపానం మూత్రపిండాల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచడంతో పాటు తీవ్రతరం కూడా చేస్తుంది. మీరు ధూమపానం చేస్తే, నిష్క్రమించే ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడం గురించి మీ వైద్యుడితో చర్చించండి.

*   బరువు నిర్వహించండి:

అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం మీకు ఆందోళన కలిగిస్తే, బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల గురించి వైద్యుడిని లేదా న్యూట్రీషియన్ ను సంప్రదించండి.

*   క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి:

రెగ్యులర్ వ్యాయామం మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు బరువు నిర్వహణలో కూడా సహాయపడుతుంది.

*   మితంగా మద్యం సేవించండి:

ఎక్కువ ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల మీ కాలేయం మరియు మీ మూత్రపిండాలు రెండింటిపై కూడా భారం పడవచ్చు. ఇది మీ రక్తపోటును కూడా పెంచవచ్చు. మీరు ఆల్కహాల్ తాగితే, మితంగా చేయండి.

*   కొన్ని మందులను నివారించండి:

ఇబుప్రోఫెన్ మరియు న్యాప్రోక్సెన్ వంటి నాన్ స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు) వంటి కొన్ని మందులు కిడ్నీ దెబ్బతినడానికి దారితీయవచ్చు. వీటికి బదులు ప్రత్యామ్నాయ మందులను తీసుకోవడానికి మీరు తీసుకోవాల్సిన సురక్షితమైన మందుల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగి తెలుసుకోండి.

మూత్రపిండాల వ్యాధి కోసం స్క్రీనింగ్:

మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు GFR మరియు యూరిన్ అల్బుమిన్ స్థాయిలను కొలవడం ద్వారా ప్రతి సంవత్సరం మీకు కిడ్నీ వ్యాధిని పరీక్షిస్తారు. ఈ వార్షిక

స్క్రీనింగ్ మూత్రపిండ వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సంభవించే అదనపు నష్టాన్ని నిరోధించడంలోనూ సహాయపడుతుంది.

చివరగా…

మధుమేహం ఉన్నవారికి కిడ్నీ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీ మధుమేహాన్ని నిర్వహించడానికి, ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే జీవనశైలి మార్పులను చేపట్టడానికి, తగు చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. మీ డాక్టర్ మీ మూత్రపిండాల పనితీరును అంచనా వేయడానికి గ్లోమెరులర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేటు (GFR) పరీక్ష ఒక మార్గం. సాధారణ కంటే తక్కువ GFR కలిగి ఉండటం మూత్రపిండ వ్యాధి లేదా మూత్రపిండాల వైఫల్యాన్ని కూడా సూచిస్తుంది. మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ మీ GFR మరియు యూరిన్ అల్బుమిన్ స్థాయిలను పరీక్షించడం మరియు కొలవడం ద్వారా సంవత్సరానికి మీ మూత్రపిండాల పనితీరును తనిఖీ చేస్తారు. మీ డయాబెటిక్ కిడ్నీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది:

*   మీ మధుమేహ చికిత్స ప్రణాళికను జాగ్రత్తగా అనుసరించండి

*   మీ రక్తపోటును నిర్వహించండి

మీరు ఇప్పటికే డయాబెటిక్ కిడ్నీ వ్యాధితో బాధపడుతున్నట్లయితే, ఇదే దశలు వ్యాధి యొక్క పురోగతిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.