కడుపు మైగ్రేన్ అనేది ఒకటి నుండి 72 గంటల పాటు ఉండే, మధ్యస్థం నుండి తీవ్రమైన ఉదర నొప్పికి కారణమయ్యే ఒక పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితి మైగ్రేన్ తలనొప్పికి సంబంధించినదే, కానీ తల నొప్పిని కాకుండా ఉదరంపై ప్రభావం చూపించడం వల్ల దీనిని ఉదర మైగ్రైన్ అని అంటారు. పిల్లలలో అబ్డామినల్ మైగ్రేన్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అబ్డామినల్ మైగ్రేన్ అంటే?      What Is Abdominal Migraine?

అబ్డామినల్ మైగ్రేన్ అనేది ఒక రకమైన మైగ్రేన్, ఇది మధ్యస్థం నుండి తీవ్రమైన పొత్తికడుపు (ఉదర) నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఈ నొప్పి ఒకటి నుండి 72 గంటల వరకు ఉంటుంది. సగటున, ఇది 17 గంటల పాటు ఉంటుంది. ఈ నొప్పి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించేంత తీవ్రంగా కూడా ఉండవచ్చు. అయితే మైగ్రేన్ అనగానే తలనొప్పి వస్తుందా.? అన్న ప్రశ్న కూడా ఉద్భవిస్తుంది. కానీ, ఇది తలనొప్పిని కలిగించదు. ఒక వ్యక్తికి సాధారణ మైగ్రేన్ తలనొప్పి మరియు అబ్డామినల్ మైగ్రేన్ రెండూ ఒకే సమయంలో రావచ్చు.

మైగ్రేన్ తలనొప్పికి మరియు అబ్డామినల్ మైగ్రేన్‌కు మధ్య సంబంధం ఉందని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. ఈ రెండు పరిస్థితులకు ఒకే రకమైన ప్రేరేపకాలు, ఉపశమన కారకాలు మరియు చికిత్సలు ఉన్నట్లు కనిపిస్తున్నాయి. వాటికి ఒకే రకమైన కారణం కూడా ఉండవచ్చు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అబ్డామినల్ మైగ్రేన్ ఉన్నవారిలో సుమారు 24 శాతం మందికి వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మైగ్రేన్ తలనొప్పి వస్తుంది. కాగా అమెరికా జనాభాతో పోల్చితే సుమారు పది శాతం మంది మైగ్రేన్ తలనొప్పిని అనుభవించినవారు ఉంటారు.

ఉదర మైగ్రేన్లు ఎవరిని ప్రభావితం చేస్తాయి?       Who do abdominal migraines affect?

అబ్డామినల్ మైగ్రేన్లు సాధారణంగా 10 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తాయి. కాగా, ఈ తరహా మైగ్రేన్ పెద్దలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ప్రారంభమయ్యే సగటు వయస్సు 7 సంవత్సరాలు. ఇది పురుషుల కంటే స్త్రీలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

ఉదర మైగ్రేన్‌లకు ప్రమాద కారకాలు     Risk factors of abdominal migraine?

కుటుంబంలో మైగ్రేన్ తలనొప్పుల చరిత్ర ఉండటం వల్ల మీ పిల్లలకు అబ్డామినల్ మైగ్రేన్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అబ్డామినల్ మైగ్రేన్‌లతో బాధపడే 65 శాతం కంటే ఎక్కువ మంది పిల్లలకు, మైగ్రేన్ తలనొప్పులతో బాధపడే సమీప బంధువు (కన్నతల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులు) ఉంటారు. ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ వంటి మానసిక-సామాజిక కారకాలు కూడా పిల్లలలో అబ్డామినల్ మైగ్రేన్‌లు మరియు మైగ్రేన్ తలనొప్పులు రెండూ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

అబ్డామినల్ మైగ్రేన్ ఎంత సాధారణం? How common is abdominal migraine?

పాఠశాల వయస్సు పిల్లలలో సుమారు 1 శాతం నుండి 4 శాతం మందికి అబ్డామినల్ మైగ్రేన్ ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిని సరిగ్గా నిర్ధారించకపోవడం వల్ల ఈ అంచనా తక్కువగా ఉండవచ్చని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. అయితే పెద్దలలో అబ్డామినల్ మైగ్రేన్ అరుదుగా వస్తుంది.

అబ్డామినల్ మైగ్రేన్ లక్షణాలు  Symptoms of abdominal migraine

అబ్డామినల్ మైగ్రేన్ వచ్చినప్పుడు ప్రధాన లక్షణం పొత్తికడుపు (ఉదరం) నొప్పి. ఈ నొప్పి సాధారణంగా మీ పొత్తికడుపు మధ్యలో, బొడ్డు చుట్టూ ఉంటుంది. ఇది మొద్దుబారిన నొప్పితో లేదా పుండుగా అనిపించవచ్చు. ఇది మధ్యస్థంగా లేదా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా అకస్మాత్తుగా మొదలై, హఠాత్తుగా ముగుస్తాయి. ఇవి ఒకటి నుండి 72 గంటల వరకు కొనసాగవచ్చు. ఈ లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు బాధితుల్లో మరిన్నీ ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. అవి:

• పాలిపోయినట్లు కనిపించడం (పలర్).
• ఆకలి లేకపోవడం.
• వికారం.
• వాంతులు.
• తలనొప్పి.

కొంతమంది కాంతి సున్నితత్వం (ఫోటోఫోబియా) మరియు శబ్ద సున్నితత్వం (ఫోనోఫోబియా) వంటి ఇతర మైగ్రేన్ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. ఈ లక్షణాలు కనిపించడానికి మధ్య వ్యవధి వారాల నుండి నెలల వరకు ఉండవచ్చు. సాధారణంగా, ఈ లక్షణాల మధ్యలో ప్రజలకు ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండవు.

ఉదర మైగ్రేన్‌లకు కారణాలు    Causes of abdominal migraine

ఉదర సంబంధిత మైగ్రేన్‌లకు కారణమేమిటో పరిశోధకులకు ఇంకా తెలియదు, కానీ వారి వద్ద కొన్ని సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి. ప్రధాన సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, ఉదర సంబంధిత మైగ్రేన్‌ను అనుభవించే వ్యక్తుల నాడీ వ్యవస్థ అతి సున్నితంగా ఉంటుంది. ప్రత్యేకంగా ఈ వ్యవస్థలోని ప్రాథమిక ఇంద్రియ మరియు కేంద్ర వెన్నెముక న్యూరాన్‌లు. కొన్ని జన్యు, మానసిక-సామాజిక మరియు పర్యావరణ కారకాలు ఒక వ్యక్తిని ఈ అతి సున్నితత్వానికి గురిచేయవచ్చని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. ఒక వ్యక్తి కొన్ని ప్రేరకాలను (ప్రయాణ అనారోగ్యం లేదా ఒత్తిడి వంటివి) అనుభవించినప్పుడు, వారి శరీరం అసాధారణంగా న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్లను (రసాయన దూతలు) విడుదల చేస్తుంది. ముఖ్యంగా, సెరోటోనిన్ అనే ఒక న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్ కడుపు నొప్పికి దోహదపడవచ్చు.

ఉదర మైగ్రేన్‌లను ప్రేరేపించేవి ఏమిటి?  What triggers abdominal migraines?

కొన్ని నిర్దిష్ట పరిస్థితులు ఉదర సంబంధిత మైగ్రేన్ లక్షణాలను ప్రేరేపించవచ్చు. ఇవి వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు.

సాధారణ ప్రేరకాలు:

• పాఠశాల లేదా కుటుంబ జీవితం నుండి వచ్చే ఒత్తిడి.
• సరిగా నిద్రపోకపోవడం మరియు క్రమరహిత నిద్ర అలవాట్లు.
• దీర్ఘకాలిక ఉపవాసం.
• శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గడం (డీహైడ్రేషన్).
• ప్రయాణం మరియు ప్రయాణపు అనారోగ్యం.
• వ్యాయామం.
• సిట్రస్ పండ్లు, చాక్లెట్, చీజ్, సలామీ మరియు హామ్ వంటి అధిక అమైన్ ఉన్న ఆహారాలు.
• రుచినిచ్చే పదార్థాలు, రంగులు మరియు మోనోసోడియం గ్లుటామేట్ (MSG) కలిపిన ఆహారాలు.
• మెరిసే కాంతి.
• 200 మిల్లీగ్రాముల కంటే ఎక్కువ కెఫిన్ తీసుకోవడం.

అబ్డామినల్ మైగ్రేన్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?  Diagnosis of abdominal migraines?

అబ్డామినల్ మైగ్రేన్‌ను నిర్ధారించడం కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అనేక పరిస్థితులు మరియు సందర్భాలు కడుపు నొప్పికి కారణం కావచ్చు. అంతేకాకుండా, పిల్లలు తమ నొప్పిని వివరించడంలో మరియు ఈ లక్షణాలకు, సాధారణ కడుపునొప్పికి మధ్య ఉన్న తేడాను చెప్పడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. అబ్డామినల్ మైగ్రేన్‌ను నిర్ధారించగల ల్యాబ్ లేదా ఇమేజింగ్ పరీక్షలు ఏవీ లేవు. బదులుగా, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి మీ పిల్లల లక్షణాలు మరియు వైద్య చరిత్రపై పూర్తి అవగాహనపై ఆధారపడతారు. వైద్యులు ఇలాంటి లక్షణాలను కలిగించే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా నిర్ధారించుకోవాలి.

వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• చక్రీయ వాంతుల సిండ్రోమ్.
• కడుపు పుండ్లు.
• క్రోన్స్ వ్యాధి.
• ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS).
• మూత్రాశయం లేదా మూత్రపిండాల సమస్యలు.

పిల్లల వైద్యులు:

• బాధిత చిన్నారుల వైద్య చరిత్రను, కుటుంబ వైద్య చరిత్రను సమీక్షిస్తారు.
• శారీరక పరీక్ష చేస్తారు.
• ఇతర సమస్యలను నిర్ధారించుకోవడానికి, పొత్తికడుపు అల్ట్రాసౌండ్ లేదా ఎక్స్-రే వంటి పరీక్షలను చేయిస్తారు.

ఉదర మైగ్రేన్‌కు  చికిత్స       Treatment for Abdominal migraine

ఉదర మైగ్రేన్‌కు నివారణ లేదు. దానికి బదులుగా, చికిత్స ప్రధానంగా ఆ నొప్పి రాకుండా నివారించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఒకసారి ఉదర మైగ్రేన్ లక్షణాలు మొదలయ్యాక వాటికి చికిత్స చేసే మార్గాలు కూడా ఉన్నాయి.

ఉదర మైగ్రేన్‌లను నివారించే వ్యూహాలు   Strategies to prevent abdominal migraines

మైగ్రేన్ ఎపిసోడ్‌లను అర్థం చేసుకోవడంలో మీ పిల్లల ట్రిగ్గర్‌లను తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. లక్షణాలను గమనించడానికి ఒక జర్నల్ (డైరీ) రాయడం వలన, సాధ్యమయ్యే ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా, నివారణ చర్యలలో ఇవి ఉంటాయి:

• ఒత్తిడిని నిర్వహించడం Managing stress: ఒత్తిడిని ఎదుర్కొనే ఆరోగ్యకరమైన నైపుణ్యాలను పాటించడం ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) అని పిలువబడే ఒక రకమైన సైకోథెరపీ (మాట్లాడే చికిత్స) కూడా ఒత్తిడి నిర్వహణకు సహాయపడుతుంది.
• ప్రయాణ చిట్కాలు Travel tips: ప్రయాణించేటప్పుడు ప్రయాణపు అనారోగ్యాన్ని (మోషన్ సిక్‌నెస్) నివారించడం ముఖ్యం. ఇందులో తరచుగా ఆగుతూ చేసే సుదీర్ఘ వాహన ప్రయాణాలను పరిమితం చేయడం మరియు ఎత్తైన ప్రదేశాలకు వెళ్లకుండా ఉండటం వంటివి ఉంటాయి.
• నాణ్యమైన నిద్ర పొందడం Getting quality sleep : కడుపు మైగ్రేన్ ఉన్నవారికి నాణ్యమైన నిద్ర చాలా అవసరం. క్రమమైన నిద్రవేళను పాటించడం మరియు మంచి నిద్ర పరిశుభ్రతను పాటించడం వలన నిద్రకు ఆటంకాలు కలగకుండా నివారించవచ్చు, ఇవి ఎపిసోడ్‌లను ప్రేరేపించగలవు.
• దృశ్య ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం Avoiding visual triggers: మినుకుమినుకుమనే మరియు మినుకుమినుకుమనే కాంతి ఎపిసోడ్‌లను ప్రేరేపించగలవు, కాబట్టి వాటికి వీలైనంత వరకు దూరంగా ఉండండి.
• ఆహార ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం Avoiding food triggers: ఎపిసోడ్‌లను ప్రేరేపించే ఏవైనా ఆహార పదార్థాలను గుర్తించి, వాటిని మీ/మీ పిల్లల ఆహారం నుండి తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి. అలాగే, MSG మరియు సంకలిత రుచులు, రంగులు కలిగిన ఆహార పదార్థాలను తినకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

ఎపిసోడ్‌లను నివారించడానికి మందులు:  Medications to prevent episodes

అమెరికా ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) కడుపు మైగ్రేన్ చికిత్స కోసం ఇంకా ఏ మందులనూ ఆమోదించలేదు. అయితే, కొంతమంది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు కొన్ని మందులను ఆఫ్-లేబుల్‌గా సూచించవచ్చు. మైగ్రేన్ తలనొప్పులను నివారించడంలో సహాయపడే అనేక మందులు కడుపు మైగ్రేన్‌లను నివారించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. కింది మందులు కడుపు మైగ్రేన్ ఎపిసోడ్‌లను నివారించడంలో సహాయపడతాయని అధ్యయనాలు చూపించాయి.

అవి:

• సైప్రోహెప్టాడిన్.
• పిజోటిఫెన్.
• ప్రోప్రానోలాల్.
• ఫ్లూనరిజైన్.

కడుపు మైగ్రేన్ ఎపిసోడ్‌లకు చికిత్స   Treatment for abdominal migraine episodes

చిన్నారులు ఉదర మైగ్రేన్ ఎపిసోడ్‌ను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, చల్లని గుడ్డ లేదా ఐస్ ప్యాక్‌తో చీకటిగా మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉండే ప్రదేశంలో విశ్రాంతి తీసుకోవడం వారి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. మీ బిడ్డ యొక్క పిడియాట్రీషన్ (పిల్లల) వైద్య నిపుణులు ఎపిసోడ్‌లకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడటానికి కింది మందులలో దేనినైనా సిఫార్సు చేయవచ్చు లేదా సూచించవచ్చు:

• ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఆస్పిరిన్ వంటి నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs).
• వికారాన్ని తగ్గించే మందులు.
• ట్రిప్టాన్స్ (సెరోటోనిన్ రిసెప్టర్ అగోనిస్ట్‌లు).

ఉదర మైగ్రేన్ యొక్క భవిష్యత్ ఫలితం ఏమిటి?                 Prognosis of abdominal migraine?

ఉదర మైగ్రేన్‌తో బాధపడే పిల్లలు సాధారణంగా యుక్తవయస్సు వచ్చేసరికి ఈ పరిస్థితి నుండి బయటపడటం ప్రారంభిస్తారు. దాదాపు 60 శాతం మంది పిల్లలకు వారి కౌమారదశ చివరి నాటికి ఈ సమస్య మళ్లీ రాదు. అయితే, ఉదర మైగ్రేన్‌తో బాధపడే పిల్లలలో సుమారు 70% మందికి వారి యుక్తవయస్సులో లేదా వయోజన దశలో మైగ్రేన్ తలనొప్పులు మళ్లీ వస్తాయి.

ఉదర మైగ్రేన్‌తో బాధితులకు ఎలా సహాయం చేయడం?   How to help abdominal migraine patients?

కడుపు సంబంధిత మైగ్రేన్ బాధాకరంగా ఉంటుంది. బాధిత చిన్నారుల యొక్క సామాజిక మరియు విద్యా జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ కారణంగా, బాధిత చిన్నారులను నమ్మడం మరియు వారి ఆరోగ్యం కోసం మీరు కృషి చేయడం చాలా ముఖ్యం. బాధిత చిన్నారుల యొక్క లక్షణాల గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడండి. కుటుంబ చరిత్ర, ముఖ్యంగా మైగ్రేన్ చరిత్ర గురించి తెలియజేయండి. లక్షణాలకు కడుపు సంబంధిత మైగ్రేన్ ఒక కారణం కావచ్చునని ప్రస్తావించండి. దీనికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కానీ ఈ సమస్య రావడానికి గల కారణాలను రాసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. భవిష్యత్తులో ఇలాంటివి రాకుండా నివారించడానికి, వీలైతే వాటిని నివారించండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?    When to consult a Doctor?

కడుపు సంబంధిత మైగ్రేన్ కారణంగా మీ బిడ్డ చాలాసార్లు వాంతి చేసుకుంటే, పిల్లల వైద్య నిపుణులను వెంటనే సంప్రదించండి. వాంతులను నియంత్రించడానికి మరియు డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి వారిని ఆసుపత్రిలో చేర్చవలసి రావచ్చు.

చివరిగా.!

కడుపు సంబంధిత మైగ్రేన్‌లను అర్థం చేసుకోవడం అనేది “రహస్యమైన నొప్పి” నుండి నిర్వహించదగిన దినచర్య వైపు పయనించడానికి మొదటి అడుగు. ఈ సమస్యలు కేవలం జీర్ణవ్యవస్థకే కాకుండా నాడీ వ్యవస్థకు కూడా చాలా దగ్గరగా ముడిపడి ఉన్నందున, సమస్యకు కారణమయ్యే అంశాలను గుర్తించడం, ఒత్తిడిని నియంత్రించడం, మరియు నిర్దిష్ట వైద్య జోక్యం వంటివాటిని కలిపి అనుసరించే సంపూర్ణ విధానం తరచుగా అత్యంత విజయవంతమవుతుంది. మీకు లేదా మీ బిడ్డకు పదేపదే, కారణం తెలియని కడుపునొప్పి వస్తుంటే, పిల్లల నరాల వైద్య నిపుణుడిని (పీడియాట్రిక్ న్యూరాలజిస్ట్) లేదా ప్రేగు-మెదడు అనుసంధాన నిపుణుడిని (గట్-బ్రెయిన్ యాక్సిస్ స్పెషలిస్ట్) సంప్రదించడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక ఉపశమనం కోసం అవసరమైన మార్గదర్శకత్వం లభిస్తుంది.