కళ్ల కింద సంచుల ఆకారాలు: లక్షణాలు, కారకాలు, చికిత్స, నివారణ - Puffy Eyes: Causes, Symptoms, and Treatment

కళ్ళ కింద సంచుల ఆకారాలు ఏర్పడినట్లుగా ఉండే పరిస్థితి కళ్ల కింద సంచులు లేదా వాచిన లేదా ఉబ్బిన కళ్లు అంటారు. ఈ పరిస్థితితో కళ్ళ కింద తేలికపాటి వాపు లేదా ఉబ్బినట్లు ఉంటుంది. చాలా మందిలో వయసు పెరిగే కొద్దీ కళ్ల కింద సంచుల సమస్య సాధారణంగా ఉత్పన్నం అవుతుంది. కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలు బలహీనపడటం వంటివి కూడా వయస్సు రిత్యా సర్వసాధారణం. కనురెప్పలకు మద్దత్తును ఇచ్చే కొన్ని కండరాలు కూడా వయస్సుతో పాటు బలహీనంగా మారడం కూడా కంటి కింద సంచులు ఏర్పడటానికి ఒక కారణం.

కళ్ళకు మద్దతు ఇచ్చే కొవ్వు తరువాత దిగువ కనురెప్పలలోకి వెళ్లి, అవి ఉబ్బినట్లు కనిపిస్తాయి. మీ కళ్ళ కింద ద్రవం కూడా పేరుకుపోవచ్చు. కళ్ళ కింద సంచులు సాధారణంగా సౌందర్య సమస్య మరియు అరుదుగా తీవ్రమైన పరిస్థితికి సంకేతం. కూల్ కంప్రెసెస్ వంటి ఇంటి నివారణలు వాటి రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. నిరంతర లేదా ఇబ్బందికరమైన కంటి కింద ఉబ్బరం కోసం, కనురెప్పల శస్త్రచికిత్స ఒక ఎంపిక కావచ్చు.

కళ్ల కింద సంచుల లక్షణాలు:          Symptoms of Puffy Eyes

• 

  తేలికపాటి వాపు

• కుంగిపోయిన లేదా వదులుగా ఉండే చర్మం
• నల్లటి వలయాలు

కళ్ల కింద సంచులకు కారణాలు:       Causes of Puffy Eyes

కళ్ళ కింద సంచులు ఏర్పడటానికి కారణం కణజాల నిర్మాణాలు మరియు కనురెప్పలకు మద్దతు ఇచ్చే కండరాలు బలహీనపడటం. వయస్సు పెరిగే క్రమంలో చర్మం కుంగిపోవడం ప్రారంభించడం కూడా కారణం కావచ్చు. సాధారణంగా కంటి చుట్టూ ఉండే కొవ్వు మీ కళ్ళ కింద ఉన్న ప్రాంతంలో కదులుతుంది. అలాగే, మీ కళ్ళ కింద ఉన్న స్థలం ద్రవాన్ని సేకరించి, ఆ ప్రాంతం ఉబ్బినట్లు లేదా వాపుగా కనిపిస్తుంది. ఈ ప్రభావాన్ని కలిగించే లేదా తీవ్రతరం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. వాటిలో:

• వృద్ధాప్యం
• ద్రవ నిలుపుదల, ముఖ్యంగా మేల్కొన్నప్పుడు లేదా ఉప్పు భోజనం తర్వాత
• నిద్ర లేకపోవడం
• అలెర్జీలు
• ధూమపానం
• వంశపారంపర్యం — కుటుంబాలలో కంటి కింద సంచులు రావచ్చు
• చర్మశోథ, మూత్రపిండ వ్యాధి మరియు థైరాయిడ్ కంటి వ్యాధి వంటి వైద్య పరిస్థితులు

కళ్ల కింద సంచులు ప్రమాద కారకాలు  Risks factors of Puffy Eyes

కళ్ల కింద సంచులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే అంశాలు:

• వృద్ధాప్యం
• ద్రవ నిలుపుదల
• నిద్ర లేకపోవడం
• అలెర్జీలు
• ధూమపానం
• జన్యుశాస్త్రం
• వైద్య పరిస్థితులు
• రోగ నిర్ధారణ

వైద్య నిర్ధారణ లేకుండానే కళ్ళ కింద సంచులు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. కళ్ళు ఉబ్బడానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడానికి మీరు కంటి వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాల్సిందే. వైద్య లేదా శస్త్రచికిత్స చికిత్సతో ఈ పరిస్థితిని నయం చేసుకోవాలన్న ఆసక్తి కలిగి ఉంటే మరింత తెలుసుకోవడానికి కంటి వైద్య నిపుణుడి సంప్రదించి అంచనా వేయించవచ్చు.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?               When to meet a Doctor

కళ్ల కింద సంచులుగా కనిపించే ఆకారాల తీరు మీకు నచ్చకపోవచ్చు. ఇవి మీ ముఖ సౌందర్యాన్ని దెబ్బతీస్తున్నాయన్న భావన మీకు కలగవచ్చు. ముఖసౌందర్య విషయాన్ని పక్కనబెడితే, కళ్ళ కింద సంచులు సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు మరియు వైద్య సంరక్షణ కూడా అవసరం లేదని కంటి వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ పరిస్థితి దృష్టి సమస్యలు, చికాకు లేదా తలనొప్పికి కారణమైతే లేదా చర్మ దద్దుర్లుతో కూడి ఉంటే అప్పుడు ఆలస్యం చేయకుండా కంటి వైద్య నిఫుణులను సంప్రదించాల్సి ఉంటుందని వారు పేర్కొన్నారు. థైరాయిడ్ వ్యాధి, ఇన్ఫెక్షన్, కనెక్టివ్ టిష్యూ వ్యాధి లేదా అలెర్జీ వంటి వాపుకు దోహదపడే ఇతర కారణాలను మీ ఫిజిషియన్ తోసిపుచ్చలేరు. అందుకని వారు మిమ్మల్ని కళ్ళు (ఆప్తాల్మాలజిస్ట్), ప్లాస్టిక్ సర్జరీ లేదా కళ్ళ ప్లాస్టిక్ సర్జరీ (ఓక్యులోప్లాస్టిక్ సర్జన్)లో ప్రత్యేకత కలిగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలని మీకు సూచించవచ్చు.

కళ్ల కింద సంచులకు చికిత్స               Treatment for Puffy Eyes

కళ్ల కింద సంచులు సాధారణంగా సౌందర్య సమస్య మరియు వైద్య చికిత్స అవసరం లేదు. గృహ మరియు జీవనశైలి చికిత్సలు ఉబ్బును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కానీ మీరు కంటి కింద వాపు కనిపించడం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, వైద్య మరియు శస్త్రచికిత్స చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి మాత్రమే చికిత్స చేస్తే చికిత్స వైద్య బీమా పరిధిలోకి రాకపోవచ్చు.

కళ్ల కింద సంచులకు మందులు                      Medication for Puffy Eyes

మీ కళ్ళ కింద వాపు అలెర్జీ వల్ల సంభవిస్తుందని మీరు అనుకుంటే, ప్రిస్క్రిప్షన్ అలెర్జీ మందుల గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను అడగండి.

కళ్ల కింద సంచులకు థెరపీలు                        Therapies for Puffy Eyes

కళ్ళ కింద వాపును మెరుగుపరచడానికి వివిధ ముడతల చికిత్సలను ఉపయోగిస్తారు. వీటిలో లేజర్ రీసర్ఫేసింగ్, కెమికల్ పీల్స్ మరియు ఫిల్లర్లు ఉన్నాయి. ఇవి చర్మపు రంగును మెరుగుపరుస్తాయి, చర్మాన్ని బిగుతుగా చేస్తాయి మరియు కళ్ళ కింద ప్రాంతాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి. గోధుమ లేదా నల్లటి చర్మం ఉన్నవారికి, లేజర్ రీసర్ఫేసింగ్ చర్మం రంగులో శాశ్వత మార్పుల ప్రమాదాన్ని (హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ లేదా హైపోపిగ్మెంటేషన్) కలిగి ఉంటుంది. ఏ లేజర్ రీసర్ఫేసింగ్ టెక్నిక్ ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

కంటి రెప్పల శస్త్రచికిత్స                              Eyelid surgery

కళ్ళ కింద సంచులు ఏర్పడటానికి కారణమేమిటో బట్టి, కనురెప్పల శస్త్రచికిత్స (బ్లెఫరోప్లాస్టీ) ఒక చికిత్సా ఎంపిక కావచ్చు. మీ సర్జన్ మీ బ్లెఫరోప్లాస్టీని మీ ప్రత్యేకమైన శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం మరియు అవసరాలకు అనుగుణంగా మారుస్తారు. కానీ సాధారణంగా ఈ ప్రక్రియలో ఎగువ కనురెప్ప యొక్క సహజ ముడతలో లేదా దిగువ కనురెప్ప లోపల కోత ద్వారా అదనపు కొవ్వును తొలగించడం జరుగుతుంది. ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా స్థానిక అనస్థీషియాతో అవుట్ పేషెంట్ సెట్టింగ్‌లో జరుగుతుంది.

కళ్ళ కింద సంచులను సరిచేయడంతో పాటు, బ్లెఫరోప్లాస్టీ వీటిని కూడా సరిచేయగలదు:

• బగ్గీ లేదా ఉబ్బిన ఎగువ కనురెప్పలు
• మీ దృష్టికి అంతరాయం కలిగించే ఎగువ కనురెప్ప అదనపు చర్మం
• వాలిపోయిన దిగువ కనురెప్పలు, దీని వలన ఐరిస్ కింద తెల్లగా కనిపించవచ్చు – కంటి రంగు భాగం
• దిగువ కనురెప్పలపై అదనపు చర్మం

కనురెప్పల శస్త్రచికిత్స దుష్ప్రభావాల గురించి మీ వైద్యుడిని మైనర్ సర్జరీకి ముందే అడిగి తెలుసుకోవడం మంచింది. పొడి కళ్ళు, నీరు కారుతున్న కళ్ళు, నొప్పి, వాపు, గాయాలు మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి వంటి సమస్యలతో బాధపడితే వాటి గురించి కూడా ముందే చెప్పడం ఉత్తమం. అరుదైన సమస్యలలో దృష్టి కోల్పోవడం, రక్తస్రావం, ఇన్ఫెక్షన్, కంటి కండరాలకు గాయం, కార్నియల్ రాపిడి మరియు కనురెప్ప వాలిపోవడం ఉన్నాయి.

జీవనశైలి, గృహ నివారణలు     Lifestyle and Home Remedies

కింది చిట్కాలు మీ కళ్ళ కింద సంచులను తగ్గించడంలో లేదా తొలగించడంలో మీకు సహాయపడతాయి:

• కూల్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి Use a cool compress: చల్లటి నీటితో శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్‌ను తడి చేయండి. కూర్చున్నప్పుడు, తేలికపాటి ఒత్తిడిని ఉపయోగించి తడిగా ఉన్న వాష్‌క్లాత్‌ను మీ కళ్ళ కింద మరియు చుట్టూ ఉన్న చర్మానికి కొన్ని నిమిషాలు అప్లై చేయండి.
• నిద్రవేళకు ముందు ద్రవాలు, ఆహారంలో ఉప్పు తగ్గించండి Cut down on fluids before bed, limit salt in your diet: నిద్రించే సమయానికి ముందు ద్రవాలను తీసుకోవడం కూడా ఉబ్బిన కళ్లకు కారణంగా మారుతుంది. దీంతో పాటు మీరు తినే ఆహారంలో ఉప్పును పరిమితం చేయండి. ఇది కళ్ళ కింద సంచులకు కారణమయ్యే ద్రవ నిలుపుదలని తగ్గిస్తుంది.
• ధూమపానం చేయవద్దు Don’t smoke: ధూమపానం మీ కళ్ళ కింద సంచుల సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
• తగినంత నిద్ర పొందండి Get enough sleep: చాలా మంది పెద్దలకు, 7 నుండి 9 గంటలు మంచి నిద్ర.
• మీ తలని కొద్దిగా పైకి లేపి నిద్రించండి Sleep with your head slightly raised: అదనపు దిండును జోడించడం లేదా మీ పరుపు తలను పైకి లేపడం సహాయపడవచ్చు. లేదా మంచం యొక్క మొత్తం తలను కొన్ని అంగుళాలు పైకి ఎత్తండి. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ కళ్ళ చుట్టూ ద్రవం పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
• అలర్జీ లక్షణాలను తగ్గించండి Reduce allergy symptoms: సాధ్యమైనప్పుడల్లా అలెర్జీ కారకాలను నివారించండి. ప్రిస్క్రిప్షన్ లేని అలెర్జీ మందులను ప్రయత్నించండి. జుట్టు రంగులు, సబ్బులు, సౌందర్య సాధనాలు లేదా ఇతర అలెర్జీ కారకాల కారణంగా మీరు కంటి కింద ప్రతిచర్యలను అభివృద్ధి చేస్తే నివారణ వ్యూహాల గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
• కాస్మెటిక్స్ వాడండి Use cosmetics: మీరు మీ కంటి కింద వలయాలను మాస్క్ చేయాలనుకుంటే, మేకప్ ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి.

కళ్ల కింద సంచులకు ఆయుర్వేద చికిత్స  Ayurvedic Remedies for Puffy Eyes Concerns

మన కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మం ముఖంలోని మిగిలిన భాగాలతో పోలిస్తే చాలా సున్నితమైనది మరియు పెళుసుగా ఉంటుంది. మనం తాజాగా మరియు ఎల్లప్పుడూ మేల్కొని ఉండేలా చేయడానికి దీనికి అదనపు జాగ్రత్త మరియు శ్రద్ధ అవసరం. కంటి కాంటౌర్ ప్రాంతంలోని చర్మం లేదా కళ్ళ కింద చర్మం మనం వృద్ధాప్యం అయ్యే కొద్దీ వేగంగా వృద్ధాప్యం చెందుతుంది. పని సమయంలో మరియు తర్వాత ఎక్కువ గంటలు స్క్రీన్ సమయం, కాలుష్యం మరియు హానికరమైన సూర్యకిరణాలకు గురికావడం, తగినంత నిద్ర లేకపోవడం, ఏడుపు మరియు నిరంతరం అంతర్లీన ఒత్తిడి వల్ల నల్లటి వలయాలు, ఉబ్బిన కళ్ళు, ముడతలు మరియు ఇతర కళ్ళ కింద సమస్యలు వస్తాయి.

ఆయుర్వేదంలో, వాత మరియు పిత్త దోషాల అసమతుల్యత కారణంగా కంటి కింద సమస్యలు కనిపించడం ప్రారంభించవచ్చు లేదా తీవ్రతరం కావచ్చు. వాత దోషంలో ఏదైనా అసమతుల్యత మన ఇంద్రియ అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోవడానికి దారితీస్తుంది, ఇది ప్రధానంగా మన చర్మంపై కనిపిస్తుంది. మరియు పిత్త దోషంలో అసమతుల్యత కళ్ళ చుట్టూ మెలనిన్ వర్ణద్రవ్యం అధికంగా ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది. శరీరానికి కలిగే ఏదైనా అనవసరమైన ఒత్తిడి, ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమలకపోవడం, భోజనం దాటవేయడం, తగినంత భోజనం లేకపోవడం లేదా ఆహారం తీసుకోవడం వంటివి మీ శరీరంలో ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి, ఇది నల్లటి వలయాలు, ఉబ్బిన కళ్ళు లేదా కంటి సంచులు మరియు మరిన్నింటికి దారితీస్తుంది. దోషాల ఈ అసమతుల్యతను అనేక విధాలుగా చికిత్స చేయవచ్చు.

కంటి సమస్యలకు ఆయుర్వేద చికిత్సలు:    Ayurvedic treatment to reduce Puffy Eyes:

నల్లటి వలయాలకు ఏ ఇంటి నివారణ మీకు బాగా సరిపోతుందో తెలుసుకుందాం. కంటి కింద సమస్యలను తగ్గించడానికి ఆయుర్వేద చికిత్సలు:

1. నీరు నిలుపుదలని నివారించడానికి ఆహారాన్ని సరిగ్గా నమలడం మరియు ఉప్పు తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం కూడా ద్రవ నిలుపుదలని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. ఉదయం పూట, పళ్ళు తోముకునే ముందు కూడా గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం వల్ల మీ జీవక్రియ ప్రారంభమవుతుంది.
3. సమతుల్య & ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు సాయంత్రం 7 గంటల ప్రాంతంలో రాత్రి భోజనం చేయడం సరైన జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. ప్రిజర్వేటివ్‌లు మరియు వ్యర్థ పదార్థాలు లేని ఆహారం చర్మాన్ని స్పష్టంగా మరియు మొటిమల సమస్యలు, నిస్తేజమైన చర్మం మరియు నల్లటి వలయాలు లేకుండా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
4. కంటి ఆకృతిని మసాజ్ చేయడానికి బాదం నూనె మీ చర్మాన్ని పోషించడానికి మరియు కంటి కింద ప్రాంతాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దానిమ్మ, బాదం నూనె మరియు గ్రీన్ టీ సారంతో కూడిన అండర్ ఐ జెల్ నల్లటి వలయాలు మరియు సన్నని గీతలను తేలికపరుస్తుంది మరియు కళ్ళ కింద హైడ్రేషన్‌ను పెంచుతుంది, అదే సమయంలో ఉబ్బిన స్థితిని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. ఈ శక్తివంతమైన పదార్థాలు పర్యావరణ దురాక్రమణదారుల నుండి రక్షిస్తాయి మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి, మీ కంటి ఆకృతిని ప్రకాశవంతంగా మరియు దృశ్యమానంగా రిఫ్రెష్ చేస్తాయి.
5. మీ స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి, అయితే, మీ పని గంటల కారణంగా అది సాధ్యం కాకపోతే, ప్రతి అరగంట తర్వాత 5 నిమిషాల విరామం ప్రయత్నించండి. దూరంగా ఉన్నదాన్ని చూడండి మరియు పొడి కళ్ళు మరియు అధిక ఒత్తిడిని నివారించడానికి సాధారణ కంటి వ్యాయామాలను సాధన చేయండి.
6. యోగా ఆసనాలు మరియు ప్రాణాయామం యొక్క రోజువారీ అభ్యాసం ఒత్తిడిని దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ చర్మం మరియు శరీరాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది. రోజువారీ 30 నిమిషాల యోగా మీ జీవనశైలి మరియు శరీరంలో తీవ్రమైన మార్పును తీసుకురాగలదు.
7. ప్రతిరోజూ త్రిఫల ఉపయోగించి మీ కళ్ళను కడుక్కోవడం వల్ల మంట తగ్గుతుంది మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది.
8. రెగ్యులర్ అభ్యంగ మసాజ్ థెరపీ శరీరం అంతటా రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు చర్మంపై హైపర్పిగ్మెంటేషన్‌తో సహాయపడుతుంది. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు ఏదైనా కండరాల నాట్లను తెరవడానికి కూడా గొప్పది.
9. పునరుత్పత్తి లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన మరో అత్యంత శక్తివంతమైన పదార్ధం హెంప్ సీడ్ ఆయిల్. హెంప్ రిపేర్ & కామ్ అండర్ ఐ క్రీమ్ అనేది చర్మాన్ని లోతుగా పోషించే గొప్ప ఫార్ములా. ఇది నల్లటి వలయాలు, సన్నని గీతలు మరియు ఉబ్బిన రూపాన్ని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. హెంప్ చికిత్సా లక్షణాలు క్రీమ్‌ను అప్లై చేసేటప్పుడు ప్రశాంతతను అందిస్తాయి. రాత్రిపూట మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసిన తర్వాత దీన్ని అప్లై చేయండి మరియు కంటి ఆకృతి దృఢంగా మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటుంది.