హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్స - Hidradenitis suppurativa: Causes, Symptoms and Treatment

హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా, ఇది చర్మం కింద చిన్న, బాధాకరమైన గడ్డలు ఏర్పడటానికి కారణమయ్యే పరిస్థితి. దీనిని మొటిమల విలోమం అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ గడ్డలు సాధారణంగా మీ చర్మానికి చర్మం కలిసి ప్రదేశాలలో జరిగే రాపిడి ఏర్పడుతుంది. ముఖ్యంగా, చంకలు, గజ్జలు, పిరుదులు మరియు రొమ్ములలో ఈ పరిస్థితి అభివృద్ధి చెందుతుంది. గడ్డలు నెమ్మదిగా నయం అవుతాయి. ఈ క్రమంలో మళ్లీ అవి పునరావృతం కూడా అవుతాయి. అంతేకాదు చర్మం కింద సొరంగాలు మరియు మచ్చలకు కూడా దారితీయవచ్చు. హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా యుక్తవయస్సు తర్వాత, సాధారణంగా 40 ఏళ్లకు ముందు ప్రారంభమవుతుంది.

హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా పరిస్థితి చాలా సంవత్సరాలు కొనసాగి, కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతుంది. ఇది మీ దైనందిన జీవితాన్ని మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది. వైద్య, శస్త్రచికిత్సల సంయుక్త చికిత్స వ్యాధిని నిర్వహించడానికి మరియు సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. మహిళలు హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివాను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం మూడు రెట్లు ఎక్కువ, అయితే ఈ నిష్పత్తి ప్రపంచవ్యాప్తంగా స్థానాన్ని బట్టి మారవచ్చు. అలాగే, ఇతర జాతుల ప్రజల కంటే నల్లజాతీయులు ఈ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి జన్యుపరమైన కారకాలు కారణమని చెప్పవచ్చు.

లక్షణాలు                      Symptoms

హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా శరీరంలోని ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఇలా :

• బ్లాక్ హెడ్స్ Blackheads: చర్మం యొక్క చిన్న, గుంటలు ఉన్న ప్రాంతాలలో బ్లాక్ హెడ్స్ కనిపిస్తాయి, తరచుగా జంటగా కనిపిస్తాయి.
• బఠానీ పరిమాణంలో బాధాకరమైన గడ్డలు Painful pea-sized lumps: ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా చర్మం కింద ఒక బాధాకరమైన గడ్డతో మొదలవుతుంది. ఇది వారాలు లేదా నెలల పాటు ఉంటుంది. తరువాత మరిన్ని గడ్డలు ఏర్పడవచ్చు, సాధారణంగా మీకు ఎక్కువ చెమట మరియు నూనె గ్రంథులు ఉన్న ప్రదేశాలలో లేదా చంకలు, గజ్జలు, పిరుదులు వంటి ప్రదేశాలలో చర్మంతో చర్మం కలిసే చోట ఇవి ఏర్పడతాయి.
• కారుతున్న గడ్డలు లేదా పుండ్లు Leaking bumps or sores: కొన్ని గడ్డలు లేదా పుండ్లు పెద్దవిగా మారిన తరువాత అవి విరిగిపోయి చీము కారుతుంది.
• సొరంగాలు Tunnels:  కాలక్రమేణా, చర్మం కింద సొరంగాలు ఏర్పడి, గడ్డలను కలుపుతాయి. ఈ గాయాలు నెమ్మదిగా నయం అవుతాయి. వీటి నుండి రక్తం మరియు చీము కారుతుంది.

ఈ పరిస్థితి ఉన్న కొంతమందికి తేలికపాటి లక్షణాలు మాత్రమే ఉంటాయి. వ్యాధి కోర్సు చాలా మారుతూ ఉంటుంది. అధిక బరువు మరియు ధూమపానం చేసేవారు అధ్వాన్నమైన లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు. కాగా సన్నగా ఉన్నవారు, ధూమపానం చేయని వ్యక్తులు కూడా తీవ్రమైన వ్యాధిని అనుభవించవచ్చు.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి   When to see a doctor

సమర్థవంతమైన చికిత్సకు హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా యొక్క ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ కీలకం. మీ పరిస్థితి ఇలా ఉంటే మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి:

• బాధాకరంగా ఉంది.
• కదలడం కష్టతరం చేస్తుంది.
• కొన్ని వారాలలో మెరుగుపడకని పక్షంలో.
• చికిత్స తర్వాత వారాలలోపు తిరిగి వచ్చినా.
• అనేక ప్రదేశాలలో కనిపించినా.
• తరచుగా మంటలు వచ్చినా వెంటనే డెర్మటాలజిస్టును సంప్రదించండి.

ఈ పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీ కోసం చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించగలరు. హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా కేవలం కురుపు మాత్రమే కాదు, ఈ పరిస్థితి ఉన్న చాలా మందికి సంబంధిత పరిస్థితులు కూడా ఉంటాయి. హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా ఉన్నవారు వైద్య మరియు శస్త్రచికిత్సల సంయుక్త చికిత్సలను చేయించుకోవాల్సి రావచ్చు. ఇందుకు మీ చర్మవ్యాధి నిపుణులతో కూడిన వైద్య బృందం నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు. అవసరమైన పక్షంలో ఇతర విభాగాలకు సంబంధించిన వైద్య నిపుణులు కూడా పాల్గొంటారు.

కారణాలు                           Causes

హెయిర్ ఫోలికల్స్ బ్లాక్ అయినప్పుడు హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా అభివృద్ధి చెందుతుంది. కానీ ఈ అడ్డంకి ఎందుకు సంభవిస్తుందో తెలియదు. నిపుణులు దీనిని హార్మోన్లు, జన్యు సిద్ధత, సిగరెట్ ధూమపానం లేదా అధిక బరువుతో అనుసంధానిస్తున్నారు. ఇన్ఫెక్షన్ లేదా అపరిశుభ్రంగా ఉండటం వల్ల హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా పరిస్థితి ఏర్పడదు. అంతేకాదు ఈ పరిస్థితి ఒకరి నుండి మరోకరికి కూడా వ్యాపించదని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ప్రమాద కారకాలు                 Risk factors

హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచే అంశాలు:

• వయస్సు Age:  టీనేజ్ మరియు 20 ఏళ్లలోపు వారికి హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• లింగం Gender:  పురుషుల కంటే స్త్రీలలో హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• జాతి Race:  జాతి లేదా జాతి ప్రమాద స్థాయిని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఈ పరిస్థితి నల్లజాతీయులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. బహుశా జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల కావచ్చు.
• కుటుంబ చరిత్ర Family history:  హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా వచ్చే ధోరణి వారసత్వంగా వస్తుంది.
• కొన్ని పరిస్థితులు Certain conditions: అధిక బరువు ఉన్నవారిలో హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా చాలా సాధారణం మరియు తీవ్రం. దీనికి తీవ్రమైన మొటిమలు, ఆర్థరైటిస్, డయాబెటిస్, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
• ధూమపానం Smoking: పొగాకు ధూమపానం హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివాతో ముడిపడి ఉంది.

సమస్యలు                  Complications

నిరంతర మరియు తీవ్రమైన హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా గడ్డలు ఈ క్రింది సమస్యలను కలిగిస్తుంది. వాటిలో:

• ఇన్ఫెక్షన్ Infection: ప్రభావిత ప్రాంతంలో ద్వితీయ సంక్రమణ సాధ్యమే, కానీ హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివాలో చీము ఉండటం సాధారణం. అయితే ఇది తప్పనిసరిగా ఇన్ఫెక్షన్ అని అర్థం కాదు.
• మచ్చలు మరియు చర్మ మార్పులు Scars and skin changes: గాయాలు నయం కావచ్చు కానీ తాడులాంటి మచ్చలు లేదా గుంటలు ఉన్న చర్మాన్ని వదిలివేస్తాయి.
• కదలిక పరిమితం Restricted movement: పుండ్లు, మచ్చ కణజాలం పరిమితమైన లేదా బాధాకరమైన కదలికకు కారణమవుతాయి. ముఖ్యంగా ఈ వ్యాధి చంకలు లేదా తొడలను ప్రభావితం చేసినప్పుడు పండ్లు, మచ్చలు ఏర్పడతాయి.
• చర్మ క్యాన్సర్ Skin cancer: పొలుసుల కణ క్యాన్సర్ దీర్ఘకాలిక హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివాతో నివేదించబడింది. ముఖ్యంగా పెరియానల్ ప్రాంతంలో ఇవి ఏర్పడితే అది అధిక శాతం చర్మ క్యాన్సర్ తో ముడిపడి ఉంటుంది. ఈ ప్రాంతంలో పాయువు చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలు ఉంటాయి.
• చేతులు, కాళ్ళు లేదా జననేంద్రియాలలో వాపు Swelling in the arms, legs or genitals: హిడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా సాధారణంగా వచ్చే ప్రదేశాలలో అనేక శోషరస గ్రంథులు కూడా ఉంటాయి. మచ్చ కణజాలం శోషరస పారుదల వ్యవస్థకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు, దీనివల్ల చేతులు, కాళ్లు లేదా జననేంద్రియాలు ఉబ్బవచ్చు.
• మానసిక ప్రభావాలు మరియు సామాజిక ఒంటరితనం Psychological effects and social isolation: పుండ్ల స్థానం, వాటి నుండి కారే ద్రవం మరియు దుర్వాసన కారణంగా ఇబ్బందిగా అనిపించి, నలుగురిలోకి వెళ్లడానికి సంకోచం కలుగుతుంది. ఇది ఆందోళన లేదా నిరాశకు దారితీస్తుంది.
• జీవితాంతం ఉండే నొప్పి Lifelong pain: ఈ నొప్పి సోరియాసిస్ వంటి వ్యాధుల కంటే చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది.

రోగ నిర్ధారణ               Diagnosis

హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివాను కురుపులు లేదా మొటిమలుగా తప్పుగా భావించవచ్చు. చాలా మందికి, సరైన రోగ నిర్ధారణ పొందడానికి సంవత్సరాలు పడుతుంది. మీ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను బట్టి, చర్మ రూపాన్ని మరియు వైద్య చరిత్ర ఆధారంగా మీకు హౌడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా ఉందో లేదో మీ వైద్యులు రోగ నిర్ధారణ చేస్తారు. చర్మ పరిస్థితులలో ప్రత్యేకత కలిగిన చర్మ నిపుణులు (డెర్మటాలజిస్టు) వద్దకు మిమ్మల్ని సూచించవచ్చు, వీరిని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు అని కూడా పిలుస్తారు. హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివాను నిర్ధారించడం కష్టం మరియు ప్రత్యేక సంరక్షణ అవసరం. హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివాను నిర్ధారించడానికి ప్రయోగశాల పరీక్ష అందుబాటులో లేదు. కానీ చీము లేదా పారుదల ఉంటే, మీ వైద్య ప్రదాత ప్రయోగశాల పరీక్ష కోసం ఒక నమూనా తీసుకోవచ్చు.

చికిత్స                     Treatment

మందులు, శస్త్రచికిత్స లేదా రెండింటితో చికిత్స లక్షణాలను నియంత్రించడంలో మరియు హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా యొక్క సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. చికిత్స ఎంపికల యొక్క ప్రమాదాలు, ప్రయోజనాల గురించి మీ వైద్య నిపుణులతో చర్చించండి. మీ వైద్యులు వారే లేదా చర్మ వైద్య నిపుణులు (డెర్మటాలజిస్టు)తో మాట్లాడి, మీకు సరైన విధానాన్ని ఎలా అభివృద్ధి చేయాలో చర్చిస్తారు. మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో క్రమం తప్పకుండా తదుపరి సందర్శనలు ఉండాలని ఆశిస్తారు. కొంతమందికి బహుళ వైద్య ప్రత్యేకతల సభ్యులతో వైద్య బృందం అందించే సమగ్ర సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.

మందులు       Medications

మీ వైద్య నిపుణులు ఈ రకమైన మందులలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సూచించవచ్చు:

• యాంటీబయాటిక్స్ Antibiotics: తేలికపాటి లక్షణాలను నిర్వహించడానికి చర్మానికి ద్రవ లేదా జెల్ రూపంలో పూసిన యాంటీబయాటిక్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ రకమైన మందులను సమయోచిత యాంటీబయాటిక్స్ అంటారు. మరింత విస్తృతమైన వ్యాధికి, మీ వైద్య ప్రదాత డాక్సీసైక్లిన్, లేదా మోనోడాక్స్; క్లిండామైసిన్, లేదా క్లియోసిన్; రిఫాంపిన్, లేదా రిమాక్టేన్; లేదా ఈ మందులలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ వంటి యాంటీబయాటిక్ మాత్రలను సూచించవచ్చు. రిఫాంపిన్‌ను రిఫాంపిసిన్ అని కూడా పిలుస్తారు. తీవ్రమైన వ్యాధి ఉన్నవారు నెలల తరబడి యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
• స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు Steroid injections: ట్రయామ్సినోలోన్ అసిటోనైడ్, లేదా కెనాలాగ్-10, పుండ్లలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడి వాపు మరియు వాపును తగ్గించవచ్చు.
• హార్మోన్ల చికిత్స Hormonal therapy: ఈస్ట్రోజెన్ కలిగిన మిశ్రమ నోటి గర్భనిరోధకాలు, ఎస్ట్రాడియోల్ మరియు నార్జెస్టిమేట్ వంటివి తేలికపాటి హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా ఉన్నవారికి ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు. యాంటీబయాటిక్స్ అవసరాన్ని తగ్గించడానికి స్పిరోనోలక్టోన్ తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది. మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ఎక్కువగా ఉపయోగించే ఔషధం ఐసోట్రిటినోయిన్. ఐసోట్రిటినోయిన్ కొన్నిసార్లు హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా చికిత్సకు ఉపయోగించబడుతుంది.
• బయోలాజిక్స్ Biologics: సాధారణంగా ఇంజెక్షన్ ద్వారా ఇవ్వబడే ఈ మందులు, వ్యాధి చక్రాన్ని అంతరాయం కలిగించే విధంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థను మారుస్తాయి. వారాలలోపు వ్యాధి లక్షణాలు మరియు సంకేతాలను మెరుగుపరుస్తాయి. ఈ మందులలో చాలా వరకు మితమైన నుండి తీవ్రమైన హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా చికిత్సకు ఆమోదించబడ్డాయి. రెండు ట్యూమర్ నెక్రోసిస్ ఫ్యాక్టర్ ఇన్హిబిటర్లు డాలిముమాబ్, లేదా హుమిరా, మరియు ఇన్ఫ్లిక్సిమాబ్, లేదా రెమికేడ్. ఈ మందులు ట్యూమర్ నెక్రోసిస్ ఫ్యాక్టర్ అని పిలువబడే రోగనిరోధక వ్యవస్థలోని కొంత భాగాన్ని తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. అనేక ఇతర బయోలాజిక్స్ హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా కోసం క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో ఉన్నాయి.
• రెటినాయిడ్స్  Retinoids: మొటిమల లాంటి వ్యాధి ఉన్న కొంతమందికి ఓరల్ రెటినాయిడ్స్ ఒక ఎంపికగా ఉండవచ్చు. మీరు పాలిచ్చే తల్లులు లేదా గర్భవతులు అయితే ఈ మందులు సిఫార్సు చేయబడవు.
• నొప్పి మందు Pain medicine: ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా అందుబాటులో ఉన్న నొప్పి నివారణలు సహాయం చేయకపోతే, మీ వైద్య ప్రదాత బలమైన నొప్పి నివారణ మందును సూచించవచ్చు.

శస్త్రచికిత్స లేదా ఇతర విధానాలు    Surgery or other procedures

మిశ్రమ వైద్య మరియు శస్త్రచికిత్సా విధానాలు హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివాను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. ఒక సొరంగం, మరియు గడ్డ లేదా చీము ఉన్నప్పుడు శస్త్రచికిత్స అనేది వ్యాధి నిర్వహణలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. మీకు ఏ శస్త్రచికిత్సా విధానం సరైనదో మీ పరిస్థితి యొక్క పరిధి మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎంపికల ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి మీ వైద్య ప్రదాతతో మాట్లాడండి.

వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• సొరంగాలను వెలికితీయడం Uncovering the tunnels: ఈ ప్రక్రియలో చర్మం కింద ఉన్న సొరంగాలను బహిర్గతం చేయడానికి కణజాలాన్ని తొలగించడం జరుగుతుంది. దీనిని అన్‌రూఫింగ్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది మితమైన లేదా తీవ్రమైన హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా ఉన్నవారికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ ద్రావణాన్ని సాధారణంగా పునరావృతం చేయవలసిన అవసరం లేదు.
• పంచ్ డీబ్రిడ్మెంట్ Punch debridement: పరిమిత అన్‌రూఫింగ్ అని కూడా పిలువబడే ఈ ప్రక్రియలో ఒకే ఎర్రబడిన గడ్డను తొలగించడం జరుగుతుంది.
• లేజర్ థెరపీ Laser therapy: హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా పుండ్లు మాయమయ్యేలా చేయడానికి కార్బన్ డయాక్సైడ్ లేజర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ చికిత్స తర్వాత, పుండ్లు తిరిగి వచ్చే అవకాశం లేదు. లేజర్ వెంట్రుకల తొలగింపు దాని ప్రారంభ దశల్లో హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివాకు సహాయపడుతుంది.
• శస్త్రచికిత్స తొలగింపు Surgical removal: నిరంతర లేదా తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉన్న వ్యక్తులకు ఈ విధానం ఒక ఎంపిక కావచ్చు. ఇందులో ప్రభావితమైన చర్మం అంతా తొలగించడం ఉంటుంది. గాయాన్ని మూసివేయడానికి స్కిన్ గ్రాఫ్ట్ అవసరం కావచ్చు. శస్త్రచికిత్స తర్వాత కూడా, ఇతర ప్రాంతాలలో పుండ్లు సంభవించవచ్చు.
• కోత మరియు పారుదల Incision and drainage: హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా చికిత్సకు శస్త్రచికిత్స పారుదల ఇకపై ప్రభావవంతమైన ఎంపికగా పరిగణించబడదు. ఈ పద్ధతి స్వల్పకాలిక నొప్పి నివారణను అందించడానికి పరిగణించబడవచ్చు, కానీ పుండ్లు సాధారణంగా తర్వాత మళ్లీ తీవ్రమవుతాయి.

జీవనశైలి & ఇంటి నివారణలు  Lifestyle and home remedies

తేలికపాటి హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివాను కొన్నిసార్లు స్వీయ-సంరక్షణ చర్యలతో సమర్థవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. వైద్య చికిత్సకు స్వీయ సంరక్షణ కూడా ఒక ముఖ్యమైన అనుబంధం. ఈ సూచనలు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించవచ్చు, వైద్యం వేగవంతం చేయవచ్చు లేదా మంటలను నివారించవచ్చు:

• రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను అనుసరించండి Follow a daily skin care routine: సబ్బు లేని క్లెన్సర్‌తో మీ శరీరాన్ని సున్నితంగా కడగాలి. స్నానం చేసేటప్పుడు క్లోర్‌హెక్సిడైన్ 4 శాతం లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ వాష్ వంటి క్రిమినాశక వాష్‌ను ఉపయోగించడం కొన్నిసార్లు సహాయపడుతుంది. మొదట వారానికి ఒకసారి దీన్ని ప్రయత్నించండి. మీ చర్మం దానిని బాగా తట్టుకుంటే వాడకాన్ని రోజుకు ఒకసారి పెంచండి. పొడిగా ఉంచండి. కడుగుతున్నప్పుడు, ప్రభావిత ప్రాంతాలపై వాష్‌క్లాత్‌లు, లూఫాలు లేదా ఇతర వస్తువులను ఉపయోగించకండి, ఎందుకంటే అవి చర్మాన్ని చికాకుపెడతాయి. మొటిమలు, పుండ్లను పిండవద్దు. షేవింగ్ లేదా జుట్టు తొలగించే లేదా రోమ నిర్మూలన క్రీములను ఉపయోగించకండి.
• నొప్పిని నిర్వహించండి Manage your pain: వెచ్చని కంప్రెస్‌ను సున్నితంగా వర్తింపజేయడం వల్ల వాపు మరియు నొప్పి తగ్గుతుంది. తగిన నొప్పి నివారిణి గురించి మరియు ఇంట్లో మీ గాయాలను ఎలా చూసుకోవాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
• ఆరోగ్యకర బరువు నిర్వహణతో చురుకుగా ఉండండి Maintain healthy weight and stay active: ఆరోగ్యకరమైన బరువు లేకపోవడం హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మీ వైద్య బృందంతో మాట్లాడండి. మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టని కార్యకలాపాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవడాన్ని పరిగణించండి Consider altering your diet: పాల ఉత్పత్తులు, ఎర్ర మాంసం మరియు అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఆహారాలు హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మీ ఆహారంలో వాటిని తొలగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి డైటీషియన్‌తో మాట్లాడండి.
• ధూమపానం మానేయండి Quit smoking: మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, మానేయడానికి ప్రయత్నించండి. ధూమపానం మానేయడం వల్ల హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివా లక్షణాలు తగ్గుతాయి.

చివరిగా.!

హైడ్రాడెనిటిస్ సప్పురాటివాను నిర్వహించడానికి క్లినికల్ నైపుణ్యం మరియు రోగి స్థితిస్థాపకత కలయిక అవసరం. ప్రస్తుతం శాశ్వత నివారణ లేనప్పటికీ, వ్యాధి పురోగతిని నివారించడానికి మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి ముందస్తు జోక్యం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. అంతర్లీన కారణాలను అర్థం చేసుకుని, జీవసంబంధమైన చికిత్సలు అవలంభించడం ద్వారా వీటి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.  జీవనశైలి మార్పులలో తాజా విషయాలను అన్వేషించడం ద్వారా, రోగులు స్పష్టమైన చర్మం మరియు తగ్గిన నొప్పి వైపు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనవచ్చు.