ప్రోస్టేట్ పురుష పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో ఒక చిన్న, కండరాల గ్రంథి. ఇది మూత్రనాళాన్ని చుట్టుముట్టి నాళం దిగువన ఉంటుంది. పురుష పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో దీని పాత్ర కీలకం, ఇది వీర్యంలో ఎక్కువ ద్రవాన్ని రూపోందించడంలో దోహదం చేస్తుంది. ప్రోస్టేట్ యొక్క కండరాల చర్య లైంగిక క్లైమాక్స్ సమయంలో పురుషాంగం ద్వారా ద్రవం మరియు వీర్యాన్ని ముందుకు తీసుకెళ్లడంలో సహాయపడుతుంది. విస్తారిత ప్రోస్టేల్ సమస్య చాలా మంది వయోజన పురుషులలో సర్వ సాధారణం. అయితే చాలా మందిలో ఇది అలక్షణంగా ఉన్నా కొన్నిసార్లు కొందరిలో మాత్రం ఇది లక్షణాలకు బయటపెడుతుంది. కాలక్రమేణా, అసంపూర్ణ మూత్ర విసర్జన, లేదా అధిక మూత్ర విసర్జనతో పాటు మూత్రనాళ ఇన్పెక్షన్లతో పాటు ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అయితే, దీనిని సకాలంలో గుర్తిస్తే చికిత్సలతో నయం చేయవచ్చే లేదా మైనర్ శస్త్రచికిత్సలతో వైద్యులు దీనిని సరిచేస్తారు.
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ అంటే ఏమిటి? What is BPH?
ప్రోస్టేట్ యొక్క విస్తరణను విస్తారిత ప్రోస్టేట్ అంటారు. దీనినే నిరపాయమైన ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ ప్లాసియా (BPH) అంటారు. ప్రోస్టేట్ గ్రంధి యొక్క కణాలు గుణించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ అదనపు కణాలు మీ ప్రోస్టేట్ గ్రంధిని ఉబ్బేలా చేస్తాయి, ఇది మూత్ర నాళాన్ని బిగిసుకునేలా చేస్తుంది మరియు మూత్ర ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. దీంతో మూత్ర సమస్యలు ఉత్పన్నం అవుతాయి. వీటిలోనూ మూడు దశలు ఉంటాయి. ఒకటవ దశలో దీనిని గుర్తించడం వల్ల ఔషధాలతో నయం చేసే అవకాశాలు ఉంటాయి. రెండవ దశ, మూడవ దశల్లో విస్తారిత ప్రోస్టేట్ ఉంటే దానిని సరి చేయడానికి వైద్యులు చిన్నపాటి శస్త్రచికిత్స చేయాల్సిందే. అయితే చాలా మందిలో విస్తారిత ప్రోస్టేట్ అనగానే ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ అని భావిస్తారు. ప్రోస్టేట్ విస్తరణకు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కు మధ్య చాలా వ్యత్సాసం ఉంది. విస్తారిత ప్రోస్టేట్.. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌తో సమానం కాదు సరికదా, ఇది క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచదు. అయినప్పటికీ, ఇది మీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. 50 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులలో ప్రోస్టేట్ విస్తరణ సమస్య ఉత్పన్నం కావడం సాధారణం.
విస్తారిత ప్రోస్టేట్‌కు కారకం BPH causes
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ వృద్ధాప్యం యొక్క సాధారణ స్థితిగా పరిగణించబడుతుంది. ఖచ్చితమైన కారణం తెలియనప్పటికీ, వృద్ధాప్యంతో వచ్చే మగ సెక్స్ హార్మోన్లలో మార్పులు ఒక కారణం కావచ్చు. ప్రోస్టేట్ సమస్యల యొక్క ఏదైనా కుటుంబ చరిత్ర లేదా మీ వృషణాలలో ఏవైనా అసాధారణతలు విస్తారిత ప్రోస్టేట్ కోసం మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. చిన్న వయస్సులో వారి వృషణాలను తొలగించిన పురుషులు విస్తారిత ప్రోస్టేట్ అభివృద్ధి చెందరు.
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ లక్షణాలు BPH symptoms
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ యొక్క లక్షణాలు మొదట్లో చాలా తక్కువగా ఉంటాయి, కానీ అవి చికిత్స చేయకపోతే మరింత తీవ్రంగా మారతాయి. సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి:
- అసంపూర్తిగా మూత్రాశయం ఖాళీ చేయడం
- నోక్టురియా, ఇది రాత్రికి రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు మూత్ర విసర్జన చేయడం
- మీ మూత్ర ప్రవాహం చివరిలో డ్రిబ్లింగ్
- ఆపుకొనలేని, లేదా మూత్రం లీకేజ్
- మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు ఒత్తిడి
- బలహీనమైన మూత్ర ప్రవాహం
- మూత్ర విసర్జన చేయాలనే ఆకస్మిక కోరిక
- మందగించిన లేదా ఆలస్యం అయిన మూత్ర ప్రవాహం
- బాధాకరమైన మూత్రవిసర్జన
- మూత్రంలో రక్తం
ఈ లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే వెంటనే స్థానిక వైద్యులను లేదా యూరాలజిస్టును సంప్రదించండి. అవి చికిత్స చేయదగినవి, మరియు వాటిని తరచుగా చికిత్స చేయడం వలన సమస్యలను నివారించవచ్చు.
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ నిర్ధారణ BPH diagnosis
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ కోసం మిమ్మల్ని తనిఖీ చేస్తున్నప్పుడు, వైద్యుడు లేదా యూరాలజిస్టు సాధారణంగా శారీరక పరీక్షలు చేస్తారు. తద్వారా మీ వైద్య చరిత్ర గురించి అడగడం ప్రారంభిస్తాడు. శారీరక పరీక్షలో మల పరీక్ష ఉంటుంది, ఇది మీ ప్రోస్టేట్ పరిమాణం మరియు ఆకారాన్ని అంచనా వేయడానికి వైద్యుడిని అనుమతిస్తుంది. ఇతర పరీక్షలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
- మూత్ర విశ్లేషణ: మీ మూత్రం రక్తం మరియు బ్యాక్టీరియా కోసం తనిఖీ చేయబడుతుంది.
- యురోడైనమిక్ పరీక్ష: మూత్రవిసర్జన సమయంలో మీ మూత్రాశయం యొక్క ఒత్తిడిని కొలవడానికి మీ మూత్రాశయం కాథెటర్ ద్వారా ద్రవంతో నిండి ఉంటుంది.
- ప్రోస్టేట్-నిర్దిష్ట యాంటిజెన్ (PSA) పరీక్ష: ఈ రక్త పరీక్ష ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను తనిఖీ చేస్తుంది.
- శూన్యం అనంతర అవశేషాలు: ఇది మూత్రవిసర్జన తర్వాత మీ మూత్రాశయంలో మిగిలి ఉన్న మూత్రాన్ని పరీక్షిస్తుంది.
- సిస్టోస్కోపీ: ఇది మీ మూత్రనాళంలోకి చొప్పించబడిన చిన్న కాంతితో కూడిన మీ మూత్రాశయం మరియు మూత్రాశయం యొక్క పరీక్ష.
దీంతో పాటు విస్తారిత ప్రోస్టేట్ సమస్యతో బాధపడుతున్న రోగులు ఇతర అరోగ్య కారణాల చేత వినియోగిస్తున్న మందులను కూడా తెలుసుకుంటారు. ఎందుకంటే కొన్ని మందులు మూత్ర వ్యవస్థను ప్రభావితం చేయడంతో పాటు విస్తారిత ప్రోస్టేట్ కు కారణం అవుతాయి, అవి:
- యాంటిడిప్రెసెంట్స్
- మూత్రవిసర్జన
- యాంటిహిస్టామైన్లు
- మత్తుమందులు
ఒక వేళ విస్తారిత ప్రోస్టేట్ కారణం మందులే అని అనుమానించిన పక్షంలో డాక్టర్ ఏదైనా అవసరమైన మందుల సర్దుబాట్లు చేయవచ్చు. మందులు లేదా మోతాదులను మీరే సర్దుబాటు చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. కనీసం 2 నెలల పాటు ఎటువంటి మెరుగుదల కనిపించని పక్షంలో మీ లక్షణాల కోసం స్వీయ-సంరక్షణ చర్యలు తీసుకున్నట్లు అయితే ఈ విషయాలను మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ చికిత్స BPH treatment
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ యొక్క చికిత్స స్వీయ-సంరక్షణ మరియు జీవనశైలి సర్దుబాట్లతో ప్రారంభమవుతుంది. లక్షణాలు తగ్గకపోతే, మందులు లేదా శస్త్రచికిత్స సిఫార్సు చేయవచ్చు. మీ వయస్సు మరియు సాధారణ ఆరోగ్యం కూడా సూచించిన చికిత్సను ప్రభావితం చేస్తాయి.
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ సహజ చికిత్స BPH natural treatment
సహజ చికిత్సలో నిర్దిష్ట చర్యలు లేదా జీవనశైలి మార్పులు ఉంటాయి, ఇవి మీ విస్తారిత ప్రోస్టేట్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. అవి:
- మీకు కోరిక అనిపించిన వెంటనే మూత్రవిసర్జన
- మూత్ర విసర్జన చేయడానికి బాత్రూమ్‌కి వెళ్లడం, మీకు కోరిక లేనప్పుడు కూడా
- ఓవర్-ది-కౌంటర్ డీకాంగెస్టెంట్స్ లేదా యాంటిహిస్టామైన్ మందులను నివారించడం, ఇది మూత్రాశయం ఖాళీ చేయడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది
- ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్‌ను నివారించడం, ముఖ్యంగా రాత్రి భోజనం తర్వాత గంటలలో
- మీ ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గించడం, భయము మూత్రవిసర్జన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచుతుంది
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, వ్యాయామం లేకపోవడం మీ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది
- మీ కటి కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి కెగెల్ వ్యాయామాలను నేర్చుకోవడం మరియు సాధన చేయడం
- వెచ్చగా ఉంచడం, చల్లగా ఉండటం వలన లక్షణాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు
కొందరు వ్యక్తులు విస్తారిత ప్రోస్టేట్ చికిత్సలో సహజ నివారణలను కూడా కలిగి ఉంటారు. అయితే, అవి ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని ఆధారాలు లేవు.
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ మందులు BPH drugs
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు జీవనశైలి మార్పులు సరిపోనప్పుడు, మీ వైద్యుడు మందులను సిఫారసు చేయవచ్చు. విస్తారిత ప్రోస్టేట్ మరియు దాని యొక్క లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడే అనేక మందులు ఉన్నాయి. ఈ మందులలో ఇవి ఉన్నాయి:
- ఆల్ఫా-1 బ్లాకర్స్
- హార్మోన్ తగ్గింపు మందులు
- యాంటీబయాటిక్స్
ఆల్ఫా-1 బ్లాకర్స్ Alpha-1 blockers
ఆల్ఫా-1 బ్లాకర్స్ మూత్రాశయం మరియు ప్రోస్టేట్ యొక్క కండరాలను సడలించే మందులు. ఆల్ఫా-1 బ్లాకర్స్ మూత్రాశయం యొక్క మెడను సడలించి, మూత్రం ప్రవహించడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. ఆల్ఫా-1 బ్లాకర్ల ఉదాహరణలు:
- డోక్సాజోసిన్
- ప్రజోసిన్
- అల్ఫుజోసిన్
- టెరాజోసిన్
- టామ్సులోసిన్
హార్మోన్ తగ్గింపు మందులు Hormone reduction medications
ప్రొస్టేట్ గ్రంధి ఉత్పత్తి చేసే డ్యూటాస్టరైడ్ మరియు ఫినాస్టరైడ్ వంటి హార్మోన్ల స్థాయిలను తగ్గించే మందులు, సాధారణంగా సూచించబడతాయి. ఈ రెండు మందులు డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ (DHT) స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి, ఇది టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క మరింత శక్తివంతమైన వైవిధ్యం, ఇది జుట్టు మరియు ప్రోస్టేట్ పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు, హార్మోన్ స్థాయిలను తగ్గించడం ప్రోస్టేట్ చిన్నదిగా చేస్తుంది మరియు మూత్ర ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, అరుదైన సందర్భాల్లో, ఈ మందులు నపుంసకత్వము మరియు సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గడం వంటి దుష్ప్రభావాలకు కూడా దారితీయవచ్చు.
యాంటీబయాటిక్స్ Antibiotics
మీ ప్రోస్టేట్ విస్తారిత ప్రోస్టేట్ కు సంబంధించిన బ్యాక్టీరియల్ ప్రోస్టేటిస్ నుండి దీర్ఘకాలికంగా ఎర్రబడినట్లయితే యాంటీబయాటిక్స్ వాడవచ్చు. యాంటీబయాటిక్స్‌తో బాక్టీరియల్ ప్రోస్టేటిస్ చికిత్స వాపును తగ్గించడం ద్వారా విస్తారిత ప్రోస్టేట్ యొక్క మీ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, యాంటీబయాటిక్స్ ప్రోస్టేటిస్ లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల సంభవించని వాపుకు సహాయం చేయవు.
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ కోసం శస్త్రచికిత్స Surgery for BPH
మందులు ప్రభావవంతంగా లేనప్పుడు విస్తారిత ప్రోస్టేట్ చికిత్సకు సహాయపడే వివిధ రకాల శస్త్రచికిత్సా విధానాలు ఉన్నాయి. కొన్ని విధానాలు నాన్‌ఇన్వాసివ్ లేదా కనిష్టంగా ఇన్వాసివ్‌గా ఉంటాయి. వీటిని డాక్టర్ చాంబర్ లో లేదా క్లినిక్‌లో (ఔట్ పేషెంట్ విధానాలు) చేయవచ్చు. సాధ్యమైనంత వరకు వైద్యులు డే కేర్ లోనే ఈ చికిత్సలను నిర్వహించేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. అయితే ఔట్ పేషంట్ విధానంలో లేదా డే కేర్ విధానంలో బాధితుల సమస్యకు పరిష్కారం లభించదని భావించిన క్రమంలోనే వారు ఇతర విధానాలను ఎంచుకుంటారు. అయితే వీటిని ఇన్ పేషెంట్ విధానం ద్వారా అసుపత్రిలో అందులోనూ అపరేషన్ థియేటర్ ను వినియోగించి చికిత్స చేస్తారు. బాధితులు తప్పనిసరిగా ఒకటి లేదా రెండు రోజుల ముందు ఆసుపత్రిలో చేరవలసి ఉంటుంది.
ఔట్ పేషెంట్ విధానాలు Outpatient procedures
ఔట్ పేషెంట్ విధానాలు మీ మూత్రనాళంలోకి మరియు ప్రోస్టేట్ గ్రంధిలోకి ఒక పరికరాన్ని చొప్పించడం. వాటిలో ఉన్నవి:
- ట్రాన్స్‌యూరెత్రల్ నీడిల్ అబ్లేషన్ (TUNA): రేడియో తరంగాలు ప్రోస్టేట్ కణజాలం మచ్చలు మరియు కుదించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
- ట్రాన్స్‌యూరెత్రల్ మైక్రోవేవ్ థెరపీ (TUMT): ప్రోస్టేట్ కణజాలాన్ని తొలగించడానికి మైక్రోవేవ్ శక్తి ఉపయోగించబడుతుంది.
- ట్రాన్స్‌యురెత్రల్ వాటర్ ఆవిరి థెరపీ (రెజమ్): అదనపు ప్రోస్టేట్ కణజాలాన్ని నాశనం చేయడానికి నీటి ఆవిరిని ఉపయోగిస్తారు.
- నీటి ప్రేరిత థర్మోథెరపీ (WIT): అదనపు ప్రోస్టేట్ కణజాలాన్ని నాశనం చేయడానికి వేడిచేసిన నీటిని ఉపయోగిస్తారు.
- హై-ఇంటెన్సిటీ ఫోకస్డ్ అల్ట్రాసోనోగ్రఫీ (HIFU): అదనపు ప్రోస్టేట్ కణజాలాన్ని తొలగించడానికి సోనిక్ శక్తి ఉపయోగించబడుతుంది.
- యురోలిఫ్ట్: విస్తరించిన ప్రోస్టేట్ మూత్ర నాళాన్ని నిరోధించకుండా ఇంప్లాంట్ల సహాయంతో శస్త్రచికిత్స ద్వారా ఎత్తివేయబడుతుంది.
యూరోలిప్ట్ (Urolift) మరియు రీజుమ్ (Rezūm) రెండూ కూడా TURP వంటి ఇన్‌పేషెంట్ సర్జికల్ ట్రీట్‌మెంట్ల వలె దాదాపుగా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని చూపబడింది, తక్కువ హానికరం, తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది మరియు లైంగిక కార్యాచరణను సంరక్షించే అవకాశం ఎక్కువ.
ఇన్‌పేషెంట్ విధానాలు Inpatient procedures
మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే ఇన్‌పేషెంట్ విధానాలు సిఫారసు చేయబడవచ్చు:
- మూత్రపిండ వైఫల్యం
- మూత్రాశయంలోని రాళ్లు
- పునరావృత మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు
- ఆపుకొనలేనిది
- మూత్రాశయం ఖాళీ చేయడానికి పూర్తి అసమర్థత
- మూత్రంలో రక్తం యొక్క పునరావృత భాగాలు
ఇన్‌పేషెంట్ విధానాలలో ఇవి ఉన్నాయి:
- ప్రోస్టేట్ (TURP) యొక్క ట్రాన్స్‌యురేత్రల్ రెసెక్షన్: ఇది విస్తారిత ప్రోస్టేట్ కోసం సర్వసాధారణంగా ఉపయోగించే శస్త్రచికిత్స చికిత్స మరియు బంగారు ప్రమాణ శస్త్రచికిత్స చికిత్సగా మిగిలిపోయింది. మీ డాక్టర్ మీ మూత్రనాళం ద్వారా ప్రోస్టేట్‌లోకి ఒక చిన్న పరికరాన్ని చొప్పించారు. అప్పుడు ప్రోస్టేట్ ముక్క ముక్కగా తొలగించబడుతుంది.
- సాధారణ ప్రోస్టేటెక్టమీ: మీ వైద్యుడు మీ పొత్తికడుపు లేదా పెరినియంలో కోత చేస్తాడు, ఇది మీ స్క్రోటమ్ వెనుక ఉన్న ప్రాంతం. మీ ప్రోస్టేట్ లోపలి భాగం తీసివేయబడుతుంది, బయటి భాగాన్ని వదిలివేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ తర్వాత, మీరు 10 రోజుల వరకు ఆసుపత్రిలో ఉండవలసి ఉంటుంది.
- ప్రోస్టేట్ యొక్క ట్రాన్స్‌యురెత్రల్ కోత (TUIP): ఇది TURPని పోలి ఉంటుంది, కానీ మీ ప్రోస్టేట్ తీసివేయబడలేదు. బదులుగా, మీ ప్రోస్టేట్‌లో ఒక చిన్న కోత చేయబడుతుంది, అది మీ మూత్రాశయ అవుట్‌లెట్ మరియు మూత్రాశయాన్ని విస్తరిస్తుంది. కోత మూత్రం మరింత స్వేచ్ఛగా ప్రవహించేలా చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియతో మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆసుపత్రిలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ యొక్క సమస్యలు Complications of BPH
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ యొక్క లక్షణాలను విస్మరించడం సులభం. అయినప్పటికీ, ప్రారంభ చికిత్స ప్రమాదకరమైన సమస్యలను నివారించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు BPH యొక్క లక్షణాలను గమనించినట్లయితే మీ వైద్యుడిని పిలవండి. విస్తారిత ప్రోస్టేట్ యొక్క దీర్ఘకాల చరిత్ర కలిగిన వ్యక్తులు క్రింది సమస్యలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
అవి:
- మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు
- మూత్ర రాళ్లు
- మూత్రపిండాల నష్టం
- మూత్ర నాళంలో రక్తస్రావం
- ఆకస్మిక మూత్ర విసర్జన అసమర్థత
కొన్నిసార్లు, విస్తారిత ప్రోస్టేట్ నుండి మూత్ర విసర్జన అడ్డంకి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, ఏ మూత్రం కూడా మూత్రాశయాన్ని వదిలివేయదు. దీనిని బ్లాడర్ అవుట్‌లెట్ అడ్డంకి అంటారు. ఇది ప్రమాదకరమైనది ఎందుకంటే మూత్రాశయంలో మూత్రం చిక్కుకోవడం వల్ల మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు ఏర్పడి మీ కిడ్నీలు దెబ్బతింటాయి.
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ వర్సెస్ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ BPH vs. prostate cancer
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ వచ్చిందని తెలియగానే చాలా మంది ఇది ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ అనుకుని భ్రమపడుతుంటారు. కానీ దీనికి మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కు మధ్య చాలా వ్యత్యాసం ఉంది. విస్తారిత ప్రోస్టేల్ ఏ ఒక్క లక్షణాలను కూడా ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ పంచుకోదు. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ దాదాపు ఎల్లప్పుడూ లక్షణరహితంగా ఉంటుంది. దీనిని ఎలివేటెడ్ పీఎస్ఏ (PSA) లేదా ప్రోస్టేట్ నాడ్యూల్ ద్వారా గుర్తించబడుతుంది. ఇది కూడా విస్తారిత ప్రోస్టేట్ కంటే తీవ్రమైన పరిస్థితి. మీ లక్షణాలు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు సంబంధించినవి కాదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ డాక్టర్ పరీక్షించవచ్చు.
ప్రోస్టేట్ విస్తరణకు ఆయుర్వేద చికిత్స Ayurvedic treatment for Prostate Enlargement
భారత సంప్రదాయ వైద్యం ఆయుర్వేదంలో మనవులకు సంక్రమించే అన్ని వ్యాధులకు చికిత్స ఉందన్న విషయం తెలిసిందే. ఎయిడ్స్ వ్యాధికి చికిత్స లేదు ముందస్తు జాగ్రత్త ఒక్కటే మార్గం అంటూ అలోపతి వైద్యం ప్రచారం చేసినా.. ఆయుర్వేదంలో మాత్రం దానికి మందు ఉంది అన్నది వాస్తవం. ఈ సుఖవ్యాధిని గురించి తెలిసిన వారికే అది బోధపడుతుంది. అలాగే కరోనా వైరస్ మహమ్మారికి వాక్సీన్ రాకముందే నెల్లూరు జిల్లాకు చెందిన ఆయుర్వేద వైద్యులు ఆనందయ్య ఔషధ మూలికలతో బ్రహ్మాండమైన వైద్యాన్ని అందించి, అనేకానేక రోగులను కరోనా నుండి విముక్తులను చేశాడు. అలాగే విస్తారిత ప్రోస్టేట్ కు కూడా అయుర్వేద వైద్యంలో చికిత్స ఉంది.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం విస్తారించిన ప్రోస్టేట్‌కు సంబంధించిన అర్థం ఆశాష్టీల, దీని అర్థం చిన్న రాయి. అయితే ఇది తీవ్రతరం అయినప్పుడు, ప్రోస్టేట్ యొక్క పనితీరును వాత ప్రభావితం చేస్తుంది, దీనిని వతష్టీల అంటారు. ఆయుర్వేద వైద్య విధానంలో విస్తరించిన ప్రోస్టేట్ తీవ్రతరం అయిన నేపథ్యంలో వాతాన్ని శాంతపరచడం, శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడం మరియు విషాన్ని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే మూత్ర వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడం వంటివి ఉంటాయి. అసమతుల్య దోషాలు తరచుగా ప్రోస్టేట్ యొక్క సంకోచానికి కారణమవుతాయి, ఇది మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును అడ్డుకుంటుంది. ఆయుర్వేదంలో శక్తివంతమైన మూలికలు ఉన్నాయి, ఇవి అంతర్లీన కారణాన్ని అలాగే విస్తరించిన ప్రోస్టేట్‌కు సంబంధించిన లక్షణాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి. వాటితో పాటుగా వివిధ అవయవాలకు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి సహజమైన ప్రోత్సాహాన్ని అందించడానికి ఉద్దేశించిన విధానాలు మరియు చికిత్సలు ఉన్నాయి.
ఆయుర్వేదం శరీరంపై తక్కువ లేదా ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు ఎందుకంటే మూలికా సూత్రీకరణలు వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యం ఆధారంగా తయారు చేయబడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆయుర్వేద ఆహారాన్ని అనుసరించడం మరియు శరీరంలో అనేక మార్పులను చేయడం కూడా అవసరమైనది చేస్తుంది. విస్తరించిన ప్రోస్టేట్‌తో సహా వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు ఆయుర్వేదం యుగాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. ఆయుర్వేద వైద్యులు విస్తారిత ప్రోస్టేట్‌ను నిర్వహించడానికి లేదా దాని సంభవించడాన్ని నివారించడానికి చేయవలసిన లేదా చేయకూడని కొన్ని విషయాలను సూచించారు.
ఇవి చేయవలసినవి:
- మూత్ర విసర్జన చేయాలని అనిపించిన వెంటనే మూత్ర విసర్జన చేయండి.
- మూత్ర విసర్జన చేయాలని ఎటువంటి కోరిక లేకపోయినా, సౌకర్యవంతంగా ఉన్నప్పుడు మూత్ర విసర్జన చేయడానికి సమయం కేటాయించండి.
- లైంగికంగా చురుకుగా ఉండండి.
- ప్రతిరోజూ ఆరు నుండి ఏడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి.
- మద్యపానం, కెఫిన్, ధూమపానం వంటి వాత తీవ్రతరం చేసే కారకాలకు దూరంగా ఉండండి.
- జీర్ణక్రియను ప్రభావితం చేసే ఆహారాలను నివారించండి.
- చల్లని ఉష్ణోగ్రతలను నివారించండి.
- ఆఫీసు స్థలం మరియు ఇంటి వద్ద మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించండి.
- పెల్విక్ కండరాల పనితీరును పెంచడానికి వ్యాయామం చేయండి.
ఇవి చేయకూడనివి:
- మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరికలను నియంత్రించడం.
- నిద్రవేళకు సమీపంలో ద్రవాలను త్రాగడం.
- జలుబు మరియు డీకాంగెస్టెంట్‌లను కలిగి ఉన్న అలెర్జీలకు ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులను నివారించడం.
ఆహారం మరియు విస్తారిత ప్రోస్టేట్ Diet and an enlarged prostate
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ ఉన్నవారికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో సమృద్ధిగా ఉండాలి. సాల్మన్, టమోటాలు మరియు బెర్రీలు వంటి కొన్ని ఆహారాలు ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. వ్యక్తుల వయస్సులో, ప్రోస్టేట్ గ్రంధి నిరపాయమైన ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా (BPH) అని పిలవబడే పరిస్థితిలో విస్తరించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఆహార మరియు జీవనశైలి మార్పులు ప్రోస్టేట్ పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తాయని, అలాగే మొత్తం మంచి ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.
ప్రోస్టేట్ అనేది పెల్విస్‌లోని ఒక చిన్న గ్రంధి మరియు పురుష పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో కీలకమైన భాగాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. ప్రోస్టేట్ టెస్టోస్టెరాన్‌ను డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ (DHT) అనే మరో హార్మోన్‌గా మారుస్తుంది. అధిక స్థాయి DHT ప్రోస్టేట్‌లోని కణాలను విస్తరిస్తుంది. కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఇతర హార్మోన్లపై వాటి ప్రభావాల కారణంగా ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. మొత్తం పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు కలిగిన ఆహారం ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు దాని పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తుంది అని రీసెర్చ్ చూపిస్తుంది.
తినడానికి ఆహారాలు Foods to eat
పండ్లు, కూరగాయలు మరియు మెడిటరేనియన్ ఆహారం వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు అధికంగా ఉండే ఆహారం ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఈ డైట్‌కి కట్టుబడి ఉండటం వల్ల ప్రోస్టేట్ గ్రంధి పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తుంది, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు విస్తారిత ప్రోస్టేట్ ను లక్షణాల నుంచి ఉపశమనం కల్పిస్తుంది. మధ్యధరా (మెడిటేరియన్) సహా దాని సారూప్య ఆహారాలలో సహజంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఈ రెండూ విస్తారిత ప్రోస్టేట్‌పై రక్షిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఒక వ్యక్తి తన ఆహారంలో వీటిని చేర్చడం వల్ల విస్తారిత ప్రోస్టేట్ లక్షణాలను నుంచి ఉపశమనం కూడా పోందవచ్చు. అయితే ఈ నిర్దిష్ట ఆహారాలను మీ బోజనంలో చేర్చుకోవాలి.
అవి ఏంటీ అంటే:
- సాల్మన్: సాల్మోన్‌లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలో మంటను నిరోధించడంలో మరియు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. సార్డినెస్ మరియు ట్రౌట్ వంటి ఇతర చల్లని నీటి చేపలు కూడా ఈ రకమైన కొవ్వులలో పుష్కలంగా ఉంటాయి.
- టొమాటోలు: టొమాటోలు లైకోపీన్‌తో నిండి ఉంటాయి, ఇది ప్రోస్టేట్ గ్రంధి కణాలకు ప్రయోజనం కలిగించే యాంటీఆక్సిడెంట్. టొమాటో సాస్ లేదా సూప్ వంటి టొమాటోలను వండటం వల్ల లైకోపీన్ విడుదలై శరీరానికి మరింత సులభంగా అందుబాటులో ఉండేలా చేస్తుంది.
- బెర్రీలు: స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లూబెర్రీస్, రాస్ప్బెర్రీస్ మరియు బ్లాక్బెర్రీస్ యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క అద్భుతమైన మూలాలు, ఇవి శరీరం నుండి ఫ్రీ రాడికల్స్ ను తొలగించడంలో సహాయం చేస్తాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ అనేది శరీరంలో సంభవించే ప్రతిచర్యల యొక్క ఉపఉత్పత్తులు మరియు కాలక్రమేణా నష్టం మరియు వ్యాధిని కలిగిస్తాయి.
- బ్రోకలీ: బోక్ చోయ్, కాలీఫ్లవర్, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు మరియు క్యాబేజీతో సహా బ్రోకలీ మరియు ఇతర క్రూసిఫెరస్ కూరగాయలలో సల్ఫోరాఫేన్ అనే రసాయనం ఉంటుంది. ఇది క్యాన్సర్ కణాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని ఆరోగ్యకరమైన ప్రోస్టేట్‌ను ప్రోత్సహిస్తుందని భావిస్తున్నారు.
- నట్స్: నట్స్‌లో జింక్ నిల్వలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. జింక్ ప్రోస్టేట్‌లో అధిక సాంద్రతలలో కనుగొనబడింది మరియు టెస్టోస్టెరాన్ మరియు DHTని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుందని భావిస్తున్నారు. గింజలతో పాటు షెల్ఫిష్ మరియు చిక్కుళ్ళు కూడా జింక్‌లో అధికంగా ఉంటాయి.
- సిట్రస్: నారింజ, బత్తాయి, నిమ్మకాయలు మరియు ద్రాక్షపండ్లలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది, ఇది ప్రోస్టేట్ గ్రంధిని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
అలాగే, సా పాల్మెట్టో అని పిలువబడే ఒక రకమైన తాటి చెట్టు నుండి సేకరించిన సారం వంటి మొక్కల సారం చికిత్సలపై కొన్ని అధ్యయనాలు ప్రోస్టేట్ పరిమాణం మరియు మూత్ర ప్రవాహంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అయితే మరింత పరిశోధన అవసరం.
నివారించాల్సిన లేదా పరిమితం చేయాల్సిన ఆహారాలు: Foods to avoid or limit
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పోందడం లేదా విస్తారిత ప్రోస్టేట్ రాకుండా తీసుకోవాల్సిన నివారణ చర్యల్లో మంచి ఆహారాన్ని తినడం కంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తిసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇందులో భాగంగా ఈ ఆహారాలను నివారించాలి లేదా వాటి పరిమితిని కుదించాల్సిన అవసరం ఉంది. విస్తరించిన ప్రోస్టేట్‌కు మేలు చేయని ఇతర రకాల ఆహారాలకు దూరంగా పెట్టడం లేదా వాటిపై పరిమితిని విధించడమే దీని అర్థం.
ఆ నివారించాల్సిన వాటిలో కొన్ని ఆహారాలివే:
- రెడ్ మీట్: రెడ్ మీట్‌లో సంతృప్త కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు వాపును పెంచవచ్చు. సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా రెడ్ మీట్ వినియోగాన్ని తగ్గించడం వల్ల ప్రోస్టేట్ పెరుగుదల మరియు కండరాల స్థాయిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
- కెఫిన్: కెఫీన్ ఒక మూత్రవిసర్జనగా పని చేస్తుంది, దీనిని అధికంగా తీసుకుంటే ఆయా వ్యక్తులు ఎంత, ఎంత తరచుగా మరియు ఎంత అత్యవసరంగా మూత్ర విసర్జన చేయాల్సి వస్తుంది.
- ఆల్కహాల్: మద్యం అధిక వినియోగం ప్రోస్టేట్‌తో సహా బహుళ శరీర వ్యవస్థలపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
- సోడియం: అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం విస్తారిత ప్రోస్టేట్‌తో సంబంధం ఉన్న మూత్ర మార్గ లక్షణాలను పెంచుతుంది. తక్కువ సోడియం ఉన్న ఆహారాన్ని ఆహారంలో ఉప్పు కలపకుండా మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం కొంతమంది పురుషులకు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు.
విస్తరించిన ప్రోస్టేట్‌ను నిర్వహించడం Managing an enlarged prostate
విస్తారిత ప్రోస్టేట్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలను నిర్వహించడంలో ఆహార మార్పులు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కానీ ఇతర ప్రాథమిక జీవనశైలి మార్పులు కూడా సహాయపడతాయి.
- విస్తారిత ప్రోస్టేట్ లక్షణాలను తగ్గించే కొన్ని వ్యూహాలు:
- ఒత్తిడిని నిర్వహించడం
- ధూమపానం మానేయడం
- రాత్రిపూట మూత్రవిసర్జనను తగ్గించడానికి సాయంత్రం ద్రవాలను నివారించడం
- మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు పూర్తిగా మూత్రాశయం ఖాళీ చేయడం
- పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు చేయడం
- యాంటిహిస్టామైన్లు, మూత్రవిసర్జనలు మరియు వీలైతే డీకాంగెస్టెంట్లు వంటి లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేసే మందులను నివారించడం
- మూత్రాశయ శిక్షణ వ్యాయామాలు ప్రయత్నిస్తున్నారు
- ప్రతి రోజు 2 లీటర్ల మేర మాత్రమే ద్రవాన్ని తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలి
ఈ జీవనశైలి మార్పులు అసమర్థంగా ఉంటే, వైద్యుడు మందులు లేదా శస్త్రచికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు.
చివరగా.!
విస్తారిత ప్రోస్టేట్‌కి ఎల్లప్పుడూ వైద్య చికిత్స అవసరం లేదు. కొన్నిసార్లు, మీ డాక్టర్ మీ లక్షణాలను మరియు మీ ప్రోస్టేట్ పరిమాణాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మీరు రెగ్యులర్ చెకప్‌లను కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు. జీవనశైలి మార్పులు, మందులు మరియు శస్త్రచికిత్సలు మీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే లక్షణాలకు చికిత్స ఎంపికలు. మీ లక్షణాలను నిర్వహించడంలో, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడంలో మీకు సహాయపడే చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి వైద్యులు మీతో కలిసి పని చేస్తారు. అందుకే మీ విస్తారిత ప్రోస్టేట్ లక్షణాలను మీ వైద్యునితో చర్చించడం చాలా ముఖ్యం.
