సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్, దీనినే సైనసైటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది సైనస్‌లను కప్పే కణజాలం యొక్క వాపు కావచ్చు లేదా సైనస్ వాపు కూడా కావచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన సైనస్‌లు గాలితో నిండి ఉంటాయి, కానీ అవి నిరోధించబడి ద్రవంతో నిండినప్పుడు, సూక్ష్మక్రిములు వృద్ధి చెందుతాయి. దీంతో వ్యాధి కారకాల కారణం కావడంతో పాటు సైనసైటిస్ సంక్రమణకు కూడా కారణం అవుతాయి. అయితే అనేక రకాల సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు మానవులకు సంక్రమిస్తూ ఉంటాయి, వాటి వ్యవధి మరియు అంతర్లీన కారణం ద్వారా అవి వర్గీకరించబడతాయి. ముఖంలో నొప్పి మరియు ఒత్తిడికి, ఒక సింగిల్ సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణమైనా లేదా క్రానిక్ సైనసిటిస్ వల్ల కలిగినా, మీరు వైద్య సంరక్షణను కోరడం అత్యంత అవసరంగా మారిపోతుంది.
సైనస్ సంక్రమణకు గురికాగానే సాధారణంగా ఏదో ఒక యాంటిబయాటిక్ వేసుకుని తగ్గుతుందని నిర్లక్ష్యం చేయడం సమంజసం కాదు. అవసరం లేని యాంటీబయాటిక్స్ వాడకూడదని శాస్త్రవేత్తలు సలహా ఇస్తున్నారు. చాలా సైనస్ సమస్యలు వైరస్ల ద్వారా వస్తాయి, వీటిని మందులు చికిత్స చేయలేవు. యాంటీబయాటిక్స్ బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల రికవరీని వేగవంతం చేయకపోవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, నొప్పి మరియు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లకు అనేక సహజ చికిత్సలు బాగా పనిచేస్తాయి. వైద్యులు కూడా ఈ పద్ధతుల్లో కొన్నింటికి సలహా ఇచ్చారు, సైనస్ శ్లేష్మం ప్రవహించడాన్ని అనుమతించడం వల్ల మీ శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌ను విజయవంతంగా ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుందని పేర్కొన్నారు.
సైనసిటిస్ రకాలు Types of Sinusitis
మానవులపై అనునిత్యం కంటికి కనబడని శత్రువులుగా పేరొందిన సూక్ష్మక్రీములు దాడి చేస్తూనే ఉంటాయి. వీటి కారణంగా ఏదో ఒక పరిస్థితికి మానవుడు గురవుతుంటాడు. అలాగే గాలితో నిండి అరోగ్యంగా ఉండే సైనస్‌లలోకి ద్రవం చేరుకుని అక్కడ సూక్ష్మక్రీములు చేరి సైనసిటిస్ కు కారణం అవుతుంటాయి. ఇది సాధారణంగా సూక్ష్మక్రీముల ఇన్ఫెక్షన్లు మాత్రమే. అయితే అవి వేగంగా గుణించబడటంతో పరిస్థితుల్లో మార్పు కారణంగా అనేక రకాలుగా ఇన్పెక్షలకు దారితీస్తుంది. వాటిలో ముఖ్యమైన, తరుచుగా బాధించే రకాలు ఇవే:
-
తీవ్రమైన సైనసిటిస్ (Acute Sinusitis)
తీవ్రమైన రైనోసైనసిటిస్ అని కూడా పిలువబడే తీవ్రమైన సైనసిటిస్, సాధారణంగా 4 వారాల వరకు ఉంటుంది మరియు తరచుగా జలుబు ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు అత్యంత సాధారణ కారణం, అయితే బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ద్వితీయ సమస్యగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. నాసికా రద్దీ, ముఖ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి, నాసికా ఉత్సర్గ (తరచుగా పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ), జ్వరం మరియు అలసట వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. అక్యూట్ సైనసిటిస్ సాధారణంగా దానంతట అదే పరిష్కరింపబడుతుంది.
డీకాంగెస్టెంట్లు, నొప్పి నివారణలు మరియు సెలైన్ నాసల్ స్ప్రేలు వంటి చికిత్సలు లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. లక్షణాలు 10 రోజులకు మించి కొనసాగితే లేదా ప్రాథమిక మెరుగుదల తర్వాత మరింత తీవ్రమైతే, బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ అనుమానించబడవచ్చు, యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం. రికవరీకి విశ్రాంతి మరియు ఆర్ద్రీకరణ కీలకం. ఆవిరి పీల్చడం మరియు వెచ్చని కంప్రెస్‌లు కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. నివారణ చర్యలు మంచి చేతి పరిశుభ్రత మరియు ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడం.
-
సబాక్యూట్ సైనసిటిస్ (Subacute Sinusitis)
సబాక్యూట్ సైనసిటిస్ 4 నుండి 12 వారాల మధ్య ఉండే లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఇది తరచుగా పరిష్కరించబడని తీవ్రమైన సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను అనుసరిస్తుంది. లక్షణాలు తీవ్రమైన సైనసిటిస్ మాదిరిగానే ఉంటాయి కానీ తక్కువ తీవ్రంగా లేదా నిరంతరంగా ఉండవచ్చు. నాసికా రద్దీ, ముఖ అసౌకర్యం మరియు సుదీర్ఘమైన నాసికా ఉత్సర్గ సాధారణ సంకేతాలు. సబాక్యూట్ సైనసిటిస్ బాక్టీరియల్, వైరల్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, అలాగే అలెర్జీలు లేదా ఇతర అంతర్లీన పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు.
రోగనిర్ధారణ సాధారణంగా వివరణాత్మక వైద్య చరిత్రను కలిగి ఉంటుంది మరియు సైనస్ వాపును అంచనా వేయడానికి సిటీ (CT) స్కాన్ వంటి ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలను కలిగి ఉండవచ్చు. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ అనుమానం ఉంటే చికిత్స ఎంపికలలో యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క పొడిగించిన కోర్సులు, నాసికా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు సెలైన్ రిన్స్ ఉన్నాయి. పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి అలెర్జీలు మరియు అంతర్లీన పరిస్థితులను నిర్వహించడం కూడా ముఖ్యం.
-
దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ (Chronic Sinusitis)
దీర్ఘకాలిక రైనోసైనసిటిస్ అని కూడా పిలువబడే క్రానిక్ సైనసిటిస్, చికిత్స ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ 12 వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి సైనస్‌లలో కొనసాగుతున్న ఇన్ఫ్లమేషన్‌తో గుర్తించబడుతుంది, ఇది ఇన్ఫెక్షన్లు, అలర్జీలు, నాసికా పాలిప్స్ లేదా వైకల్యమైన సెప్టం వంటి నిర్మాణ సమస్యల వల్ల కావచ్చు. నిరంతర నాసికా రద్దీ, నాసికా అవరోధం, మందపాటి నాసికా ఉత్సర్గ, ముఖ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి మరియు వాసన తగ్గడం వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి.
దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్‌కు తరచుగా నాసికా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, సెలైన్ నాసికా నీటిపారుదల మరియు అలెర్జీలు లేదా శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన అసాధారణతలు వంటి అంతర్లీన కారణాలతో సహా సమగ్ర చికిత్సా విధానం అవసరం. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, సైనస్ డ్రైనేజీని మెరుగుపరచడానికి మరియు అడ్డంకులను తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. దీర్ఘకాలిక సైనసైటిస్‌ను నివారించడం అనేది అలెర్జీలను నిర్వహించడం, చికాకులను నివారించడం మరియు మంచి నాసికా పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం.
-
పునరావృత సైనసిటిస్ (Recurrent Sinusitis)
పునరావృత సైనసిటిస్ అనేది ఒక సంవత్సరంలోపు తీవ్రమైన సైనసిటిస్ యొక్క బహుళ ఎపిసోడ్‌లను సూచిస్తుంది, ప్రతి ఎపిసోడ్ 4 వారాల కంటే తక్కువ ఉంటుంది. రోగులు ఎపిసోడ్‌ల మధ్య పూర్తి రోగలక్షణ రిజల్యూషన్ వ్యవధిని అనుభవిస్తారు. కారణాలు పునరావృతమయ్యే ఎగువ శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు, చికిత్స చేయని అలెర్జీలు లేదా నిర్మాణ నాసికా సమస్యలు. ప్రతి ఎపిసోడ్‌లోని లక్షణాలు తీవ్రమైన సైనసిటిస్‌కు అద్దం పడతాయి: నాసికా రద్దీ, ముఖ నొప్పి, నాసికా ఉత్సర్గ మరియు తలనొప్పి.
రోగనిర్ధారణ అనేది ఎపిసోడ్‌ల ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు వ్యవధిని సమీక్షించడం మరియు సంభావ్య ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడం. చికిత్స ప్రతి తీవ్రమైన ఎపిసోడ్‌ను డీకాంగెస్టెంట్లు, నాసల్ స్ప్రేలు మరియు కొన్నిసార్లు యాంటీబయాటిక్స్ వంటి తగిన మందులతో నిర్వహించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. దీర్ఘకాలిక నిర్వహణలో అలెర్జీ చికిత్స, జీవనశైలి మార్పులు మరియు శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన సమస్యలను సరిచేయడానికి బహుశా శస్త్రచికిత్స ఉండవచ్చు. నివారణ వ్యూహాలు అంటువ్యాధుల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడం మరియు మొత్తం సైనస్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం.
సైనసిటిస్ సంక్రమణకు కారణాలు Causes of Sinusitis
- ఇన్ఫెక్షన్లు: వైరల్, బ్యాక్టీరియా లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సైనసైటిస్‌కు దారితీయవచ్చు.
- అలెర్జీలు: అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు వాపుకు దారితీయడం ద్వారా సైనసైటిస్‌కు కారణమవుతాయి.
- నాసల్ పాలిప్స్: నాసికా మార్గంలో పెరుగుదల సైనస్‌లను నిరోధించవచ్చు.
- విచలనం చేయబడిన సెప్టం: ఒక వంకర నాసికా సెప్టం సైనస్ మార్గాలను నిరోధించవచ్చు లేదా నిరోధించవచ్చు.
- శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు: శ్వాసకోశంలో ఇన్ఫెక్షన్లు సైనస్ పొరలను వాపు మరియు చిక్కగా చేస్తాయి.
- ఇతర వైద్య పరిస్థితులు: సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్, గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ సంబంధిత వ్యాధులు వంటి పరిస్థితులు సైనస్ అడ్డుపడటానికి దారితీయవచ్చు.
సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు నొప్పి Sinus infection and pain
సైనస్‌ల వాపు, బుగ్గలు, నుదురు మరియు ముక్కులోని బోలు ప్రాంతాలను సైనసైటిస్ అంటారు. ఈ ప్రాంతాల లైనింగ్ వాటిని తడిగా ఉంచడానికి శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు అలెర్జీలు, దుమ్ము మరియు వ్యాధికారక కారకాల నుండి కాపాడుతుంది. ఎర్రబడిన సైనస్‌లు ఉబ్బుతాయి మరియు అధిక మొత్తంలో శ్లేష్మం స్రవిస్తాయి. సైనస్‌లో శ్లేష్మం చేరడం వల్ల ముఖంలో ఒత్తిడి మరియు నొప్పి వస్తుంది. పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్, తలనొప్పి మరియు అలసటగా వ్యక్తమయ్యే సైనసైటిస్, ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు, అలెర్జీలు మరియు ఆస్తమా ఉన్నవారిలో కూడా సంభవించవచ్చు.
సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు నొప్పికి కారణాలు Causes of Sinus infection and pain
సైనసిటిస్ అనేది తల యొక్క గాలితో నిండిన ఖాళీలను (సైనస్‌లు) ద్రవం-లాకింగ్ చేయడం ద్వారా ఆ ఖాళీల యొక్క కణజాల లైనింగ్ యొక్క వాపు ద్వారా వస్తుంది. బాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు లేదా వైరస్లు వాపు వెనుక అపరాధులు కావచ్చు. ఈ నిర్దిష్ట పరిస్థితులు క్రింది వాటికి దారితీయవచ్చు:
- మందులు లేదా వ్యాధి కారణంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ క్షీణత.
- అచ్చు, ఒక రకమైన ఫంగస్‌తో సహా కాలానుగుణ మార్పుల వల్ల అలర్జీలు వస్తాయి.
- నాసల్ పాలిప్స్ అనేది స్ట్రెప్టోకోకస్ న్యుమోనియే బ్యాక్టీరియా, హేమోఫిలస్ ఇన్‌ఫ్లుఎంజా బ్యాక్టీరియా మరియు మోరాక్సెల్లా క్యాతర్‌హాలిస్ బ్యాక్టీరియా వంటి కొన్ని బ్యాక్టీరియా వల్ల సంభవించే ముక్కులోని కణజాల పెరుగుదల.
- నాసికా సెప్టం, మీ ముక్కు వంతెనపై స్పష్టంగా కనిపించే ఎత్తు, ఒక వైపుకు మరింత వంగి గాలి ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది. నాసికా సెప్టం విచలనం అంటే ఇది.
- ప్రబలంగా ఉన్న పెద్దప్రేగు కారణంగా, నవజాత శిశువులు తమ పాసిఫైయర్‌లను తాత్కాలికంగా ఆపివేస్తారు లేదా సీసాల నుండి తాగుతారు.
- ధూమపానం చేసే వ్యక్తులు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు నొప్పి యొక్క లక్షణాలు Symptoms of Sinus infection and pain
- పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్ (శ్లేష్మం మీ గొంతులో కారడం)
- జ్వరం
- దగ్గు లేదా గొంతు క్లియరింగ్
- ముసుకుపొయిన ముక్కు
- ఆకుపచ్చ లేదా మందపాటి పసుపు శ్లేష్మంతో కారుతున్న ముక్కు
- మీ దంతాలలో ఒత్తిడి లేదా నొప్పి
- ముఖ ఒత్తిడి (ముఖ్యంగా కళ్ళు, ముక్కు మరియు నుదిటి చుట్టూ). తలను చుట్టూ తిప్పినప్పుడు లేదా వంగినప్పుడు ఇది మరింత దిగజారవచ్చు.
- తలనొప్పి
- చెవి ఒత్తిడి లేదా చెవి నొప్పి
- అలసట
- నోటి దుర్వాసన (హాలిటోసిస్) లేదా మీ నోటిలో చెడు రుచి
- నాసికా రద్దీ మరియు అడ్డంకి
- కళ్ళు, బుగ్గలు, ముక్కు లేదా నుదిటి చుట్టూ నొప్పి, సున్నితత్వం, వాపు మరియు ఒత్తిడి
- వాసన మరియు రుచి యొక్క భావం తగ్గడం
సైనసిటిస్ వ్యాధి నిర్ధారణ Diagnosis of Sinus infection and pain
- శారీరక పరీక్ష: ఒక వైద్యుడు నాసికా భాగాలను పరిశీలించవచ్చు.
- ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు: సీటీ స్కాన్ (CT) లేదా ఎమ్మారై (MRI) స్కాన్‌లు సైనస్‌ల వివరాలను చూపుతాయి.
- నాసల్ ఎండోస్కోపీ: లైట్ మరియు కెమెరా (ఎండోస్కోప్)తో కూడిన సన్నని, సౌకర్యవంతమైన ట్యూబ్ సైనస్‌లను పరిశీలించడంలో సహాయపడుతుంది.
- సంస్కృతులు: నాసికా ఉత్సర్గ నుండి వచ్చే నమూనాలు సంక్రమణ కారణాన్ని గుర్తించగలవు.
- అలెర్జీ పరీక్ష: అలెర్జీలు సైనసైటిస్‌కు దోహదపడుతున్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి పరీక్షలు.
సైనసిటిస్ చికిత్స Treatment for Sinusitis
- ఇంటి నివారణలు: విశ్రాంతి, ఆర్ద్రీకరణ, ఆవిరి పీల్చడం, సెలైన్ నాసల్ స్ప్రేలు మరియు వెచ్చని కంప్రెస్‌లు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి.
- మందులు:
– డీకాంగెస్టెంట్లు: వాపును తగ్గించి, రద్దీని తగ్గిస్తుంది.
– నాసికా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్: నాసికా భాగాలలో మంటను తగ్గిస్తుంది.
– యాంటీబయాటిక్స్: బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నట్లయితే ఉపయోగిస్తారు.
– యాంటిహిస్టామైన్లు: సైనసిటిస్‌కు దోహదపడే అలెర్జీలకు.
– నొప్పి నివారణలు: ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి.
- శస్త్రచికిత్స: తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక సందర్భాల్లో, సైనస్‌లను హరించడం, నాసికా పాలిప్‌లను తొలగించడం లేదా విచలనం చేయబడిన సెప్టంను సరిచేయడం వంటి ప్రక్రియలు అవసరం కావచ్చు.
సైనసిటిస్ నివారణ Prevention of Sinusitis
- మంచి పరిశుభ్రతను పాటించడం ద్వారా ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించండి.
- తగిన చికిత్సతో అలర్జీలను నిర్వహించండి.
- ధూమపానం మరియు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురికావడం మానుకోండి.
- గాలిని తేమగా ఉంచడానికి హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించండి.
- శ్లేష్మం సన్నగా మరియు ద్రవంగా ఉంచడానికి హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి.
సైనసిటిస్‌కు సహజ నివారణలు Natural Remedies for Sinusitis
-
అనాస పండు (Pineapple)
సైనసైటిస్‌కు పైనాపిల్‌లో వివిధ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పైనాపిల్స్ నాసికా చికాకు మరియు నాసికా మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని, అలాగే శ్వాసను సులభతరం చేస్తుందని క్లినికల్ ప్రయోగం యొక్క ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి. ఈ లక్షణాలన్నీ సైనసైటిస్ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఫలితంగా, పైనాపిల్స్‌ను కేవలం పండు లేదా జ్యూస్‌గా తీసుకోవడం ద్వారా ఇంటి నివారణగా ఉపయోగించవచ్చు.
-
అల్లం (Ginger)
అల్లం యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. సైనస్ సమస్యలకు దీని ప్రయోజనాలు దీనికి కారణం కావచ్చు. మంటను తగ్గించే సామర్థ్యం కారణంగా, అల్లం మరియు గ్రీన్ టీ అలర్జీలు మరియు సైనసైటిస్‌లకు ఉపయోగపడతాయి. కాబట్టి మీరు దాని నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు, మీరు మీ గ్రీన్ టీలో అల్లం జోడించి తినవచ్చు.
-
పొడి ఉత్పత్తులను తొలగించండి (Eliminate dry products )
పాల ఉత్పత్తులలో కేసైన్ మరియు పాల విరుగుడు ప్రోటీన్లు ఉంటాయి, ఇవి నిర్దిష్ట వ్యక్తులలో అలెర్జీలు మరియు అధిక శ్లేష్మ ఉత్పత్తికి కారణం కావచ్చు. మీకు తరచుగా సైనసైటిస్ వస్తుంటే, అది సహాయపడుతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి అన్ని డైరీలను వదులుకోండి. రుచికరమైన పాల ప్రత్యామ్నాయాలలో జీడిపప్పు, బాదం, జనపనార మరియు వోట్ పాల ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.
-
మనుక తేనె (Manuka honey )
మనుకా అని పిలువబడే ఒక ప్రత్యేకమైన తేనె టీ ట్రీ జాతి లెప్టోస్పెర్మ్ యొక్క పువ్వుల నుండి తయారు చేయబడింది. ఆస్ట్రేలియా మరియు న్యూజిలాండ్‌లు ఈ టీ ట్రీ ఫ్లాసమ్స్‌కు స్థానిక నివాసం. మనుకా తేనె యాంటీ బాక్టీరియల్ కావచ్చు, ముఖ్యంగా స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ మరియు సూడోమోనాస్ ఎరుగినోసాకు వ్యతిరేకంగా. అందువలన, ఇది రైనోసైనసిటిస్ చికిత్సలో సహాయపడవచ్చు. మనుకా తేనెను గోరువెచ్చని నీటితో కలిపి టీ తయారుచేయవచ్చు.
-
కాడ్ లివర్ ఆయిల్ (Cod liver oil )
ఒక అధ్యయనం కాడ్ లివర్ ఆయిల్‌ను రైనోసైనసైటిస్‌కు సంభావ్య చికిత్సగా పరిశీలించింది మరియు ఫలితాలు ప్రోత్సాహకరంగా ఉన్నాయి. ట్రయల్ పార్టిసిపెంట్లలో ఎక్కువ మంది ఆసుపత్రి సందర్శనల తగ్గింపును అలాగే సైనసిటిస్ లక్షణాలలో మెరుగుదలని అనుభవించారు. సైనసిటిస్ చికిత్సలో కాడ్ లివర్ ఆయిల్ యొక్క ప్రభావానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి చాలా ఆధారాలు లేనందున, ఈ ప్రాంతంలో మరిన్ని పరిశోధనలు జరగాలి. మీరు మార్కెట్ నుండి లిక్విడ్ ఫిష్ లివర్ ఆయిల్ లేదా కాడ్ లివర్ ఆయిల్‌ని కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు కొద్ది మొత్తంలో పాలు లేదా నీటితో కలపడం ద్వారా వంట లేదా తీసుకోవడం కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
-
పసుపు (Turmeric )
హల్దీ అని కూడా పిలువబడే పసుపు, దాని చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం, ముఖ్యంగా చైనా మరియు భారతదేశంలో తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేయడానికి మరియు మంటను తగ్గించడానికి అనుమతించే అనేక జీవసంబంధమైన భాగాలను కలిగి ఉంటుంది. పసుపుకు అనేక అప్లికేషన్లు ఉన్నందున, సైనసైటిస్ చికిత్స వాటిలో ఒకటి మాత్రమే. ఆయుర్వేదంలో సైనసైటిస్, జలుబు, దగ్గు మరియు ముక్కు కారటం వంటి వాటికి చికిత్స చేయడానికి పసుపును ఉపయోగిస్తారు. అలర్జీలు సైనసిటిస్‌ను ప్రేరేపించగలవు, అయితే పసుపు పొడి ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కావున గోరువెచ్చని పాలను కొద్ది మొత్తంలో పసుపుతో కలిపి తీసుకోవడం ద్వారా మీరు దాని నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
-
నాసికా చుక్కలు (Nasal drops )
సైనసైటిస్ ఉపశమనం కోసం కొన్ని మూలికలు మరియు నూనెలు ఉపయోగించబడతాయి. నాసియం, ఈ నూనెలకు మరొక పేరు, నాసికా చుక్కలుగా ఉపయోగించబడుతుంది. హిందీలో ఛోటా హల్కుసా లేదా గోఫా అని కూడా పిలువబడే తుంబై (తమిళ పేరు) ఆకు లేదా పువ్వుల సారాన్ని ఉపయోగించి సైనసైటిస్‌కు చికిత్స చేయడం ప్రయోజనకరం. మీ ముక్కుకు కొన్ని చుక్కలను జోడించడం ద్వారా మీరు వాటిని పీల్చుకోవచ్చు. ఎండిన అల్లం నూనెతో తయారు చేసిన నాసికా చుక్కలను సైనసైటిస్ చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చు.
-
సినీయోల్ (Cineole )
ఒక సాధారణ యూకలిప్టస్ ఆయిల్ డెరివేటివ్ సినియోల్. ఇది వివిధ ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు అనేక మొక్కల ఆధారిత ముఖ్యమైన నూనెలలో కనిపిస్తుంది. ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది, నాసికా శ్లేష్మ పొర యొక్క క్లియరింగ్ను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, ఇది సైనసిటిస్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
-
ద్రవంతో సైనస్ నొప్పిని తగ్గించడం, రద్దీని తగ్గించడం (Ease sinus pain and loosen congestion with fluid intake)
హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండడం వల్ల మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు. ఇది సైనస్ శ్లేష్మం తక్కువ మందంగా చేస్తుంది, ఇది మరింత సులభంగా హరించడానికి అనుమతిస్తుంది. మితిమీరిన ఆల్కహాల్ లేదా కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు తీసుకోవడం మానుకోండి ఎందుకంటే అవి మిమ్మల్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తాయి.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి When to See a Doctor
సైనస్ సమస్యలకు స్వీయ సంరక్షణ సాధారణంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీ సైనసైటిస్ అధ్వాన్నంగా ఉందని లేదా అనారోగ్యం కొనసాగితే మీరు వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. ఇది అసాధారణం అయినప్పటికీ, సైనసిటిస్ చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, కళ్ళు, మెదడు, చుట్టుపక్కల ఎముకలు మరియు మెదడు మరియు వెన్నుపాము (మెనింజైటిస్) ను కప్పి ఉంచే పొరలకు ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది. మీరు వైద్యుడిని సందర్శించినప్పుడు, వారు మందులను సూచించవచ్చు లేదా మరింత విశ్లేషణ కోసం నిర్దిష్ట విధానాలను చేయించుకోవాలని మీకు సూచించవచ్చు.
చివరిగా.!
సైనసైటిస్ కలిగి ఉండటం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, కాబట్టి దాన్ని వదిలించుకోవడం ఒక ట్రీట్ లాగా అనిపించవచ్చు. ఇది సైనస్‌ల లోపలి పొర యొక్క విస్తరణ మరియు అలెర్జీలు, జలుబు, దగ్గు, నాసికా పాలిప్స్ లేదా నాసికా సెప్టం విచలనం ద్వారా సంభవించవచ్చు. ఆవిరి పీల్చడం, పైనాపిల్స్, పసుపు లేదా మనుకా తేనె వంటి సహజ సైనసిటిస్ చికిత్సలను ఇంట్లో ప్రయత్నించండి. సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ల కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్సలను అర్థం చేసుకోవడం ఈ సాధారణ పరిస్థితిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో మరియు నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
రక్త పరీక్షల ద్వారా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్‌ని నిర్ధారించడం సాధ్యం కాదు. రోగికి సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ విస్తృతంగా పరీక్షిస్తారు. అదనపు పరీక్షలుగా కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ స్కాన్ లేదా ఎండోస్కోపీని అభ్యర్థించవచ్చు. సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ సాధారణంగా ఎంతకాలం ఉంటుందన్నది మాత్రం దాని తీవ్రతను, వచ్చిన సైనస్ రకాన్ని బట్టి అంచనా వేయాలి. అదెలా అంటే “తీవ్రమైనది”గా పరిగణించబడే సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ పది రోజుల నుండి ఎనిమిది వారాల వరకు ఉండవచ్చు. ఇక ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా క్రానిక్ ఇన్ఫెక్షన్లు. ఇది నిరంతరంగా ఉంటుంది; అది మెరుగుపడుతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు కూడా, అది తరచుగా దాని ప్రారంభ స్థితికి తిరిగి వస్తుంది. దీర్ఘకాలిక సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా నెలలు ఉండవచ్చు.
