కంటి కింద నల్లటి వలయాలు: కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స - Dark Circles Under Your Eyes: Causes, Symptoms, and Treatment

ప్రతీ ఒక్కరు అద్దం ముందు నిలబడగానే తామంత అందమైనవారు లేరని భావిస్తారు. కొందరు ఎలా ఉన్నా తమకు తమ అందం ఉందని భావిస్తుండగా, మరికొందరు మాత్రం మాకు అంత అందం ఉంటేనా అని మరోకరితో పోల్చుకుని తృప్తిపడుతుంటారు. అందం మాట ఎలా వున్నా కొందరు అద్దం ముందు నిలబడి తమ కనులను చూసుకోగానే తమ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను చూసి చాలా బాధపడుతుంటారు. ఈ వలయాలే లేకపోతే తమ ముఖం చాలా అందంగా కనబడుతుందని భావిస్తుంటారు. ఇదీ మాత్రం చాలా మంది యువతతో పాటు వయస్సు పైబడిన వారిలో కనిపించే సమస్య. నిజానికి కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఎందుకు ఏర్పడతాయి. ఇవి శరీరంలోని లోపమా.? లేదా మరే ఇతర కారణమా.? వీటిని ఎలా చికిత్స చేసుకోవాలి.? వీటిని నివారించేందుకు ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలి.? అన్న అంశాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

జన్యు లోపం, అలెర్జీలు, నిద్ర లేమి, లేదా శరీరంలో సంభవించే ఇతర రుగ్మతల కారణాల వల్ల దిగువ కనురెప్పల క్రింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. వీటినే పెరియోర్బిటల్ హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ (POH) అని కూడా పిలువబడే మీ కళ్ల కింద ఉన్న నల్లటి వలయాలు గోధుమ, నీలం, నలుపు లేదా ఊదా రంగులో ఏర్పడతాయి. ఇవి ఆయా వ్యక్తుల రూపాన్ని, ముఖసౌందర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. అయితే నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఇంటి నివారణలు, వైద్య చికిత్సలు ఏమైనా ఉన్నాయా అన్న విషయాలను కూడా ఇప్పడు పరిశీలిద్దాం. ఇవి లింగభేదము లేకుండా స్త్రీలు, పురుషులలో ఏర్పడతాయి. ఇవి చిన్నారుల నుంచి అన్ని వయస్సుల వారిలోనూ ఉత్పన్నం కావచ్చు. అయితే వయోజనులలో ఏర్పడేందుకు వీటి కారణాలు వేరు కాగా, చిన్నారులలో ఏర్పడేందుకు గల కారణాలు వేరుగా ఉంటాయి. అవేంటో పరిశీలించే ముందు ఇవి వయస్సు పైబడిన వారిలో ఏర్పడే కారణాలు తెలుసుకుందాం.

కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఎవరినైనా ప్రభావితం చేయగలవు, అయితే ఈ క్రింది వర్గంలోని వారిలో కంటి ప్రాంతం చుట్టూ హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
వారు:

• పెద్దలు
• ఈ పరిస్థితికి జన్యు సిద్ధత ఉన్న వ్యక్తులు
• ముదురు చర్మపు వర్ణం కలిగిన వ్యక్తులు,

కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడటానికి అలసట అనేది చాలా సాధారణ కారణం అని నమ్ముతారు. ఇది వివాదాస్పదంగా ఉండవచ్చు మరియు వాస్తవానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

వయస్సు Age

మీ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడటానికి వృద్ధాప్యం అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి కావచ్చు. మీరు పెద్దయ్యాక, మీ చర్మం కుంగిపోతుంది మరియు సన్నగా మారుతుంది. మీ చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను నిర్వహించడానికి సహాయపడే కొవ్వు మరియు కొల్లాజెన్‌లో తగ్గుదలని మీరు అనుభవించవచ్చు. ఇది సంభవించినప్పుడు, మీ చర్మం క్రింద ఉన్న చీకటి రక్త నాళాలు మరింత ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి, దీని వలన మీ కళ్ళ క్రింద ఉన్న ప్రాంతం నల్లబడుతుంది. వృద్ధాప్యం కూడా కన్నీటి తొట్టెలు మరింత బోలుగా కనిపించడానికి కారణం కావచ్చు. ఇది మీకు అలసిపోయినట్లు లేదా పెద్దవారిలా కనిపించవచ్చు.

అలసట Fatigue

అతిగా నిద్రపోవడం లేదా నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మీ చర్మం మరింత నిస్తేజంగా మరియు లేతగా మారవచ్చు. ఫలితంగా, మీ చర్మం క్రింద ఉన్న రక్త నాళాలు మరియు ముదురు కణజాలాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. నిద్ర లేమి మీ కళ్ళ క్రింద ద్రవం పేరుకుపోవడానికి దారితీయవచ్చు, దీని వలన అవి ఉబ్బినట్లు కనిపిస్తాయి. నల్లటి వలయాలు నిజానికి ఉబ్బిన కనురెప్పలచే కప్పబడిన నీడలు కావచ్చు.

అలర్జీలు Allergies

అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు పొడి కళ్ళు నల్లటి వలయాలను ప్రేరేపించవచ్చు. మీకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం ఆక్రమణదారులతో పోరాడటానికి హిస్టామిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది. ఇది దురద, ఎరుపు మరియు ఉబ్బిన కళ్ళకు కారణం కావచ్చు. దురద చర్మాన్ని గోకడం వల్ల మంట, వాపు మరియు రక్త నాళాలు విరిగిపోతాయి, ఇది పోస్ట్-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ పిగ్మెంటేషన్‌కు దారితీస్తుంది.

కంటి హైపోటెన్సివ్ మందులు Ocular hypotensive drugs

లాటానోప్రోస్ట్ మరియు బైమాటోప్రోస్ట్ వంటి గ్లాకోమా చికిత్సకు సహాయపడే కొన్ని కంటి పరిష్కార మందులు పెరియోర్బిటల్ హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ (POH) కి కారణం కావచ్చు. ఇవి బిమాటోప్రోస్ట్ చికిత్స ప్రారంభించిన తర్వాత 3 మరియు 6 నెలల మధ్య ఎక్కువగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. కొన్నిసార్లు, మార్పులు శాశ్వతంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు ఏదైనా పెద్ద రంగు మారడాన్ని గమనించినట్లయితే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

కంటి పై భారం Eyestrain

ఎక్కువ సేపు టెలివిజన్ లేదా కంప్యూటర్ స్క్రీన్ వైపు చూస్తూ ఉండటం వల్ల మీ కళ్ళు ఇబ్బంది పడవచ్చు. ఈ జాతి మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న రక్త నాళాలను విస్తరింపజేస్తుంది, ఇది నల్లటి వలయాలకు కారణమవుతుంది.

డీహైడ్రేషన్ Dehydration

పెరియోర్బిటల్ హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ (POH) అభివృద్ధి చెందడానికి డీహైడ్రేషన్ కారణమని చెప్పవచ్చు. మీ శరీరం బాగా హైడ్రేట్ కానప్పుడు, మీ కళ్ళ క్రింద చర్మం నిస్తేజంగా కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు మీ కళ్ళు మునిగిపోయినట్లు కనిపిస్తాయి. మీ కళ్ళు అంతర్లీన ఎముకకు ఎంత దగ్గరగా ఉన్నాయో దీనికి కారణం.

సూర్యరశ్మికి ఎక్కువగా గురికావడం Sun overexposure

ఎక్కువసేపు సూర్యరశ్మికి గురికావడం లేదా గాయం కావడం వల్ల మీ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడవచ్చు. దీనిని పోస్ట్ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ పిగ్మెంటేషన్ అంటారు. ఎక్కువ సూర్యుడు మీ చర్మానికి రంగును ఇచ్చే వర్ణద్రవ్యం అయిన అదనపు మెలనిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. మీ శరీరం ఈ అదనపు మెలనిన్‌ను మీ కళ్ళ క్రింద జమ చేయవచ్చు, ఫలితంగా హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ ఏర్పడుతుంది.

జన్యుశాస్త్రం Genetics

పెరియోర్బిటల్ హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ (POH) అభివృద్ధికి జన్యులోపం దోహదపడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. 2014 నుండి ఒక అధ్యయనంలో 63శాతం పాల్గొనేవారికి పెరియోర్బిటల్ హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ (POH) మరియు కుటుంబ చరిత్ర మధ్య బలమైన అనుబంధం ఉంది. ఇది బాల్యంలో కనిపించే వారసత్వ లక్షణం కావచ్చు. కాలక్రమేణా, చీకటి వృత్తాలు తేలికగా లేదా ముదురు రంగులోకి మారవచ్చు.

రక్తహీనత Anemia

రక్తహీనత అనేది మీ ఎర్ర రక్త కణాల స్థాయిలు సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు. ఇది మీకు అనుభూతిని కలిగిస్తుంది:

• మైకము
• బలహీనమైన
• కాంతిహీనమైన
• ఊపిరి ఆడక
• అలసిన

ముందుగా పేర్కొన్న 2014 అధ్యయనంలో పెరియోర్బిటల్ హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ (POH)తో పాల్గొన్న వారిలో 50శాతం మందికి రక్తహీనత ఉందని కనుగొన్నారు. కానీ వారి రక్తహీనతకు చికిత్స చేసిన తర్వాత, చాలా మంది వారి కళ్ళ క్రింద ఉన్న నల్లటి వలయాలు కూడా మాయమైనట్లు నివేదించారు. మీకు రక్తహీనత ఉంటే, మీ చర్మం సాధారణం కంటే పాలిపోయిందని మీరు గమనించవచ్చు మరియు మీ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఉండవచ్చు. మీ ఐరన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి రక్తం పని చేయడం గురించి డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

జీవనశైలి కారకాలు Lifestyle factors

ధూమపానం మరియు మద్యపానం వంటి అనేక జీవనశైలి కారకాలు కూడా పెరియోర్బిటల్ హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ (POH) అభివృద్ధితో అనుసంధానించబడి ఉండవచ్చు.

డార్క్ సర్కిల్స్ నిర్ధారణ Diagnosing dark circles

కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు చాలా సాధారణం. వారు సాధారణంగా అలారం కోసం కారణం కాదు. వారు ముదురు రంగులో ఉంటే, వాపు లేదా మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తే, డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి. వారు సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సను పొందడంలో మీకు సహాయపడగలరు. పెరియోర్బిటల్ హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ (POH)ని అంచనా వేయడానికి, ఒక వైద్యుడు సాధారణంగా కొన్ని పరీక్షలను నిర్వహిస్తాడు.
వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• భౌతిక మరియు వైద్య చరిత్ర పరీక్ష
• ఒక కనురెప్పను సాగదీయడం పరీక్ష లేదా చీలిక దీపం పరీక్ష
• వుడ్స్ ల్యాంప్ పరీక్ష, ఇది సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా లేదా ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు, స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ డిజార్డర్‌లు లేదా కార్నియల్ రాపిడిని గుర్తించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

రక్తం మరియు కాలేయ పనితీరు పరీక్షలు

డాక్టర్ మీ పెరియోర్బిటల్ హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ (POH) ప్రదర్శనలు మరియు కారణాలను వర్గీకరించడంలో సహాయపడటానికి మూల్యాంకన ఫలితాలను ఉపయోగిస్తారు.

• వర్ణద్రవ్యం
• పోస్ట్ ఇన్ఫ్లమేటరీ
• వాస్కులర్
• నిర్మాణ
• మిశ్రమ రకం

పెరియోర్బిటల్ హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ (POH) యొక్క కారణాలపై శాస్త్రీయ మరియు క్లినికల్ పరిశోధన ఇప్పటికీ పరిమితంగా ఉందని గమనించడం ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి డార్క్ సర్కిల్‌లు ఎంత సాధారణమైనవి మరియు ఎంత మంది వ్యక్తులు చికిత్స కోరుకుంటున్నారు అనే దానితో పోల్చినప్పుడు. 2014లో, చికిత్స కోసం 150 మిలియన్ల Google శోధనలతో పోలిస్తే, పబ్‌మెడ్‌లో 65 ఉదహరించబడిన కథనాలు ఉన్నాయి.

డార్క్ సర్కిల్స్ చికిత్స Treatment of dark circles

కొన్ని చికిత్సలు మీకు నల్లటి వలయాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు. కానీ, ఇవి ప్రధానంగా వైద్యం కంటే కాస్మెటిక్ చికిత్స పరంగానే ఉన్నాయి.

ఇంట్లో నివారణలు Home remedies

• 20 నిమిషాల పాటు మీ కళ్ళ క్రింద చర్మానికి కోల్డ్ కంప్రెస్ చేయండి
• తగినంత నిద్ర పొందండి
• ఎక్కువ నీరు త్రాగడం ద్వారా మరియు మీ ఆహారంలో ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలను చేర్చుకోవడం ద్వారా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి
• నిద్రపోతున్నప్పుడు అదనపు దిండు లేదా చుట్టిన దుప్పటితో మీ తలను పైకి లేపండి
• చల్లబడిన, నానబెట్టిన నలుపు లేదా గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌లను మీ కళ్లపై 10-20 నిమిషాలు ఉంచండి
• కంటి క్రీమ్లు వర్తిస్తాయి
• మేకప్‌తో డార్క్ సర్కిల్స్‌ను దాచండి

వైద్య చికిత్సలు Medical treatments

మరింత శాశ్వత ఎంపిక కోసం, డార్క్ సర్కిల్స్ యొక్క రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి కొన్ని వైద్య చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. చీకటి వలయాలు పరిష్కరించాల్సినవి కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. వారిని అలా వదిలేయడంలో తప్పు లేదు.

డార్క్ సర్కిల్‌లను తగ్గించడానికి ఉపయోగించే కొన్ని వైద్య చికిత్సలు:

• పిగ్మెంటేషన్ తగ్గించడానికి రసాయన పీల్స్
• లేజర్ సర్జరీ చర్మాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు చర్మం బిగుతును పెంచుతుంది
• చర్మం సన్నబడటానికి వర్ణద్రవ్యం ఇంజెక్ట్ చేయడానికి వైద్య పచ్చబొట్లు
• మీ కళ్ళ క్రింద చర్మం రంగు మారడానికి కారణమయ్యే రక్త నాళాలు మరియు మెలనిన్‌లను దాచడానికి కణజాల పూరకాలు
• అదనపు కొవ్వు మరియు చర్మాన్ని తొలగించడానికి కొవ్వు తొలగింపు, మృదువైన మరియు మరింత సమానమైన ఉపరితలాన్ని బహిర్గతం చేస్తుంది
• కొవ్వు లేదా సింథటిక్ ఉత్పత్తుల శస్త్రచికిత్స ఇంప్లాంట్లు
• కార్బాక్సిథెరపీ కళ్ళ క్రింద ఉన్న ప్రాంతానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది

ఏదైనా కాస్మెటిక్ విధానాలను నిర్ణయించే ముందు, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇన్వాసివ్ వైద్య చికిత్సలు ఖరీదైనవి మరియు బాధాకరమైనవి మరియు దీర్ఘకాలం కోలుకోవడం అవసరం కావచ్చు.

నల్లటి వలయాలను ఎలా పోగొట్టుకోవాలి? How to get rid of dark circles under your eyes?

కొంతమందికి, ఎక్కువ నిద్రపోవడం, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం మరియు స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించడం వంటివి సహాయపడవచ్చు. కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు లేదా కంటి క్రీమ్‌లు సహాయపడవచ్చు. మీ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలకు మరిన్ని శాశ్వత వైద్య చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి.

నల్లటి వలయాలు శాశ్వతంగా ఉన్నాయా? Are dark under-eye circles permanent?

డార్క్ సర్కిల్స్ వచ్చి పోవచ్చు. అవి ఎంతకాలం కొనసాగుతాయి, అవి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి:

• జీవనశైలి కారకాలు
• జన్యుశాస్త్రం
• పోషకాహార లోపాలు

కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలకు ఏ విటమిన్లు మంచివి? What vitamins are good for dark circles?

కొన్ని పాత అధ్యయనాలు సమయోచిత ఉత్పత్తులలో విటమిన్ ఇ, విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ కె కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో పాత్ర పోషిస్తాయని సూచిస్తున్నాయి. అనేక ఉత్పత్తులు విటమిన్ ఎ నుండి తయారైన రెటినోయిడ్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చర్మపు రంగును మార్చగలవు. కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఐరన్ లోపం అనీమియాకు సంకేతం కావచ్చు. ఆ సందర్భాలలో, రక్త స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి ఐరన్ సప్లిమెంట్ సహాయపడుతుంది.

నల్లటి వలయాలు ఏ లోపానికి సంకేతం? What deficiency causes dark circles?

విటమిన్ బి-12 తక్కువ స్థాయిలు చర్మపు పిగ్మెంటేషన్‌ను పెంచుతాయని ఒక అధ్యయనం సూచిస్తుంది, ఇది మీ కళ్ళ క్రింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది. ఐరన్ లోపం అనీమియా మీ కళ్ళ క్రింద నల్లటి వలయాలకు కూడా కారణం కావచ్చు. ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, 2014 అధ్యయనంలో పెరియోర్బిటల్ హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ (POH)తో పాల్గొన్నవారిలో 50 శాతం మంది రక్తహీనతను కలిగి ఉన్నారు, అయినప్పటికీ వారి రక్తహీనతకు చికిత్స చేసిన తర్వాత నల్లటి వలయాలు కూడా అదృశ్యమయ్యాయని చాలా మంది నివేదించారు.

నల్లటి వలయాలు కాలేయానికి సంబంధించినవా? Are dark circles related to liver?

ఒక అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారిలో 7.7 శాతం మందికి కాలేయ రుగ్మత కారణంగా నల్లటి వలయాలు ఉన్నాయని కనుగొన్నారు. కానీ, మొత్తంగా దీనికి పూర్తిగా మద్దతు ఇవ్వడానికి తగినంత పరిశోధన జరగాల్సి ఉంది.

చివరగా

చాలా మందికి, నల్లటి వలయాలు వస్తాయి, మళ్లీ అదృశ్యం అవుతాయి. అవి జన్యుపరమైనవి కావచ్చు లేదా ధూమపానం, ఎక్కువ సూర్యరశ్మిని పొందడం లేదా ఎక్కువ సమయం ఎండలో గడపడం వంటి జీవనశైలి కారకాలు కావచ్చు. మిశ్రమం వల్ల రక్తనాళాల స్తబ్దత (రక్త ప్రవాహం మందగించినప్పుడు మరియు ఒక ప్రాంతంలో మడుగులు ఉన్నప్పుడు) ఏర్పడవచ్చు. టీవి తెరలు, సెల్ ఫోన్ ల వైపు చూస్తూ సమయాన్ని గడపడం.

చాలా తరచుగా, నల్లటి వలయాలు వృద్ధాప్యంలో ఒక భాగం. వారు సాధారణంగా అలారం కోసం కారణం కాదు. కానీ, రంగు మారడం మరియు వాపు అధ్వాన్నంగా ఉంటే, లేదా అవి మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తే, డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి. వారు సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సను పొందడంలో మీకు సహాయపడగలరు.