విటమిన్ బి-12 మన శరీరానికి ఎందుకు అత్యవసరం.! - Vitamin B12: Benefits, Sources,...
విటమిన్ B12 (కోబాలమిన్) ఇది శరీరానికి కావాల్సిన అత్యంత కీలకమైన పోషకం. ఇది నాడీ కణజాలం, మెదడు పనితీరు, నరాల పనితీరు, ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి, రక్త కణాల ఆరోగ్యం, డీఎన్ఏ...
మధుమేహం ఉన్నా ఈ పండ్లు తినొచ్చు..! తినకూడనవి ఇవే.! - Fruits Diabetics Can...
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఉపయోగపడే పండ్లలో టాన్జేరిన్లు, ఆపిల్లు, బేరి, కివీలు మరియు నారింజ పండ్లు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే వీటిలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఈ పండ్లలోని ఫైబర్ శరీరంలోకి చక్కెర శోషణ రేటును...
విటమిన్ బి-3: నియాసిన్ అద్భుత అరోగ్య ప్రయోజనాలు - Vitamin B3 Powerhouse: The...
విటమిన్ అంటే ఏ, బి, సి, డి, ఈ, కె ఇలా అనేక వాటిని పేర్కొనడం పెద్ద విషయమేమీ కాదు. కానీ ఏ విటమిన్ దేనికి ఉపయోగపడుతుందో చెప్పడం కొందరి వల్లే మాత్రమే...
పరగడుపున తేనెతో వెల్లుల్లి.. గుండె సంబంధ రోగాలకు స్వస్తి.! - Health benefits of...
మనం తీసుకునే ఆహారమే మనకు ఔషధంగా మారుతుంది మరియు మన ఔషధమే మనకు ఆహారంగా మారుతుందని వేల సంవత్సరాల క్రితమే భారత పురాతన సంప్రదాయ వైద్యం ఆయుర్వేదం మనకు చెప్పింది. ఆ తరువాత...
గ్రీన్ టీ: రకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, దుష్ప్రభావాలు - Green Tea: Types, Health...
గ్రీన్ టీ ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మందికి పరిచయమైన ఈ టీ.. వాస్తవానికి కొన్ని క్రీస్తు పూర్వం నుంచి అనగా వేల ఏళ్లుగా ప్రాచుర్యంలో ఉందంటే నమ్మగలరా.? కానీ ఇది నిజం. అనేక...
గోరువెచ్చని నీళ్లలో అల్లం, నిమ్మకాయ కలిపి తాగితే కలిగే లభాలు.! - Benefits of...
అల్లం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే పదార్థం. తక్షణ శక్తి, రోగ నిరోధకతకు పెట్టింది పేరు నిమ్మకాయ. ఇక వీటికి తోడు గోరు వెచ్చని నీరు బోలెడు అరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. మిశ్రమం...
అరటి తొక్కలతో సౌందర్యం, మెరిసే జుట్టు మీ సొంతం.. ప్రయోజనాలు అనేకం.. - Banana...
అరటి పండ్లు చక్కని పోషకాలు, ఖనిజాలతో నిండి వున్న పండ్లు. వీటిని రాత్రి పూట సేవించడం వల్ల చక్కని నిద్రకు సహాయం చేయడంతో పాటు అనేక అరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. అరటి...
పియర్- ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, పోషకాహారం మరియు రకాలు - Nutritional Values and Health...
పియర్ పండు ఇది అటు ఆపిల్ పండు, ఇటు జామ పండు రెండింటినీ కలగలపి తిన్నట్టుగా ఉంటుంది. తీపిగా, జ్యూసిగా ఉండే ఈ పండు తరచుగా ఆపిల్ పండు యొక్క సవితి చెల్లలు...
ప్రకాశవంతమైన, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం 8 సహజ చిట్కాలు - 8 Natural Tips...
అందంగా కనిపించాలన్నది అందరి అబిలాష. అయితే అందంగా అన్నది తాత్కాలికంగా కాకుండా ఎప్పటికీ ఉండాలంటే అందుకు కావాల్సింది ప్రకాశించే చర్మం. మేను ఎంతటి కాంతివంతంగా ఉంటే అంత అందంగా వారి సొంతం. అందం...
గట్ ఆరోగ్యాన్ని పటిష్టం చేసే 12 రోజువారీ అలవాట్లు - Transform Your Gut...
మంచి ప్రేగు ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడం ఈ రోజుల్లో సవాలుగా మారుతుంది. మంచి ప్రేగు ఆరోగ్యంతోనే శరీరంలోకి మంచి పోషకాలు చేరుతాయి. అవసరమైన విటమిన్లను, ఖనిజాలను శరీరానికి అందించి, వ్యర్థాలను విసర్జించడం గట్ అరోగ్యం...
- Advertisement -
