అధిక చమట కారుస్తున్నారా.? ఇదీ ఒక రుగ్మత అని తెలుసా.? - Are You Sweating Too Much? Understanding Hyperhidrosis

వేసవి కాలం వచ్చిదంటే ఎవరికైనా చమట పట్టడం తప్పనిసరి. కానీ ఏ పని చేసినా, చేయకపోయినా కొందరికి మాత్రం చమటలు పడుతుంటాయి. ఏ పని చేయకపోయినా చమటలు పట్టడమే వీరిలో ఉన్న అలక్షణం. దీని పేరే హైపర్ హైడ్రోసిస్. ఈ పరిస్థితి కలిగిన వారి శరీరం అధిక చమటను విడుదల చేస్తుంది. హైపర్ హైడ్రోసిస్ అనేది అటు వేసవితో కానీ లేదా ఇటు వ్యాయామంతో కానీ సంబంధం లేకుండా చమటను విడుదల చేస్తుంది. దీంతో హైపర్ హైడ్రోసిస్ బాధితులు ఎక్కువగా చెమట పట్టే అవకాశం ఉంది. అంతేకాదు ఇది మీ బట్టలను కూడా తడిసిపోయేలా చేస్తుంది. అంతేకాదు ఈ చమట మీ చేతుల నుండి కారువచ్చు. అధిక చెమట మీ రోజును అంతరాయం కలిగించవచ్చు మరియు సామాజిక ఆందోళన మరియు ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది.

హైపర్ హైడ్రోసిస్ అనే అధిక చమట విడుదల చేసే పరిస్థితికి చికిత్స సాధారణంగా సహాయపడుతుంది. ఇది తరచుగా యాంటీపెర్స్పిరెంట్లతో ప్రారంభమవుతుంది. ఇవి సహాయం చేయకపోతే, మీరు వివిధ మందులు మరియు చికిత్సలను ప్రయత్నించాల్సి రావచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీ వైద్యులు స్వేద గ్రంథులను తొలగించడానికి లేదా ఎక్కువ చెమట ఉత్పత్తికి సంబంధించిన నరాలను తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్సను సూచించవచ్చు. కొన్నిసార్లు అంతర్లీన పరిస్థితిని కనుగొని చికిత్స చేయవచ్చు.

హైపర్ హైడ్రోసిస్ లక్షణాలు       Symptoms of Hyperhidrosis

హైపర్ హైడ్రోసిస్ యొక్క ప్రధాన లక్షణం అధిక చెమట. ఇది వేడి వాతావరణంలో ఉండటం, వ్యాయామం చేయడం లేదా ఆందోళన లేదా ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల కలిగే చెమటను మించిపోతుంది. సాధారణంగా చేతులు, కాళ్ళు, చంకలు లేదా ముఖాన్ని ప్రభావితం చేసే హైపర్ హైడ్రోసిస్ రకం మీరు మేల్కొని ఉన్నప్పుడు వారానికి కనీసం ఒక ఎపిసోడ్‌కు కారణమవుతుంది. మరియు చెమట సాధారణంగా శరీరం యొక్క రెండు వైపులా జరుగుతుంది.

హైపర్ హైడ్రోసిస్ కారణాలు       Causes of Hyperhidrosis

చెమట అనేది శరీరం తనను తాను చల్లబరుస్తుంది. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు నాడీ వ్యవస్థ స్వయంచాలకంగా స్వేద గ్రంథులను ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు నాడీగా ఉన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా మీ అరచేతులపై చెమట కూడా వస్తుంది.

• ప్రాథమిక హైపర్ హైడ్రోసిస్ అనేది ఎక్రైన్ స్వేద గ్రంథులు అతిగా చురుగ్గా మారడానికి ప్రేరేపించే లోపభూయిష్ట నరాల సంకేతాల వల్ల సంభవిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా అరచేతులు, అరికాళ్ళు, చంకలు మరియు కొన్నిసార్లు ముఖాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ రకమైన హైపర్ హైడ్రోసిస్‌కు వైద్యపరమైన కారణం లేదు. ఇది కుటుంబాలలో కూడా కొనసాగవచ్చు.

  

• ద్వితీయ హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి వల్ల లేదా నొప్పి నివారణలు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు కొన్ని మధుమేహం మరియు హార్మోన్ల మందులు వంటి కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల వస్తుంది. ఈ రకమైన హైపర్ హైడ్రోసిస్ శరీరమంతా చెమట పట్టడానికి కారణమవుతుంది. దీనికి కారణమయ్యే పరిస్థితులు:
• డయాబెటిస్
• రుతువిరతి వేడి ఆవిర్లు
• థైరాయిడ్ సమస్యలు
• కొన్ని రకాల క్యాన్సర్
• నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మతలు
• ఇన్ఫెక్షన్లు

హైపర్ హైడ్రోసిస్ ప్రమాద కారకాలు: Risk factors of Hyperhidrosis

తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు లేదా తాతామామలు వంటి రక్త బంధువులో అధికంగా చెమటలు పడటం

చెమట పట్టడానికి కారణమయ్యే మందులు లేదా సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం

చెమట పట్టడానికి కారణమయ్యే వైద్య పరిస్థితి ఉండటం

హైపర్ హైడ్రోసిస్ సమస్యలు:      Complications of Hyperhidrosis

ఇన్ఫెక్షన్లు. ఎక్కువగా చెమట పట్టే వ్యక్తులు చర్మ వ్యాధులకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. సామాజిక మరియు భావోద్వేగ ప్రభావాలు. చేతులు జిగటగా లేదా కారడం మరియు చెమటతో తడిసిన బట్టలు కలిగి ఉండటం ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. మీ పరిస్థితి మీ పని మరియు విద్యా లక్ష్యాలను సాధించడంలో ప్రభావం చూపుతుంది.

రోగ నిర్ధారణ                   Diagnosis of Hyperhidrosis

హైపర్ హైడ్రోసిస్ నిర్ధారణ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ వైద్య చరిత్ర మరియు లక్షణాల గురించి అడగడంతో ప్రారంభించవచ్చు. మీ లక్షణాల కారణాన్ని మరింత అంచనా వేయడానికి మీకు శారీరక పరీక్ష లేదా పరీక్షలు కూడా అవసరం కావచ్చు.

ల్యాబ్ పరీక్షలు                     Lab tests of Hyperhidrosis

మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ చెమటలు అతి చురుకైన థైరాయిడ్ (హైపర్ థైరాయిడిజం) లేదా తక్కువ రక్తంలో చక్కెర (హైపోగ్లైసీమియా) వంటి మరొక వైద్య పరిస్థితి వల్ల సంభవిస్తాయో లేదో చూడటానికి రక్తం, మూత్రం లేదా ఇతర ప్రయోగశాల పరీక్షలను సిఫారసు చేయవచ్చు.

చెమట పరీక్షలు                   Sweat tests of Hyperhidrosis

లేదా చెమట పట్టే ప్రాంతాలను గుర్తించి, మీ పరిస్థితి ఎంత తీవ్రంగా ఉందో అంచనా వేసే పరీక్ష మీకు అవసరం కావచ్చు. అలాంటి రెండు పరీక్షలు అయోడిన్-స్టార్చ్ పరీక్ష మరియు చెమట పరీక్ష.

హైపర్ హైడ్రోసిస్ చికిత్స        Treatment for Hyperhidrosis

హైపర్ హైడ్రోసిస్ చికిత్స దానికి కారణమయ్యే పరిస్థితికి చికిత్స చేయడంతో ప్రారంభమవుతుంది. కారణం కనుగొనబడకపోతే, చికిత్స అధిక చెమటను నియంత్రించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. కొత్త స్వీయ-సంరక్షణ అలవాట్లు మీ లక్షణాలను మెరుగుపరచకపోతే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఈ క్రింది చికిత్సలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సూచించవచ్చు. చికిత్స తర్వాత మీ చెమట మెరుగుపడినప్పటికీ, అది పునరావృతమవుతుంది.

హైపర్ హైడ్రోసిస్ మందులు         Medications for Hyperhidrosis

హైపర్ హైడ్రోసిస్ చికిత్సకు ఉపయోగించే మందులు:

• ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీపెర్స్పిరెంట్ Prescription antiperspirant: మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత అల్యూమినియం క్లోరైడ్ (డ్రైసోల్, జెరాక్ AC) తో కూడిన యాంటీపెర్స్పిరెంట్‌ను సూచించవచ్చు. పడుకునే ముందు పొడి చర్మానికి దీన్ని వర్తించండి. తర్వాత మీరు లేచినప్పుడు ఉత్పత్తిని కడిగేయండి, మీ కళ్ళలోకి ఏమీ పడకుండా జాగ్రత్త వహించండి. కొన్ని రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించడం వల్ల ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభించిన తర్వాత, ప్రభావాన్ని కొనసాగించడానికి మీరు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తగ్గించవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తి చర్మం మరియు కంటి చికాకును కలిగిస్తుంది. దుష్ప్రభావాలను తగ్గించే మార్గాల గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.

  

• ప్రిస్క్రిప్షన్ క్రీమ్‌లు మరియు వైప్స్ Prescription creams and wipes: గ్లైకోపైరోలేట్ కలిగి ఉన్న ప్రిస్క్రిప్షన్ క్రీమ్‌లు ముఖం మరియు తలపై ప్రభావం చూపే హైపర్‌హైడ్రోసిస్‌కు సహాయపడతాయి. గ్లైకోపైరోనియం టోసైలేట్ (క్బ్రెక్స్జా)లో నానబెట్టిన వైప్‌లు చేతులు, కాళ్ళు మరియు అండర్ ఆర్మ్స్ లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తుల యొక్క దుష్ప్రభావాలు తేలికపాటి చర్మ చికాకు మరియు నోరు పొడిబారడం.
• నరాల-నిరోధించే మందులు Nerve-blocking medications: కొన్ని మాత్రలు (నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు) స్వేద గ్రంథులను ప్రేరేపించే నరాలను అడ్డుకుంటాయి. ఇది కొంతమందిలో చెమటను తగ్గిస్తుంది. నోరు పొడిబారడం, దృష్టి మసకబారడం మరియు మూత్రాశయ సమస్యలు వంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు.
• యాంటిడిప్రెసెంట్స్ Antidepressants: నిరాశకు ఉపయోగించే కొన్ని మందులు చెమటను కూడా తగ్గిస్తాయి. అవి ఆందోళనను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు.

  

• బోటులినమ్ టాక్సిన్ ఇంజెక్షన్లు Botulinum toxin injections: బోటులినమ్ టాక్సిన్ (బోటాక్స్) తో చికిత్స స్వేద గ్రంథులను ప్రేరేపించే నరాలను అడ్డుకుంటుంది. చాలా మందికి ప్రక్రియ సమయంలో పెద్దగా నొప్పి అనిపించదు. కానీ మీరు మీ చర్మాన్ని ముందుగానే తిమ్మిరి చేయాలనుకోవచ్చు. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత చర్మాన్ని తిమ్మిరి చేయడానికి ఉపయోగించే ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పద్ధతులను అందించవచ్చు. వీటిలో సమయోచిత అనస్థీషియా, ఐస్ మరియు మసాజ్ (వైబ్రేషన్ అనస్థీషియా) ఉన్నాయి.

మీ శరీరంలోని ప్రతి ప్రభావిత ప్రాంతానికి అనేక ఇంజెక్షన్లు అవసరం. ఫలితాలను గమనించడానికి కొన్ని రోజులు పట్టవచ్చు. ప్రభావాన్ని నిలుపుకోవడానికి, మీకు ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒకసారి పునరావృత చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు. చికిత్స చేయబడిన ప్రాంతంలో స్వల్పకాలిక కండరాల బలహీనత ఒక దుష్ప్రభావం.

శస్త్రచికిత్స మరియు ఇతర విధానాలు  Surgical and other procedures for Hyperhidrosis

మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఇతర చికిత్సలను సూచించవచ్చు:

ఐయోంటోఫోరెసిస్ Iontophoresis: ఈ గృహ చికిత్సతో, మీరు మీ చేతులను లేదా కాళ్ళను నీటి పాన్‌లో నానబెడతారు, అయితే ఒక పరికరం నీటి ద్వారా తేలికపాటి విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని పంపుతుంది. చెమటను ప్రేరేపించే నరాలను కరెంట్ అడ్డుకుంటుంది. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ ఉంటే మీరు పరికరాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరు ప్రభావిత ప్రాంతాలను 20 నుండి 40 నిమిషాలు నానబెట్టాలి. మీ లక్షణాలు మెరుగుపడే వరకు చికిత్సను వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు పునరావృతం చేయండి. మీరు ఫలితాలను పొందిన తర్వాత, ప్రభావాన్ని కొనసాగించడానికి మీరు చికిత్సలను వారానికి ఒకసారి లేదా నెలకు ఒకసారి తగ్గించవచ్చు. మీరు దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.

మైక్రోవేవ్ థెరపీ Microwave therapy: ఈ చికిత్సతో, హ్యాండ్‌హెల్డ్ పరికరం (మిరాడ్రై) చంకలలోని స్వేద గ్రంథులను నాశనం చేయడానికి మైక్రోవేవ్ శక్తిని అందిస్తుంది. చికిత్సలలో మూడు నెలల వ్యవధిలో రెండు 20 నుండి 30 నిమిషాల సెషన్‌లు ఉంటాయి. సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలు చర్మ సంచలనంలో మార్పు మరియు కొంత అసౌకర్యం. దీర్ఘకాలిక దుష్ప్రభావాలు తెలియవు.

చెమట గ్రంథి తొలగింపు Sweat gland removal: మీరు మీ చంకలలో మాత్రమే ఎక్కువగా చెమట పడుతుంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఆ స్వేద గ్రంథులను తొలగించమని సూచించవచ్చు. దీనిని వాటిని తీసివేయడం (క్యూరెట్టేజ్), వాటిని పీల్చడం (లైపోసక్షన్) లేదా రెండింటి కలయిక (చూషణ క్యూరెట్టేజ్) ద్వారా చేయవచ్చు.

నరాల శస్త్రచికిత్స (సానుభూతి) Nerve surgery (sympathectomy): ఈ ప్రక్రియ సమయంలో, సర్జన్ మీ చేతుల్లో చెమటను నియంత్రించే వెన్నెముక నరాలలోని ఒక చిన్న భాగాన్ని తొలగిస్తాడు. మీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో శాశ్వతంగా చెమట పట్టడం (పరిహార చెమట) సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావం. తల మరియు మెడను విడదీసి చెమట పట్టడానికి శస్త్రచికిత్స సాధారణంగా ఒక ఎంపిక కాదు. ఈ ప్రక్రియలో ఒక వైవిధ్యం అరచేతులకు చికిత్స చేస్తుంది. ఇది సానుభూతి నాడిని (సానుభూతి) తొలగించకుండా నరాల సంకేతాలను అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది పరిహార చెమట ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

నరాల శస్త్రచికిత్స దుష్ప్రభావాలు మరియు సమస్యల ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉన్నందున, ఇది సాధారణంగా మంచి ఫలితాలు లేకుండా అనేక ఇతర చికిత్సలను ప్రయత్నించిన వ్యక్తులకు మాత్రమే పరిగణించబడుతుంది. ఈ ప్రక్రియలలో ప్రతి ఒక్కటి సాధారణ అనస్థీషియాతో లేదా స్థానిక అనస్థీషియా మరియు మత్తుతో చేయవచ్చు.

జీవనశైలి, ఇంటి నివారణలు       Lifestyle and home remedies

చెమట మరియు శరీర దుర్వాసనను నియంత్రించడంలో ఈ క్రింది సూచనలు సహాయపడతాయి:

యాంటీపెర్స్పిరెంట్ ఉపయోగించండి Use antiperspirant: 6 శాతం నుండి 20 శాతం అల్యూమినియం క్లోరైడ్ (డ్రైసోల్, జెరాక్ AC, ఇతరాలు) కలిగిన యాంటీపెర్స్పిరెంట్లు చెమట రంధ్రాలను తాత్కాలికంగా అడ్డుకుంటాయి. ఇది చర్మానికి చేరే చెమట పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ రకమైన ఉత్పత్తి స్వల్ప హైపర్ హైడ్రోసిస్‌కు సహాయపడుతుంది. పడుకునే ముందు పొడి చర్మానికి దీన్ని అప్లై చేసి, మీరు మేల్కొన్నప్పుడు కడగాలి.

సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసిన బూట్లు మరియు సాక్స్‌లను ఎంచుకోండి Choose shoes and socks made of natural materials: తోలు వంటి సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసిన బూట్లు మీ పాదాలను గాలి పీల్చుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి, ఇది చెమట పట్టకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు చురుకుగా ఉన్నప్పుడు తేమను పీల్చుకునే అథ్లెటిక్ సాక్స్‌లను ధరించండి. స్టోర్‌లో, ప్యాకేజింగ్ చదవడం ద్వారా ఏ సాక్స్ తేమను పీల్చుకుంటున్నాయో మీరు తెలుసుకోవచ్చు.

మీ పాదాలను పొడిగా ఉంచండి Keep your feet dry: రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పాదాలకు ధరించే సాక్స్ మార్చండి. ప్రతిసారీ మీ పాదాలను ఆరబెట్టండి. మీరు ప్యాంటీహోస్ ధరిస్తే, కాటన్ అరికాళ్ళతో ఆ రకాన్ని ప్రయత్నించండి. చెమటను పీల్చుకోవడానికి సహాయపడటానికి షూ ఇన్సోల్స్ మరియు ఫుట్ పౌడర్‌ను ఉపయోగించండి. మీకు వీలైనప్పుడు చెప్పులు లేకుండా వెళ్లండి. లేదా కనీసం అప్పుడప్పుడు మీ బూట్లను వదిలేసి చెప్పలు ధరించండి.

మీ కార్యాచరణకు అనుగుణంగా దుస్తులను ఎంచుకోండి Choose clothing to suit your activity: మీకు వీలైనప్పుడు, కాటన్, ఉన్ని మరియు పట్టు వంటి సహజ బట్టలు ధరించండి. ఇవి మీ చర్మాన్ని గాలి పీల్చుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి. మీరు చాలా చురుకుగా ఉన్నప్పుడు, మీ చర్మం నుండి తేమను తొలగించే విధంగా రూపొందించిన బట్టలను మీరు ఇష్టపడవచ్చు.

తట్టుకోవడం మరియు మద్దతు ఇవ్వడం         Coping and support for Hyperhidrosis

హైపర్ హైడ్రోసిస్ వల్ల అసౌకర్యం మరియు ఇబ్బందికి కారణం కావచ్చు. తడి చేతులు లేదా కాళ్ళు లేదా దుస్తులపై తడి మరకల కారణంగా మీరు పని చేయడంలో లేదా వినోద కార్యకలాపాలను ఆస్వాదించడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. మీ లక్షణాల గురించి మీరు తెలుసుకున్న తరువాత ఆందోళన చెందవచ్చు, ఎందుకిలా అవుతుందా అని అలోచించి.. దీనికి ఏమి చేయాలో తెలియక నిశ్చేష్టులై ఉండవచ్చు, స్వీయ స్పృహ కోల్పోవచ్చు. మీరు ఇతరుల ప్రతిచర్యల వల్ల నిరాశ చెందవచ్చు లేదా కలత చెందవచ్చు. మీ వైద్యులు, కౌన్సెలర్ లేదా ఆరోగ్య కార్యకర్తతో మీ సమస్యల గురించి మాట్లాడటం ద్వారానే ఈ సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది. ఇక దీనిని అధిగమించడానికి ఈ హైపర్ హైడ్రోసిస్ సమస్య ఎదుర్కొంటున్న ఇతర బాధితులతో మాట్లాడటం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి             When to see a doctor

కొన్నిసార్లు అధిక చెమట తీవ్రమైన పరిస్థితికి సంకేతం. మీకు తలతిరుగుడు, ఛాతీ, గొంతు, దవడ, చేతులు, భుజాలు లేదా గొంతులో నొప్పి, లేదా చలి చర్మం మరియు వేగవంతమైన పల్స్‌తో పాటు అధిక చెమటలు ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. మీ వైద్యుడిని ఈ క్రింది సందర్భాలలో సంప్రదించండి:

• చెమట మీ దినచర్యకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది
• చెమట భావోద్వేగ బాధను లేదా సామాజిక ఉపసంహరణను కలిగిస్తుంది
• మీరు అకస్మాత్తుగా సాధారణం కంటే ఎక్కువగా చెమట పట్టడం ప్రారంభిస్తారు
• మీరు స్పష్టమైన కారణం లేకుండా రాత్రి చెమటలు పడతారు.