మానసిక ఎదుగుదల లేని చిన్నారులు ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది కనబడుతున్నారు. వీరిని చూడగానే అందరిలా కాకుండా వీరు ఎందుకని ప్రత్యేకంగా ఉన్నారన్న ప్రశ్న మాత్రం ఉత్పన్నం అవుతుంది. ఎందుకు వీరు వాళ్ల పెద్దలు, తల్లిదండ్రులు చెప్పేది వినకుండా, కొంత హైపర్ ఆక్టివ్ గా ఉంటున్నారన్న ప్రశ్న వారిని చూసి, వారితో మాట్లాడిన ప్రతీ ఒక్కరిలో వ్యక్తమవుతుంది. అయితే ఇది వారి తప్పు కాదు. వారిలోని అరోగ్య పరిస్థితి అందుకు కారణమన్న విషయం చాలా తక్కువ మందికి మాత్రమే తెలుసు. ఈ పరిస్థితి వారు ఎదిగిన తరువాత కూడా ఉంటుంది. పిల్లలలో ఉన్న ఈ పరిస్థితే న్యూరో డెవలప్‌మెంటల్ డిజార్డర్. అయితే ఇందులోనూ అనేక రకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో అత్యంత ప్రబలంగా ఉన్నవాటిలో ఒకటి శ్రద్ధ-పెట్టకపోవడం/హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ దానినే అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ అంటారు. ఈ అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఎడిహెచ్డి (ADHD) అని కూడా అంటారు. ఎడిహెచ్డి ఉన్న పిల్లలు తరచుగా హఠాత్తుగా, హైపర్యాక్టివిటీ మరియు అజాగ్రత్తతో పోరాడుతున్నారు. ఈ పరిస్థితిని అనుభవిస్తున్న పిల్లలు సాధారణంగా వారి యవ్వనంలో రోగనిర్ధారణ చేయబడతారు, అంతేకాదు వీరు తరుచుగా అనారోగ్యం బారిన పడుతుంటారు. ఇలా వీరు పరిపక్వత సాధించేవరకు ఈ ఎడిహెచ్డి పరిస్థితి కొనసాగుతుంది. అయితే ఈ పరిస్థితి నుంచి బయటపడేందుకు పని చేసే చికిత్సలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. కాగా, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇంతగా చెబుతున్నారు అసలు అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) అంటే ఏమిటీ అన్న వివరాలను పరిశీలిద్దామా.!
ADHD అంటే ఏమిటి? What is ADHD?
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) అని పిలువబడే మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి అసాధారణంగా అధిక స్థాయి హైపర్యాక్టివిటీ మరియు హఠాత్తు ప్రవర్తనకు దారి తీస్తుంది. అదనంగా, ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోంటున్న వ్యక్తులు ఒకే ఉద్యోగంపై దృష్టి పెట్టడానికి కష్టపడవచ్చు లేదా ఎక్కువ కాలం వారి నిశ్చలతను కొనసాగించవచ్చు. అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్ అక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉన్న రోగులకు వేర్వేరు మెదడులు, న్యూరల్ నెట్‌వర్క్‌లు మరియు న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్లు ఉన్నాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
ఎగ్జిక్యూటివ్ డిస్‌ఫంక్షన్ అనేది ఎడిహెచ్డి (ADHD) నుండి వచ్చే దీర్ఘకాలిక మెదడు రుగ్మత, వారి స్వంత భావాలు, ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలను నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని బలహీనపర్చడంతో వారు ఇలా వ్యవహరిస్తారని పరిశోధనలు తెలిపాయి. ఎడిహెచ్డి (ADHD) వారి ప్రవర్తనను నిర్వహించడం, హైపర్యాక్టివిటీని నియంత్రించడం, శ్రద్ధ వహించడం, దిశలను అనుసరించడం, క్రమబద్ధంగా ఉండడం, నిశ్చలంగా కూర్చోవడం, వారి మానసిక స్థితిని నియంత్రించడం మరియు ఏకాగ్రతతో ఉండడం కష్టతరం చేస్తుంది.
ADHD రకాలు Types of ADHD
-
ప్రధానంగా హైపర్యాక్టివ్-ఇపల్సివ్ ప్రెజెంటేషన్ Predominantly hyperactive-impulsive presentation
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్న పిల్లల్లో ప్రధానంగా హైపర్ అక్టివిటీ ఇపల్సివ్ ప్రెజెంటేషన్ ప్రవర్తనను ప్రదర్శించే అవకాశం ఉంది. వీరు హఠాత్తుగా, హైపర్యాక్టివిటీతో పోరాడుతారు, అంతేకాదు వీరు ఏదేని ఒక అంశంపై శ్రద్ధ చూపడంలో తక్కువ బహిరంగంగా పోరాడవచ్చు. వారు కదులుతూ ఉండవచ్చు, కదలకుండా కూర్చోవడం కష్టంగా ఉంటుంది, అదనపు శక్తిని కలిగి ఉంటారు మరియు వారు హైపర్యాక్టివ్‌గా ఉన్నప్పుడు చాలా మాట్లాడతారు. హఠాత్తుగా ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరులకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు మరియు పెద్దగా ఆలోచించకుండా చర్య తీసుకోవచ్చు. ఈ విధమైన పరిస్థితి తక్కువ తరచుగా ఉంటుంది కానీ, ఇది సాధారణంగా చిన్న పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
-
ప్రధానంగా అజాగ్రత్త ప్రదర్శన Predominantly inattentive presentation
ఎడిహెచ్డి లోని మరో రకం అజాగ్రత్తగా ఉండటం, ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోనే పిల్లలలో అజాగ్రత్తగా ఉంటారు. అంటే వీరిలో అజాగ్రత్త మాత్రమే ప్రబలంగా ఉంటుంది. ఇది మొదట ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులచే శ్రద్ధ-లోటు రుగ్మత (ADD) అని పిలువబడింది. ఫోకస్ చేయడం, ప్లాన్ చేయడం మరియు టాస్క్‌లో ఉండడం అనేది అజాగ్రత్తగా ప్రదర్శించే పిల్లలకు ప్రధాన సవాళ్లు, వారు హఠాత్తుగా మరియు హైపర్యాక్టివిటీ యొక్క తక్కువ సంకేతాలను కూడా చూపుతారు.
-
సంయుక్త ప్రదర్శన Combined presentation
ఈ పరిస్థితిని అనుభవించే పిల్లలు ఇతర రెండు రకాల నుండి కనీసం ఆరు లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తారు. అజాగ్రత్త మరియు హైపర్యాక్టివ్-ఇపల్సివ్ లక్షణాలు రెండూ కలిసి ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోనే వ్యక్తులు చాలా తరచుగా ఈ రకమైన హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్తో కనెక్ట్ అవుతారు. దాదాపు 70 శాతం కేసులలో, ఈ వర్గం వర్తిస్తుంది.
-
పేర్కొనబడని ప్రదర్శన Unspecified presentation
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు కొన్ని సందర్భాల్లో, అత్యంత తీవ్రమైన లక్షణాలు ప్రదర్శిస్తుంటారు. పిల్లలు స్పష్టంగా పనిచేయకపోవడాన్ని చూపుతారు, అయితే ADHD అజాగ్రత్త, హైపర్యాక్టివ్/ఇంపల్సివ్ లేదా మిశ్రమ రకం నిర్ధారణ కోసం చట్టబద్ధమైన లక్షణ అవసరాలను నెరవేర్చరు. ప్రొవైడర్లు ఈ పరిస్థితులలో “పేర్కొనబడని ADHD”ని నిర్ధారిస్తారు.
-
పెద్దలలో హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ADHD in adults
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) ఉన్న 60 శాతం కంటే ఎక్కువ మంది పిల్లలు పెద్దలుగా లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు. అజాగ్రత్త మరియు ఉద్రేకత వయస్సుతో పాటు కొనసాగవచ్చు, చాలా మంది వ్యక్తులకు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ హైపర్యాక్టివిటీ లక్షణాలు తరచుగా తగ్గిపోతాయి. ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే థెరపీ చాలా కీలకం. చికిత్స చేయని ADHD ఉన్న పెద్దలు జీవితంలోని వివిధ అంశాలలో హానికరమైన ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు. సమయ నిర్వహణ సమస్యలు, మతిమరుపు మరియు చిరాకు వంటివి పనిలో, ఇంట్లో మరియు అన్ని రకాల సంబంధాలలో సమస్యలను కలిగించే కొన్ని లక్షణాలు.
-
పిల్లలలో హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ADHD in children
పిల్లలలో అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ సాధారణంగా పాఠశాలలో సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఈ హైపర్ ఆక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉన్న పిల్లలు నిర్మాణాత్మక విద్యా వాతావరణంలో తరచుగా పోరాడుతున్నారు. మగ బిడ్డకు అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయ్యే అవకాశం ఆడ పిల్లల కంటే రెట్టింపు. మగ పిల్లలు తరచుగా హైపర్యాక్టివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉండటం దీనికి కారణం కావచ్చు. (ADHD) ఉన్న చాలా మంది ఆడ పిల్లలు హైపర్యాక్టివిటీ యొక్క సాధారణ సంకేతాలను ప్రదర్శించరు. చాలా సార్లు, హైపర్యాక్టివ్‌గా కాకుండా, అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉన్న ఆడ పిల్లలు నిరంతరం పగటి కలలు కంటారు మరియు అతిగా ఉండవచ్చు మాట్లాడేవాడు. బాల్యం మరియు ఈ డిజార్డర్ లక్షణాలకు విలక్షణమైన ప్రవర్తనల మధ్య తేడాను గుర్తించడం సవాలుగా ఉండవచ్చు.
ADHD కారణాలు Causes of ADHD
ఎడిహెచ్డి (ADHD) ఎంత విస్తృతంగా ఉన్నప్పటికీ, వైద్య నిపుణులు మరియు పరిశోధకులు ఇప్పటికీ దాని మూల కారణాల గురించి ఖచ్చితంగా తెలియదు. దీనికి నాడీ సంబంధిత కారణాలు ఉన్నాయని భావిస్తున్నారు. జన్యుశాస్త్రం కూడా ముఖ్యమైనది కావచ్చు. పరిశోధన ప్రకారం, డోపమైన్ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల ADHD సంభవించవచ్చు. డోపమైన్ అనే పదార్ధం మెదడులోని ఒక నరాల నుండి మరొక నాడికి సంకేతాలను ప్రసారం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇది భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలు మరియు కదలికల ప్రారంభానికి దోహదం చేస్తుంది. ఇతర అధ్యయనాలు మెదడులోని నిర్మాణ వైవిధ్యాన్ని సూచిస్తున్నాయి. పరిశోధన ప్రకారం, ADHD ఉన్న వ్యక్తులు బూడిదరంగు పదార్థం యొక్క చిన్న పరిమాణంలో ఉంటారు. ప్రసంగం, నిర్ణయం తీసుకోవడం మరియు స్వీయ నియంత్రణలో పాల్గొన్న మెదడు ప్రాంతాలు బూడిద పదార్థంలో కనిపిస్తాయి.
సహజీవన పరిస్థితులు Coexisting conditions
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) ఉన్న వ్యక్తులు కూడా నిరాశ లేదా ఆందోళనతో బాధపడుతున్న సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఈ అనారోగ్యాలలో కొన్ని ADHDని కలిగి ఉండటం వల్ల వచ్చే ఇబ్బందుల వల్ల వస్తాయి.
ఆందోళన Anxiety
సంబంధాలను కొనసాగించడం, రోజువారీ పనులను కొనసాగించడం మరియు ఇతర విషయాలు అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) ఉన్న వ్యక్తులకు సవాలుగా ఉంటాయి. ఫలితంగా ఆందోళన ప్రమాదం పెరగవచ్చు. పరిశోధన ప్రకారం, ADHD లేని వ్యక్తుల కంటే అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తులు కూడా ఆందోళన రుగ్మత కలిగి ఉంటారు. ఆందోళన రుగ్మతలలో సెపరేషన్ యాంగ్జయిటీ అంటే ప్రియమైనవారి నుండి దూరంగా ఉండాలనే భయం, మరియు సామాజిక ఆందోళన అంటే పాఠశాలకు లేదా ఇతర బహిరంగ ప్రదేశాలకు వెళ్లడం వంటి సామాజిక పరిస్థితుల భయం. సాధారణీకరించిన ఆందోళన భవిష్యత్తు గురించి సాధారణీకరించిన భయం, అసహ్యకరమైన విషయాలు మొదలైన వాటి ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
డిప్రెషన్ Depression
మీకు లేదా మీ పిల్లలకు అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉన్నట్లయితే మీరు డిప్రెషన్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. 2020 నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ లేని 35 శాతం మంది యుక్తవయస్కులతో పోలిస్తే, 50 శాతం మంది కౌమారదశలో ఉన్నవారు తీవ్రమైన నిరాశ లేదా ఆందోళన సమస్యలను ఎదుర్కొన్నారు. ఇతర అధ్యయనాల ప్రకారం, ఈ డిజార్డర్ పరిస్థితి ఉన్నవారిలో 53.3 శాతం మంది కూడా డిప్రెషన్‌ను కలిగి ఉండవచ్చు.
ద్వంద్వ వ్యాధులను నిర్వహించడం అదనపు ఇబ్బందులను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, రెండు పరిస్థితులకు చికిత్స చేయవచ్చు. చికిత్సలు తరచుగా అతివ్యాప్తి చెందుతాయి, నిజానికి. రెండు రుగ్మతలకు టాక్ థెరపీతో చికిత్స చేయవచ్చు. అదనంగా, బుప్రోపియన్ వంటి కొన్ని యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ADHD యొక్క లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి. అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) కలిగి ఉండటం వలన మీరు డిప్రెషన్‌ను అనుభవిస్తారని స్వయంచాలకంగా అర్ధం కానప్పటికీ, అది సంభావ్యత అని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ప్రవర్తన మరియు ప్రవర్తన లోపాలు Conduct and behaviour disorders
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉన్న పిల్లలు రుగ్మత లేని యువకుల కంటే చాలా తరచుగా ప్రవర్తన మరియు ప్రవర్తన సమస్యలను కలిగి ఉంటారు. ఒక వ్యక్తి తన చుట్టూ ఉన్నవారికి అర్థం కానప్పుడు, కొన్ని వ్యాధులు అభివృద్ధి చెందుతాయి. అర్థం చేసుకోలేని వ్యక్తి తరచుగా గొడవపడవచ్చు, కోపంగా మారవచ్చు లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా ఇతరులను బాధించవచ్చు. వ్యతిరేక ధిక్కార రుగ్మత ఈ ప్రవర్తనల ద్వారా సూచించబడవచ్చు.
కొంతమంది వ్యక్తులు చట్టాన్ని ఉల్లంఘించడం, ఇతరుల పట్ల హింసాత్మకంగా ప్రవర్తించడం, శారీరక వాగ్వాదాలు, బెదిరింపులు లేదా దొంగిలించడం వంటివి చేయకుండా ఉండలేరు. దీనికి పదం ప్రవర్తన రుగ్మత. ఈ సమస్యలతో పోరాడుతున్న వారికి, చికిత్స అందుబాటులో ఉంది. నిపుణులు వీలైనంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభించాలని మరియు రోగి మరియు వారి కుటుంబ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉండేలా చూసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు.
అభ్యాస రుగ్మత Learning disorder
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉన్న కొంతమంది పిల్లలు కూడా అభ్యాస వైకల్యాలను కలిగి ఉంటారు, ఇది వారి పాఠశాల పనిని పూర్తి చేయడం వారికి మరింత సవాలుగా మారుతుంది. డైస్లెక్సియా ఒక ఉదాహరణ, ఇది చదవడం సవాలుగా చేస్తుంది లేదా గణితం లేదా రచనలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఒక పిల్లవాడు పాఠశాలలో ఈ ఇబ్బందులను నిర్వహించడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. వారు నిస్పృహ మరియు ఆత్రుత లక్షణాలను కూడా అధ్వాన్నంగా చేయవచ్చు. మీరు ఈ ఇబ్బందుల ప్రభావాన్ని తగ్గించాలనుకుంటే ముందస్తు సహాయం చాలా ముఖ్యం.
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ సమస్యలు Complications of ADHD
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) చికిత్స లేకుండా అనేక ఇతర సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ఈ డిజార్డర్ యొక్క కొన్ని సమస్యలు ఉన్నాయి
- పేద ఆత్మగౌరవం
- నిద్ర సమస్యలు.
- డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన
- ప్రమాదకర, హఠాత్తు ప్రవర్తనలు
- తినే రుగ్మతలు
- పదార్థ వినియోగ రుగ్మత
- తరచుగా డ్రైవింగ్ ప్రమాదాలు మరియు గాయాలు
- అకడమిక్ అండర్ అచీవ్మెంట్
- సామాజిక పరస్పర చర్యలు, సంబంధాలతో సమస్య
- ఉద్యోగ అస్థిరత
ADHD నిర్ధారణ Diagnosis of ADHD
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD)ని గుర్తించడానికి నిర్దిష్ట పరీక్ష లేదు. రోగనిర్ధారణ చేయడంలో సహాయపడటానికి, మీ పిల్లల వైద్యుడు అనేక చర్యలను పరీక్ష చేస్తాడు మరియు చాలా సమాచారాన్ని సంకలనం చేస్తాడు. ADHDకి అనుసంధానించబడిన ప్రవర్తనలను చూసే బహుళ వ్యక్తులు (ఇంట్లో మరియు పాఠశాలలో వంటి వివిధ సందర్భాలలో) చాలా అవసరం. వివిధ రకాల నిపుణులు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోనే పిల్లల ప్రవర్తనను అంచనా వేస్తారు. బిడ్డకు ADHDతో బాధపడుతున్నారని నిర్ధారించగలరు మరియు మీ పిల్లల లక్షణాలను అంచనా వేసిన తర్వాత రకాన్ని పేర్కొనగలరు. చాలా తెలివైన పిల్లలు పాఠశాలలో అజాగ్రత్త లక్షణాలను ప్రదర్శించినప్పటికీ, ప్రవర్తన యొక్క పూర్తి అంచనా (మరియు శ్రద్ధ యొక్క న్యూరోసైకోలాజికల్ పరీక్ష మాత్రమే కాదు) అవసరం.
ADHD చికిత్స Treatment of ADHD
సాధారణంగా, అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ADHD చికిత్సకు ప్రవర్తనా చికిత్సలు, మందులు లేదా రెండింటి కలయికను ఉపయోగిస్తారు. టాక్ థెరపీ లేదా సైకోథెరపీ చికిత్సా రకాలకు ఉదాహరణలు. ఈ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు టాక్ థెరపీ సమయంలో దాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి అనే దాని గురించి మీరు లేదా మీ పిల్లలు మాట్లాడతారు. బిహేవియర్ థెరపీ అనేది మరొక రకమైన చికిత్స. మీరు లేదా మీ పిల్లలు ఈ చికిత్సను ఉపయోగించడం ద్వారా వారి ప్రవర్తనను ఎలా గమనించాలో మరియు నియంత్రించాలో తెలుసుకోవచ్చు. మీకు అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉంటే, మందులు కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ కోసం మందులు మీ ప్రేరణలు మరియు ప్రవర్తనను మెరుగ్గా నియంత్రించడంలో సహాయపడే విధంగా మెదడు రసాయన శాస్త్రాన్ని మార్చడానికి తయారు చేయబడ్డాయి.
మందులు Medications
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) ఉన్న వ్యక్తులు వారి లక్షణాలు మరియు స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు ఇతర వ్యక్తులతో వారి సంబంధాలకు సమస్యాత్మకమైన ప్రవర్తనలను నియంత్రించడంలో మందులు సహాయపడతాయి.
ఉద్దీపనలు Stimulants
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) కోసం చాలా తరచుగా సూచించబడే ఔషధం ఉద్దీపనలు. ఈ ఔషధాలను తీసుకున్నప్పుడు, 70 శాతం మరియు 80 శాతం మధ్య హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉన్న పిల్లలు తగ్గిన ADHD లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తారు.
నాన్-స్టిమ్యులెంట్స్ Non-stimulants
నాన్‌స్టిమ్యులెంట్‌ల ప్రభావం 24 గంటల వరకు ఉంటుంది, అయితే అవి ఉద్దీపనలు చేసేంత త్వరగా లేదా బలంగా పనిచేయవు. ఉద్దీపనలు ఆశించిన ప్రభావాన్ని చూపకపోతే, నాన్‌స్టిమ్యులెంట్‌ను జోడించడాన్ని మీ పిల్లల వైద్యుడు సూచించవచ్చు.
యాంటిడిప్రెసెంట్స్ Antidepressants
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ చికిత్సకు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వాడకాన్ని FDA ఆమోదించలేదు. అయినప్పటికీ, వైద్యులు వారి స్వంతంగా లేదా మరొక ADHD ఔషధంతో కలిపి వాటిని సిఫారసు చేయవచ్చు. ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాల మధ్య సరైన సమతుల్యతను కనుగొనే ముందు, మీ బిడ్డ వివిధ రకాల మందులు మరియు మోతాదులను ప్రయత్నించవలసి ఉంటుంది.
ADHD ఉన్న పిల్లలు క్రమబద్ధంగా ఉండేందుకు చిట్కాలు Tips to help kids with ADHD stay organised
పిల్లలందరూ, కానీ ముఖ్యంగా అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉన్నవారు, వారి జీవితాలను ఊహాజనితంగా మరియు దినచర్యను కలిగి ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా మెరుగ్గా పని చేస్తారు.
- ఐదు నిమిషాల విరామం తీసుకోవడానికి ప్రతిరోజూ సమయాన్ని ఎంచుకోండి. ఆ క్షణాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయడానికి కనెక్ట్ చేయండి. ప్రతి పనికి ఎవరు బాధ్యత వహిస్తారు అనే దానితో పాటుగా ఏమి సాధించాలనే దానిపై నిర్ణయాలు తీసుకోండి.
- ఇది ప్రతి ఒక్కరూ విధిని కొనసాగించడానికి మరియు నిరోధించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది
- ఒకరి కాలి వేళ్ళ మీద ఒకరు అడుగు పెట్టడం నుండి ఎవరైనా. తగినంతగా ఎప్పుడు సాధించబడిందో తెలుసుకోవడం ద్వారా పిల్లలు ప్రయోజనం పొందుతారు.
- మీ పిల్లలు ఐటెమ్‌లను తనిఖీ చేయడం ద్వారా, విజయవంతమైన డిక్లరేషన్ చేయడం ద్వారా (మీరు వాటిని దాటవేయవచ్చు) లేదా మరేదైనా పద్ధతి ద్వారా వారి పూర్తిని రికార్డ్ చేయాలనుకుంటున్నారా అని ఎంచుకోవడానికి వారిని అనుమతించండి.
- మీ పిల్లలకు కార్యాలయాన్ని కేటాయించడం ద్వారా, వారు ఎప్పుడు దృష్టి కేంద్రీకరించాలో అర్థం చేసుకోవడంలో మీరు వారికి సహాయపడగలరు. వారు విశ్రాంతి తీసుకోవాలని అనుకున్నప్పుడు వారు ప్లే లేదా రిలాక్సేషన్ జోన్‌లో ఉండాలి.
- మీరు పరిసరాలను సెటప్ చేసినప్పుడు ఎలక్ట్రానిక్స్ కోసం అనుమతించబడిన మరియు నిషేధించబడిన స్థానాల గురించి ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకునేలా చూసుకోండి.
- మీ బిడ్డ గాడిలో పడే వరకు, వారు తమకు తాముగా చేయగల తదుపరి చిన్న పనిని సూచిస్తూ ఉండండి. ఆ తరువాత, మీరు వదిలి ఇతర విషయాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. చివరగా, వారి చెక్‌లిస్ట్‌ను పూర్తి చేసినందుకు వారికి రివార్డ్ ఇవ్వడం మర్చిపోవద్దు మరియు వారి రోజును సానుకూలతతో ముగించడానికి ప్రయత్నించండి.
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఆయుర్వేద చికిత్స Ayurvedic Treatment for ADHD
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) అనేది పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరినీ ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ న్యూరో డెవలప్‌మెంటల్ పరిస్థితి, ఇది అజాగ్రత్త, హైపర్యాక్టివిటీ మరియు ఇంపల్సివిటీ లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఈ హైపర్ ఆక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) కోసం సాంప్రదాయిక ఆయుర్వేద చికిత్సలు సాధారణంగా మందులు, ప్రవర్తనా చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పుల కలయికను కలిగి ఉంటాయి. అయితే, ఆయుర్వేదం వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు, దేశం నుండి ఉద్భవించిన సాంప్రదాయ ఔషధం, ADHDని నిర్వహించడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన, సంపూర్ణమైన విధానాన్ని అందించగలవు.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మానవ శరీరం మూడు జీవ శక్తులు లేదా దోషాలచే నిర్వహించబడుతుంది – వాత, పిత్త మరియు కఫా. ADHD ప్రధానంగా వాత దోషంలో అసమతుల్యతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది కదలిక, ఆలోచన మరియు అవగాహనకు బాధ్యత వహిస్తుంది. ADHD ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా అశాంతి, దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బంది మరియు హఠాత్తు వంటి వాటా అసమతుల్యత లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తారు. హైపర్ ఆక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD)ని నిర్వహించడానికి, ఆయుర్వేదం ఆహార సర్దుబాటులు, మూలికా నివారణలు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు మనస్సు-శరీర అభ్యాసాల కలయిక ద్వారా వాత దోషంలో సమతుల్యతను పునరుద్ధరించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
ఆహార సర్దుబాట్లు: వాత దోషాన్ని శాంతపరిచే ఆహారాన్ని ఆయుర్వేదం సిఫార్సు చేస్తుంది. ఇందులో వెచ్చని, వండిన మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాలు ఉంటాయి. నెయ్యి మరియు ఆలివ్ నూనె వంటి మంచి-నాణ్యత కొవ్వులను తగినంత మొత్తంలో తీసుకోవడం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అవి నాడీ వ్యవస్థకు గ్రౌండింగ్ మరియు పోషణ. చల్లని, పొడి మరియు పచ్చి ఆహారాలు లేదా కెఫిన్ వంటి ఉద్దీపనల వంటి వాతాన్ని తీవ్రతరం చేసే ఆహారాలు తగ్గించాలి.
హెర్బల్ రెమెడీస్: నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడానికి మరియు దృష్టిని పెంచడానికి ఆయుర్వేద వైద్యంలో అనేక మూలికలను ఉపయోగిస్తారు. బ్రాహ్మి (బాకోపా మొన్నీరి) సాధారణంగా దాని జ్ఞాన-పెంచే ప్రభావాలకు మరియు అశ్వగంధ (వితానియా సోమ్నిఫెరా) దాని ఒత్తిడిని తగ్గించే లక్షణాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఏదైనా మూలికా చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ అర్హత కలిగిన ఆయుర్వేద అభ్యాసకుడిని లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.
జీవనశైలి మార్పులు: రెగ్యులర్ రొటీన్‌లు మరియు నిర్మాణం వాటాను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి. స్థిరమైన నిద్ర-మేల్కొనే షెడ్యూల్, సాధారణ భోజన సమయాలు మరియు ఊహాజనిత రోజువారీ దినచర్య స్థిరత్వం మరియు ప్రశాంతతను అందిస్తుంది. రెగ్యులర్ వ్యాయామం, ముఖ్యంగా యోగా వంటి ప్రశాంతమైన కార్యకలాపాలు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
మనస్సు-శరీర అభ్యాసాలు: ధ్యానం మరియు యోగా వంటి అభ్యాసాలు దృష్టిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి మరియు హైపర్యాక్టివిటీ మరియు ప్రేరణను తగ్గించగలవు. ప్రత్యేకంగా, బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం, తీర్పు లేకుండా ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెట్టడం, స్వీయ నియంత్రణ మరియు శ్రద్ధను మెరుగుపరుస్తుంది. యోగా భంగిమలు, లేదా ఆసనాలు, చంచలతను తగ్గించి, ప్రశాంతతను పెంపొందించడంలో సహాయపడతాయి.
ఆయుర్వేద పద్ధతులు సంప్రదాయ ADHD చికిత్సలను భర్తీ చేయకూడదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఆయుర్వేదం సమగ్ర ADHD చికిత్స ప్రణాళికలో భాగంగా ఉండాలి, ఇందులో ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సిఫార్సు చేసిన మందులు, ప్రవర్తనా చికిత్స మరియు ఇతర జోక్యాలు కూడా ఉండవచ్చు. ఆయుర్వేదం హైపర్ ఆక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD)ని నిర్వహించడానికి సంపూర్ణ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన విధానాన్ని అందిస్తుంది, ఇది కేవలం లక్షణాలను మాత్రమే కాకుండా, వ్యక్తి యొక్క మొత్తం శ్రేయస్సును లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. ఆహార సర్దుబాట్లు, మూలికా నివారణలు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు మనస్సు-శరీర అభ్యాసాలపై దృష్టి సారించడం ద్వారా, ఆయుర్వేదం శరీరం మరియు మనస్సులో సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడం, దృష్టి, ప్రశాంతత మరియు ప్రేరణలపై మెరుగైన నియంత్రణను ప్రోత్సహించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఏదైనా చికిత్సా విధానం వలె, వ్యక్తి యొక్క ప్రత్యేక అవసరాలకు అనుగుణంగా ADHD నిర్వహణ ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా అర్హత కలిగిన ఆయుర్వేద అభ్యాసకుడితో సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
సారాంశం
చికిత్స చేయని అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ పిల్లలు మరియు పెద్దలపై దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది సంబంధాలు, ఉపాధి మరియు పాఠశాలపై ప్రభావం చూపవచ్చు. చికిత్స అవసరం మరియు పరిస్థితి యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు విజయవంతమైన, సంతృప్తికరమైన జీవితాలను గడుపుతున్నారు. కొంతమంది వ్యక్తులు పరిస్థితి యొక్క ప్రయోజనాలకు కృతజ్ఞతలు కూడా తెలియజేస్తారు. మీకు లేదా మీ పిల్లవాడికి అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే వీలైనంత త్వరగా డాక్టర్ లేదా ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం చాలా అవసరం.
అటెన్షన్-లోటు/హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్‌ను ADHDగా సూచిస్తారు. రుగ్మత ADHD యొక్క అర్థం ద్వారా కొంతవరకు నిర్వచించబడింది. ఈ హైపర్ అక్టివీటి డిజార్డర్ ఉన్న పిల్లలు తరచుగా హఠాత్తుగా, హైపర్యాక్టివిటీ మరియు అజాగ్రత్తతో పోరాడుతున్నారు. ఇది వాస్తవానికి వైకల్యమేనని వైద్యులు అంటున్నారు. వ్యాధి అందించే ఇబ్బందుల కారణంగా పిల్లలు రోజువారీ పనులను నిర్వహించడం మరియు పాఠశాలలో బాగా పని చేయడం సవాలుగా భావించవచ్చు. ఫలితంగా, మీ పిల్లవాడు ప్రత్యేక విద్యా సేవలు మరియు/లేదా పాఠశాల వసతి విషయంలో సవరించిన పాఠ్యాంశాలకు అర్హత పొందవచ్చు.
