జుట్టు రాలే సమస్య లింగ బేధం లేకుండా అందరినీ వేధిస్తుంది. అటు మగవారితో పాటు ఇటు ఆడవారిలోనూ బట్టతల సమస్య ఉత్పన్నం అవుతుంది. ఈ సమస్య సంవత్సరం పోడువునా కొనసాగుతున్నా, ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో మరింత ఎక్కువ. ఈ కాలంలో సాధారణంగా ప్రతీ ఒక్కరిలో ఉత్పన్నం అవుతుందీ సమస్య. మిగతా కాలాల్లో సాధారణంగా రాలే జుట్టు ఈ వర్షాకాలంలో మాత్రం అనేక రెట్లు తీవ్రంగా ఉంటుంది. రాలుతున్న జుట్టును చూసి ఏం జరుగుతోందన్న బాధ, అవేదనను కూడా అనుభవించిన వాళ్లు అనేక మంది. ఇందుకు వర్షాకాలంలో చెమట, వాన చినుకులు, వాతావరణంలో మార్పు, జుట్టు పొడిబారడం, ఇలా అనేక కారణాల వల్ల ఆకస్మికంగా జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది.
గాలిలో పెరిగిన తేమ హెయిర్ ఫోలికల్స్ ను బలహీనపరుస్తుంది, దీంతో అవి విరిగిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. స్కాల్ప్‌లో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా ఈ సమస్యకు దోహదం చేస్తాయి. అంతేకాకుండా, మారుతున్న వాతావరణ నమూనాలు మరియు తేమ స్థాయిలు స్కాల్ప్ యొక్క సహజ సమతుల్యతకు భంగం కలిగిస్తాయి, ఇది అధిక షెడ్డింగ్‌కు దారితీస్తుంది. అధిక తేమతో కూడిన పరిస్థితులు ఉన్నప్పటికీ, మీ జుట్టుకు నూనె రాయడం అనేది ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆలోచన మరియు తల వెంట్రుకలను చక్కని షాంపోతో కడిగేసిన తరువాత కండిషనింగ్ చేయాలి. దీంతో జుట్టుకు బలం చేకూరి వెంట్రుకలను రాలకుండా నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
హెయిర్ ఆయిలింగ్ ఎందుకు అవసరం? Why Is Hair Oiling Essential?
జుట్టుకు నూనె రాయడం చాలా అవసరం ఎందుకంటే ఇది జుట్టును రూట్ నుండి కుదుళ్ల వరకు పోషణను అందించడంతో పాటు బలపరుస్తుంది. ఇది స్కాల్ప్‌ను తేమగా మార్చడం, పొడిబారడం మరియు పొట్టును నివారించడం మాత్రమే కాకుండా, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. కొబ్బరి, బాదం లేదా ఆర్గాన్ ఆయిల్ వంటి నూనెలు కురుల షాఫ్ట్‌లోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతాయి, స్టైలింగ్ మరియు పర్యావరణ కారకాల వల్ల ప్రోటీన్ నష్టాన్ని మరియు నష్టాన్ని తగ్గిస్తాయి. నూనెలు హెయిర్ షాఫ్ట్ చుట్టూ రక్షిత అవరోధాన్ని సృష్టిస్తాయి, కాలుష్యం మరియు కఠినమైన వాతావరణ పరిస్థితుల వంటి పర్యావరణ నష్టం నుండి రక్షించబడతాయి.
రెగ్యులర్ ఆయిల్ చేయడం వల్ల జుట్టు ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తుంది, మెరుపును జోడించవచ్చు మరియు రక్షిత అవరోధాన్ని సృష్టించడం ద్వారా ఫ్రిజ్‌ని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, ఇది విశ్రాంతిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది. మొత్తంమీద, హెయిర్ ఆయిలింగ్ అనేది జుట్టు ఆరోగ్యం, తేజము మరియు మొత్తం శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇచ్చే సమయం-పరీక్షించిన కర్మ. స్టోర్-కొన్న ఆర్గానిక్ నూనెలు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడానికి గొప్పవి మరియు మీరు వాటిని ఇక్కడ కలపవచ్చు.
అయితే అన్ని సీజన్లలో మీ ట్రెస్‌లను సూపర్ హెల్తీగా ఉంచే నూనె కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన ఐదు పదార్థాలు ఉన్నాయి. వర్షాకాలంలో తేమ, తేమ మరియు స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా జుట్టు రాలడం పెరుగుతుంది. అనేక సహజ పదార్థాలు జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో. మందార పువ్వు పదార్దాలు, కరివేపాకు, ఎర్ర ఉల్లిపాయ రసం, బ్రహ్మి ఆకుల సారం మరియు ఇండియన్ గూస్బెర్రీ (ఉసిరికాయ) ఎలా సహాయపడతాయో ఇక్కడ ఉంది:
మందార పువ్వు పదార్దాలు Hibiscus flower Extracts
మందార పువ్వుతో ప్రయోజనాలు: మందార పువ్వు పదార్దాలు జుట్టును బలోపేతం చేస్తాయి, చుండ్రును నివారిస్తాయి మరియు సహజమైన మెరుపును జోడిస్తాయి, జుట్టును ఆరోగ్యవంతంగా మరియు మరింత శక్తివంతంగా మారుస్తుంది.
- పోషణ: విటమిన్లు ఏ మరియు సి, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్‌లలో సమృద్ధిగా ఉన్న మందార, జుట్టుకు పోషణ మరియు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
- బలపరచడం: జుట్టు మూలాలు మరియు తంతువులను బలపరుస్తుంది, విరగడం మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- స్కాల్ప్ హెల్త్: యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు స్కాల్ప్ ను క్లీన్ గా మరియు ఇన్ఫెక్షన్స్ లేకుండా ఉంచుతాయి.
- కండిషనింగ్: సహజమైన కండీషనర్‌గా పనిచేసి, జుట్టును మృదువుగా మరియు నిర్వహించగలిగేలా చేస్తుంది.
ఎలా వాడాలంటే: మందార పువ్వులు మరియు ఆకులను పేస్ట్‌గా చేసి, దానిని తలకు పట్టించి, 30 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి.
కరివేపాకు Curry Leaves
కరివేపాకుతో ప్రయోజనాలు: కరివేపాకు జుట్టు మూలాలను బలపరుస్తుంది, అకాల బూడిదను నివారిస్తుంది మరియు తలపై తేమను అందిస్తుంది, మేన్స్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలను పెంచుతుంది.
- పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి: బీటా-కెరోటిన్ మరియు ప్రొటీన్లతో నిండిన జుట్టు పల్చబడటం మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.
- స్కాల్ప్ స్టిమ్యులేషన్: నెత్తిమీద రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
- హెయిర్ స్ట్రెంగ్థనింగ్: హెయిర్ ఫోలికల్స్ ను బలపరుస్తుంది, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఎలా వాడాలంటే: కొబ్బరి నూనెలో కరివేపాకు ఆకులను మరిగించి, మిశ్రమాన్ని వడకట్టి, నూనెను తలకు మసాజ్ చేయండి. రాత్రంతా అలాగే ఉంచి ఉదయం కడిగేయాలి.
ఎర్ర ఉల్లిపాయ రసం Red Onion Juice
ఎర్ర ఉల్లిపాయ రసం ప్రయోజనాలు: ఎర్ర ఉల్లిపాయ రసం జుట్టు కుదుళ్లను ప్రేరేపిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు హెయిర్ స్టాండ్‌లకు పోషణను అందిస్తుంది, పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది
- సల్ఫర్ కంటెంట్: అధిక సల్ఫర్ కంటెంట్ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరం.
- యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు: జుట్టు రాలడానికి దోహదపడే స్కాల్ప్ ఇన్‌ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
- మెరుగైన సర్క్యులేషన్: హెయిర్ ఫోలికల్స్‌కు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
ఎలా వాడాలంటే: ఎర్ర ఉల్లిపాయ నుండి రసాన్ని తీసి, తలకు పట్టించి, 30 నిమిషాలపాటు అలాగే ఉంచి తేలికపాటి షాంపూతో కడిగేయండి.
బ్రహ్మి ఆకుల సారం Brahmi Leaves
బ్రహ్మి ఆకుల సారంతో ప్రయోజనాలు: ఆకు పదార్దాలు మూలాలను బలోపేతం చేస్తాయి, పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు చుండ్రును తగ్గిస్తాయి, తద్వారా మొత్తం జుట్టు ఆకృతిని మరియు మెరుపును మెరుగుపరుస్తుంది.
- వెంట్రుకలను బలపరుస్తుంది: జుట్టును మూలాల నుండి బలపరుస్తుంది మరియు చివర్లు చీలిపోకుండా చేస్తుంది.
- స్కాల్ప్ హెల్త్: శీతలీకరణ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది స్కాల్ప్‌ను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు చుండ్రును తగ్గిస్తుంది.
- పోషణ: జుట్టుకు పోషణ మరియు పునరుజ్జీవనంలో సహాయపడే యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది.
ఎలా వాడాలంటే: బ్రహ్మి ఆకులను పేస్టులా చేసి తలకు పట్టించాలి. కడిగే ముందు గంటసేపు అలాగే ఉంచండి.
ఇండియన్ గూస్బెర్రీ (ఉసిరికాయ) Indian Gooseberry
ఉసిరికాయతో లాభాలు: ఉసిరి జుట్టు కుదుళ్లను పోషణ చేస్తుంది, అకాలంగా వచ్చే బాల మెరుపుతో పాటు తెల్ల వెంట్రుకలను నివారిస్తుంది, తంతువులను బలపరుస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు స్కాల్ప్ స్థితిని పెంచుతుంది.
- విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది: జుట్టు పిగ్మెంటేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అకాల బూడిదను నివారిస్తుంది.
- జుట్టును బలపరుస్తుంది: జుట్టు కుదుళ్లను బలపరుస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
- స్కాల్ప్ హెల్త్: శిరోజాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ గుణాలు ఉన్నాయి.
ఎలా వాడాలంటే: ఉసిరి పొడిని నీటితో కలిపి పేస్ట్ లాగా చేసి, తలకు మరియు జుట్టుకు అప్లై చేసి, 30 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి కడిగేయాలి.
సంయుక్త వినియోగ చిట్కాలు Combined Usage Tips
- హెయిర్ ఆయిల్ మిక్స్: Hair Oil Mix: మందార, కరివేపాకు మరియు భ్రమిలతో కలిపిన నూనెలను కలిపి, క్రమం తప్పకుండా తలకు మసాజ్ చేయండి.
- హెయిర్ మాస్క్: Hair Mask: మందార పేస్ట్, కరివేపాకు పేస్ట్, ఉల్లిపాయ రసం మరియు ఉసిరి పొడిని కలిపి హెయిర్ మాస్క్‌ను రూపొందించండి. వారానికి ఒకసారి ఈ మాస్క్‌ని అప్లై చేయడం వల్ల జుట్టు బలపడుతుంది మరియు జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది.
- స్థిరమైన దినచర్య: Consistent Routine: స్థిరత్వం కీలకం. ఈ సహజ పదార్ధాలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల కాలక్రమేణా ఉత్తమ ఫలితాలు వస్తాయి.
ఈ సహజ పదార్ధాలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల వర్షాకాలంలో జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మొత్తం జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
