పుప్పోడి అంటే విత్తనపు మొక్కల సూక్ష్మ సంయుక్త బీజాలు (microgametophytes) కలిగిన మృదువైన ముతక పొడి. ఇది మగ బీజ కణాల్ని (వీర్యకణాలు) ఉత్పత్తి చేస్తుంది. పుప్పొడి కేసరాల నుండి పుష్పించే మొక్కల అండకోశానికి చేరుకునే సమయంలో లేదా కనీఫెరోయాస్ మొక్కల యొక్క మగ కోన్ నుండి ఆడ కోన్ కు చేరుకునే సమయంలో పుప్పొడి రేణువులు కలిగిన ఒక గట్టి పూత వలన ఆ వీర్యకణాలు రక్షింపబడతాయి. పుప్పొడి ఆడ కోన్ ను లేదా అనుకూల అండకోశాన్ని చేరుకున్నప్పుడు ఇది మొలకెత్తుతుంది. దీనినే జర్మినేషన్ అంటారు. అనేక మొక్కలు పుప్పోడిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇంతవరకు బాగానే ఉన్నా.. ఈ పుప్పొడి కారణంగా శీతాకాలంలో అనేక మంది అలెర్జీల బారిన పడటమే ఇప్పుడు మనం పుప్పొడి గురించి చర్చించుకునేందుకు కారణం. పర్యావరణ కారక అలెర్జీలలో ఒకటి పుప్పొడి అలెర్జీ అని చెప్పక తప్పదు. ఈ పుప్పొడి అలెర్జీ బారిన పడినవారు క్రమంగా కళ్ళు ఎర్రబారడం, లేదా కళ్లలోంచి నీరుకారడం, ముక్కు దిమ్మడ, తుమ్ములు లేదా జలుబు వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. ఈ సాధారణ అలెర్జీ లక్షణాలు తాత్కాలికం లేదా కాలానుగుణంగా లేదా ఏడాది పొడవునా అనుభవించవచ్చు. కానీ కొన్ని పుష్పించే చెట్లు అత్యంత సాధారణ నేరస్థులు కావచ్చు.
సాధారణంగా అనేక చెట్లు, మొక్కలు, పువ్వులు, కలుపు మొక్కలు, గడ్డి తదితరాలు అదే జాతికి చెందిన ఇతర మొక్కలను ఫలధీకరణం చేయడానికి చాలా పుప్పోడి ఒక్కటే కారణం. అయితే ఈ పుప్పొడి కారణంగా అమెరికా సహా ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక మంది అలెర్జీలకు గురవుతున్నారు. ఇక అగ్రరాజ్యంలో ఇది అత్యంత సాధారణ కారకాలలో ఒకటి అని తేలింది. ఇక ఈ పుప్పొడి పీల్చినప్పుడు చాలా మంది ప్రజలు ప్రతికూల రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను కలిగి ఉంటారు. రోగనిరోధక వ్యవస్థ సాధారణంగా వైరస్ మరియు బ్యాక్టీరియా వంటి హానికరమైన చొరబాటుదారుల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడం ద్వారా అనారోగ్యాన్ని దూరం చేస్తుంది.
అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తులలో, పుప్పొడి ప్రమాదకరం కానప్పటికీ దానిని కూడా ప్రమాదకరంగా పరిగణించిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ గుర్తించడం చేత ఆయా వ్యక్తులలో ఏర్పడే లక్షణాలు, ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. అంతటితో ఆగకుండా పుప్పొడిని ప్రమాదకర విదేశీ వస్తువుగా పరిగణిస్తూ దానిపై దాడి చేస్తుంది. ఇందుకోం రోగనిరోధక వ్యవస్థ పుప్పొడికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి హిస్టామిన్‌తో సహా కొన్ని రసాయనాలను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ రసాయనాల కారణంగానే శరీరంలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉత్పన్నం అవుతాయి. వాటినే పుప్పోడి అలెర్జీ ప్రతిచర్య అని పిలుస్తారు. దానికి కారణమయ్యే నిర్దిష్ట రకమైన పుప్పొడిని అలెర్జీ కారకం అంటారు. దీని కారణంగా ముక్కు కారడం, ముక్కు మూసుకుపోవడం, ముక్కులోంచి నీరు కారడం, తుమ్ములు, కళ్ళు ఎర్రబారడం, కళ్లలోంచి నీరుకారడం వంటి అనేక చికాకు కలిగించే లక్షణాలను అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు అని అంటారు.
కొంతమందిలో ఈ అలెర్జీ లక్షణాలు ఏడాది పొడవునా ఉండగా, మరికొందరిలో చిగురించేందుకు అనువైన వసంత రుతువు లేదా శీతాకాలం మొత్తంగా ఉంటాయి. ఇక ఇంకోందరిలో మాత్రం అలెర్జీ కారకంపై రోగ నిరోధక వ్యవస్థ పైచేయి సాధించేంత వరకు మాత్రమే తాత్కాలికంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, బిర్చ్ పుప్పొడికి సున్నితంగా ఉండే వారు సాధారణంగా వసంతకాలంలో బిర్చ్ చెట్లు వికసించినప్పుడు అలెర్జీ లక్షణాలను కలిగివుంటారు. అదేవిధంగా, రాగ్వీడ్ అలెర్జీలు ఉన్నవారు వసంతం ప్రారంభంలో ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు. ఒక వ్యక్తి పుప్పొడి అలెర్జీని అభివృద్ధి చేసిన తర్వాత, అది దూరంగా వెళ్ళే అవకాశం లేదు. అయినప్పటికీ, లక్షణాలను మందులు, అలెర్జీ షాట్లతో చికిత్స చేయవచ్చు. కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు కూడా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి.
పుప్పొడి అలెర్జీల రకాలు
వందలాది వృక్ష జాతులు గాలిలోకి పుప్పొడిని విడుదల చేసే అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తాయని మీకు తెలుసా. వీటిలో మీ ఇంటిక పక్కనున్న చెట్టు, మొక్క లేదా కలుపు మొక్క, గడ్డి కూడా ఉండవచ్చు. అయితే వీటిలో అత్యంత అధికంగా జనసామర్థ్యం మధ్యలో ఉంటూ అలెర్జీ ప్రతిచర్యలతో ప్రభావితం చేసే సాధారణమైనవి కూడా ఉన్నాయి.
అవి:
- రావి (బిర్చ్) చెట్లు
- సిందూర వృక్షం (ఓక్) చెట్లు
- గడ్డి
- వయ్యారిభామ (రాగ్వీడ్) ఇదోక కలుపు మొక్క
-
రావి చెట్టు పుప్పొడి అలెర్జీ
బిర్చ్ పుప్పొడి వసంతకాలంలో అత్యంత సాధారణ గాలిలో అలెర్జీ కారకాలలో ఒకటి. బిర్చ్ చెట్లు వికసించినప్పుడు, అవి గాలి ద్వారా చెల్లాచెదురుగా ఉన్న పుప్పొడి యొక్క చిన్న గింజలను విడుదల చేస్తాయి. ఒక రావి చెట్టు 5.5 మిలియన్ పుప్పొడి రేణువులను ఉత్పత్తి చేయగలదు.
-
ఓక్ పుప్పొడి అలెర్జీ
రావి చెట్ల మాదిరిగానే, సిందూర వృక్షాలు కూడా వసంతకాలంలో పుప్పొడిని గాలిలోకి పంపుతాయి. ఇతర చెట్ల పుప్పొడితో పోలిస్తే ఓక్ పుప్పొడి స్వల్పంగా అలెర్జీని కలిగిస్తుంది, అయితే ఇది ఎక్కువ కాలం గాలిలో ఉంటుంది. ఇది పుప్పొడి అలెర్జీ ఉన్న కొందరిలో తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది.
-
గడ్డి పుప్పొడి అలెర్జీ
వసంత ఋతువు మరియు వేసవి నెలలలో పుప్పొడి అలెర్జీల యొక్క ప్రాధమిక కారకం గడ్డి. అయితే ఇందులోనూ అనేక రకాలు ఉన్నాయి. శాశ్వత రై, బెర్ముడా గడ్డి మరియు బ్లూగ్రాస్ వంటి వాటిలో కొన్ని మాత్రమే అలెర్జీలను ప్రేరేపించగలవు.
-
వయ్యారిబామ మొక్క పుప్పొడి అలెర్జీ
వయ్యారిబామ మొక్కలు అలెర్జీలకు కారణమయ్యే కలుపు మొక్కలు. ఒక మొక్క దాదాపు 1 బిలియన్ పుప్పొడిని ఉత్పత్తి చేయగలదు. ప్రారంభ పతనం నెలలలో వారు అత్యంత చురుకుగా ఉంటారు. అయితే, ప్రదేశాన్ని బట్టి, వయ్యారిబామ దాని పుప్పొడిని ఆగష్టు నాటికి వ్యాప్తి చేయడం ప్రారంభించి నవంబర్ వరకు కొనసాగవచ్చు. గాలితో నడిచే పుప్పొడి వందల మైళ్ల దూరం ప్రయాణించి తేలికపాటి చలికాలంలో జీవించగలదు.
పుప్పొడి అలెర్జీ లక్షణాలు
పుప్పొడి అలెర్జీ లక్షణాలు చాలా తరచుగా ఉంటాయి:
- ముక్కు దిబ్బెడ
- సైనస్ ఒత్తిడి, ఇది ముఖ నొప్పికి కారణం కావచ్చు
- కారుతున్న ముక్కు
- దురద,
- కళ్లలోంచి నీరు కారడం
- గొంతు మంట
- దగ్గు
- కళ్ళు కింద వాపు, నీలం చర్మం
- రుచి లేదా వాసన యొక్క భావం తగ్గింది
- పెరిగిన ఆస్తమా ప్రతిచర్యలు
పుప్పొడి అలెర్జీకి కారణాలు
మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున పుప్పొడిని ప్రమాదకరమైన పదార్థంగా గుర్తించినప్పుడు పుప్పొడి అలెర్జీలు సంభవిస్తాయి. పుప్పొడి అలెర్జీతో సహా ఏ రకమైన అలెర్జీకి కారణమవుతుందో అస్పష్టంగా ఉంది. నిపుణులు జన్యుశాస్త్రం పాత్ర పోషిస్తుందని నమ్ముతారు.
పుప్పొడి అలెర్జీ నిర్ధారణ
ఒక ప్రాథమిక సంరక్షణా వైద్యుడు సాధారణంగా పుప్పొడి అలెర్జీని నిర్ధారించవచ్చు. అయినప్పటికీ, రోగనిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి అలెర్జీ పరీక్ష కోసం వారు మిమ్మల్ని అలెర్జీ నిపుణుడికి సూచించవచ్చు. అలెర్జిస్ట్ అంటే అలర్జీలను గుర్తించి, చికిత్స చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన వ్యక్తి.
అలెర్జీ పరీక్ష సాధారణంగా ఈ దశలను కలిగి ఉంటుంది:
- మీ వైద్య చరిత్ర మరియు లక్షణాల గురించి మీరు అడగబడతారు – అవి ఎప్పుడు ప్రారంభమయ్యాయి, ఎంతకాలం పాటు కొనసాగాయి మరియు సంవత్సరంలో నిర్దిష్ట సమయాల్లో అవి ఎల్లప్పుడూ ఉన్నాయా లేదా మెరుగ్గా ఉన్నాయా లేదా అధ్వాన్నంగా ఉన్నాయా అనే దానితో సహా.
- వారు మీ లక్షణాలకు కారణమయ్యే నిర్దిష్ట అలెర్జీ కారకాన్ని గుర్తించడానికి స్కిన్ ప్రిక్ పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. ప్రక్రియ సమయంలో, వారు చర్మం యొక్క వివిధ ప్రాంతాలను గుచ్చుతారు మరియు వివిధ రకాల అలెర్జీ కారకాలను చిన్న మొత్తంలో చొప్పిస్తారు.
- మీరు ఏదైనా పదార్ధానికి అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, మీరు 15 నుండి 20 నిమిషాలలో సైట్‌లో ఎరుపు, వాపు మరియు దురదను అభివృద్ధి చేస్తారు. మీరు దద్దుర్లు వలె కనిపించే ఎత్తైన, గుండ్రని ప్రాంతాన్ని కూడా చూడవచ్చు.
- రక్తం ద్వారా కూడా అలెర్జీ పరీక్ష నిర్వహించబడుతుంది.
పుప్పొడి అలెర్జీ చికిత్స:
నివారణ చర్యలు తీసుకున్నప్పటికీ మీరు ఇప్పటికీ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, సహాయపడే చికిత్సలు ఉన్నాయి.
-
మందులు
అలెర్జీ బారిన పడిన వారికి వైద్యులు చికిత్స చేసి మందులను సూచిస్తారు. అలా కాకుండా ప్రతీసారి వీటి బారిన పడే బాధితులు అనేక ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) అలెర్జీ మందులను కొని తెచ్చుకుంటారు. వీటిలో:
- సెటిరిజైన్ (జిర్టెక్) లేదా డిఫెన్‌హైడ్రామైన్ (బెనాడ్రిల్) వంటి యాంటిహిస్టామైన్‌లు
- సూడోపెడ్రిన్ (సుడాఫెడ్) లేదా ఆక్సిమెటజోలిన్ (ఆఫ్రిన్) వంటి డీకాంగెస్టెంట్లు
- యాంటిహిస్టామైన్ మరియు డీకోంగెస్టెంట్‌ను కలిపిన మందులు, లారాటాడిన్/సూడోఎఫెడ్రిన్ (క్లారిటిన్-డి) మరియు ఫెక్సోఫెనాడిన్/సూడోఇఫెడ్రిన్ (అల్లెగ్రా-డి)
-
అలెర్జీ షాట్లు
మీ లక్షణాలను తగ్గించడానికి మందులు సరిపోకపోతే అలెర్జీ షాట్లు సిఫారసు చేయబడవచ్చు. అలెర్జీ షాట్లు ఇమ్యునోథెరపీ యొక్క ఒక రూపం. మీరు అలెర్జీ కారకం యొక్క ఇంజెక్షన్ల శ్రేణిని అందుకుంటారు. షాట్‌లోని అలెర్జీ కారకం మొత్తం కాలక్రమేణా క్రమంగా పెరుగుతుంది. షాట్లు అలెర్జీ కారకానికి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిస్పందనను సవరిస్తాయి, మీ అలెర్జీ ప్రతిచర్యల తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ అలర్జీ, ఆస్తమా మరియు ఇమ్యునాలజీ ప్రకారం అలెర్జీ షాట్‌లను ప్రారంభించిన ఒక్క సంవత్సరం తర్వాత పూర్తి ఉపశమనం పొందవచ్చు. చికిత్స మొత్తం 3 నుండి 5 సంవత్సరాల వరకు కొనసాగవచ్చు. అయితే ఇక్కడ గుర్తించుకోవాల్సిన విషయం ఏమిటంటే 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు అలెర్జీ షాట్లు సిఫార్సు చేయబడవు.
-
ఇంటి నివారణలు
పర్యావరణ అలెర్జీ రకాల్లో ఒకటైన పుప్పొడి అలెర్జీ ప్రతిచర్యల వల్ల కలిగే లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పోందడంలో అనేక గృహ నివారణలు కూడా సహాయపడవచ్చు. అయితే ఈ నివారణలు సరైనవేనా అని అనుభవజ్ఞులైన పెద్దలు లేదా వైద్యులు, అలెర్జిస్టుల నుంచి నిర్థారించుకున్న తరువాత మాత్రమే వీటిని పాటించాలి.
వీటితొ పాటు:
- ముక్కు నుండి పుప్పొడిని ఫ్లష్ చేయడానికి స్క్వీజ్ బాటిల్ లేదా జల్ నేతి యోగా సాథన చేయాలి
- విషపూరితమైన పైరోలిజిడిన్ ఆల్కలాయిడ్స్ లేని PA-రహిత బటర్‌బర్ లేదా స్పిరులినా వంటి మూలికలు, సారాలను తీసుకోవడం
- వసంత రుతువులో ఇంట్లోకి రాగానే బయట ధరించిన దుస్తులను తీసివేసి ఉతకడం
- పుప్పొడి విడుదల సమయంలో బట్టలను అరు బయట దండంపై కాకుండా డ్రైయర్‌లో ఆరబెట్టడం
- చెట్లు, మొక్కలు చిగురించే కాలంలో కార్లు మరియు ఇళ్లలో ఫ్యాన్లకు బదులు ఎయిర్ కండిషనింగ్ ఉపయోగించడం
- పోర్టబుల్ హై-ఎఫిషియెన్సీ పార్టిక్యులేట్ ఎయిర్ (HEPA) ఫిల్టర్ లేదా డీహ్యూమిడిఫైయర్‌లను అమర్చుకోవడం
- HEPA ఫిల్టర్‌ని కలిగి ఉండే వాక్యూమ్ క్లీనర్‌తో క్రమం తప్పకుండా వాక్యూమింగ్ చేయడం
పుప్పొడి అలెర్జీల నివారణ ఎలా.?
ఇతర అలెర్జీల మాదిరిగానే, పుప్పొడి అలెర్జీ లక్షణాలను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం అలెర్జీని నివారించడం. అయితే పుప్పొడిని నివారించడం కష్టం. అయినప్పటికీ, మీరు దీని ద్వారా పుప్పొడికి గురికావడాన్ని తగ్గించవచ్చు:
- పొడి, గాలులతో కూడిన రోజులలో ఇంటి లోపల ఉండటం
- పీక్ సీజన్లలో గార్డెనింగ్ లేదా యార్డ్ పని కోసం ఇతరులు ఏర్పాటు చేసుకోవాలి
- పుప్పొడి గణనలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు డస్ట్ మాస్క్ ధరించడం
- పుప్పొడి గణనలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు తలుపులు మరియు కిటికీలను మూసివేయడం
వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి.?
పుప్పొడి వల్ల కలిగే అలెర్జీ లక్షణాలు చాలా రోజులుగా కొనసాగుతున్నా లేదా మరింత తీవ్రంగా మారినా వెంటనే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి. ఇంటి నివారణలు లేదా ఓవర్ ది టేబుల్ మందులు అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలకు కారణమైతే వైద్యుడిని సంప్రదించి సమస్యను వివరించండి. అలాగే, ఏదైనా కొత్త మూలికలు లేదా సప్లిమెంట్లను ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కొన్ని కొన్ని మందుల ప్రభావంతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు.
చివరగా..!
పుప్పొడి అలెర్జీలు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు, ఇది తుమ్ములు, మూసుకుపోయిన ముక్కు మరియు కళ్ళ నుండి నీరు కారేందుకు కారణం కావచ్చు. జీవనశైలి మార్పులు మరియు మందులు ఈ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మీ అలెర్జీలను ప్రేరేపించే చెట్లు, పువ్వులు, గడ్డి మరియు కలుపు మొక్కలను నివారించడం ఆ లక్షణాలు దాడి చేయకుండా చేయడంలో వేసే మొదటి అడుగు. పుప్పొడి స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ప్రత్యేకించి గాలులు వీచే రోజుల్లో ఇంటి లోపల ఉండడం ద్వారా లేదా పుప్పొడిని పీల్చకుండా ఉండటానికి డస్ట్ మాస్క్ ధరించడం ద్వారా మీరు పుప్పొడి అలెర్జీ లక్షణాలను నివారించవచ్చు. మందులు లేదా అలెర్జీ షాట్లు కూడా లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
Other Related Articles:
