శరీరంలోని రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ పరిమాణం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు హైపర్యూరిసెమియా సంభవిస్తుంది. ఇది గౌట్ అని పిలువబడే బాధాకరమైన ఆర్థరైటిస్‌తో సహా అనేక వ్యాధులకు దారితీయవచ్చు. అంతేకాదు మరింత అదిక స్థాయిలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, మూత్రపిండాల వ్యాధి వంటి ఆరోగ్య పరిస్థితులతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. 1960 నుండి హైపర్యూరిసెమియా కేసులు చాలా రేట్లు పెరిగాయి. హైపర్యూరిసెమియా, గౌట్‌లపై జరపిని ముఖ్యమైన అధ్యయనంలో 43.3 మిలియన్ల అమెరికన్లు ఈ పరిస్థితిని కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు. రకరకాల ఆహారపదార్థాలు తింటాం. అందులో ప్రొటీన్లు చాలా అవసరం. మనం తిన్న ఆహారం జీర్ణమయ్యే సమయంలో కూడా కొన్ని వ్యర్థాలు విడుదలవుతాయి. వాటిని విసర్జించే బాధ్యత కిడ్నీలదే. ఆ బాధ్యతను సరిగ్గా నిర్వహించకపోతే రక్తంలో ‘యూరిక్ యాసిడ్’ స్థాయిలు పెరుగుతాయి.
హైపర్యూరిసెమియా కారణాలు ఏమిటీ.?
మీ శరీరంలో ప్యూరిన్లు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు యూరిక్ యాసిడ్ ఏర్పడుతుంది. ప్యూరిన్లు కొన్ని ఆహారాలలో కనిపించే రసాయనాలు. రెట్ మీట్ గా పిలవబడే మాంసం, అవయవ మాంసం, చేపలు, బీన్స్ లలో ఈ ప్యూరిన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. సాధారణంగా, మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు శరీరం నుండి యూరిక్ యాసిడ్ బయటకు వచ్చేస్తుంది. అయితే శరీరం ఎక్కువగా యూరిక్ యాసిడ్‌ను తయారు చేసినప్పుడు లేదా తగినంతగా మూత్ర విసర్జిన చేయనప్పుడు హైపర్యూరిసెమియా సంభవిస్తుంది. శరీరంలోని మూత్రపిండాలు యూరిక్ యాసిడ్ ను త్వరగా బయటకు పంపలేకపోవడంతో ఈ సమస్య ఉత్పన్నం అవుతుంది. తద్వారా ఇది మీ రక్తంలో అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరగడంతో స్ఫటికాలు (క్రిస్టల్) ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. ఇలా పెరిగితే ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు.
ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు 3.5 మరియు 7.2 మధ్య ఉండాలి. మహిళల విషయంలో గరిష్ట మోతాదు 6.2 ఉండాలి. ఈ మోతాదులు దాటితే కిడ్నీపై దుష్ప్రభావాలు, గాల్ బ్లాడర్ లో రాళ్లు ఏర్పడతాయి. అది సాధారణంగా బొటనవేలు ఎముకల మధ్య లేదా ఏదైనా మోకాలి ప్రాంతంలో క్రిస్టల్‌గా ఏర్పడుతుంది. ఇవి శరీరంలో ఎక్కడైనా ఏర్పడవచ్చు.. అయితే ఎక్కడ ఏర్పడినప్పటికీ, అవి మనిషి కీళ్లు, మూత్రపిండాలలోకి చేరి అక్కడే స్థిరపడతాయి. దీంతో తెల్ల రక్తకణాలు స్ఫటికాలపై దాడి చేయడంతో.. అవి కాస్తా వాపు, నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఎముకలకు రుద్దడం వల్ల… విపరీతమైన నొప్పి వస్తుంది. అయితే చాలా అరుదుగా కొందరిలో పుట్టుకతో వచ్చే ఎంజైమ్ లోపాల కారణంగా కూడా అవి పెరగవచ్చు.
హైపర్యూరిసెమియా లక్షణాలు
హైపర్ యూరిసెమియా ఉన్నవారిలో మూడింట ఒక వంతు మంది మాత్రమే లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. మిగతావారంతా ఎలాంటి లక్షణాలను చవిచూడరు. దీనిని అసింప్టోమాటిక్ హైపర్యూరిసెమియా అంటారు. ఇది వ్యాధి కానప్పటికీ, యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటే, కాలక్రమేణా అవి అనేక వ్యాధులకు దారితీస్తాయి. అందులో ముఖ్యమైనది కీళ్ల నోప్పులు. ఈ కీళ్ల నొప్పులను ‘గౌట్’ అని, గౌటీ ఆర్థరైటిస అని అంటారు. హైపర్ యూరిసెమియా ఉన్న 20 శాతం మందిలో ఇది సంభవిస్తుంది. యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలలో వేగంగా తగ్గుదల కూడా గౌట్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. గౌట్ వివిక్త దాడులు, మంటలుగా కనిపించవచ్చు. కొంతమంది వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక గౌట్‌ను అనుభవించగా, సాధారణంగా ఇది తక్కువ వ్యవధిలోనే సంభవిస్తుంది.
అయితే యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం వల్ల సమస్యలు వస్తాయని, చాలా మందికి ఆ సమస్యల గురించి తెలియదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. గౌట్ శరీరంలోని ఏదైనా జాయింట్ పై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.. లేదా శరీరంలోని ఏదైనా జాయింట్ మండేలా చేస్తుంది. కాగా, తొలిసారిగా ఈ గౌట్ ప్రభావం బొటనవేలిపై కనిపిస్తాయి. అంతేకాదు పాదాలు, చీలమండలు, మోకాలు, మోచేతులు కూడా గౌట్ దాడి చేసి ప్రభావం చూపే సాధారణ ప్రదేశాలు. గౌట్ దాడులు అకస్మాత్తుగా సంభవిస్తాయి, తరచుగా రాత్రి సమయంలో అధికంగా సంభవిస్తుంటాయి. దాదాపు 12 నుండి 14 గంటల్లో దాడులు గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటాయి. చికిత్స చేయకపోయినా, గౌట్ దాడులు సాధారణంగా రెండు వారాలలో తగ్గిపోతాయి.
గౌట్ యొక్క లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
- తీవ్రమైన కీళ్ల నోప్పులు
- కీళ్లు దృఢంగా మారడం
- గౌట్ ప్రభావిత కీళ్లను కదిలించడంలో ఇబ్బంది
- కీళ్లు ఎరుపుగా మారడం లేదా వాపు రావడం
- కీళ్లు తప్పు ఆకారంలోకి వెళ్లడం
టోఫాషియస్ గౌట్
మీరు చాలా సంవత్సరాలుగా హైపర్ యూరిసెమియాను కలిగి ఉన్నట్లయితే, యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు టోఫీ అని పిలువబడే గుబ్బలను ఏర్పరుస్తాయి. ఈ గట్టి గడ్డలు మీ చర్మం కింద, మీ కీళ్ల చుట్టూ, మీ చెవి పైభాగంలో వంపులో కనిపిస్తాయి. టోఫీ కీళ్ల నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. ఇది కాలక్రమేణా మీ కీళ్లను దెబ్బతీస్తుంది లేదా దీని ప్రభావం ఏకంగా నరాలపై కూడా పడే అవకాశం ఉంది. ఇవి నరాలను కుదించవచ్చు. అవి తరచుగా కంటికి కనిపిస్తాయి, వికృతంగా మారవచ్చు.
మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు
యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు కిడ్నీలో రాళ్లను ఏర్పడేలా చేస్తాయి. అయితే రాళ్ళు చిన్నవిగా ఏర్పడితే ప్రమాదమేమి లేదు.. అవి మూత్ర విసర్జనలో బయటకు వెళతాయి. అయితే కాసింత పెద్దగా ఏర్పడిన రాళ్లు మాత్రం మీ మూత్ర నాళంలోంచి బయటకు వెళ్లడానికి వీలుకాదు. అయితే ఇవి ఆ మార్గంలో చేరిన తరువాత అడ్డంకులు ఏర్పడిన కారణంగా అక్కడే ఉండి మూత్ర విసర్జన సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పికి కారణం అవుతాయి.
మూత్రపిండ రాళ్ల లక్షణాలు:
- నడుము కింది భాగంలో నోప్పి, లేదా పక్కలలో నోప్పి
- ఉదరం లేదా గజ్జలో నొప్పి
- వికారం
- మూత్రవిసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి
- మూత్ర విసర్జన చేయడంలో ఇబ్బంది
- మీ మూత్రంలో రక్తం
- దుర్వాసనగల మూత్రం
- తేలికపాటి జ్వరం
- దవడలలో నొప్పి
- పాదాలు, మోకాళ్లలో నొప్పి
కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నావారికి జ్వరం లేదా చలి వేస్తుంది
ఇక మూత్ర నిల్వలు పెరగడం బ్యాక్టీరియాకు అనువైన బ్రీడింగ్ జోన్ గా మారుతుంది.. ఫలితంగా, కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడినప్పుడు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు సర్వసాధారణంగా ఏర్పడుతుంటాయి.
యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి పెరిగితే కీలక అవయవాలపై ప్రతికూల ప్రభావాలు:
యూరిక్ యాసిడ్ యొక్క ఎలివేటెడ్ స్థాయిలు శరీరంలోని అన్ని అవయవాలను ప్రభావితం చేసే తాపజనక ప్రతిస్పందనను సృష్టించగలవు. అలాంటప్పుడు చిన్న చిన్న సమస్యలే కాదు కొన్ని సందర్భాల్లో తీవ్రమైన వ్యాధులు కూడా తలెత్తుతాయి. మరీ ముఖ్యంగా, ఇది పెరిగిన యూరిక్ యాసిడ్ మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ పరిమాణం పెరిగితే, అది మొదట స్ఫటికాలుగా మారవచ్చు మరియు తరువాత రాళ్లు ఏర్పడవచ్చు. ఏదైనా అవయవంలో ఈ యాసిడ్ ఎక్కువగా చేరితే అది తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతుంది. యూరిక్ యాసిడ్ పెరుగుదల గుండెపై కూడా ప్రభావం చూపతుంది. అలాగే మూత్రపిండాల పనితీరు, కాలేయం, పిత్తాశయం పనితీరుపై కూడా ప్రభావితం చూపవచ్చు. కీళ్లతో పాటు, మన కండరాలు, ఎముకలు (మస్క్యులో-స్కెలెటల్) వ్యవస్థను ప్రభావితం చేయవచ్చు. అలాగే కొందరిలో యూరిక్ యాసిడ్ పరిమాణం పెరిగి మధుమేహానికి దారి తీస్తుంది.
హైపర్ యూరిసెమియా ప్రమాదం ఎవరిలో ఎక్కువ.?
రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరగే హైపర్యూరిసెమియా ఎవరిలోనూనా సంభవించవచ్చు, అయితే ఇది మహిళలలో కంటే పురుషులలో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది. ఇక దీని ప్రభావం వయస్సుతో పాటు పెరుగుతుంది. మీరు పసిఫిక్ ద్వీప వారసత్వం, ఆఫ్రికన్-అమెరికన్ వారైతే మీరు ఈ ప్రమాదానికి ఎక్కువగా అస్కారం ఉన్నవాళ్లని గమనించాల్సిందే. అనేక ప్రమాద కారకాలు హైపర్యూరిసెమియాతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి:
- మద్యం వినియోగం
- కొన్ని మందులు, ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులకు మందులు
- బయటి వాతావరణంలో ఎక్కువ తిరగడం
- పురుగు మందులతో ఎక్కువగా ఉండటం
- మూత్రపిండ వ్యాధి
- అధిక రక్త పోటు
- అధిక రక్త గ్లూకోజ్ స్థాయిలు
- హైపోథైరాయిడిజం
- ఊబకాయం
- అధిక శారీరక శ్రమకు ఓర్చడం
హైపర్ యూరిసెమియా నిర్ధారణ ఎలా.?
మూత్రపిండాల పనితీరుతో పాటు శరీరంలోని యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను నిర్థారించే క్రియేటినిన్ స్థాయిలను రక్త, మూత్ర పరీక్షల ద్వారా వైద్యులు తెలసుకుంటారు. రక్తం సాధారణంగా మీ చేతిలోని వెయిన్ నుండి తీసుకుంటారు. సాధారణంగా మోచేయి లోపల లేదా చేతి వెనుక భాగం నుండి నుంచి సేకరించిన రక్తం నుంచి పరీక్ష చేస్తారు. ఉదయం విసర్జించే మూత్రాన్ని పరీక్ష కోసం తీసుకుంటారు. వీటి ద్వారా మీ కిడ్నీల పనితీరుతో పాటు రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తెలుసుకుంటారు. మీ రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ ఎలివేటెడ్ లెవెల్స్ కనిపిస్తే.. మరోమారు 24 గంటల లోపు మీ వైద్యులు మూత్ర సేకరణను ఆదేశించవచ్చు. ఈ మూత్ర పరీక్ష ప్యూరిన్-నిరోధిత ఆహారం తర్వాత రిపీట్ చేస్తారు. ఈ రిపోర్టులో ఫలితాలు ఎలా ఉన్నాయన్నదనిపై మీ చికిత్స అధారపడి ఉంటుంది.
- మీరు ప్యూరిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తింటారు
- మీ శరీరం చాలా యూరిక్ యాసిడ్‌ని తయారు చేస్తోంది
- మీ శరీరం తగినంత యూరిక్ యాసిడ్‌ను విసర్జించదు
ఈ మూడు లక్షణాల్లో ఏదేనిని ఎదుర్కొన్నా, మీ డాక్టర్ మీ కీళ్లలో ఏర్పడిన ఏదైనా ద్రవాన్ని పరీక్షిస్తారు. మీ శరీరంలో అలక్షణ గౌడ్ ఏర్పడిందా.? అన్ని పరిశీలిస్తారు. కీళ్ల నుండి ద్రవాన్ని తీయడానికి ఒక సూదిని ఉపయోగించడం ద్వారా ఇది జరుగుతుంది. ఇది యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు శరీరంలో ఉన్నాయా.? అన్న అంశంమూ పరిశీలించేందుకు ల్యాబ్ కు పంపుతారు. ఈ స్ఫటికాల ఉనికి గౌట్‌ను సూచిస్తుంది.
హైపర్యూరిసెమియా చికిత్స:
హైపర్ యూరిసెమియాకు చికిత్స దాని కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ హైపర్యూరిసెమియా లక్షణరహితంగా ఉంటే, చికిత్స సిఫార్సు చేయబడదు. ఈ పరిస్థితిలో, యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గించే చికిత్సలను నిర్వహించడం వల్ల ఎటువంటి నిరూపితమైన ప్రయోజనం లేదు. కాగా, మీ హైపర్యూరిసెమియా అంతర్లీన స్థితితో ముడిపడి ఉంటే, ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది:
ఇవి పాటించడం అవసరం:
నీరు: కొందరు చాలా తక్కువ నీరు తాగుతారు. రోజూ తగినంత నీరు తాగనివారిలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగే అవకాశం ఉంది.
అధిక ప్రోటీన్ ఆహారం: మన శరీర నిర్వహణకు ప్రోటీన్లు చాలా అవసరం. కానీ రోజూ రెడ్ మీట్ వంటి… ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకునే కొందరిలో ఈ ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
కిడ్నీ సమస్య: కిడ్నీలు పూర్తి సామర్థ్యంతో పని చేయని సందర్భాల్లో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు కూడా పెరుగుతాయి.
గుండె జబ్బులకు మందులు వాడటం: ఈ సమస్యకు మందులు వాడేవారిలో వాటి దుష్ప్రభావాల వల్ల ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది.
క్యాన్సర్లు: కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు సోకినప్పుడు ఈ సమస్య కనిపిస్తుంది.
స్వయంగా తెలుసుకునే అవకాశం… నొప్పులు, జ్వరం, కీళ్ల నొప్పులు లేనప్పుడు రిస్క్‌లో ఉన్నవారిలో సమస్య పెరిగే అవకాశం ఉన్నందున ఇక్కడ పేర్కొన్న కారణాలతో ప్రజలు.. అనుమానించాలి. యూరిక్ యాసిడ్ కారణం కావచ్చు మరియు జాగ్రత్తగా గమనించండి.
మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు నియంత్రణకు మందులు సక్రమంగా వాడినప్పటికీ ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే తగిన పరీక్షలు చేసి వాటి మోతాదును పెంచాల్సిన అవసరం ఉందా (డోస్ సర్దుబాటు) చూడాలి.
తాగిన తర్వాత కీళ్ల నొప్పులు తరచుగా కనిపిస్తే… ఆ అలవాటు మానుకోవాలి. అలాగే ‘ఎకోప్రిన్’ వంటి బ్లడ్ థిన్నర్స్ వాడిన తర్వాత ఈ సమస్య కనిపిస్తే వైద్యులతో చర్చించి ప్రత్యామ్నాయ మందులు వాడాలి. ఎటువంటి కారణం లేకుండా లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు రోజూ త్రాగే నీటి పరిమాణాన్ని పెంచండి. మీరు ఎక్కువ ప్రోటీన్ తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి. కారణాలను అర్థం చేసుకుని కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ఎవరికైనా సాధ్యమే.
చికిత్స:
ఈ సమస్యకు చికిత్స చాలా సులభం. రక్తంలో యూరిక్ ఆమ్లం యొక్క ఎలివేటెడ్ స్థాయిలను చిన్న రక్త పరీక్ష ద్వారా సులభంగా గుర్తించవచ్చు. మోతాదు పెరిగినట్లయితే, వైద్యులు దానిని సరిచేయడానికి నోటి మందులను సూచించవచ్చు. వాటిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మోతాదులను మళ్లీ పరీక్షించండి మరియు అవి నియంత్రించబడితే, మందులను నిలిపివేయవచ్చు. కానీ పుట్టుకతో వచ్చే ఎంజైమ్ లోపం వల్ల ఈ సమస్య వస్తే… అలాంటి వారు జీవితాంతం మందులు వాడాల్సి వస్తుంది.
ఎవరికి ముప్పు ఎక్కువ…?
కొంతమందిలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరిగే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. వాళ్ళు…
- మద్యం తాగేవారు
- మధుమేహం (డయాబెటిస్)తో బాధపడేవారు
- అధిక రక్తపోటు (హైపర్ టెన్షన్)
- బ్లడ్ థిన్నర్స్ వాడే వారికి రిస్క్ ఎక్కువ.
హైపర్యురిసెమియా ఆహారం:
కొన్ని ఆహార మార్పులు మీ రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. మీ హైపర్యూరిసెమియా గౌట్‌తో ముడిపడి ఉంటే, ఆహార మార్పులు మీ గౌట్ అటాక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు, ఏదైనా కీళ్లకు నోప్పి నుండి మీకు ఉపశమనం లభింపజేస్తుంది. మీ ఆహారాన్ని మార్చడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని మీరు అనుకుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది మీకు ఉత్తమమైన ఎంపిక కాదా అని నిర్ణయించడంలో మీ డాక్టరు సలహాను తీసుకోండి. మీరు మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేస్తే, మీరు మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన చికిత్స నియమాన్ని అనుసరించాలి. ఆహార మార్పులను మొదటి-లైన్ చికిత్సగా ఉపయోగించకూడదు. మీ శరీరంలో ప్యూరిన్లు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు యూరిక్ యాసిడ్ ఏర్పడుతుంది. ప్యూరిన్ సహజంగా సంభవించినప్పటికీ, ఇది కొన్ని ఆహారాలలో కూడా ఉంటుంది. ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది.
ఈ ఆహారాన్ని తీసుకోకూడదు:
- మాంసాహారం.. ముఖ్యంగా జంతు మాంసం
- చక్కెర ఆహారాలు, పానీయాలు, ముఖ్యంగా అవి అధిక ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్ కలిగి ఉంటే
- కాలేయం వంటి అవయవ మాంసం
- మాంసం గ్రేవీస్
- ఆంకోవీస్, సార్డినెస్, స్కాలోప్స్, మస్సెల్స్ వంటి కొన్ని సీఫుడ్
- ట్యూనా, కాడ్, హెర్రింగ్, హాడాక్ వంటి చేపలు
- బచ్చలికూర, బఠానీలు, పుట్టగొడుగులు
- బీన్స్, కాయధాన్యాలు
- వోట్మీల్
- గోధుమ బీజ మరియు ఊక
- బీర్, మద్య పానీయాలు
- ఈస్ట్ సప్లిమెంట్స్
