హిర్సుటిజం: మహిళల్లో అవాంచిత రోమాలను నివారించడమెలా.? - Hirsutism: Understanding needless Hair growth in Women in Telugu

ప్రకృతిని మహిళలతో పోలుస్తాం. అందుకు అనేక కారణాలు ఉన్నా అందులో ఒకటి మాత్రం రెండూ అందమైనవి, రమణీయమైనవి. మరో విధంగా చెప్పాలంటే మహిళలు పుట్టిన తరువాతే అందం అనే మాట పుట్టిందని కూడా అతిశయోక్తులు ఉన్నాయి. ఇక అందంగా ఉండడానికి మహిళలు కాసింత ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇవ్వడమే కాదు.. అందుకోసం కాసింత ఎక్కువ ఖర్చు కూడా చేస్తారు. ఒకప్పుడు సంపన్న కుటుంబాలకు మాత్రమే పరిమితమైన బ్యూటీ పార్లర్లు.. 1990 దశకం నుంచి సామాన్య, మధ్యతరగతి మహిళలను కూడా టార్గెట్ గా ఎంచుకుని.. వారిని ఆకర్షించడానికి ఆపర్ల వలను విసురుతున్నాయి.

ఇక ఈ మధ్యకాలంలో ప్రతీ కూడలిలో ఒక బ్యూటీ పార్లర్ దర్శనమిస్తోంది. అంటే ఇవి ఎంతగా మహిళలను అకర్షించాయో అర్థమవుతోంది. అందానికి అంతగా ప్రాముఖ్యతను ఇచ్చే ఇలాంటి మహిళలు తమ ముఖంపై ఏదైనా ఉందని తెలిసినా.. వాటివల్ల తమ ముఖంగా అందంగా కనిపించడం లేదన్నా ఎంతగానో మనస్తాపానికి గురువుతారు. అందానికి ప్రథమ తాంబులం ఇచ్చే మహిళలకు అవాంచిత రోమాల సమస్య కంటగింపులా మారింది. చాలా మంది మహిళలు ఈ సమస్యను ఎదుర్కోంటున్నారు.

అవాంచిత రోమాలు అంటే ఏమిటీ.? What is Hirsutism.?

ఆడవారికి ముఖం సహా శరీరంపై మగవారి తరహాలో ముదురు, అవాంచిత రోమాలు (అధిక, అనవసర జుట్టు) కలిగి ఉండటమే హిర్సుటిజం. మరీ ముఖ్యంగా ముఖం, శరీరంపై అధిక వెంట్రుకలను మహిళలు కలిగి ఉన్న పరిస్థితే హిర్సుటిజం. ఈ అవాంచిత రోమాలకు కొన్నిసార్లు అంతర్లీన సమస్యలే కారణంగా మారుతాయి. సాధారణంగా అండ్రోజెన్ అనే హార్మోన్ల పెరుగుదల కారణంగా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. దాదాపుగా ఐదు నుంచి 10 శాతం మంది మహిళలు ఈ అవాంచిత రోమాలకు గురవుతున్నారు. మహిళల శరీరం, ముఖంపై ఉండే వెంట్రుకలు చాలా లేతగా, సన్నగా, చిన్నగా ఉంటాయి. అయితే హిర్సూటిజం వల్ల కలిగే జుట్టుతో పోలిస్తే.. ఈ రెండింటి మధ్య ఉన్న ప్రధాన వ్యత్యాసం ఆకృతి.

హిర్సుటిజంతో బాధపడుతున్న మహిళల ముఖం, చేతులు, ఛాతీ, కడుపు, వీపు లేదా ఛాతీపై వెంట్రుకలు సాధారణంగా ముతకగా, ముదురు రంగులో ఉంటాయి. ఈ తరహా అవాంచిత రోమాలు రావడానికి పీసిఓఎస్ కారణమే అయినా.. ఇది కూడా వంశపారంపర్యంగా వస్తుంది. అంటే అమ్మమ్మ నుంచి అమ్మకు.. అమ్మ నుంచి బిడ్డకు. ఇది కుటుంబంలోని పలువురు వ్యక్తులకు కూడా రావచ్చు. ముఖ్యంగా మెడిటేర్రన్నీయన్, సౌత్ఆఫ్రికా, మిడిల్ ఈస్ట్రన్ సహా పలు దేశాల్లోని మహిళలు అధికంగా హిర్సుటిజం బారిన పడుతుంటారు. అవాంచిత రోమాల బారిన మహిళలకు తమకు ఇవి శాపంగా భావించడంతో పాటు వారిపై వారికి ఆత్మనున్యతా భావం ఏర్పడుతుంది. అయితే ఈ పరిస్థితి ప్రమాదకరమైనది ఎంత మాత్రం కాదు. ఈ పరిస్థితికి మహిళలు గురికావడానికి హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణం. అయితే హార్మోన్ల అసమత్యులత మాత్రం ఆ వ్యక్తి ఆరోగ్యాన్ని క్లిష్టతరం చేస్తుంది.

హిర్సుటిజమ్‌కు కారణమేమిటి? What causes hirsutism?

ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్ల సాధారణ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మహిళలు తమ శరీరం లేదా ముఖంపై అవాంచిత రోమాలను కలిగిఉంటారు. ఈ హార్మోన్లలో టెస్టోస్టెరాన్, ఆండ్రోస్టెడియోన్ ఉన్నాయి. కాగా, అందరూ వ్యక్తులు అండ్రోజెన్ లను ఉత్పత్తి చేసినా.. అందరిలోనూ ఇవి తక్కువ స్థాయిలో ఉంటాయి. కాగా ఆడబిడ్డకు జన్మనిచ్చే సమయంలోనే మహిళలు ఈ హార్మోన్లను అత్యల్ప సంఖ్యలో కలిగి ఉంటారు. అయినప్పటికీ, ఒక మహిళ చర్మం అకస్మాత్తుగా ఆండ్రోజెన్‌లకు సున్నితంగా మారినట్లయితే లేదా ఆమె శరీరం ఈ హార్మోన్లను అధికంగా ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభించినా.. పుట్టబోయే బిడ్డ హిర్సుటిజం (అవాంచనీయ రోమాలు) బారిన పడినట్లే. అయితే ఇందుకు కారణమయ్యే పరిస్థితులు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి పిసిఓఎస్.

పాలిసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (పిసిఓఎస్) Polycystic ovarian syndrome (PCOS)

పాలిసిస్టిక్ ఒవేరియన్ సిండ్రోమ్ (పిసిఓఎస్) హిర్సుటిజం ఒక సాధారణ కారణం. దాదాపుగా 85 శాతం మంది మహిళల్లో అవాంచిత రోమాలు తలెత్తడానికి ఇదే కారణం. (పిసిఓఎస్) అండాశయాలపై నిరపాయమైన తిత్తులు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది, ఇది హార్మోన్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అంతేకాదు మహిళల్లో క్రమరహిత ఋతు చక్రాలకు దారితీయడానికి కూడా ఇదే కారణం. ఇక పిసీఓఎస్ ఉన్న మహిళల్లో సంతానోత్పత్తి తగ్గుతుంది. ఆఫీస్ ఆఫ్ ఉమెన్స్ హెల్త్ ప్రకారం ఊబకాయంతో జీవిస్తున్న మహళలు లేక అలాంటి కుటుంబ చరిత్ర ఉన్న మహిళల్లో పిసిఓఎస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది.

హిర్సుటిజంతో పాటు, పిసిఓఎస్ ఇతర లక్షణాలు ఇలా ఉంటాయి: Symptoms of Hirsutism

• క్రమరహిత ఋతు చక్రం
• బరువు పెరగడం లేదా బరువు కోల్పోవడం కష్టం
• మొటిమలు
• జుట్టు పలచబడుతోంది
• చర్మం టాగ్లు
• సంతానోత్పత్తి ఇబ్బందులు

అడ్రినల్ గ్రంథి లోపాలు Adrenal gland disorders

హిర్సుటిజం పెద్ద ప్రమాదమేమీ కాకపోయినా.. అందుకు కారణమయ్యే పిసీఓఎస్ కారణంగా హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడటం మాత్రం అనేక ప్రమాదాలకు కారణం అవుతుంది. అడ్రినట్ గ్రంధి లోపం ఇతర రూపాలు రుగ్మతలను కలిగి ఉంటాయి, అవి:

• అడ్రినల్ క్యాన్సర్
• అడ్రినల్ కణితులు
• పుట్టుకతో వచ్చే అడ్రినల్ హైపర్‌ప్లాసియా
• కుషింగ్ వ్యాధి

మీ మూత్రపిండాలకు ఎగువన ఉన్న అడ్రినల్ గ్రంథులు హార్మోన్ ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహిస్తాయి. పుట్టుకతో వచ్చే అడ్రినల్ హైపర్‌ప్లాసియా ఉన్న వ్యక్తులు హార్మోన్ ఉత్పత్తికి అవసరమైన ఎంజైమ్ లేకుండా పుడతారు. అడ్రినల్ ట్యూమర్ ప్రోలాక్టిన్ వంటి కొన్ని హార్మోన్ల అధిక ఉత్పత్తికి కారణమవుతుంది. కుషింగ్ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు కార్టిసాల్ యొక్క సాధారణ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉంటారు (కార్టిసాల్‌ను కొన్నిసార్లు “ఒత్తిడి హార్మోన్” అని పిలుస్తారు). ఈ పరిస్థితులన్నీ మీ శరీరం ఆండ్రోజెన్‌లను ఉత్పత్తి చేసే విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ పరిస్థితులన్నీ మీ శరీరం ఆండ్రోజెన్‌లను ఉత్పత్తి చేసే విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

అడ్రినల్ గ్రంథి రుగ్మతల లక్షణాలు ఇలా: Symptoms of adrenal gland disorders

• అధిక రక్త పోటు
• ఎముక, కండరాల బలహీనత
• ఎగువ శరీరంలో అధిక బరువు
• తలనొప్పులు
• అలసట
• వివరించలేని బరువు నష్టం
• బరువు పెరుగుట
• అధిక లేదా తక్కువ రక్త చక్కెర స్థాయిలు
• క్రమరహిత కాలాలు
• లిబిడో తగ్గించింది

మందుల ప్రభావం Medication Effects on Hirsutism

శరీరంలో లేదా ముఖంలో వెంట్రుకలు అధికంగా పెరగడం కింది మందుల ప్రభావం వల్ల కూడా కావచ్చు:

• మినాక్సిడిల్
• అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్స్
• టెస్టోస్టెరాన్
• సైక్లోస్పోరిన్

ఇడియోపతిక్ హిర్సుటిజం Idiopathic hirsutism

కొన్ని సందర్భాల్లో, మహిళలు ఇడియోపతిక్ హిర్సుటిజమ్‌ను అనుభవించవచ్చు, అంటే హిర్సుటిజం ఎందుకు అభివృద్ధి చెందిందో గుర్తించదగిన కారణం లేదు. ఇది సాధారణంగా దీర్ఘకాలికంగా ప్రభావం చూపుతుంది. ఇక ఈ ఇడియోపతిక్ హిర్సుటిజానికి చికిత్స చేయడం కూడా కష్టమనే చెప్పాలి.

హిర్సుటిజం ప్రమాద కారకాలు Hirsutism Risk factors

హిర్సుటిజం ఎవరినైనా, ఏ వయసులోనైనా ప్రభావితం చేయవచ్చు, కానీ మీ కుటుంబంలోని ఏదేని వ్యక్తి హర్సుటిజం బారిన పడినట్లయితే వెంటనే సభ్యుడు కూడా ఉన్నట్లయితే, మీరు దానిని అనుభవించే అవకాశం ఉంది. మధ్యప్రాచ్య, యూరోపియన్, దక్షిణాసియా పూర్వీకుల స్త్రీలు కూడా హిర్సుటిజంకు ఎక్కువగా గురవుతారు. గతంలో పిసిఒఎస్‌ నిర్ధారణ అయిన మహిళలకు హిర్సుటిజం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

హిర్సుటిజం నిర్ధారణ Diagnosing hirsutism

హిర్సుటిజం నిర్ధారణ చేసేటప్పుడు మీ డాక్టర్ వివరణాత్మక వైద్య చరిత్రను తీసుకుంటారు. మీ పరిస్థితికి కారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి మీ మందుల వాడకాన్ని డాక్టర్‌తో చర్చించండి. మీ డాక్టర్ మీ హార్మోన్ స్థాయిలను కొలవడానికి రక్త పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీకు మధుమేహం లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడు రక్త పరీక్షను కూడా ఆదేశించవచ్చు. కణితులు లేదా తిత్తుల ఉనికిని తనిఖీ చేయడానికి మీ అండాశయాలు, అడ్రినల్ గ్రంధుల అల్ట్రాసౌండ్‌లు లేదా ఎంఆర్ఐ స్కాన్‌లు అవసరం కావచ్చు.

హిర్సుటిజం చికిత్స Treating hirsutism

హార్మోన్ నిర్వహణ

మీరు ఊబకాయంతో జీవిస్తున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు హిర్సుటిజం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి బరువు తగ్గాలని సూచించవచ్చు. స్థూలకాయం మీ శరీరం హార్మోన్‌లను ఉత్పత్తి చేసే మరియు ప్రాసెస్ చేసే విధానాన్ని మార్చగలదు కాబట్టి, మితమైన బరువును నిర్వహించడం మందులను ఉపయోగించకుండా మీ ఆండ్రోజెన్‌ల స్థాయిని సరిచేయవచ్చు. అధిక జుట్టు పెరుగుదల పిసిఓఎస్ లేదా అడ్రినల్ రుగ్మతల లక్షణం అయితే, మీకు అదనపు ఔషధ చికిత్స అవసరం కావచ్చు. గర్భనిరోధక మాత్రలు, యాంటీ-ఆండ్రోజెన్ ఔషధాల రూపంలో డ్రగ్ థెరపీ మీ హార్మోన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

• యాంటీ-ఆండ్రోజెన్ మందులు: స్టెరాయిడ్ ఆండ్రోజెన్‌లు, నాన్‌స్టెరాయిడ్ (లేదా స్వచ్ఛమైన) యాంటీ-ఆండ్రోజెన్‌లు ఆండ్రోజెన్ గ్రాహకాలను నిరోధించగలవు, అడ్రినల్ గ్రంథులు, అండాశయాలు, పిట్యూటరీ గ్రంధుల నుండి ఆండ్రోజెన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి.
• కాంబినేషన్ జనన నియంత్రణ మాత్రలు: ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్ రెండింటినీ కలిగి ఉన్న ఈ మాత్రలు పిసిఓఎస్ నుండి తిత్తులను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఈస్ట్రోజెన్ అదనపు జుట్టును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ మందులు సాధారణంగా హిర్సుటిజంకు దీర్ఘకాలిక పరిష్కారం. వీటిని 3 నుండి 6 నెలల పాటు వాడిన తర్వాత పరిస్థితి మెరుగవడం గమనించవచ్చు.
• ఎఫ్లోర్నిథైన్ క్రీమ్: ముఖంపై వెంట్రుకల పెరుగుదలను తగ్గించడానికి ఎఫ్లోర్నిథైన్ క్రీమ్‌ను వైద్యులు సూచించవచ్చు. ఈ క్రీమ్ చర్మం కింద హెయిర్ ఫోలికల్స్‌లోని రసాయనంతో జోక్యం చేసుకోవడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను మందగించేలా చేస్తుంది. దీంతో ముఖంపై జుట్టు పెరుగుదల 1 నుండి 2 నెలల తర్వాత క్రమంగా నెమ్మదిస్తుంది. ఎఫ్లోర్నిథైన్ దుష్ప్రభావాలు చర్మంపై దద్దుర్లు, చికాకు కలిగించేలా చేస్తాయి.
• జుట్టు తొలగింపు: హెయిర్ రిమూవల్ టెక్నిక్‌లు అధిక జుట్టును నిర్వహించడానికి వైద్యేతర మార్గం. కొందరు వ్యక్తులు తమ కాళ్లు, బికినీ లైన్, చేతుల కింద జుట్టు లేకుండా ఉంచడానికి ఉపయోగించే హెయిర్ రిమూవల్ పద్ధతులు.
• వాక్సింగ్, షేవింగ్, డిపిలేటరీలు: హిర్సుటిజం బాధితులైతే వాక్సింగ్, షేవింగ్, డిపిలేటరీస్ (కెమికల్ ఫోమ్‌లు) ఉపయోగించడం గురించి మరింత చురుకుగా ఉండాలని కోరుకోవచ్చు. ఇవన్నీ చాలా సరసమైనవి, తక్షణమే ప్రభావం చూపుతాయి, కానీ వాటికి నిరంతర చికిత్స అవసరం.
• లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్: లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ హెయిర్ ఫోలికల్స్ డ్యామేజ్ చేయడానికి సాంద్రీకృత కాంతి కిరణాలను ఉపయోగించి పనిచేస్తుంది. దెబ్బతిన్న ఫోలికల్స్ జుట్టును ఉత్పత్తి చేయలేవు, దీంతో ప్రస్తుతం ఉన్న జుట్టు రాలిపోతుంది. తగినంత చికిత్సలతో, లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ శాశ్వత లేదా దాదాపు శాశ్వత ఫలితాలను అందిస్తుంది.
• విద్యుద్విశ్లేషణ: ఈ పద్దతిలో విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని ఉపయోగించి జుట్టును తొలగింస్తారు. ఇది ప్రతి హెయిర్ ఫోలికల్‌ను ఒక్కొక్కటిగా పరిగణిస్తుంది, కాబట్టి సెషన్‌లకు ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.
• లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్, విద్యుద్విశ్లేషణ రెండూ ఖరీదైనవే కాదు ఆశించిన ఫలితాలను సాధించడానికి బహుళ సెషన్‌లు అవసరం ఉంటుంది. కొంతమంది రోగులు ఈ చికిత్సలను అసౌకర్యంగా లేదా కొద్దిగా బాధాకరంగా భావిస్తారు.

హిర్సుటిజంను నివారించడం Preventing hirsutism

హిర్సుటిజంను నివారించడం సాధారణంగా సాధ్యం కాదు. అయినా నివారించాలని మీకు వైద్యుడు సిఫారసు చేసినట్లయితే, బరువు తగ్గడం చాలా ముఖ్యం. ప్రత్యేకించి గతంలో పిసీఓెఎస్ నిర్థారణ అయితే మాత్రం తప్పక జాగ్రత్తలు వహించాల్సిందే. హిర్సుటిజం కారణంగా శరీరం, ముఖంపై వెంట్రుకలు దీర్ఘకాలిక సవాలుగా విసిరి మీలో అత్మనున్యతాభావాన్ని కలిగిస్తాయి. నిర్ధారణ అయిన హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఉన్న చాలా మంది మహిళలు చికిత్సకు బాగా స్పందిస్తారు, అయితే వారి హార్మోన్ స్థాయిలు మళ్లీ సమకాలీకరించబడకపోతే జుట్టు తిరిగి పెరుగుతుంది.

అంతర్లీన కారణం మీ చికిత్స ఎంపికపై ఆధారపడి, హిర్సుటిజం చికిత్స జీవితకాల నిబద్ధత కావచ్చు లేదా కాకపోవచ్చు. లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ లేదా విద్యుద్విశ్లేషణ షేవింగ్, వాక్సింగ్ లేదా డిపిలేటరీల కంటే ఎక్కువ శాశ్వత ఫలితాలను అందిస్తుంది. పిసిఒఎస్ లేదా అడ్రినల్ గ్రంధి రుగ్మతలు వంటి హిర్సుటిజంకు కారణమయ్యే పరిస్థితులు జీవితకాల చికిత్స అవసరం కావచ్చు. మీ హార్మోన్ స్థాయిలను నిర్వహించడం, మీ బరువును నిర్వహించడం, పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారంపై దృష్టి పెట్టడం, హిర్సుటిజం లక్షణాలు మిమ్మల్ని బాధపెడితే మద్దతు కోరడం వంటివి ఈ పరిస్థితితో జీవించడాన్ని సులభతరం చేయడానికి అన్ని మార్గాలు.

ముందుజాగ్రత్తలు

హిర్సుటిజం నివారించబడదు, కానీ అది రాకుండా తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవలసిన కొన్ని సాధారణ ముందుజాగ్రత్త చర్యలు:

• సూచించిన మందులు తీసుకున్న తర్వాత మీ శరీర బరువులో ఏవైనా మార్పులు కనిపిస్తే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• ఓరల్ కాంట్రాసెప్టివ్స్ (OC) చికిత్స సమయంలో గర్భం దాల్చకూడదనుకునే స్త్రీలు తీసుకోవాలి.
• ఓరల్ కాంట్రాసెప్టివ్స్ లు గర్భాశయ రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి.
• బ్లీచింగ్, కెమికల్ డిపిలేటరీస్ వంటి కొన్ని సౌందర్య సాధనాలు చర్మం చికాకు, ఫోలిక్యులిటిస్ మరియు మచ్చలను కలిగిస్తాయి.
• ముదురు రంగు చర్మం లేదా టాన్‌తో ఉన్నట్లయితే వివిధ లేజర్‌ల నుండి వచ్చే దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోండి.

ఆహార నియమాలు

హిర్సుటిజం బాధితులకు వైద్యులు ఆహార నియమాన్ని అనుసరించమని సూచిస్తారు.

• పండ్లు, కూరగాయలు వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్ ఆహార ఉత్పత్తులను అధికంగా తీసుకోవాలని చెబుతారు.
• బ్లూబెర్రీస్, చెర్రీస్, టొమాటోలు, బ్రోకలీ, బచ్చలికూర, బంగాళదుంపలు వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉండే కూరగాయాలను తీసుకోవాలి.
• వైట్ బ్రెడ్, పాస్తా, చక్కెర మొదలైన శుద్ధి చేసిన ఆహార ఉత్పత్తులను ఎక్కువగా తీసుకోవద్దు.
• వంట కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా వెజిటబుల్ ఆయిల్ నూనెలను ఉపయోగించాలి.
• తక్కువ రెడ్ మీట్ తినండి.
• మద్యపానం, ధూమపానం మానివేయాలి
• రోజుకు 6 నుండి 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి.
• కుక్కీలు, కేకులు, ఫ్రైలలోని ట్రాన్స్-ఫ్యాట్‌ల తీసుకోవడం తగ్గించండి.