మహిళలు సాధారణంగా తమ ఆరోగ్యంపై పెద్దగా శ్రద్ధ చూపరు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ముందుగా కొన్ని వైద్య పరీక్షలు చేయించుకుంటే రాబోయే ప్రమాదాలను ముందుగానే పసిగట్టవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరికీ రెగ్యులర్ మెడికల్ చెకప్ అవసరం. వృద్ధాప్యం జీవక్రియపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఫలితంగా మధుమేహం, హైపర్‌టెన్షన్‌ వంటి అనేక వ్యాధులకు దారితీస్తోంది. 30 ఏళ్ల వయస్సులో మహిళల్లో అనేక హార్మోన్ల మార్పులు ప్రారంభమవుతాయి. ఈ వయస్సు మహిళలు 6 పరీక్షలు చేయించుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
పూర్తి రక్త చిత్రం
రక్తహీనత, ఇన్ఫెక్షన్, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లను గుర్తించడానికి సాధారణ రక్తపరీక్ష సిబిపీ నిర్వహిస్తారు. శరీరంలో ఎరుపు, తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్య, హిమోగ్లోబిన్, హెమటోక్రిట్, ప్లేట్‌లెట్స్ గురించి పూర్తి సమాచారాన్ని ఈ పరీక్ష అందిస్తుంది. 20 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలకు ఈ పరీక్ష చాలా ముఖ్యం. మన దేశంలో చాలా మంది మహిళలు సహజంగా ఐరన్ లోపాన్ని ఎదుర్కొంటారు, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఈ పరీక్ష తప్పక చేయాలి. ఇక నెలసరి వచ్చినప్పుడల్లా రక్తహీనతతో బాధపడే మహిళల బాధ తీవ్రంగా ఉంటుంది.
లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్ష
లిపిడ్ ప్రొఫైల్ రక్తంలో లిపిడ్లు అని పిలువబడే కొన్ని కొవ్వు అణువుల పరిమాణాన్ని కొలుస్తుంది. సిబిసితో కొలెస్ట్రాల్‌ని గుర్తించవచ్చు. ఈ పరీక్ష గుండె జబ్బులు, రక్తనాళాల ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌ను సరిచేయడానికి ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి, వ్యాయామం, జీవనశైలిని ట్రాక్ చేయాలి. సాధారణంగా థైరాయిడ్ లేదా పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ వ్యాధి పేలవమైన లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
థైరాయిడ్ పరీక్ష
మన దేశంలో ప్రతి 10 మందిలో ఒకరు హైపోథైరాయిడిజం వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. 20 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి మహిళ థైరాయిడ్ పరీక్ష చేయించుకోవాలి. ఈ పరీక్ష ద్వారా హైపోథైరాయిడిజం, హైపర్ థైరాయిడిజంను గుర్తించగలదు. థైరాయిడ్ రుగ్మతలు పురుషుల కంటే మహిళల్లో మూడు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. 35 ఏళ్ల తర్వాత హైపోథైరాయిడిజం ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
మామోగ్రామ్
మన దేశంలో ప్రతి 8 మంది మహిళల్లో ఒకరు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారు. 40 ఏళ్ల తర్వాత మమోగ్రఫీ చేయించుకోవడం తప్పనిసరి అని క్యాన్సర్ నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ప్రతి రెండేళ్లకోసారి మమోగ్రఫీ చేయాలి. కుటుంబ చరిత్రలో క్యాన్సర్ ఉన్న స్త్రీలు 20 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ప్రతి 3 సంవత్సరాలకు ఒకసారి పరీక్షించబడాలి.
పాప్ స్మియర్ పరీక్ష
ఈ పరీక్ష గర్భాశయంలో గత క్యాన్సర్ మార్పులను గుర్తించగలదు. 21 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న మహిళలు ఈ పరీక్ష చేయించుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
రక్త మధుమోహము
సాధారణంగా 35-49 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల చాలా మంది మహిళలు మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. కొంతమందికి చాలా కాలంగా మధుమేహం ఉన్నప్పటికీ, లక్షణాలు లేకపోవడం వల్ల దానిని సకాలంలో గుర్తించలేకపోతున్నారు. డయాబెటిస్ రక్తంలో చక్కెర అకస్మాత్తుగా పెరుగుతుంది. ఇది తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. సాధారణ పరీక్షలతో పాటు రక్తంలో చక్కెర పరీక్షలను నిర్వహించడం ద్వారా మధుమేహాన్ని నివారించవచ్చు.
