కెరటోసిస్ పిలారిస్ అనేది ఒక హానిచేయని చర్మ సమస్య. ఇది తరచుగా పై చేతులు, తొడలు, చెంపలు లేదా పిరుదులపై పొడిబారిన, గరుకైన మచ్చలు మరియు చిన్న చిన్న గడ్డలను కలిగిస్తుంది. ఈ గడ్డలు సాధారణంగా నొప్పిని లేదా దురదను కలిగించవు. కెరటోసిస్ పిలారిస్‌ను తరచుగా చర్మ సమస్యలలో ఒక సాధారణ రకంగా పరిగణిస్తారు. దీనిని నయం చేయడం గానీ, నివారించడం గానీ సాధ్యం కాదు. కానీ చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి మీరు మాయిశ్చరైజర్లు మరియు వైద్యులు సూచించిన క్రీములతో దీనికి చికిత్స చేయవచ్చు. ఈ సమస్య సాధారణంగా 30 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి తగ్గిపోతుంది.

లక్షణాలు                           Symptoms

కెరటోసిస్ పిలారిస్ ఏ వయస్సులోనైనా రావచ్చు, కానీ ఇది చిన్న పిల్లలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

లక్షణాలు:

• పై చేతులు, తొడలు, చెంపలు లేదా పిరుదులపై నొప్పి లేని చిన్న చిన్న గడ్డలు
• గడ్డలు ఉన్న ప్రదేశాలలో పొడిబారిన, గరుకైన చర్మం
• ఋతు మార్పుల వల్ల తేమ తగ్గి, చర్మం పొడిబారినప్పుడు పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది
• గూస్ ఫ్లెష్‌ను పోలిన, ఇసుక కాగితం లాంటి గడ్డలు

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి       When to see a doctor

కెరటోసిస్ పైలారిస్‌కు సాధారణంగా చికిత్స అవసరం లేదు. కానీ మీ లేదా మీ పిల్లల చర్మం గురించి మీకు ఆందోళనగా ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను లేదా చర్మ వ్యాధుల నిపుణుడిని (డెర్మటాలజిస్ట్) సంప్రదించండి.

కారణాలు                           Causes

కెరటోసిస్ పైలారిస్ అనేది కెరాటిన్ పేరుకుపోవడం వల్ల వస్తుంది — ఇది చర్మాన్ని హానికరమైన పదార్థాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించే ఒక గట్టి ప్రోటీన్. ఈ కెరాటిన్ వెంట్రుకల కుదుళ్ల రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది, దీనివల్ల చర్మంపై గరుకుగా, గడ్డలుగా ఉండే మచ్చలు ఏర్పడతాయి. కెరటోసిస్ పైలారిస్ ఉన్నవారిలో కెరాటిన్ ఎందుకు పేరుకుపోతుందో స్పష్టంగా తెలియదు. ఇది జన్యుపరమైన వ్యాధి లేదా అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ వంటి చర్మ వ్యాధులతో పాటు సంభవించవచ్చు. పొడి చర్మం కెరటోసిస్ పైలారిస్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

ప్రమాద కారకాలు                 Risk factors

కెరటోసిస్ పైలారిస్ చాలా సాధారణమైనది. ఇది కుటుంబాలలో వంశపారంపర్యంగా వచ్చే అవకాశం ఉంది.

నిర్ధారణ                             Diagnosis

మీ ఆరోగ్య నిపుణులు ప్రభావితమైన చర్మాన్ని చూడటం ద్వారానే కెరటోసిస్ పైలారిస్‌ను నిర్ధారించగలరు. ఎలాంటి పరీక్షలు అవసరం లేదు.

చికిత్స                               Treatment

కెరటోసిస్ పైలారిస్ సాధారణంగా కాలక్రమేణా దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. ఈలోగా, చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి అందుబాటులో ఉన్న అనేక ఉత్పత్తులలో ఒకదాన్ని మీరు ఉపయోగించవచ్చు. మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు ఇతర స్వీయ-సంరక్షణ చర్యలు సహాయపడకపోతే, మీ ఆరోగ్య  నిపుణులు ఔషధ క్రీములను సూచించవచ్చు.

• చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించే క్రీములు Creams to remove dead skin cells: ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్, లాక్టిక్ యాసిడ్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ లేదా యూరియా కలిగిన క్రీములు చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదులు చేసి తొలగించడానికి సహాయపడతాయి. అవి పొడిబారిన చర్మానికి తేమను అందించి, మృదువుగా చేస్తాయి. ఈ క్రీములను టాపికల్ ఎక్స్‌ఫోలియంట్స్ అని అంటారు. వాటి గాఢతను బట్టి, ఇవి ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేని ఉత్పత్తులుగా లభిస్తాయి. ఏది ఉత్తమమైనదో మరియు ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలో మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మీకు సలహా ఇవ్వగలరు. ఈ క్రీములలోని యాసిడ్లు చర్మం వాపు లేదా మంటను కలిగించవచ్చు, కాబట్టి ఇవి చిన్న పిల్లలకు సిఫార్సు చేయబడవు.
• మూసుకుపోయిన వెంట్రుకల కుదుళ్లను నివారించే క్రీములు Creams to prevent plugged follicles: విటమిన్ ఎ నుండి తయారైన క్రీములను టాపికల్ రెటినాయిడ్స్ అని అంటారు. ఇవి కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా మరియు మూసుకుపోయిన వెంట్రుకల కుదుళ్లను నివారించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. ట్రెటినోయిన్ (ఆల్ట్రెనో, అవిటా, రెనోవా, రెటిన్-ఎ, ఇతరులు) మరియు టజరోటీన్ (అరాజ్లో, అవేజ్, టజోరాక్, ఇతరులు) టాపికల్ రెటినాయిడ్స్‌కు ఉదాహరణలు. ఈ ఉత్పత్తులు చర్మానికి చికాకు కలిగించి, పొడిబారేలా చేయగలవు. అంతేకాకుండా, మీరు గర్భవతిగా లేదా పాలిచ్చే తల్లిగా ఉన్నట్లయితే, మీ ఆరోగ్య నిపుణులు టాపికల్ రెటినాయిడ్ థెరపీని వాయిదా వేయమని లేదా మరొక చికిత్సను ఎంచుకోమని సూచించవచ్చు. మందు పూసిన క్రీమ్‌ను క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల చర్మం కనిపించే తీరు మెరుగుపడవచ్చు. కానీ మీరు దానిని ఆపేస్తే, ఆ సమస్య తిరిగి వస్తుంది. మరియు చికిత్స తీసుకున్నప్పటికీ, కెరటోసిస్ పిలారిస్ సంవత్సరాల తరబడి కొనసాగవచ్చు.

చివరిగా.!

కెరటోసిస్ పిలారిస్ చాలా మందికి జీవితాంతం ఉండే సమస్య అయినప్పటికీ, ఇది వైద్యపరంగా హానికరమైనది కాదు. మీరు 30 ఏళ్ళ వయస్సుకు చేరుకునేసరికి తరచుగా మెరుగుపడుతుంది లేదా పూర్తిగా నయమవుతుంది. “చికెన్ స్కిన్” లాంటి రూపాన్ని నిర్వహించడంలో ప్రధానంగా నిలకడ ముఖ్యం—సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ దినచర్యను పాటించడం మరియు మీ చర్మాన్ని లోతుగా తేమగా ఉంచుకోవడం మీ ఉత్తమ రక్షణ మార్గాలు. కఠినమైన స్క్రబ్‌లకు దూరంగా ఉండాలి. ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు లేదా యూరియా వంటి చర్మాన్ని నునుపుగా చేసే పదార్థాలు ఉన్న ఉత్పత్తులను చేర్చడం వల్ల గుణం కనిపిస్తుంది. వీటి ద్వారా ఈ గడ్డలతో సంబంధం ఉన్న చర్మపు ఆకృతిని మరియు ఎరుపుదనాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు. మీ చర్మం నొప్పిగా మారినా, నిరంతరం దురదగా ఉన్నా, లేదా తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తున్నా, వెంటనే చర్మవ్యాధి నిపుణులను సంప్రదించాలి. మీరు మెరుగైన ఫలితాలను అందించగల శక్తివంతమైన పైపూత చికిత్సలు లేదా వృత్తిపరమైన చికిత్సలను వైద్యులు మీకు సిఫార్సు చేయవచ్చు.