Img Src : iStockphoto
ఇలా వర్షాకాలంలో అంటువ్యాధులు, సీజనల్ వ్యాధుల బారిన పడినవారికి అందుబాటులో ప్రభావవంతమైన హోం రెమెడీ ఒకటి ఉంది తెలుసా.? అదే హెర్బల్ టీ."టిసెన్"గా అధిక పాపులారిటీ సంపాదించిన ఈ టీ వివరాల్లోకి వెళ్దామా.
Img Src : iStockphoto
మూలికలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఆకులు, పువ్వులు, పండ్ల సారాంశాలలో అనేక ఔషధీయ గుణాలు కలిగి ఉన్నాయి. ఈ పానీయాలు కడుపు జబ్బులు, శరీర నొప్పి, జలుబు ఇన్ఫెక్షన్లు నయం చేయడంలో మేజిక్ ఫార్ములాగా పనిచేస్తాయి
Img Src : iStockphoto
ఈ హెర్బల్ టీలలో అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు నిండి ఉంటాయి. ఇవి రుతుపవన వ్యాధులను తగ్గించడమే కాదు, బరువు తగ్గడం, గుండె ఆరోగ్యం, గట్ వెల్నెస్, యాంటీ ఏజింగ్, మానసిక శ్రేయస్సుకు టానిక్గా పనిచేస్తాయి.
Img Src : iStockphoto
ఈ సూపర్-ఈజీ హెర్బల్ టీ ఎలా తయారు చేయాలో చూద్దం. దీంతో తల నొప్పి, మనస్సును శాంతపర్చవచ్చు, నాసికా రద్దీని తగ్గించి శరీర రక్షణ వ్యవస్థను మెరుగుపర్చే హర్బల్ టీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి మేలు చేసి మెరుగుపర్చుతుంది.
Img Src : iStockphoto
ఈ జింజర్ లెమన్ టీ తయారీకి కేవలం నాలుగు పదార్థాలే చాలు. కావాల్సిన పదార్థాలు: 1) 2 స్పూన్ తురిమిన అల్లం, 2) 5-6 స్పూన్ నిమ్మరసం, 3) ఒక చుక్క తేనె, 4) 3 చిన్న లవంగాలు
Img Src : iStockphoto
పాన్లో ఒక చిన్న కప్పు నీటిని మరిగించిన తరువాత అల్లం ముక్కలు, నిమ్మరసం, తేనె, లవంగాలు వేసి 10-12 నిమిషాలు సిమ్ లో పెట్టి మరగనివ్వాలి. ఆ తరువాత ద్రవాన్ని ఫిల్టర్ చేసి అల్లం లెమన్ టీని వేడిగా సర్వ్ చేయండి.
Img Src : iStockphoto
అల్లంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు టాక్సిన్స్ను తొలగించగా, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కండరాల నొప్పి, జ్వరాన్ని నయం చేస్తుంది. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి రోగనిరోధకశక్తిని పెంపొందిస్తుంది. తేనెలోని యాంటీ మైక్రోబియల్ గుణాలు గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి.
Img Src : iStockphoto
జింజర్ లెమన్ టీ తయారీ కన్నా తక్కువ పదార్థాలే తులసి టీ చేసేందుకు అవసరం అవుతాయి. 1) 15 మధ్య తరహా సన్నగా తరిగిన తులసి ఆకులు, 2) 1/2 టేబుల్ స్పూన్ బెల్లం
Img Src : iStockphoto
ఒక పాన్లో ఒక కప్పు నీటిని వేడి చేసి, అవి మరిగిన తరువాత తులసి ఆకులు, బెల్లం పొడి వేసి, తక్కువ వేడి మీద 15 నిమిషాలు అలా మరగనివ్వాలి. ఆ తరువాత ఫిల్టర్ని ఉపయోగించి ద్రవాన్ని డిస్టిల్ చేసి, తులసి టీని వేడిగా అందించండి.
Img Src : iStockphoto
తులసి టీ గుండె-ఆరోగ్యకరం. ఇది విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సిల పవర్హౌస్. జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించి శరీరానికి యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను అందజేస్తుంది. బెల్లం తులసి తేలికపాటి చేదు రుచిని సమతుల్యం చేస్తుంది, శక్తి, రక్త సంశ్లేషణ కోసం కేలరీలు, ఇనుమును సరఫరా చేస్తుంది.
Img Src : iStockphoto
Thanks for reading!
Img Src : iStockphoto