ఆముదం మొక్క (రిసినస్ కమ్యూనిస్) విత్తనాల నుండి తీయబడిన నూనె ఆముదం నూనె. ఇందులోని ఔషధ గుణాలు అనేకం. అవి తెలియడం కారణంగానే శతాబ్దాలుగా ఈ నూనెను సంప్రదాయ ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. దీనిని అటు ఔషధాలతో పాటు ఇటు సౌందర్య ప్రయోజనాలలోనూ ఉపయోదిస్తున్నారు. ఇందులో అధిక సాంధ్రతతో రిసినోలిక్ యాసిడ్ ఉంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగివుంది. ఆముదం నూనెను అనాదిగా భేది మందుగా ఉపయోగించడం పరిపాటి.. కానీ ఇందులోని అనేక ఇతర అరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా కలిగి ఉన్నాయి. అవెంటో ఓ సారి పరిశీలిద్దామా..

ఆముదం నూనె సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: Castor Oil Potential Health Benefits

మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం Castor Oil helps from Constapation

ఆముదం అత్యంత ప్రసిద్ధ ఉపయోగాలలో ఒకటి భేదిమందు. భారతీయ సంప్రదాయ వైద్యం అయుర్వేదంలో శతాబ్దాలుగా దీనిని బేధి మందుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అముదం నూనెలోని రిసినోలిక్ యాసిడ్ పేగు గోడలోని గ్రాహకాలతో బంధిస్తుంది, ఇది భేదిమందు ప్రభావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ఆవనూనెను మలబద్దకానికి సమర్థవంతమైన నివారణగా చేస్తుంది. కాగా, దీనిని మితంగా ఉపయోగించడం, సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఆముదం అధిక వినియోగం అతిసారం, కడుపు నొప్పి, డీహైడ్రేషన్ (నిర్జలీకరణ)కు కారణమవుతుంది.

కీళ్లు, కండరాల నోప్పుల ఉపశమనం Castor Oil gives relief from Joint Pains and Muscle Cramps

ఆముదం నూనెలో శరీరంలోని వాపులను తగ్గిస్తాయి. ఇందులోని శోథ నిరోధక లక్షణాలు వాపును, నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. దీంతో ఇది పెద్దలలో సాధారణంగా ఏర్పడే కీళ్లు, కండరాల నోప్పులకు గోప్ప ప్రత్యామ్నాయంగా నిలుస్తుంది. వాపు, నొప్పులు కలిగించే కీళ్ళు, కండరాలపై నూనె రాసి మర్థన చేసుకుంటే ఉపశమనం లభిస్తుంది. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, గౌట్ వంటి పరిస్థితులతో సంబంధం ఉన్న కీళ్ల నొప్పులు, వాపులకు ఆముదం తగ్గిస్తుంది.

గాయాలను నయం చేస్తుంది Castor Oil heps in Healing Wounds

ఆముదం నూనెలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాల కారణంగా గాయాలను, కొతలను ఇది నయం చేస్తుంది. గాయాలైన, కోత ప్రాంతాలను ఆముదం నూనెతో స్థానికంగా పూయడం కారణంగా వాటిలోని నొప్పిని తగ్గించే గుణం, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు, సంక్రమణను నిరోధిస్తాయి. వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి నూనెను గాయాలకు స్థానికంగా వేసి అప్లై చేస్తారు. ఇది గాయం చుట్టూ మంట, ఎరుపును తగ్గిస్తోంది. చిన్నపాటి కాలిన గాయాలకు, వడదెబ్బకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఆముదం నూనెను ఉపయోగిస్తారు.

ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాటం Castor Oil helps Fight Fungus Infections

ఆముదంలో యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది రింగ్‌వార్మ్, అథ్లెట్స్ ఫుట్, జోక్ దురద వంటి ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లకు సమర్థవంతమైన నివారణగా పనిచేస్తుంది. దురద నుండి ఉపశమనానికి, ఫంగస్‌ను చంపడానికి నూనెను ప్రభావిత ప్రాంతానికి సమయోచితంగా పూయవచ్చు. అయితే, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఆముదం నూనెను ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది Castor Oil improves Skin Health

ఆముదం సహజమైన మాయిశ్చరైజర్, ఇది చర్మం ఆరోగ్యాన్ని, రూపాన్ని మెరుగుపర్చుతుంది. ఇందులోని ఇన్ప్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా చర్మం మొత్తం అరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఆముదం నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. మన పెద్దలు ఆముదాన్ని శరీరానికి పట్టించి మసాజ్ చేసుకుని స్నానాన్ని ఆచరించేవారు. ఇది చర్మం తేమగా ఉండేలా చేయడంతో పాటు శరీరంలో వాపులను నివారించేలా చేసేది. ముడతలు, వృద్దాప్యంలో వచ్చే గీతలను నివారించడంలో సహాయపడేది. తామర, సోరియాసిస్ వంటి చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఆముదం నూనెను ఉపయోగిస్తారు.

జుట్టు పెరుగుదల Castor Oil improves Growth of Hair

ఆముదంలో పుష్కలంగా ఉండే రిసినోలిక్ యాసిడ్ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. జుట్టును పోషించడానికి, బలోపేతం చేయడానికి, జుట్టు యొక్క స్థితిని మెరుగుపర్చడానికి నూనెను చర్మానికి సమయోచితంగా వర్తింపజేసి మర్థన చేస్తారు. దీంతో ఆముదం జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంతో పాటు జుట్టు చిట్లడం, చివర్లు తెగిపోకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

మొటిమలను తగ్గిస్తుంది Castor Oil reduces Acne

ఆముదం నూనెలోని యాంటీ ఇన్ప్లమేటరీ, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ మైక్రోబయల్ లక్షణాలు మొటిమలను తగ్గిస్తాయి. ఈ లక్షణాల కారణంగా మొటిమలకు సమర్థవంతమైన నివారణగా ఇవి ఎంచుకోబడ్డాయి. మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడి.. వాటిని తగ్గిస్తాయి. మంటను తగ్గించడానికి, బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి నూనెను ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేసి మొల్లిగా మర్థన చేయడంతో అవి చర్మంలోని శోషించబడి.. మొటిమలకు కారణమైన బ్యాక్టీరియాతో పోరాడి నశింపజేస్తాయి. చర్మంలోని రంధ్రాలను అన్ లాక్ చేయడంతో పాటు మొటిమల మచ్చల రూపాన్ని తగ్గిస్తాయి.

రుతు తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం Castor Oil helps Menopause Symptoms

ఆముదం నూనె భేది మందుగానే కాకుండా శతాబ్దాల నుంచి రుతు తిమ్మిరి నుండి మహిళలకు ఉపశమనం కలిగించేందుకు కూడా ఉపయోగబడుతుంది. రుతు క్రమంలో కొందరి మహిళల్లో ఉత్పన్నమయ్యే నొప్పి, తిమ్మిరి, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఆముదం నూనెను పొత్తికడుపు దిగువన రాసి మసాజ్ చేసేవారు. ఇది క్రమంలో చర్మంలోనికి వెళ్లి గర్భాశయానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి సహాపడటంతో పాటు వారికి తిమ్మిరి, నోప్పల నుండి విముక్తి కలిగించేది.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ పటిష్టం Castor Oil Boost Immunity

ఆముదం నూనెలో అధిక సాంద్రతతో కూడిన రిసినోలిక్ యాసిడ్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని కనుగొనబడింది. ఈ నూనె లింఫోసైట్‌ల ఉత్పత్తిని పెంపొందించడంలోనూ సహాయపడుతుంది. లింఫోసైట్‌లు అంటే తెల్ల రక్తకణాలు. ఇవి శరీరంలో ఏర్పడే ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధులతో పోరాడుతాయి.

మైగ్రేన్‌లను తగ్గించడం Castor Oil reduces Migraine Symptoms

ఆముదం నూనెలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా ఇది మైగ్రేన్‌లకు సమర్థవంతమైన నివారణగా కనుగొనబడింది. తలపై ఆముదం నూనెను వేసి తలకు వర్తించజేసి మర్థన చేయడం వల్ల మైగ్రేన్ నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

అతిసారం, పొత్తికడుపు తిమ్మిరి వంటి దుష్ప్రభావాలు కలిగివుండవచ్చు కాబట్టి, ఆముదం నూనెను జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలని గమనించడం ముఖ్యం. గర్భిణీ స్త్రీలు ఆముదం ఉపయోగించకుండా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది ప్రసవాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఆవనూనెను ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.