సైనసైటిస్ అనేది ఒక సాధారణ పరిస్థితి, సైనస్ యొక్క లైనింగ్ ఎర్రబడటంతో ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. సాధారణంగా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల ఇలాంటి పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. కాగా, తరచుగా రెండు లేదా మూడు వారాల్లో మెరుగుపడుతుంది. అసలు సైనస్‌ అంటే ఏమిటీ అన్న విషయం తెలుసుకుంటే.. సైనస్ లు అంటే చెంప ఎముకలు మరియు నుదిటి వెనుక చిన్న గాలితో నిండిన కావిటీస్. ఈ సైనస్‌ల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన శ్లేష్మం సాధారణంగా చిన్న మార్గాల ద్వారా ముక్కులోకి ప్రవహిస్తుంది. సైనసిటిస్‌లో, సైనస్ లైనింగ్‌లు ఎర్రబడి ఉన్నవి లేదా వాపు కలిగి ఉన్నందున ఈ ఛానెల్‌లు నిరోధించబడతాయి.

ఆరోగ్యకరమైన సైనస్‌లు గాలితో నిండి ఉంటాయి. అవి గాలి ప్రసరణను నిరోధించబడినప్పుడు మరియు ద్రవంతో నిండినప్పుడు, సూక్ష్మక్రిములు వృద్ధి చెంది, సంక్రమణకు కారణమవుతాయి. అసలు సైనసిటిస్ అంటే ఏమిటి? దాని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి? ఈ పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించాలి? అన్న సైనసిటిస్ కు సంబంధించిన ప్రశ్నలకు సమాధానాలను తెలుసుకునే ముందు వాస్తవానికి సైనస్ యొక్క అనాటమీ మరియు వాటి సాధారణ పనితీరును అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

సైనస్ అనాటమీ Sinus anatomy

పరానాసల్ సైనసెస్ అనేది ముక్కు సమీపంలో ఉండే గాలితో నిండిన పొడిగింపులు. ముఖ అస్థిపంజరం అంటే పుర్రె లోపల గాలితో నిండిన నాలుగు జత సైనస్‌లు ఉన్నాయి. అయితే అవి ఉన్న ఎముకను ఆధారంగా చేసుకుని వాటికి పేరు పెట్టారు. అవి:

• మాక్సిల్లరీ సైనస్: చెంప ఎముకలతో ముక్కుకు ఇరువైపులా ఉంటుంది
• ఎత్మోయిడల్ సైనస్: కళ్లకు ముక్కుకు మధ్య ఇరువైపులా ఉంటుంది
• ఫ్రంటల్ సైనసెస్: మన నుదిటి ఎముక లోపల
• స్పినాయిడ్ సైనస్: ముక్కుకు చాలా వెనుకగా ఉంటుంది.

పరానాసల్ (ముక్కుకు సమీపంలో ఉన్న పలు రకాల సైనస్లు) సైనసెస్ యొక్క పనితీరు చాలా చర్చనీయాంశం. ఇవి వివిధ పాత్రలు సూచించబడ్డాయి:

• తల (పుర్రె) యొక్క సాపేక్ష బరువును తగ్గించడం
• వాయిస్ యొక్క ప్రతిధ్వనిని పెంచడం
• ముఖ గాయానికి వ్యతిరేకంగా బఫర్‌ను అందించడం
• నాసికలో వేగవంతంగా ఉష్ణోగ్రత హెచ్చుతగ్గులు జరగడం నుండి సున్నితమైన నిర్మాణాలను ఇన్సులేటింగ్ చేయడం
• ప్రేరేపిత గాలిని తేమగా మార్చడం మరియు వేడి చేయడం
• రోగనిరోధక రక్షణ కల్పించడం

సైనసైటిస్ అంటే ఏమిటి? What is sinusitis?

సైనసిటిస్ అనేది ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సైనస్‌ల వాపు, దీని వలన అవి బ్లాక్ చేయబడి ద్రవంతో నిండిపోతాయి. సైనస్ లోపల వైరస్, బాక్టీరియం లేదా ఫంగస్ పెరిగినప్పుడు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ (ఇన్ఫెక్షియస్ సైనసిటిస్) సంభవిస్తుంది. ముక్కు సమీపంలోని సైనస్‌లు.. పీల్చే గాలిని ఫిల్టర్ చేసి, తేమగా మార్చడం వంటి వాటి పనితీరును అందించడానికి ఎల్లప్పుడూ పేటెంట్ కలిగి ఉండాలి.

ఈ పారా నాసల్ సైనస్ల నుండి స్రవించే ఏవైనా స్రావాలు నిర్దేశిత డ్రైనేజీ మార్గం ద్వారా బయటకు వెళ్లిపోతాయి, తద్వారా అవి సైనస్ వ్యవస్థ నుండి తొలగించబడతాయి. సైనస్‌లను హరించే ఈ వ్యవస్థ ప్రభావితమైనప్పుడు, సైనస్‌లలో స్రవించే వాటి సేకరణలు పెయింట్ చేయబడతాయి. అవి సైనస్‌లలో నిండిపోయి, సైనస్‌లను సమలేఖనం చేసే శ్లేష్మం యొక్క వాపును కలిగించడంతో పాటు ఇన్ఫెక్షన్ కు దారి తీస్తుంది.

సైనసైటిస్ సంకేతాలు, లక్షణాలు ఏమిటి? What are the Signs and symptoms?

సాధారణంగా జలుబు వంటి ఎగువ శ్వాసకోశ సంక్రమణ తర్వాత సైనసిటిస్ సంభవిస్తుంది. నిరంతరం జలుబు ఉన్నా, లేక దిగువ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తున్నట్లు అనిపించినా, మీకు సైనసైటిస్ ఉండే అవకాశాలు ఎక్కువ. సైనసిటిస్ యొక్క సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఇలా:

• ముక్కు దిబ్బడ వేయడం లేదా పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్ (శ్లేష్మం గొంతులో కారుతుంది)
• కారుతున్న ముక్కు (ముక్కులోంచి శ్లేషం, కఫం కారడం)
• ముఖ ఒత్తిడి లేదా దంతాలు లేదా చెవులలో నొప్పి
• హాలిటోసిస్ ( నోటిలో దుర్వాసన)
• ముక్కు వాసన గుర్తించడం తగ్గింపు
• దగ్గు, 100.4 F లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత (జ్వరం).
• మూసుకుపోయిన ముక్కు
• అలసట
• వాసన యొక్క భావన తగ్గింది
• ముఖం సున్నితత్వం, అప్పుడప్పుడు ముఖం వాపు
• ముక్కు నిండిన భావన
• గొంతు మంట
• సైనస్ తలనొప్పి
• పంటి నొప్పి

సైనసిటిస్‌ ఎన్ని రకాలు? అవి ఏవి? What are the types of Sinusitis?

సైనసిటిస్‌లో నాలుగు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:

• తీవ్రమైన సైనసిటిస్
• సబాక్యూట్ సైనసిటిస్
• పునరావృత తీవ్రమైన సైనసిటిస్
• దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్

• తీవ్రమైన సైనసైటిస్: Acute sinusitis

తీవ్రమైన సైనసైటిస్ అత్యంత సాధారణ రకం. ఇది నాలుగు వారాల కంటే తక్కువ కాలం ఉంటుంది. సైనస్‌లు ఎర్రబడి ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు గురి కావడం వల్ల తీవ్ర సైనసైటిస్ సంభవిస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో సాధారణ జలుబుతో ఈ పరిస్థితి ప్రారంభం అవుతుంది. లక్షణాలు తరచుగా ఒక వారం నుండి 10 రోజులలోపు వెళ్లిపోతాయి, అయితే కొంతమందిలో, బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. తీవ్రమైన సైనసిటిస్ సాధారణంగా జలుబు వైరస్ వంటి వైరస్ వల్ల వస్తుంది. ఇది బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కూడా వస్తుంది.

• సబాక్యూట్ సైనసైటిస్: Subacute sinusitis

సబాక్యూట్ సైనసైటిస్ కూడా నాలుగు నుండి 12 వారాల వరకు ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది, అయితే ఇందుకు వైరస్ లేదా ఫంగస్ వల్ల కూడా కారణం కావచ్చు. వాటిని నిర్థారించుకునేందుకు పరీక్షలు అవసరం.

• దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్: Recurrent acute sinusitis

ధీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ ను క్రానిక్ రైనోసైనసిటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు. దీర్ఘకాలిక రైనోసైనసిటిస్ కు వైద్య చికిత్స విధానాలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, వీటి లక్షణాలు 12 వారాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ లక్షణాల ద్వారానే ఇది తరచుగా నిర్ధారణ అవుతుంది. సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా వల్ల క్రానిక్ సైనసిటిస్ ఏర్పడుతుంది, అయితే ఈ ఇన్ఫెక్షన్, నాసికా సెప్టంను ఫంగస్ విచలనం చేయడం వల్ల, నాసికా పాలిప్స్ లేదా అరుదైన సందర్భాల్లో రోగనిరోధక వ్యవస్థ లోపం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. ఆస్తమా లేదా అలర్జీ రినైటిస్ ఉన్నవారు దీర్ఘకాలిక సైనసైటిస్‌తో బాధపడే అవకాశం ఉంది. ఎందుకంటే అలర్జిక్ రినైటిస్ లేదా ఆస్తమా ఉన్నప్పుడు శ్వాసనాళాలు ఎక్కువగా మంటగా మారతాయి.

• పునరావృత అక్యూట్ సైనసైటిస్: Chronic sinusitis

ఒక వ్యక్తికి ఒక సంవత్సరంలో నాలుగు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పర్యయాలు సైనసైటిస్ కు గురైనప్పుడు ఈ రకమైన సైనసిటిస్ వస్తుంది.

• ఇతర రకాల సైనసిటిస్: Other types of sinusitis:

• పాన్సైనసైటిస్ : ఈ వర్గానికి చెందిన సైనసైటిస్ ఏకంగా నాలుగు జతల సైనస్‌లను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• ఒడోంటోజెనిక్ సైనసైటిస్ : ఒడోంటోజెనిక్ రకమైన సైనసైటిస్ దంతాలు లేదా చిగుళ్లలో ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది.
• అలెర్జీ సైనసైటిస్ : ఈ రకమైన సైనసైటిస్ ఫంగస్‌ కారణంగా ఏర్పడే అలెర్జీ ప్రతిచర్య వల్ల వస్తుంది.
• స్పినాయిడ్ సైనసిటిస్: ఈ రకమైన సైనసిటిస్ ముక్కు వెనుక లోతుగా ఉన్న స్పినాయిడ్ సైనస్‌లను ప్రభావితం చేస్తుంది.

సైనసైటిస్‌కు కారణమేమిటి? What causes sinusitis?

సాధారణంగా జలుబు లేదా ఫ్లూ వైరస్ ఎగువ శ్వాసనాళాలపై దాడి చేయడం, అక్కడ నుండి ఇన్ఫెక్షన్ సైనస్‌లకు వ్యాపించడం వల్ల సైనసిటిస్ వస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో మాత్రమే బ్యాక్టీరియా సైనస్‌లకు సోకుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్ సోకిన దంతాలు లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కూడా అప్పుడప్పుడు సైనస్‌లు ఎర్రబడటానికి కారణం కావచ్చు.

దీర్ఘకాలిక సైనసైటిస్ ఏర్పడటానికి, దీర్ఘకాలికంగా అది కొనసాగడానికి కారణమేమిటో స్పష్టంగా తెలియదు, కానీ ఇది దీనితో ముడిపడి ఉంది:

• యాంత్రిక అవరోధం – సెప్టం విచలనం, నాసికా పాలిప్స్ వంటి ముక్కు లోపల ఏవైనా వాపులు
• ఫోకల్ ఇన్ఫెక్షన్- సాధారణ జలుబు, నాసికా అంటువ్యాధులు, అడెనోటాన్సిలిటిస్, దంత వెలికితీత, గాయం, మురికి లేదా కలుషిత ప్రాంతాలకు ముక్కు గురికావడం
• అలెర్జీ రినిటిస్ గవత జ్వరం, అస్తమాతో సహా అలెర్జీలు మరియు సంబంధిత పరిస్థితులు కూడా క్రానిక్ సైనసైటిక్ కు కారణం కావచ్చు
• రోగనిరోధక శక్తి / బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ
• అటానమిక్ అసమతుల్యత – భావోద్వేగ ఆటంకాలు, ఒత్తిడి, ఉష్ణ మార్పులు, తేమలో మార్పు
• హార్మోన్లు – గర్భం, యుక్తవయస్సు, హైపోథైరాయిడిజం
• ధూమపానం

శిశువులు, చిన్న పిల్లలల్లో సైనసైటిస్ వచ్చే అవకాశాలను ఈ కారణాలు పెంచవచ్చు. డే కేర్‌ సెంటరలలో సమయం గడపడం, పడుకున్నప్పుడు బాటిల్స్ తాగడం, లేదా పాసిఫైయర్‌లను ఉపయోగించడం వంటివాటితో సైనసైటిస్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. కాగా పెద్దలలో సైనస్ ఇన్‌ఫెక్షన్ల పెరిగేందుకు ధూమపానం ప్రధాన కారణం. ఇక్కడ నేరుగా ధూమపానం చేసినా.. లేక ఇతరులు ధూమపానం చేసే సమయంలో ఆ పోగను పీల్చినా సైనస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

సైనసిటిస్ ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి? What are the Risk factors of sinusitis?

వీటిని కలిగి ఉంటే దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ వచ్చే ప్రమాదం:

• ఒక విచలనం సెప్టం
• నాసికా పాలిప్స్
• ఆస్తమా
• ఆస్పిరిన్ సున్నితత్వం
• దంత సంక్రమణం
• ఎయిడ్స్ లేదా సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ వంటి రోగనిరోధక వ్యవస్థ రుగ్మత
• గవత జ్వరం లేదా మరొక అలెర్జీ పరిస్థితి

సైనసైటిస్‌తో వచ్చే చిక్కులు ఏమిటి? What are the Complications of sinusitis?

• స్థానిక సమస్యలలో ఆస్టియోమైలిటిస్, మ్యూకోసెల్/మ్యూకోపియోసెల్, ఫేషియల్ అబ్సెసెస్, ఫేషియల్ సెల్యులైటిస్, ఉన్నాయి.
• సైనసైటిస్‌ కక్ష్య సమస్యలను ఐదు వర్గాలుగా విభజించారు. అవి ఆర్బిటల్ సెల్యులైటిస్, , కావెర్నస్ సైనస్ థ్రాంబోసిస్, ఆర్బిటల్ అబ్సెసెస్, సబ్‌ పెరియోస్టీల్ అబ్సెసెస్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎడెమా.
• ఇంట్రాక్రానియల్ కాంప్లికేషన్స్ (IC) మెనింజైటిస్, మెదడు గడ్డలు (ఉదా., ఎపిడ్యూరల్ మరియు సబ్‌డ్యూరల్), ఇంట్రాసెరెబ్రల్ అబ్సెసెస్ మరియు డ్యూరల్ సైనస్ థ్రాంబోసిస్ (ఉదా., కావెర్నస్ సైనస్ మరియు సుపీరియర్ సాగిట్టల్ సైనస్)గా వర్గీకరించబడ్డాయి.

సైనసిటిస్ దీర్ఘకాలికంగా ఉంటే దాని సమస్యల యొక్క తీవ్రత చాలా అరుదుగా ఉంటుంది, అయితే దీర్ఘకాలిక సైనస్ వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

• దృష్టి సమస్యలు: సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ కంటి సాకెట్‌కు వ్యాపిస్తే, అది దృష్టిని తగ్గించడానికి లేదా శాశ్వత అంధత్వానికి కారణమవుతుంది.
• అంటువ్యాధులు: అసాధారణంగా, దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు మెదడు మరియు వెన్నుపాము (మెనింజైటిస్), ఎముకలలో ఇన్ఫెక్షన్ లేదా తీవ్రమైన చర్మ సంక్రమణం చుట్టూ ఉన్న పొరలు మరియు ద్రవం యొక్క వాపును అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

సైనసిటిస్ నిర్ధారణ Diagnosis of Sinusitis

• సాధారణ రక్త పరీక్షలు: Routine blood tests

సాధారణ రక్త పరీక్షలు ఇన్ఫెక్షన్‌ని గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ తెల్ల రక్తకణాల సంఖ్య పెరగడానికి దారితీయవచ్చు. గవత జ్వరం లేదా అలెర్జీలు సైనసిటిస్‌కు దారితీయడం వల్ల నిర్దిష్ట రకం తెల్ల రక్త కణాల పెరుగుదలకు కారణం కావచ్చు దానినే ఇసినోఫిల్ అని పిలుస్తారు.

• ముక్కు లోపలి భాగాన్ని పరిశీలించడం Detection of Nasal defects

ఈఎన్టీ (చెవి, ముక్కు, నాలుక) నిపుణుడు ముక్కు లోపలి భాగాన్ని పరిశీలించడానికి ప్రత్యేక కాంతిని ఉపయోగిస్తాడు. ఇది నాసికా పాలీప్‌లు, నాసికా అస్థి స్పర్స్, విచలనం చేయబడిన నాసికా సెప్టం మరియు ఇతర శరీర నిర్మాణ లోపాలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇవి నాసికా భాగాలను తగ్గించడానికి మరియు సైనసిటిస్‌కు దారితీయవచ్చు.

• ట్రాన్సిల్యూమినేషన్ టెస్ట్: Transillumination test

సైనస్‌లకు వ్యతిరేకంగా ఒక కాంతి ప్రకాశిస్తుంది. సాధారణంగా సైనస్ బోలుగా ఉంటుంది, దీనిపై విద్యుత్ కాంతి పడగానే అది ప్రకాశిస్తుంది, ఎర్రటి గ్లో ఇస్తుంది. స్రావాలు మరియు శ్లేష్మంతో ఎర్రబడినప్పుడు మరియు నిరోధించబడినప్పుడు, కాంతి ప్రకాశిస్తుంది మరియు సైనస్ అపారదర్శకంగా కనిపిస్తుంది. ఈ పరీక్షను ట్రాన్సిల్యూమినేషన్ టెస్ట్ అంటారు.

• సైనస్‌ల ఎక్స్-రే: X-ray of all the sinuses

సాధారణ సైనస్‌లు నుదిటికి ఇరువైపులా, ముక్కుకు వంతెన, అవును వెనుక మరియు చెంప ఎముకల కింద బోలుగా ఉన్న నల్లటి కావిటీస్‌గా కనిపిస్తాయి. ఎర్రబడినప్పుడు, సైనస్‌లు తెల్లటి ఉత్సర్గతో బ్లాక్ చేయబడినట్లు కనిపిస్తాయి మరియు ఇది ఎక్స్ రే కిరణాలలో కనిపిస్తుంది.

• ఫైబ్రోప్టిక్ ఎండోస్కోప్ లేదా రైనో స్కోప్ Fibreoptic endoscope or Rhino scope

ఫైబర్ ఆప్టిక్ ఎండోస్కోప్ లేదా రైనో స్కోప్ అనే నూతన పద్దతుల ద్వారా సైనస్ లోపలి భాగాలను పరిశీలించే అవకాశం ఉంది. ఈ పద్దతి ద్వారా ఒక కొనలో కెమెరా మరియు వెలుతురుకు కాంతిని సన్నని సౌకర్యవంతమైన ట్యూబ్ ను నాసికా గద్యాలైలో లోకల్ అనస్తీటికిస్ తో లూబ్రికేట్ చేయబడి, స్కోప్ పాస్ చేయబడుతుంది. ఈ పరికరంతో సైనస్‌ల లోపలి గోడలు మరియు లైనింగ్‌లను వాటిని అనుసంధానించిన కంప్యూటర్లలో చూసి చికిత్స అందించే అవకాశ ఉంది.

• సిటీ స్కాన్ లేదా ఎమ్మారై స్కాన్ CT scan or MRI scan:

ఫంగల్ సైనసిటిస్ లేదా సైనస్ ట్యూమర్‌లు అనుమానించబడినప్పుడు లేదా సైనస్‌ల అల్ట్రాసోనోగ్రఫీ వంటి ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలను మినహాయించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, సిటీ స్కాన్ లేదా సైనస్‌ల ఎమ్మారై స్కాన్ సూచించబడవచ్చు. శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన అసాధారణతలు ముక్కు, సైనస్‌లలో ఉన్నట్లయితే వాటిని గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.

• అలెర్జీ పరీక్ష: Allergy test:

సైనసైటిస్ అని భ్రమపడే వారు తమకు ఉన్నది అలెర్జీ అని తెలిసిన తరువాత అందుకు గల కారణాన్ని గుర్తించడానికి అలెర్జీ పరీక్షలను సిఫారసు చేయవచ్చు.

• రక్త పరీక్షలు: Blood tests:

ఎయిడ్స్, మధుమేహం మరియు ఇతర బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న వ్యక్తులు సైనసైటిస్‌ను పొందే అవకాశం ఉన్నందున, వీటికి రక్త పరీక్షలు సిఫారసు చేయబడవచ్చు.

• చెమట క్లోరైడ్ పరీక్ష: Sweat Chloride test

ముక్కు , సైనస్ యొక్క సిలియరీ కణాలు పూర్తి స్థాయిలో పనిచేస్తున్నాయా? లేదా అన్న విషయాన్ని నిర్ధారించుకోవడానికి కూడా కొన్ని పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిలో ఒకటి చమట క్లోరైడ్ టెస్ట్. ఇది సైనసిటిస్‌కు దారితీసే సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్‌ను మినహాయించడానికి అదేశించబడిన పరీక్ష.

• అసాధారణతల కోసం సూక్ష్మదర్శిని పరీక్ష: Microscopic Examination for Abnormalities:

ముక్కు మరియు సైనస్ లైనింగ్ కణాలు నమూనాలుగా తీసుకోబడతాయి మరియు అసాధారణతల కోసం సూక్ష్మదర్శిని క్రింద పరీక్షించబడతాయి.

• సైనసిటిస్‌ అని నిర్ధారించడానికి ముందు అదే లక్షణాలను అనుకరించే పలు పరిస్థితులను కూడా మినహాయించాలి.

ఎందుకంటే ఇవి సైనసిటిస్ లక్షణాలను తూచా తప్పకుండా అనుకరిస్తాయి. వాటిలో అలెర్జీ రినిటిస్, జలుబు, తలనోప్పికి ఇతర కారణాలు, పిల్లలలో అడినోయిడిటిస్ వంటివి ఉన్నాయి.

సైనసిటిస్‌ను నివారణ సాధ్యమేనా? Can I Prevent Sinusitis?

సైనసైటిస్‌ను నిరోధించడానికి ఖచ్చితమైన మార్గం లేదు. కానీ సహాయపడే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

• ధూమపానం చేయవద్దు మరియు ఇతరుల పొగను నివారించండి.
• ముఖ్యంగా జలుబు మరియు ఫ్లూ ప్రబలే రుతుమార్పిడి కాలంలో చేతులను తరచుగా కడుక్కోండి, కలుషిత చేతులతో ముఖాన్ని తాకకుండా ప్రయత్నించండి.
• మీకు అలెర్జీ అని తెలిసిన వాటికి దూరంగా ఉండండి.

దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే దశలు: Steps to reduce risk of chronic sinusitis:

• శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారణ: జలుబు, దగ్గు ఉన్న వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండండి. వారిలో కుటుంబసభ్యులు ఉన్నా లేక స్నేహితులు ఉన్నా కొంచెం దూరాన్ని పాటించడం తప్పనిసరి. ఒకవేళ తప్పని పరిస్థితులలో వారిని కలవాల్సి వచ్చినా ఆ తరువాత వేంటనే మీ చేతులను సబ్బుతో కడగాలి. ముఖ్యంగా భోజనం, అల్ఫాహారం తీసుకోవడానికి ముందు మర్చిపోరాదు.
• మీ అలెర్జీలను నిర్వహించండి: లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మీ వైద్యునితో కలిసి పని చేయండి. సాధ్యమైనప్పుడల్లా మీకు అలెర్జీ ఉన్న వస్తువులకు గురికాకుండా ఉండండి.
• కలుషిత గాలి, ధూమపానం నివారించాలి: ధూమపానం చేయడం అంటే సిగరెట్, బిడి, చుట్టా సహా పొగాకు నమలిలే అలవాటు ఉన్నవారు వెంటనే మానివేయాలి. ఇక కలుషిత గాలి అలుముకునే ప్రాంతాల్లో సంచరించడం కూడా అపివేయాలి. ఇది ఊపిరితిత్తులు, నాసికా గద్యాలకు చికాకు, మంటను కలిగిస్తాయి.
• ఇంటి హ్యూమిడిటీని పెంచండి: ఇంటి వాతావరణంలో హ్యేమిడిటీ పోడిగా ఉంటే హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించి ఇంట్లోని గాలికి తేమను జోడించడం వల్ల సైనసైటిస్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. క్రమంగా, క్షుణ్ణంగా శుభ్రపరచడం ద్వారా హ్యూమిడిఫైయర్‌ను శుభ్రంగా మరియు నాచు లేకుండా ఉండేలా చూసుకోండి.

బాధితులు ఈ సంకేతాలను కలిగి ఉంటే వైద్యునితో సంప్రదించండి:

• సైనసైటిస్‌ అనేక పర్యాయాలు కలిగిన వారిలో అది చికిత్సకు స్పందించదు
• పది రోజుల కంటే ఎక్కువ సైనసిటిస్ లక్షణాలు కొనసాగుతుంటే..
• వైద్యుడిని చూసిన తర్వాత మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రం కావు

ఈ క్రింది సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ఇది తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌ను సూచిస్తుంది:

• జ్వరం
• కళ్ళు చుట్టూ వాపు లేదా ఎరుపు
• తీవ్రమైన తలనొప్పి
• నుదురు వాపు
• గందరగోళం
• డబుల్ దృష్టి లేదా ఇతర దృష్టి మార్పులు
• మెడ గట్టిపడటం

సైనసైటిస్‌కు ఆయుర్వేద నివారణలు Ayurvedic Remedies for Sinusitis

సైనసిటిస్ అనేది సైనస్‌ల వాపు యొక్క స్థితి, ఇవి ముఖ ఎముకల వెనుక, నాసికా కుహరాల దగ్గర బోలుగా ఉంటాయి. బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ లేదా వైరస్ వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్ వంటి అనేక కారణాల వల్ల సైనసిటిస్ సంభవించవచ్చు. ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క కారణం మరియు వ్యవధి ఆధారంగా వివిధ రకాల సైనసిటిస్ వర్గీకరించబడింది. క్రానిక్ సైనసిటిస్ అనేది పన్నెండు వారాలకు పైగా కొనసాగే వాపు, అంతేకాదు ఇది మళ్లీ పునరావృతం అయ్యే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి. కానీ దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా సహాయపడే అనేక సైనసిటిస్ సహజ నివారణలు ఉన్నాయి. తీవ్రమైన తలనొప్పి అనేది సులభంగా గుర్తించదగిన మరియు సమస్యాత్మకమైన లక్షణం, అయితే గోరువెచ్చని నీరు, వేడి గాలి కంప్రెస్ వంటి ఇంటి నివారణలు కూడా సైనస్ తలనొప్పికి సహాయపడతాయి.

ఆయుర్వేద చికిత్సలతో సైనస్ నుంచి ఉపశమనం Sinus Relief with Ayurvedic Treatments

ఆయుర్వేదం భారతీయ పురాతన, సంప్రదాయ వైద్య విధానం. ఇది మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మను ఒక అస్తిత్వంగా భావించే తాత్విక టేక్స్ మరియు ప్రాక్టికల్ మెడిసిన్ యొక్క ఏకీకరణ. ఆయుర్వేదం ముక్కును తల యొక్క ముఖ్యమైన నిర్మాణంగా పరిగణిస్తుంది, ఇది ప్రాణవాయువు యొక్క ప్రవేశ ద్వారం, ఇది ఒక రకమైన వట్ట శక్తి మరియు ఆయుర్వేద గ్రంథాల ప్రకారం ఒకరి రోగనిరోధక శక్తికి సంబంధించినది. సైనసిటిస్ జీవ గాలి యొక్క పనిని అడ్డుకుంటుంది మరియు ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి, ఆయుర్వేదం లక్షణాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క కారణాల యొక్క సమగ్ర అధ్యయనం ఆధారంగా చికిత్సల ద్వారా సహజ సైనస్ ఉపశమనాన్ని విస్తరిస్తుంది.

ఆకస్మిక ఉష్ణోగ్రత మార్పులకు గురికావడం, ఆహారపు అలవాట్లలో అసహ్యకరమైన మార్పులు, సరైన పోషకాహారం, విషాన్ని తీసుకోవడం, రోగనిరోధకత, నాడీ వ్యవస్థ బలహీనపడటం వంటి కారణాల వల్ల సైనసైటిస్ రావచ్చని ఆయుర్వేదం సూచిస్తుంది. అసమతుల్యత అనేది సైనసిటిస్ యొక్క పరిస్థితికి బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు సహజ నివారణ సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించడంలో ఉంటుంది. ఆయుర్వేదం అసమతుల్యతకు దారితీసే మరియు సైనసైటిస్ వంటి వైద్య పరిస్థితులకు దారితీసే ప్రధాన కారణాలుగా అంతర్గత వాతావరణం, జీవనశైలి నియమాలను గుర్తిస్తుంది.

ఆయుర్వేదంలో సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ సహజ నివారణలు Remedies for Sinus Infection in Ayurveda

ప్రకృతి మనకు అనేక రకాల అత్యంత సంభావ్య శక్తులతో పాటు కోలుకునే మూలికలను అందిస్తుంది. ఇక్కడ జాబితా చేయబడిన మూలికల నుండి సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ కోసం అనేక సహజ నివారణలను కనుగొనవచ్చు.

• గిలోయ్ (టినోస్పోరా కార్డిఫోలియా) Giloy (Tinospora Cordifolia)

గిలో యొక్క సారం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది సైనసైటిస్‌తో పోరాడడంలో సహాయపడుతుంది. దాని అనేక ఉపయోగాలలో, ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడం ద్వారా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మన రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.

• లికోరైస్ లేదా ములేతి (గ్లైసిరిజా గ్లాబ్రా) Licorice or Mulethi (Glycyrrhiza glabra)

లైకోరైస్ లేదా ములేతి హెర్బ్ మంట నుండి ఉపశమనం మరియు మందపాటి శ్లేష్మం విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా సైనసైటిస్‌ను నయం చేయవచ్చు. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్‌ను నాశనం చేయడం ద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడుతుంది. దీని రెగ్యులర్ తీసుకోవడం రద్దీని నిర్వహించడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.

• అశ్వగంధ (వితానియా సోమ్నిఫెరా) Ashwagandha (Withania somnifera)

ఒత్తిడిని నియంత్రించడంలో అశ్వగంధ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. దీనిలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఒత్తిడిని నిర్వహించడంలో బాగా పనిచేస్తాయి. దీని తీసుకోవడం సైనసైటిస్‌ను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

• పునర్నవ (బోర్హవియా డిఫ్యూసా) Punarnava (Boerhavia diffusa)

పునర్నవ ఒక తీపి రుచిగల మూలిక, ఇది గొప్ప యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు రక్త శుద్ధి. ఇది అనేక విధాలుగా తీసుకోబడుతుంది మరియు సైనసిటిస్‌కు సహాయక నివారణను అందిస్తుంది.

• దారుహల్ది (బెర్బెరిస్ అరిస్టాటా) Daruhaldi (Berberis aristata)

దరుహల్ది జ్వరం మరియు శరీర బలానికి సమర్థవంతమైన నివారణను అందిస్తుంది. ఇది మన శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్‌లు మరియు ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌లతో పోరాడడంలో కూడా సమర్థవంతమైన ఉపయోగాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు.

• తులసి (ఓసిమమ్ స్కాంటమ్) Holy Basil or Tulsi (Ocimum sanctum)

తులసి మీ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు శ్వాసకోశ మంటలలో చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. దీన్ని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల మన సిస్టమ్‌లలో బ్యాలెన్స్‌ని పునరుద్ధరించవచ్చు.

సైనస్ తలనొప్పికి ఆయుర్వేద నివారణ Sinus Headache Relief With Ayurveda

సైనసిటిస్ అనేది ఉష్ణోగ్రత, తుమ్ములు, అలసట, చెవిలో నొప్పి, దవడలు, మరియు ఏమి తోచని గందరగోళం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కానీ తలనొప్పులు చాలా చెత్తగా ఉంటాయి. సైనస్ తలనొప్పి ఉపశమనం కోసం ఆయుర్వేదం చాలా సమర్థవంతమైన పద్దతి నివారణ చికిత్సను కలిగి ఉంది; నాస్య, నాసికా చికిత్సగా ప్రాచుర్యం పోందింది.

సైనసైటిస్‌కు ఆయుర్వేద నసయ చికిత్స Ayurvedic Nasaya Treatment for Sinusitis

నాస్య కర్మ అనేది ఆయుర్వేదంలోని పంచకర్మాలలో ఒకటి, అవి ఐదు శుభ్రపరిచే పద్ధతులు. నాస్య కర్మ థెరపీ తల సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గించడానికి మరియు సమర్థవంతమైన వైద్యం తీసుకురావడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ ప్రక్రియలో నాసికా రంధ్రాలను గేట్‌వేగా ఉపయోగించి మన శరీరంలోకి నివారణ ఔషధాలను అందించడం జరుగుతుంది. ఈ థెరపీ సైనసిటిస్ వల్ల వచ్చే తలనొప్పిని నయం చేస్తుంది, అయితే ఇది అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు. ఆయుర్వేదం యొక్క నాస్య చికిత్స తల, చెవులు మరియు కళ్ళకు సంబంధించిన వ్యాధులను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మన ముఖ్యమైన ఇంద్రియ అవయవాల కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుంది, జుట్టు యొక్క మెరుగైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలను నిర్ధారిస్తుంది మరియు మీరు కొన్ని యాంటీ ఏజింగ్ ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు.

దీర్ఘకాలిక సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్, తలనొప్పి నివారణ Natural Remedy for Chronic Sinus and Headache

సైనసైటిస్‌ను నయం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అయితే యోగా యొక్క వైద్యం సామర్ధ్యాలు సైనస్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు ఉత్తమమైన మరియు సులభమైన సహజ నివారణ. అనులోమ్ విలోమ్ అనేది ప్రత్యామ్నాయ నాసికా రంధ్రం యొక్క టెక్నిక్, ఇది సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను నయం చేయడం, కోలుకోవడం మరియు నివారించడంలో ఆశ్చర్యకరమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన మరియు తాజా వాతావరణంలో అనులోమ్ విలోమ్ యొక్క సాధారణ అభ్యాసం మీ శరీరానికి విశ్రాంతినిస్తుంది, ఆక్సిజన్ తీసుకోవడం పెంచుతుంది, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, మిమ్మల్ని శాంతితో నింపుతుంది మరియు లోపలి నుండి మీ శరీర సమతుల్యతను బలోపేతం చేయడానికి పనిచేస్తుంది. ఈ వ్యాయామాన్ని అభ్యసించడం వలన మీ సైనస్‌కు సహాయపడటమే కాకుండా, మీకు వైద్య మరియు ఆధ్యాత్మిక వైద్యం రెండింటినీ అందిస్తుంది.