ఫారింగైటిస్ అనేది మీ గొంతు వెనుక భాగంలో గోకడం లేదా మండుతున్న అనుభూతి. మింగడానికి లేదా మాట్లాడటానికి నొప్పిగా ఉండవచ్చు. చాలా ఫారింగైటిస్ అనేది సాధారణ జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల సంభవిస్తుంది. నొప్పితో పాటు, మీకు దగ్గు లేదా ముక్కు కారటం వంటి లక్షణాలు ఉండవచ్చు. చాలా ఫారింగైటిస్ లక్షణాలు మూడు నుండి 10 రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి.

ఫారింగైటిస్ అంటే ఏమిటి?                 What is a pharyngitis?

ఫారింగైటిస్, లేదా “ఫారింగైటిస్” అనేది మీ గొంతు వెనుక భాగంలో (ఫారింక్స్) గోకడం, బాధాకరమైన అనుభూతి. మీ గొంతు లైనింగ్ కణజాలం (శ్లేష్మం) ఎర్రబడినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. మీకు ఫారింగైటిస్ ఉంటే, మింగడానికి లేదా మాట్లాడటానికి నొప్పిగా ఉండవచ్చు. వైరల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి అలెర్జీలు మరియు మీ నోరు తెరిచి నిద్రించడం వరకు అనేక విషయాలు ఫారింగైటిస్‌కు కారణమవుతాయి. చాలా ఫారింగైటిస్ లక్షణాలు కొన్ని రోజుల్లోనే ఇంటి సంరక్షణతో తగ్గిపోతాయి. కానీ మీ ఫారింగైటిస్ ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే, తీవ్రమైతే లేదా మీకు జ్వరం లేదా వాపు శోషరస కణుపులు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే మీరు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించాలి.

ఫారింగైటిస్ రకాలు                          Types of pharyngitis

రెండు ప్రధాన రకాల ఫారింగైటిస్ ఉన్నాయి. లక్షణాలు ఎంతకాలం ఉంటాయో దాని ఆధారంగా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు వాటిని వర్గీకరిస్తారు:

• తీవ్రమైన ఫారింగైటిస్ Acute pharyngitis: మూడు నుండి 10 రోజుల వరకు ఉండే ఫారింగైటిస్. చాలా ఫారింగైటిస్ తీవ్రమైన ఫారింగైటిస్.
• దీర్ఘకాలిక ఫారింగైటిస్ Chronic pharyngitis: 10 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం (సాధారణంగా చాలా వారాలు) ఉండే లేదా మీరు కోలుకున్న తర్వాత తిరిగి వచ్చే ఫారింగైటిస్.

ఫారింగైటిస్ యొక్క లక్షణాలు?       Symptoms of a pharyngitis?

ఫారింగైటిస్ మీ గొంతులో దురదతో ప్రారంభమవుతుంది, మీ గొంతు పొడిగా ఉన్నట్లుగా. మీ ఫారింగైటిస్ తీవ్రమైతే, మీరు మింగేటప్పుడు లేదా మాట్లాడేటప్పుడు మీ గొంతులో పదునైన నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. మీరు మీ చెవులలో లేదా మీ మెడ వైపు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు.

మీ ఫారింగైటిస్‌కు ఇన్ఫెక్షన్ కారణమవుతుంటే, అదనపు లక్షణాలు ఇవి కావచ్చు:

• జ్వరం.
• తలనొప్పి.
• కడుపు నొప్పి.
• వాపు శోషరస కణుపులు.
• ముక్కు కారటం (ముక్కు మూసుకుపోవడం).
• ముక్కు కారటం.
• దగ్గు.
• అలసట.
• బొంగురుపోవడం.
• మీ గొంతు మరియు టాన్సిల్స్‌లో ఎరుపు లేదా వాపు.
• మీ గొంతు మరియు టాన్సిల్స్‌లో తెల్లటి మచ్చలు, మచ్చలు లేదా చారలు.

ఫారింగైటిస్‌కు కారణమేమిటి?        What causes a pharyngitis?

చాలా వరకు ఫారింగైటిస్ మీకు జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉండటం వల్ల వస్తుంది. తక్కువ తరచుగా, ఫారింగైటిస్ (ఫారింగైటిస్) ఈ క్రింది పరిస్థితులు లేదా సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు:

• బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ Bacterial infection: స్ట్రెప్ థ్రోట్ మరియు బాక్టీరియల్ సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి పరిస్థితులు ఫారింగైటిస్‌కు కారణం కావచ్చు.
• టాన్సిలిటిస్ Tonsillitis: మీ టాన్సిల్స్‌కు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చి వాపు వచ్చినప్పుడు టాన్సిలిటిస్ వస్తుంది. బాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లు రెండూ టాన్సిలిటిస్‌కు కారణమవుతాయి.
• అలెర్జీలు Allergies: పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు, పెంపుడు జంతువులు లేదా బూజు నుండి వచ్చే అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మీ ముక్కు నుండి శ్లేష్మం మీ గొంతు వెనుక భాగంలోకి కారడానికి కారణమవుతాయి (పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్). ఇది ఫారింగైటిస్‌కు దారితీస్తుంది.
• యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ Acid reflux: గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) ఉన్నవారికి గొంతులో మంట మరియు నొప్పి అనిపిస్తుంది. గుండెల్లో మంట అని పిలువబడే ఈ నొప్పి, మీ కడుపు నుండి ఆమ్లం మీ ఆహార గొట్టంలోకి (అన్నవాహిక) తిరిగి వచ్చినప్పుడు సంభవిస్తుంది.
• అతిగా వాడటం లేదా చికాకు కలిగించేవి Overuse or irritants: మీరు అరవడం లేదా అరుస్తూ మీ గొంతును ఒత్తిడి చేయవచ్చు. మీరు కారంగా ఉండే ఆహారం తినడం, పొగ త్రాగడం లేదా చాలా వేడి ద్రవాలు తాగడం వల్ల కూడా మీకు ఫారింగైటిస్ రావచ్చు.
• నోటి శ్వాస Mouth breathing: మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ ముక్కు ద్వారా కాకుండా మీ నోటి ద్వారా గాలి పీల్చుకుంటే మీకు ఫారింగైటిస్ రావచ్చు.
• కణితులు Tumors: ఫారింగైటిస్ అరుదుగా క్యాన్సర్ అని సూచిస్తున్నప్పటికీ, ఇది గొంతు క్యాన్సర్ లేదా నిరపాయకరమైన (క్యాన్సర్ లేని) పెరుగుదల యొక్క సంభావ్య లక్షణం.

ఫారింగైటిస్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు? How is pharyngitis diagnosed?

మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ లక్షణాల గురించి అడుగుతారు. వారు మీ గొంతు, నాలుక మరియు బహుశా మీ చెవులను చూడటం వంటి శారీరక పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. స్ట్రెప్ థ్రోట్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను తనిఖీ చేయడానికి వారు స్ట్రెప్ టెస్ట్ చేయవచ్చు. మీ ఫారింగైటిస్ వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియాకు సంబంధించినదా అని మీ ప్రొవైడర్ మీ లక్షణాల నుండి మాత్రమే చెప్పలేకపోతే పరీక్ష ముఖ్యం. మీకు ఏ చికిత్సలు అవసరమో ఫలితాలు నిర్ణయిస్తాయి.

ఫారింగైటిస్‌కు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?   How is pharyngitis treated?

చికిత్స మీ ఫారింగైటిస్‌కు కారణమయ్యే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణంగా ఒక వారంలోపు వాటంతట అవే తొలగిపోతాయి. ఈలోగా, మీ ఫారింగైటిస్‌ను తగ్గించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) మందులను సిఫారసు చేయవచ్చు.

ఫారింగైటిస్‌కు ఇతర చికిత్సలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• యాంటీబయాటిక్స్ Antibiotics: బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు చికిత్స చేయడానికి మీకు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం కావచ్చు. చాలా మంది వ్యక్తులు వాటిని 10 రోజులు తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
• ఓవర్-ది-కౌంటర్ యాంటిహిస్టామైన్ మందులు OTC antihistamine medications: అలెర్జీలకు సంబంధించిన యాంటిహిస్టామైన్‌లు నాసికా తర్వాత వచ్చే బిందువును ఆరబెట్టవచ్చు.
• ఓవర్-ది-కౌంటర్ యాంటాసిడ్‌లు OTC antacids: గుండెల్లో మంట మరియు ఫారింగైటిస్‌కు కారణమయ్యే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు యాంటాసిడ్‌లు సహాయపడవచ్చు. నిద్రవేళకు ముందు పెద్ద భోజనం చేయకుండా ఉండటం వంటి ఇతర దశలు సహాయపడవచ్చు.
• ప్రిస్క్రిప్షన్ మౌత్‌వాష్ Prescription mouthwash: క్యాన్సర్ వంటి పరిస్థితులకు సంబంధించిన తీవ్రమైన ఫారింగైటిస్ కోసం, మీ ప్రొవైడర్ ఒక ప్రత్యేక మౌత్‌వాష్ (కొన్నిసార్లు “మ్యాజిక్ మౌత్‌వాష్” అని పిలుస్తారు) సూచించవచ్చు, ఇందులో తిమ్మిరి ఏజెంట్ (లిడోకాయిన్ వంటివి), బెనాడ్రిల్® మరియు మాలోక్స్® మిశ్రమం ఉంటుంది.

ఫారింగైటిస్ ఉంటే ఏమి ఆశించగలను?   What can I expect having pharyngitis?

సాధారణంగా, ఫారింగైటిస్ తీవ్రమైన వైద్య సమస్య కాదు. బదులుగా, ఇది సాధారణంగా మీరు జలుబు లేదా ఫ్లూతో బాధపడుతున్నారని అసహ్యకరమైన సంకేతం. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు సంబంధించిన చాలా ఫారింగైటిస్ మూడు నుండి 10 రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. మీ ఫారింగైటిస్ దీని కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, అది మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సిఫార్సు చేసిన మందులు లేదా ఇతర చికిత్సలు అవసరమయ్యే పరిస్థితి యొక్క లక్షణం కావచ్చు.

ఫారింగైటిస్‌ను ఎలా నివారించగలం?      How can I prevent a pharyngitis?

జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు తరచుగా ఫారింగైటిస్‌కు కారణమవుతాయి. ఈ సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం ద్వారా మీరు ఫారింగైటిస్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించుకోవచ్చు. మీరు:

• ఫ్లూ మరియు COVID-19 వంటి టీకాలను తీసుకోండి.
• మీ చేతులను తరచూ సబ్బు మరియు నీరు లేదా ఆల్కహాల్ ఆధారిత శానిటైజర్‌లతో కడుక్కోండి.
• ఆహారం, పానీయాలు లేదా పాత్రలను పంచుకోవడం మానుకోండి.
• జలుబు లేదా ఇతర అంటు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్న వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండండి
• మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు మీ చుట్టూ ఇతరులను రానీయకండి. దీంతో అంటు వ్యాధులు వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

నేను ఎలాంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలి?     How do I take care?

మీ ఫారింగైటిస్‌కు కారణమైన దానిని నయం చేసుకోవడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. ఈలోగా, మీ ఫారింగైటిస్ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ప్రయత్నించగల ఇంట్లోనే నివారణలు ఉన్నాయి. మీరు వీటిని చేయవచ్చు:

• ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోండి Take OTC pain relievers: ఎసిటమైనోఫెన్ (టైలెనాల్®), నాప్రోక్సెన్ సోడియం (అలేవ్®) మరియు ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్®) అన్నీ ఫారింగైటిస్‌కు సహాయపడే ఎంపికలు.
• గొంతు లాజెంజెస్ లేదా హార్డ్ క్యాండీని పీల్చుకోండి Suck on throat lozenges or hard candy: ఇది ఉమ్మి (లాలాజలం) ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది మీ గొంతుకు ఉపశమనం కలిగించే తేమను జోడిస్తుంది. కానీ 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలతో దీన్ని ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకండి, వారు ఉక్కిరిబిక్కిరి కావచ్చు.
• ఐస్ లేదా చల్లని ఆహారాలను ప్రయత్నించండి Try ice or cold foods: ఫారింగైటిస్ నొప్పిని తగ్గించడానికి మీరు ఐస్ చిప్స్ లేదా పాప్సికిల్స్‌ను పీల్చడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
• ఓదార్పునిచ్చే ద్రవాలను త్రాగండి Drink soothing liquids: నిమ్మకాయ మరియు తేనె, రసం లేదా బౌలియన్‌తో టీ తాగడం వల్ల గొంతు పొడిబారడం, గోకడం వంటివి తగ్గుతాయి. మీ గొంతు వెనుక భాగంలో చల్లదనం బాగా అనిపిస్తే, ఐస్ వాటర్ సిప్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• ఉప్పునీటిని పుక్కిలించండి Gargle saltwater: 1 కప్పు నీటికి ½ టీస్పూన్ ఉప్పు కలిపిన మిశ్రమాన్ని పుక్కిలించడం వల్ల మీ గొంతులో మంట మరియు చికాకు తగ్గుతుంది.
• హ్యూమిడిఫైయర్ లేదా వేపరైజర్ ఉపయోగించండి Use a humidifier or vaporizer: మీ వాతావరణంలో, ముఖ్యంగా మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ పడకగదిలో తేమను జోడించడం వల్ల గొంతు పొడిబారడం తగ్గుతుంది.
• మీ గొంతుకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి Rest your voice: అరవడం, అరుపులు, పాటలు పాడటం లేదా ఎక్కువగా మాట్లాడటం వల్ల మీ గొంతు నొప్పిగా ఉంటే, మీ గొంతుకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం సహాయపడుతుంది.
• చికాకు కలిగించే పదార్థాలను నివారించండి Avoid irritants: సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు గురికాకుండా ఉండండి మరియు మీ ఫారింగైటిస్‌ను చికాకు పెట్టే కారంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు చాలా వేడి ద్రవాలను నివారించండి. మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, ఆపడానికి మీ వైద్యుడితో కలిసి పని చేయండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?     When should I see doctor?

మీ ఫారింగైటిస్ ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే సంప్రదించండి:

• తీవ్రమైన గొంతు నొప్పి.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది.
• జ్వరం, ముఖ్యంగా 4 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ (38 డిగ్రీల సెల్సియస్) కంటే ఎక్కువ ఉంటే.
• మీ గొంతు వెనుక భాగంలో కనిపించే ఉబ్బరం.
• మీ లాలాజలం లేదా కఫంలో రక్తం.
• మీ శరీరంలో ఎక్కడైనా దద్దుర్లు.

చివరగా.!

ఫారింగైటిస్‌ను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి సహనం మరియు అప్రమత్తత యొక్క సమతుల్యత అవసరం. వైరల్ వల్ల కలిగే గొంతు నొప్పి చాలా వరకు 7 నుండి 10 రోజుల్లోపు సాధారణ స్థాయికి చేరుకుంటాయి. అయితే హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం, హ్యూమిడిఫైయర్‌లను ఉపయోగించడం వంటి సహాయక సంరక్షణ చర్యలతో గొంతుకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం ద్వారా తగ్గిపోతుంది. అయితే, మీరు అధిక జ్వరం, టాన్సిల్స్‌పై కనిపించే చీము లేదా వారం దాటిన తర్వాత కూడా కొనసాగే లక్షణాలను అనుభవిస్తే, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను తోసిపుచ్చడానికి క్లినికల్ డయాగ్నసిస్ చాలా అవసరం. స్థిరమైన చేతి పరిశుభ్రతను పాటించడం మరియు కాలానుగుణ టీకాలతో తాజాగా ఉండటం ద్వారా, మీరు ఈ బాధాకరమైన పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు.