తీవ్రమైన వేడి ఉష్ణోగ్రతలు నమోదైవుతున్న సమయాల్లో, లేదా వేసవిలో వేడి ఈదురు గాలులు వీస్తున్న సందర్భాలలో కొన్ని మందులు వాడుతున్న బాధితులలో వారు మరింత అధికంగా వేడి సంబంధిత వ్యాధులకు గురయ్యే ప్రమాదాలను గణనీయంగా పెంచుతాయి. ఇది వింటే మీకు నమ్మశక్యంగా లేదు కదూ. కానీ ఇది నిజం. ఎందుకంటే కొన్ని మందులు శరీరం యొక్క సహజ శీతలీకరణ విధానాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. కొన్ని రకాల మందులు ప్రజలను వేడి సంబంధిత అనారోగ్యానికి గురి చేస్తాయి. వీటిలో మూత్రవిసర్జన, బీటా-బ్లాకర్స్, యాంటికోలినెర్జిక్స్ మరియు యాంటిసైకోటిక్స్ ఉన్నాయి. అవి నిర్జలీకరణం, చెమట లేకపోవడం మరియు ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

వీటిని ఎదుర్కొనడానికి వేడి వాతావరణంలో చల్లగా ఉండటం కోసం పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం ముఖ్యం. మూత్రవిసర్జన మందులు వంట్లోని నీటిని బయటకు పంపుతూ ద్రవ నష్టాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి, ఇది నిర్జలీకరణానికి దారితీయడంతో పాటు వడదెబ్బకు ప్రధాన ప్రమాద కారకంగా మారే అవకాశం ఉంది. హృద్రయ సంబంధిత జబ్బులకు తరచుగా సూచించబడే బీటా-బ్లాకర్లు, హృదయ స్పందన రేటును నెమ్మదింపజేస్తాయి. దీంతో చర్మానికి రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించడం ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే శరీర సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటాయి, ఇక్కడ వేడి వెదజల్లబడుతుంది. అదేవిధంగా, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మరియు అతి చురుకైన మూత్రాశయం వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే యాంటికోలినెర్జిక్స్ కూడా వేడిని విడుదల చేస్తాయి.

శరీరం అదనపు వేడిని విడుదల చేయడానికి ప్రాథమిక పద్ధతి అయిన చెమటను నిరోధించగలవు. యాంటిడిప్రెసెంట్లు, ముఖ్యంగా ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్లు (SSRI), థర్మో రెగ్యలేషన్‌ను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు నిర్జలీకరణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఈ నిర్దిష్ట ఔషధ వర్గాలకు మించి, మగత లేదా తల తిరుగుటకు కారణమయ్యే ఏదైనా ఔషధం వేడికి గురికావడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలను మరింత పెంచుతుంది. అవగాహన తగ్గడం మరియు సమన్వయం బలహీనపడటం వలన వ్యక్తులు వేడి అలసట లేదా వేడి స్ట్రోక్ యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడం మరియు వాటికి ప్రతిస్పందించడం కష్టతరం చేస్తుంది.

ఇంకా, కొన్ని యాంటిసైకోటిక్ మందులు మెదడులోని శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ కేంద్రాన్ని దెబ్బతీస్తాయి, దీని వలన సురక్షితమైన అంతర్గత ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడం కష్టమవుతుంది. ఈ మందులలో దేనినైనా తీసుకునే వ్యక్తులు వేడి వాతావరణంలో సంభావ్య ప్రమాదాల గురించి వారి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించడం మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం, నీడను కోరుకోవడం మరియు గరిష్ట వేడి సమయంలో కఠినమైన కార్యకలాపాలను నివారించడం వంటి అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. లక్షణాలను నిశితంగా పర్యవేక్షించడం మరియు వేడి సంబంధిత అనారోగ్య సంకేతాలు అభివృద్ధి చెందితే తక్షణ వైద్య సహాయం తీసుకోవడం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా అవసరం.

వేడికి మిమ్మల్ని మరింత సున్నితంగా చేసే మందులు           Medications that can make you more sensitive to heat

మనలో చాలా మందికి వేసవి కాలం అంటే సరదాగా కారులో షికారు చేయడానికి అనువైన కాలంగా పరిగణిస్తారు. గ్రీష్మతాపం ఉన్నా కారులో ఏయిర్ కండీషనర్ తో సరదాగా పర్యటనలు చేస్తుంటారు. అయితే ఇంకొందరికి మాత్రం వేసవి అంటే దడ. భానుడి భగభగల మధ్య కాలి నడక లేదా సైకిళ్లు, ద్విచక్ర వాహనాలపై వెళ్లాలంటే ఎండ వేడిమికి తోడు ఉక్కబోత, చెమట వారికి అనేక ఇబ్బందులను కలిగిస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా పైన పేర్కోన్న విధంగా కొన్ని రకాల మందులు ఉపయోగిస్తుంటే, వారికి ఈ వేడిగాలులు ప్రమాదకరంగా పరిణమించవచ్చు లేదా ప్రాణాంతకంగా మారవచ్చు. ఆయా మందులలో అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, అలెర్జీలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులు అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు సున్నితంగా ఉండే ప్రమాదం ఉంది. వేసవి కాలంలో భానుడి తాపం పట్ల మీరు అప్రమత్తంగా లేకపోతే, వేడిమి అలసట లేదా వడదెబ్బను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలు ఏర్పడవచ్చు. వడదెబ్బ అని తేలిగ్గా తీసుకోవడానికి వీలు లేదు. ఎందుకంటే ఇది అత్యంత తీవ్రమైనది. వడదెబ్బ, శాశ్వత వైకల్యానికి దారితీస్తుంది లేదా ప్రాణాంతకం కూడా పరణమించవచ్చు. దీనిని బారిన పడ్డామని అనుమానంగా ఉంటే తక్షణ ప్రథమ చికిత్స తీసుకోవడం అత్యంత అవసరం.

వేడికి అధిక సున్నితంగా స్పందించే ‘డైయూరిటిక్స్’                                     Diuretics are highly sensitive to heat

వేడికి మన శరీరాన్ని అత్యంత సున్నితత్వాన్ని పెంచే నాలుగు ముఖ్యమైన రకాల మందులు ఉన్నాయి. వాటిలో మొదటిది డైయూరిటిక్స్ (మూత్రవిసర్జన), ఇవి మూత్ర విసర్జన చేసే మొత్తాన్ని పెంచే మందులు. ఇవి శరీరంలో ద్రవ నిలుపుదలని తొలగించడంలో సహాయపడటం వలన వాటిని నీటి మాత్రలు “వాటర్ పిల్స్” అని కూడా మీరు పిలుస్తుంటారు. అధిక రక్తపోటు మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి మూత్రవిసర్జనలను తరచుగా ఉపయోగిస్తారు ఎందుకంటే అవి మీ రక్త నాళాలలో ద్రవ పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తాయి, దీని వలన వాటి గోడలపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. మూత్రవిసర్జనలకు కొన్ని సాధారణ ఉదాహరణలు ఫ్యూరోసెమైడ్ మరియు హైడ్రోక్లోరోథియాజైడ్.

వేడికి మరింత సున్నితంగా మార్చే ‘బీటా-బ్లాకర్లు’    ‘Beta-blockers’ are more sensitive to heat

వేడికి బాధితుల శరీరాన్ని మరింత సున్నితంగా మార్చే మరో రకమైన మందులు బీటా-బ్లాకర్లు. గుండె నెమ్మదిగా మరియు తక్కువ శక్తితో కొట్టుకోవడానికి ఇవి సహాయపడతాయి. కాబట్టి, ఈ మందులు చాలా తరచుగా క్రమరహిత హృదయ స్పందన మరియు అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు ఉపయోగించబడతాయి. కానీ వాటికి ఆందోళన రుగ్మతల చికిత్సతో సహా అనేక ఇతర అనువర్తనాలు ఉన్నాయి. కొన్ని సాధారణ ఉదాహరణలలో మెటోప్రొలోల్ మరియు ప్రొప్రానోలోల్ ఉన్నాయి.

వేడిమికి సున్నితత్వాన్ని పెంచే ‘యాంటికోలినెర్జిక్స్’                       ‘Anticholinergics’ increase sensitivity to heat

వేసవి కాలంలో ఎండ వేడిమికి బాధితుల శరీరాలను అత్యంత సున్నితత్వంగా మార్చే మూడవ రకం మందులు యాంటికోలినెర్జిక్స్. ఈ మందులు ఎసిటైల్‌కోలిన్ చర్యను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి, అతి చురుకైన మూత్రాశయం, ఆపుకొనలేనితనం మరియు దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ వ్యాధి వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో ఉపయోగపడతాయి. ఆక్సిబుటినిన్ మరియు బెంజ్‌ట్రోపిన్ యాంటికోలినెర్జిక్స్‌ వంటి కొన్ని మందులు వీటికి ఉదాహరణలు.

వేడికి స్పంద్పించే చివరి రకం మందులు ‘యాంటిసైకోటిక్స్’                                 Last medication responds to heat is ‘antipsychotics’

ఎండాకాలంలలో గ్రీష్మ తాపం అధికంగా ఉంటుంది. ఈ కాలంలో ఎండ వేడికి అత్యధిక సున్నితత్వంగా శరీరాలను మార్చే మందులలో చివరి రకం మందులు యాంటిసైకోటిక్స్. స్కిజోఫ్రెనియా మరియు ఇతర మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి యాంటిసైకోటిక్ మందులను ఉపయోగిస్తారు ఎందుకంటే అవి మెదడులోని కొన్ని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను లక్ష్యంగా చేసుకోగలవు. రిస్పెరిడోన్ మరియు ఓలాన్జాపైన్‌లను ఈ తరగతికి చెందిన రెండు మందులుగా ఆయన పేర్కొన్నారు.

ఇవి ఎందుకు ప్రమాదకరం..      Why this drugs are dangerous..

వేడిమి వాతావరణంలో ఈ మందులు మిమ్మల్ని ప్రమాదంలో పడేసే మార్గాలు నిజంగా మూడు విషయాలకు సంబంధించినవి. “ఈ మందులు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, శరీర చెమట పట్టే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి లేదా డీహైడ్రేషన్‌ను మరింత దిగజార్చుతాయి” అని వైద్యులు పేర్కొన్నారు. మీకు ఎక్కువగా చెమట పడుతుంటే, మీరు అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి కారణమయ్యే డైయూరిటిక్స్ విషయానికి వస్తే, ఇది “శరీరం నుండి సోడియం మరియు నీటిని మరింత తొలగించడం ద్వారా నిర్జలీకరణను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, ఇది తక్కువ రక్తపోటు మరియు మూర్ఛపోవడం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది” అని అన్నారు.

బీటా-బ్లాకర్లతో సమస్య ఏమిటంటే అవి గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేసే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఇది మీ శరీరం వేడిని వెదజల్లడానికి మరియు చల్లబరచడానికి సహజ సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. యాంటీకోలినెర్జిక్స్ చెమట పట్టే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని వైద్యులు తెలిపారు. తద్వారా “శరీర ప్రధాన ఉష్ణోగ్రత పెరగవచ్చు, ఇది వేడి వాతావరణ పరిస్థితుల వల్ల మరింత తీవ్రమయ్యే ప్రమాదం కూడా ఉంది. వీటికి తోడు చివరి రకంగా పేర్కొన్న మందులు, యాంటిసైకోటిక్స్ కూడా బాధితుల శరీరం దాని స్వంత ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే సామర్థ్యంతో జోక్యం చేసుకోగలవని, ప్రజలను మరింత ప్రమాదంలో పడేస్తాయని వైద్యులు వివరించారు.

వేడి గాలుల ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవాలి? How to reduce the risk during heat waves?

వేడి గాలులకు, లేదా వేడిమి ఉష్ణోగ్రతలకు అత్యంత సున్నితత్వాన్ని కలిగి బాధితులను ప్రభావితం చేసే ఔషధాలకు మధ్య పరస్పర చర్యను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీని ద్వారా, రోగులు తమ ఆరోగ్యాన్ని బాగా నిర్వహించుకోవడానికి చక్కని వీలుంటుంది. వేసవిలో తీవ్రమైన ఎండ వేడిమితో సంబంధం ఉన్న ప్రమాదాలను తగ్గించుకోవడానికి, వేసవిని తాపాన్ని జయంచడానికి అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగినప్పుడు సురక్షితంగా ఉండటానికి ఈ క్రింది చర్యలు తీసుకోవాలి:

హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి                           Stay hydrated:

పుష్కలంగా ద్రవాలు, ముఖ్యంగా నీరు త్రాగాలి. మీరు మందులు తీసుకుంటుంటే, వ్యక్తిగతీకరించిన ద్రవం తీసుకోవడం సిఫార్సు కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో మాట్లాడండి.

ఆల్కహాల్, కెఫిన్‌ను నివారించండి        Avoid or Limit alcohol and caffeine:

టీ, కాఫీలతో పాటు మద్యం తీసుకోవడాన్ని కూడా పరిమితం చేసుకోవాలి, ఎందుకంటే అవి మిమ్మల్ని మరింత డీహైడ్రేట్ చేస్తాయి.

తేలికైన, వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి Wear lightweight, loose-fitting clothing:

తేలికైన, వదులుగా ఉండే కాటన్ దుస్తులను ముఖ్యంగా తెల్లని వర్ణంలోని దుస్తులను ఎంచుకోవడం మంచిది. ఇవి గాలి మీ శరీరాన్ని చేరుకోవడానికి మరియు మీ చెమటను ఆవిరి చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, తద్వారా మీరు చల్లబరుస్తారు. ఇక తెల్లని వర్ణం దుస్తులు కూడా శరీరాన్ని చల్లబర్చడంలో కీలకంగా వ్యవహరిస్తాయి.

చల్లని ప్రదేశాలలో ఉండండి          Stay in cool or air-conditioned areas:

వీలైనంత వరకు చల్లని, నీడ ఉన్న లేదా ఎయిర్ కండిషన్ ఉన్న ప్రదేశాలలో ఉండండి. మీ ఇంట్లో ఎయిర్ కండిషనర్ లేకపోతే, కనీసం గాలి అధికంగా అడుతున్న ప్రాంతంలో ఉండాలి. అయితే చల్లని గాలి వచ్చేందుకు ఇంట్లోని వేడి గాలి వెళ్లేందుకు వీలుగా వెంటిలేషన్ ఉండేట్లు ఏర్పాటు చేసుకోవాలి.

వడదెబ్బ లక్షణాలపై అప్రమత్తత అవసరం    Monitor for signs of heat-related illness:

వేడి సంబంధిత అనారోగ్య సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు కోసం మిమ్మల్ని మీరు పర్యవేక్షించుకోవాలి. ముఖ్యంగా అధిక చెమట, గందరగోళం, తలతిరుగుడు లేదా తలనొప్పులు సంభవిస్తున్న తరుణంలో ప్రథమ చికిత్స కోసం వైద్య సహాయం తీసుకోవడం అవసరమని గుర్తుంచుకోండి.

వేసవిలో మందుల సర్ధుబాటు చేసుకోండి     Adjust medication in Summer:

వేసవిలో బాధితులు తాము ఇతర కాలలలో వాడుతున్న మందులను వేసవి కాలానికి సున్నితత్వంగా స్పందించకుండా సర్దుబాటు చేసుకోవడం కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. వేసవిలో ఎండ వేడిమితో మందులు ప్రభావితం కాకుండా ఈ కాలంలో ఉత్పన్నమయ్యే ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి మందుల మోతాదులను సర్దుబాటు చేయవచ్చు లేదా మందుల సమయాన్ని భిన్నంగా సూచించవచ్చు.

చివరిగా.!

వేసవిలో ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగినప్పుడు, కొన్ని నిర్ధిష్టమైన మందులు వాడే బాధితులను అవి ప్రమాదంలో పడేవేసే అవకాశాలు అధికంగా ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా మూత్రవిసర్జన, బీటా-బ్లాకర్స్, యాంటికోలినెర్జిక్స్ మరియు యాంటిసైకోటిక్స్ వంటి మందులు సమస్యాత్మకం కావచ్చు. ఈ రకమైన మందులు నిర్జలీకరణం, చెమట లేకపోవడం లేదా శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో సమస్యలను కలిగిస్తాయి, ఇది ప్రజలను వేడి అలసట మరియు హీట్ స్ట్రోక్‌కు గురి చేస్తుంది. మీ వాతావరణాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడం, పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగడం మరియు అధిక చెమట, గందరగోళం, మైకము లేదా తలనొప్పి వంటి వేడి సంబంధిత అనారోగ్యానికి సంబంధించిన ఏవైనా హెచ్చరిక సంకేతాలను మీరు ఎదుర్కొంటే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అని నిపుణులు అంటున్నారు. సంవత్సరంలో వేసవి కాలపు నెలల్లో మీ మందులకు సర్దుబాట్లు చేయడం గురించి మీ వైద్యుడితో కూడా మాట్లాడం వల్ల కూడా ఈ ప్రమాదాన్ని అధిగమించే అవకాశం ఉంది.