దూరదృష్టి (హైపరోపియా) అంటే ఏమిటీ:
దూరదృష్టి అనేది వక్రీభవన లోపం, ఇక్కడ సుదూర లేదా ‘దూర’ వస్తువులు స్పష్టంగా చూడగలిగే స్థితి. అదే సమయంలో సమీపంలోని వస్తువులు మసకబారినట్లుగా కనిపిస్తాయి. ఈ దూరదృష్టి పరిస్థితి హైపోరోపియా అని కూడా అంటారు. సమీపంలో ఉన్న వస్తువులు చాలా అస్పష్టంగా మారతాయి, చదవడం, రాయడం లేదా కుట్టుపని చేయడం వంటి సాధారణ పనులు చాలా కష్టంగా మారతాయి. ఈ పరిస్థితి ఒకరి జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే వక్రీభవన లోపం. అయితే సరైన సమాచారం, జోక్యాలతో దీనిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు. హైపోరోపియా కారణాలు, లక్షణాలు, నివారణ వ్యూహాలు, దాని చుట్టూ ఉన్న అపోహలు, వివిధ చికిత్సా ఎంపికలను వివరిస్తాము. ఇక ఇది ఒక వ్యాధి కాదని దీనిని సరిదిద్దవచ్చునని ప్రతీ ఒక్క బాధితుడు గుర్తుంచుకోవాలి.
అసలు దూరదృష్టికి కారణం ఏమిటి?
వైద్యపరంగా, దూరదృష్టి అంటే కంటిలోకి ప్రవేశించే కాంతి నేరుగా రెటీనాపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా.. రెటీనా వెనుక కేంద్రీకరించినప్పుడు దూరదృష్టి ఏర్పడుతుంది. కన్ను చాలా పొట్టిగా ఉన్నప్పుడు లేదా కార్నియా సరిగ్గా వంగనప్పుడు లేదా కంటి లెన్స్ సాధారణ కంటి కంటే వెనుక భాగంలో ఎక్కువగా కూర్చున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితి తరచుగా, లేక వయస్సుతో పాటు ఉత్పన్నమయ్యే పరిస్థితిగా ఉంది. కాగా, రెటినోపతి లేదా కంటిలో కణితి కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు.
హైపోరోపియా వ్యాధి లక్షణాలు అస్పష్టమైన దృష్టిని కలిగి ఉంటాయి. ప్రత్యేకించి చీకటిలో, చదవడం, రాయడం లేదా దగ్గరి వస్తువులను కలిగి ఉన్న పనులు చేయడంలో సమస్యలు, వడకట్టిన కళ్ళు, కళ్ళ చుట్టూ కండరాలలో నొప్పి, తరచుగా తలనొప్పి. చాలాసార్లు నలభై ఏళ్లు పైబడిన వారి కళ్లు సరిగ్గా సర్దుకోలేవు. కాబట్టి, అలాంటి వారికి, దగ్గరి వస్తువులపై దృష్టి పెట్టే సామర్థ్యం కూడా దెబ్బతింటుంది. కానీ సాధారణంగా, ఇది అటువంటి వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే దూరదృష్టి మాత్రమే కాదు, ప్రెస్బియోపియా పరిస్థితి కూడా కావచ్చు.
ఈ వైద్య పరిస్థితిలో సమీపంలోని, దూరంగా ఉన్న వస్తువులపై దృష్టి కేంద్రీకరించే సామర్థ్యం బలహీనపడుతుంది. కళ్లద్దాలు ధరించడం ద్వారా దూరదృష్టి పరిస్థితిని సులభంగా సరిచేసుకోవచ్చు, కాగా కొన్ని సమస్యలు దీనిని కఠినతరం చేస్తాయి. దూరదృష్టి ఉన్న పిల్లలు క్రాస్ ఐస్ అనే పరిస్థితిని కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు. పరిస్థితి తనిఖీ చేయబడకపోతే లేదా సరిదిద్దబడకపోతే, ఒకరి జీవన నాణ్యత కూడా తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతుంది. డ్రైవింగ్ లేదా మెకానికల్ పరికరాలను ఆపరేట్ చేయడం వంటి కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది భద్రతా ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
హైపోరోపియా కారణాలు, లక్షణాలు:
కంటిపై భారం గణనీయంగా పెరిగినందున ఈ రోజుల్లో పిల్లలకు కంటి సంబంధిత సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పాఠశాల పని పరిమాణం పెరగడమే కాకుండా, కొత్త సాంకేతికతను కూడా జత చేయడంతో చిన్నారులు తరగతి గుదుల నుంచే ట్యాబ్ వాడకం, ఇక ఇళ్లకు చేరుకున్న తరువాత మొబైల్ ఫోన్లు, ల్యాప్ టాప్ లలో గేమ్స్ ఆడటం, ఎక్కువ సేపు టీవీ తెరలకు అతుక్కుపోవడం, అదీ అత్యంత సమీపం నుంచి ఆండ్రాయిడ్, స్మార్ట్ టీవిలను వీక్షించడం కూడా చిన్నారుల్లో భారీ కంటి ఒత్తిడికి దారితీసింది.
ఈ మేరకు ఒక ఆప్తాల్మిక్ సర్జన్ మాట్లాడుతూ, “ఆదర్శవంతంగా, పెరుగుతున్న పిల్లల కోసం, కంప్యూటర్లు టాబ్లెట్‌లలో చదవడం వంటి నియర్‌ పాయింట్ అప్లికేషన్, రోజుకు రెండు నుండి నాలుగు గంటల వరకు పరిమితం చేయబడాలని అభిప్రాయపడ్డారు. అయినప్పటికీ, పాఠశాల యాజమాన్యాలు, విద్యార్థుల తల్లిదండ్రులు పోటీకి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం కారణంగా వారిలో దృష్టి సమస్యలు అధికం అవుతున్నాయని అన్నారు. ఇక సమస్య ఉత్పన్నమైన వయస్సులోనే కాకుండా, అంతకు ముందు వయస్సులో వారి దృష్టి అభివృద్ధి చెందుతున్న సమయంలోనే అధిక ఒత్తిడికి దారితీసిందని అభిప్రాయపడ్డారు.”
కాగా, మరో దూరదృష్టి కంటి వైద్య నిపుణలు మాట్లాడుతూ, దృష్టి నష్టానికి దారితీసే అనేక సమస్యలు జీవనశైలికి సంబంధించినవేనని అభిప్రాయపడ్డారు. “దృశ్యం ఒక స్పష్టమైన లెన్స్, రెటీనాలోని రిచ్ మైక్రో సర్క్యులేషన్, కడ్డీలు, కోన్స్ అని పిలువబడే రెటీనా దృశ్య నాడీ కణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. టాక్సిన్స్, ఆక్సిజన్ లేని రాడికల్స్‌కు గురైనప్పుడు ఇవి ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతాయి. పోషకాలు పెద్దగా లేని ఆహారపు అలవాట్లు కూడా హానికరం,” అని అన్నారు. కాగా దూరదృష్టి నేపథ్యంలో బాధితుల్లో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
- దగ్గరగా ఉన్న వస్తువులు అస్పష్టంగా కనిపిస్తాయి
- కళ్లలో ఒత్తిడి, మంట, కళ్లలో చుట్టూ నొప్పి
- స్పష్టమైన దృష్టి కోసం నిరంతరం మెల్లగా ఉండాలి
- అలసట లేదా తరచుగా తలనొప్పి రావడం.
- సాధారణంగా చాలా గంటలు చదవడం, చూడటం మొదలైనవి.
హైపోరోపియా నివారణ & అపోహలు:
- ఏ వయస్సులో ఉన్నా పిల్లలందరికీ ఒకే రకమైన పోషకాలు అవసరం. తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు, బీన్స్, గింజలు, నట్స్ కు ప్రాధాన్యతనిస్తూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తప్పనిసరి. మాంసాహారం తీసుకునే వారికి గుడ్లు, కొద్ది మొత్తంలో చేపలు వేయండి. వ్యసనపరుడైన స్వీట్‌లతో పాటు జంక్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ఉండాలి. సహజమైన, ప్రాసెస్ చేయని ఆహారాలు రెటీనా, రాడ్‌లు, శంకువులు, లెన్స్‌లకు ప్రసరణను సంరక్షించడంలో సహాయపడతాయి.
- అతినీలలోహిత కాంతికి గురైనప్పుడు లెన్స్ రెటీనా దెబ్బతింటాయి. అయితే, మితమైన సూర్యరశ్మి ఆరోగ్యకరం. వైడ్-బ్రిమ్డ్ టోపీలు, UV ఫిల్టరింగ్ సన్ గ్లాసెస్ (పెద్ద పిల్లలలో) కళ్ళను రక్షిస్తాయి.
- భారతదేశంలో, 25 శాతం పైగా బాల్య అంధత్వం విటమిన్ ఎ లోపం వల్ల వస్తుంది. అనేక ఆహార పదార్ధాలు దృష్టిని మెరుగుపరుస్తాయి. మాక్యులా (తీవ్రమైన దృష్టితో రెటీనా ప్రాంతం), లెన్స్‌ను రక్షిస్తాయి. ఇవి విటమిన్ E, విటమిన్ C, ట్రేస్ ఖనిజాలు సెలీనియం, జింక్, ఇతరమైన అమైనో యాసిడ్ టౌరిన్, బీటాకరోటిన్, లైకోపీన్ (టమోటాలలో లభిస్తాయి), లుటీన్ (బచ్చలికూర నుండి) ఆంథోసైనోసైడ్లు (ద్రాక్షలో లభిస్తాయి) వంటి కెరోటినాయిడ్లు.
దూరదృష్టి (లేదా హైపరోపియా) చికిత్స
హైపోరోపియా చికిత్సలో భాగంగా వైద్యులు ముందుగా దగ్గర (సమీప) దృష్టిని మెరుగుపర్చడానికి కళ్లద్దాలను సూచించవచ్చు. అయితే అంతకుముందు వారికి హైపరోపియాకు సంబంధించిన పరీక్షలు నిర్వహించి ఏ స్థాయిలో వీరికి సమీప దృష్టి లోపించిందన్న విషయాన్ని కనుగొంటారు. కాగా, వైద్యులు సూచించిన కళ్లజోళ్లు కార్నియా వక్రతను తగ్గిస్తాయి, ఇది రోగిని మెరుగ్గా చూడడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. మీరు మీ ప్రాధాన్యతను బట్టి మీ కళ్లద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఎంచుకోవచ్చు. తేలికపాటి నుండి మితమైన దూరదృష్టికి చికిత్స చేయడానికి వక్రీభవన శస్త్రచికిత్స కూడా చేయవచ్చు. కార్నియా యొక్క వక్రతను పునర్నిర్మించడం ద్వారా శస్త్రచికిత్స దూరదృష్టి సమస్యను సరిదిద్దుతుంది. హైపోరోపియా సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి లేజర్-అసిస్టెడ్ ఇన్ సిటు కెరాటోమిలియస్ లేదా లాసిక్ కూడా ప్రత్యామ్నాయం. లాసిక్ శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకోవడం మరింత వేగంగా జరుగుతుంది. లేజర్-సహాయక సబ్‌పిథెలియల్ కెరాటెక్టమీ (LASEK) అనేది దూరదృష్టి సమస్యను సరిచేయడానికి మరొక పద్ధతి.