నువ్వుల నూనె, చిన్నగా ఉండే నువ్వుల గింజలను గానుగలో ఆడించి, సేకరించడం వల్ల వచ్చిన నూనె. ఈ నువ్వుల నూనెను సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, మానవుల చర్మం, మరియు జుట్టు కోసం అద్భుతాలు చేస్తుంది. నువ్వుల నూనెను జింజెల్లీ లేదా సీసేమ్ అయిల్ లేదా టిల్ ఆయిల్ అని కూడా ఆంగ్లంలో పిలుస్తారు. భారత ఉపఖండం సహా ఆఫ్రికాలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో నువ్వుల నూనెకు అంతకంతకూ ప్రాధాన్యత పెరుగుతూ వస్తొంది. ఈ గింజలు పండినప్పుడు వాటి బయటి పెంకులను పగిలిపోతాయి. ఆ తరువాత, ఈ గింజలు నూనెను తీయడానికి ఒత్తిడి చేయబడతాయి లేదా కాల్చబడతాయి. నువ్వుల నూనె, టిల్ సీడ్స్ నుండి తయారవుతుంది.

ఇది మానవులు ఉపయోగించే పురాతన నూనె. పురాతన హిందూ పురాణాల ప్రకారం, నువ్వులు, లేదా టిల్ గింజలు, అవి అమరత్వాన్ని సూచించే విధంగా పవిత్రమైనవిగా పరిగణించబడతాయి! కొన్ని కంటే తక్కువ నువ్వుల గింజలు పుష్కలంగా ఉన్న పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నూనెకు యాంటీవైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను అందిస్తాయి. వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా నువ్వుల నూనె చాలా మంది ప్రజల ఆహారంలో ప్రధానమైనది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన వంట నూనెలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.

అంతేకాదు వివిధ చర్మ మరియు జుట్టు సమస్యలను నయం చేయడం మరియు చికిత్స చేయడం, సౌందర్య సాధనంగా అద్భుతాలు చేయడానికి కూడా నువ్వుల నూనెను ఆయుర్వేద వైద్యం ప్రాచీన కాలం నుంచి వినియోగిస్తుంది. నువ్వుల నూనె 90 శాతం కంటే ఎక్కువ ఆయుర్వేద చికిత్సలలో పునాది పదార్థం. దాని వేడెక్కడం, ఓదార్పునిచ్చే మరియు పోషకమైన లక్షణాలు దీనిని సంపూర్ణ మసాజ్ ఆయిల్‌గా చేస్తాయి. వారానికి ఒకసారి, నువ్వుల నూనెను తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల ఆ ప్రాంతాన్ని పుష్టిగా మారుస్తుంది మరియు జుట్టు యొక్క మెరుపు మరియు సహజ సమతుల్యతను తిరిగి తెస్తుంది.

నువ్వుల నూనె జుట్టుకు ప్రయోజనాలు Sesame oil benefits for hair

వెంట్రుకలకు నూనె మసాజ్ చేసే శతాబ్దాల నాటి భారతీయ ఆచారం దాని ప్రాముఖ్యతను కోల్పోలేదు. మీ జుట్టును బలోపేతం చేయడం మరియు రక్షించడం లేదా జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడం మీ లక్ష్యం అయినా, ఏదైనా సాధారణ జుట్టు సంరక్షణ నియమావళికి నువ్వుల నూనె అవసరం. ఈ విధంగా జుట్టును మెరుగుపరుస్తుంది:

• జుట్టును బలంగా చేస్తుంది Makes hair stronger

ఈ అన్ని ప్రయోజనాల ఫలితంగా మీ జుట్టు మరింత శక్తివంతంగా మారుతుంది. హెల్తీ స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్ డెవలప్‌మెంట్ వల్ల బలమైన, మరింత తేమతో కూడిన జుట్టు ఏర్పడుతుంది. మీ సాధారణ ఆరోగ్యం క్రమంగా మెరుగుపడుతుంది, ఇది తక్కువ జుట్టు రాలడానికి మరియు మరింత దృఢమైన, మరింత అందమైన జుట్టుకు దారితీస్తుంది! అదనంగా, జుట్టు కోసం నువ్వుల గింజల నూనె మీ జుట్టును సిల్కీగా మరియు ఫ్రిజ్‌ని తగ్గించడం ద్వారా నిర్వహించగలిగేలా చేస్తుంది.

• అకాల జుట్టు నెరసిపోవడాన్ని నివారిస్తుంది Prevents premature hair greying

నువ్వుల నూనెను మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్‌కి మసాజ్ చేయడం ద్వారా అకాల బూడిదను నివారించవచ్చు. నూనె జుట్టును నల్లగా చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉండటం ద్వారా మీ జుట్టు యొక్క సహజ రంగును ఉంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. వృద్ధాప్యం బూడిద జుట్టుకు ప్రధాన కారణం అయితే, పర్యావరణ ఒత్తిళ్లు జుట్టులో విషపూరిత పదార్థాలను చేరడం ద్వారా ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే నువ్వుల నూనె హానికరమైన పదార్థాలు మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ చేరడంపై పోరాడుతుంది.

• పొడి, వేడికి దెబ్బతిన్న జుట్టును శాంతపరుస్తుంది Calms dry and heat-damaged hair

చాలా తీవ్రమైన వేడి జుట్టు కుదుళ్లను దెబ్బతీస్తుంది. అందువల్ల, నువ్వుల నూనె దాని శాంతపరిచే లక్షణాల కారణంగా శీతలకరణిగా పనిచేస్తుంది. నూనె అత్యంత పోషకమైనది మరియు లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది, అంతర్గత నష్టాన్ని నయం చేస్తుంది. మాయిశ్చరైజింగ్ గుణాల కారణంగా, పొడి జుట్టుకు ఇది అద్భుతమైన చికిత్స. అదనంగా, ఇది అదనపు వేడి మరియు కాలుష్య నష్టాన్ని ఆపడానికి హెయిర్ షాఫ్ట్‌ల తేమను మూసివేస్తుంది.

• చుండ్రును నివారిస్తుంది Prevents dandruff

నువ్వుల నూనెలోని యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు శిరోజాలు ఆరోగ్యానికి మరియు శుభ్రతకు తోడ్పడతాయి. జుట్టుకు మసాజ్ చేయడానికి నువ్వుల నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల దురద తగ్గుతుంది మరియు చుండ్రు మరింత పెరగకుండా చేస్తుంది.

అనేక జుట్టు సమస్యలను నువ్వుల నూనెతో సమర్థవంతంగా నయం చేయవచ్చు. ఫలితంగా, ఇది అనేక విజయవంతమైన జుట్టు చికిత్సలకు పునాదిగా పనిచేస్తుంది. బృంగాడి ఇంటెన్సివ్ హెయిర్ ట్రీట్ మెంట్ అందులో ఒకటి. ఇది నువ్వుల నూనె యొక్క బలమైన పునాదిని కలిగి ఉంది మరియు బృంగరాజ్, ఉసిరి మరియు నీలిమందుతో కలుపుతారు. ఈ కలయిక చుండ్రు, అకాల గ్రేయింగ్ మరియు జుట్టు రాలడం, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందడం వంటి వాటికి ఆల్ ఇన్ వన్ ఆయుర్వేద చికిత్స.

• శిరోజాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది Improves scalp health

నువ్వుల నూనెలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అందువల్ల, మీరు నువ్వుల నూనెతో ఓదార్పునిచ్చే తల మసాజ్‌ను ఆస్వాదించినప్పుడు, మీ స్కాల్ప్‌ను లోపలి నుండి చక్కదిద్దడానికి మరియు నయం చేయడానికి ఉత్పత్తి మ్యాజిక్ లాగా పనిచేస్తుంది. పైన పేర్కొన్న అన్ని ప్రయోజనాలతో పాటు, ఇది మీ చర్మాన్ని మరియు సంభావ్య అంటువ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది.

అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజర్ లాగా, నువ్వుల గింజల నూనె చర్మం యొక్క అవరోధాన్ని పునర్నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది జుట్టు మరియు స్కాల్ప్‌కు అద్భుతమైన ఎంపిక. నువ్వుల నూనె మీ స్కాల్ప్‌ను చికాకు పెట్టకుండా ఆపుతుంది మరియు పొడి, ఫ్లాకీ స్కాల్ప్‌ను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ తల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది మరియు మీ జుట్టు సిల్కీగా మరియు నిర్వహించదగినదిగా ఉంటుంది!

• ఒత్తిడి నుండి జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది Prevents hair fall from stress

నువ్వుల నూనెలో ప్రశాంతమైన గుణాలు ఉన్నాయి. ఒత్తిడితో కూడిన జుట్టు రాలడాన్ని నివారించవచ్చు మరియు నువ్వుల నూనెతో జుట్టుకు మసాజ్ చేయడం ద్వారా ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇది మైగ్రేన్లు మరియు నిద్రలేమి చికిత్సకు బాగా పనిచేస్తుంది. మీరు య్లాంగ్-య్లాంగ్ లేదా యూకలిప్టస్ ఆయిల్ వంటి ఇతర నూనెలను జోడించడం ద్వారా నువ్వుల నూనె యొక్క ఓదార్పు లక్షణాలను పెంచుకోవచ్చు.

• యూవీ (UV) కిరణాల నుండి జుట్టును రక్షణ Protects hair from damaging UV rays

సూర్యరశ్మి వల్ల స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్ తీవ్రంగా దెబ్బతింటాయి. నువ్వుల నూనె సహజమైన సన్‌బ్లాకర్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇది జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది. నువ్వుల నూనెను వెంట్రుకలకు మసాజ్ చేసినప్పుడు, అది జుట్టును రక్షించే కవచాన్ని సృష్టిస్తుంది. సూర్యుని యొక్క హానికరమైన కిరణాల నుండి షాఫ్ట్. అదనంగా, రక్షిత పొర కాలుష్యం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి జుట్టును కాపాడుతుంది.

• బ్యాక్టీరియా, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది Prevents bacterial and fungal infections

నువ్వుల నూనెలో యాంటీ మైక్రోబయల్ గుణాలు ఉన్నాయి. జెర్మ్స్ లేదా ఫంగస్ నిర్మూలనకు దీన్ని తరచుగా అప్లై చేయడం ప్రయోజనకరం. ఈ నూనెను తరుచుగా జుట్టుకు రాయడం వల్ల, ఇది తలలో పేను మరియు బ్యాక్టీరియాను రాకుండా నివారిస్తుంది. ఒక వేళ బ్యాక్టీరియా సోకినా జుట్టు ద్వారా వచ్చే ఇతర సమస్యలను నివారిస్తుంది. మీ జుట్టుకు నువ్వుల నూనెను సరిగ్గా ఉపయోగించడం చాలా అవసరం.

జుట్టుకు నువ్వుల నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి How to use sesame oil for hair

• నువ్వులు, వేప నూనెలతో జుట్టుకు మసాజ్ Massage for hair with sesame and neem oils

జుట్టు కోసం, నువ్వుల నూనెను కొన్నిసార్లు వేప నూనెతో ఉపయోగిస్తారు. నువ్వుల నూనె మరియు వేపనూనె సమాన భాగాలుగా కలపండి, ఆ మిశ్రమాన్ని తలకు మృదువుగా మసాజ్ చేయండి. చికిత్స అరగంట పాటు పని చేయడానికి పూర్తిగా అనుమతించిన తర్వాత, మీ జుట్టును సున్నితమైన షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి. నువ్వుల నూనె సహాయంతో, జుట్టుకు వేప నూనె యొక్క అపారమైన ప్రయోజనాలు కూడా జుట్టు ద్వారా బాగా గ్రహించబడతాయి.

• స్వీట్ ఆల్మండ్ ఆయిల్, నువ్వుల నూనెతో హెయిర్ మసాజ్ Hair massage with sweet almond oil and sesame oil

స్వీట్ ఆల్మండ్ ఆయిల్ లో ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కళంగా ఉంటాయి. ఈ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ యొక్క అధిక మూలం వల్ల, నువ్వుల నూనెతో కలపడం కూడా లోతైన కండిషనింగ్ కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. రెండు నూనెలను సమాన భాగాలుగా కలిపి జుట్టుకు మసాజ్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

• కొబ్బరి నూనె, నువ్వుల నూనెతో జుట్టుకు మసాజ్ Hair massage with coconut oil and sesame oil

జుట్టు మసాజ్ కోసం నువ్వుల నూనెతో ఉపయోగించినప్పుడు, కొబ్బరి నూనె కూడా దెబ్బతిన్న జుట్టును రిపేర్ చేసే డీప్ కండీషనర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఈ చికిత్స కోసం నువ్వుల నూనెతో పాటు కొబ్బరి నూనెను కూడా సమాన భాగాలను తీసుకుని ఈ మిశ్రమాన్ని బాగా కలిసేట్టుగా కలిపిన తరువాత జుట్టుకు అప్లై చేయాలి. 30 నుండి 40 నిమిషాల తర్వాత, తేలికపాటి ప్రక్షాళనతో చికిత్సను కడగాలి.

నువ్వుల నూనెను జుట్టుకు వాడటం వల్ల కలిగే నష్టాలు Drawbacks of using sesame oil for haircare

నువ్వుల నూనె ఇతర రకాల నూనెల మాదిరిగానే రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది. ఇది చర్మం మరియు తలపై చికాకు కలిగించవచ్చు. అడ్డుపడే రంధ్రాల వల్ల హెయిర్ ఫోలికల్ నష్టం జరగవచ్చు. దీనిని నివారించడానికి, క్లుప్తంగా మీ తలకు మరియు జుట్టుకు స్వచ్ఛమైన నువ్వుల నూనెను రాయండి. మీరు మీ జుట్టు మరియు తల చర్మం నుండి నువ్వుల నూనెను కడిగేలా చూసుకోండి. నువ్వుల నూనెతో మీ జుట్టుకు చికిత్స చేసిన తర్వాత, షాంపూ మరియు వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి.

తలస్నానం చేసే సమయంలో సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం ద్వారా మీ స్కాల్ప్ పూర్తిగా నూనె లేకుండా చూసుకోండి. కాస్త వేడెక్కితే నువ్వుల నూనె రాసుకోవడం మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది. నూనె వేడెక్కడం లేదని నిర్ధారించుకోండి. ఉపయోగించే ముందు, ద్రావణం యొక్క చిన్న చుక్కను తీసుకోండి మరియు మీ మణికట్టు లోపలి భాగంలో దాని ఉష్ణోగ్రతను పరీక్షించండి. వేడి నూనె స్కాల్ప్ బర్న్స్ మరియు జుట్టుకు హాని కలిగించే ప్రమాదం లేకపోలేదు.

చివరిగా.!

మీ శరీరానికి మరియు జుట్టుకు అవసరమైన పోషకాలు నువ్వుల నూనెలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ కారణంగా, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును ప్రోత్సహించడానికి మీ భోజనంలో నువ్వుల నూనె లేదా గింజలను ఉపయోగించండి. మీరు ఈ నూనెను మీ స్కాల్ప్ మరియు వెంట్రుకలకు ఉపయోగిస్తే మీ జుట్టు పెరుగుతుంది, మరింత దృఢంగా మారుతుంది మరియు మెరుస్తూ ఉంటుంది. జుట్టు రాలడానికి మరియు జుట్టులో మార్పులకు అనేక అంశాలు దోహదం చేస్తాయి. అనేక అనారోగ్యాలు మరియు వంశపారంపర్య రుగ్మతలు బట్టతల, అసమాన జుట్టు రాలడం లేదా పొడిగా, పెళుసుగా మారడానికి దారితీస్తాయి. హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు మరియు కొన్ని మందులు కూడా జుట్టు రాలడానికి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మీరు జుట్టు కోల్పోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు వైద్య సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.

నువ్వుల నూనెకు అన్ని రకాల వెంట్రుకలు సరిపోతుందా అన్న సందేహాలు కూడా కొందరిలో ఉత్పన్నం కాకమానదు. అయితే నువ్వుల నూనె వివిధ జుట్టు రకాల జుట్టుపై బాగా పనిచేస్తుంది. అయినప్పటికీ, పెద్ద ప్రాంతంలో ఏదైనా కొత్తదాన్ని అమలు చేయడానికి ముందు, మీరు నిరంతరం పర్యవేక్షించాలి మరియు ప్యాచ్ పరీక్షను నిర్వహించాలి. ఈ పరీక్షలో మీకు ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు కలగకపోతేనే మీరు ఈ నూనెను వాడాలి. కాగా, యవ్వనంలోనే జుట్టు నెరవడం, బట్టతల రావడం ఈ మధ్యకాలంలో మరీ ఎక్కువైంది. నువ్వుల నూనె జుట్టు రంగును నల్లగా మార్చగలదా అన్న అనుమానాలు కూడా ఉత్పన్నం అవుతున్నాయి. నువ్వుల గింజల నూనె జుట్టు రంగును మరింత లోతుగా తీసుకువెళ్లడానికి సహాయం చేస్తుంది. అయితే, ఈ దావాకు మద్దతు ఇవ్వడానికి శాస్త్రీయ రుజువు లేదు. జుట్టు రంగులో జన్యుశాస్త్రం ముఖ్యమైన పాత్రను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, కొన్ని పరిస్థితులు మీ జుట్టు రంగుపై ప్రభావం చూపవచ్చు, కానీ గణనీయంగా ఉండవు.