నిజంగా అదృష్టవంతుడు ఎవరు అని ఎవరినైనా అడిగితే.. సంపన్నులని ఠక్కున సమాధానం వినబడుతుంది. దేశంలో మధ్యతరగతి, పేదల సంఖ్య చాలా అధికంగా ఉన్నందువల్ల ఈ సమాధానం వినిపిస్తుంది. దీంతో సంపన్నులు అందరూ అదృష్టవంతులని వారు భావిస్తుంటారు. కానీ నిజానికి ఎంత సంపద ఉన్నది అన్న విషయాన్ని పక్కనబెడితే ఎంత అరోగ్యంగా ఉన్నరన్నదే చాలా ముఖ్యం. వాస్తవానికి అదృష్టవంతులు వారే అని పెద్దలు చెబుతారు. అంతేకాదు ఏది తిన్నా అరిగించుకోగల సత్తా ఉన్న వాడే నిజమైన అదృష్టవంతుడు. ఎంత డబ్బు ఉన్నా జిహ్వ కొరిన ఇష్టమైన ఆహారాన్ని పరిమితుల పేరుతో రుచించని వారందరూ పేదలే. షుగర్ వ్యాధి గ్రస్తులు తీపి వస్తువులను తినలేరు, అల్సర్ వ్యాధిగ్రస్తులు కారం, మసాలా ఉన్న ఆహార పదార్థాలతో కొందరు పులుపు పదార్థాలను కూడా తినలేరు. సెన్సిటివ్ దంతాలు ఉన్నవారు చల్లని, వేడి ఆహార పదార్థాలు తినలేని పరిస్థితి. ఇలా ఒక్కో రుగ్మతతో బాధపడుతున్నవారు ఒక్కో రకం లేదా కొన్ని రకాల ఆహారాలను రుచించలేరు. అలాంటప్పుడు ఎంతటి సంపన్నులైనా ఏలాంటి ఆహార పదార్థానైనా తిని జీర్ణం చేసుకోగలిగే చక్కని జీర్ణ వ్యవస్థ వున్నవారే అదృష్టవంతులు అని చెప్పక తప్పదు.

అసలు జీర్ణ వ్యవస్థ అంటే ఏంటీ?

జీర్ణవ్యవస్థ అనేది అవయవాలు మరియు ప్రక్రియల సంక్లిష్ట నెట్‌వర్క్, ఇది మనం తినే ఆహారం నుండి పోషకాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి, గ్రహించడానికి కలిసి పని చేస్తుంది. జీర్ణ వ్యవస్థలోని ప్రతీ అవయవం తమ విధులను సక్రమంగా నిర్వహించడం వల్లే ఇది సాధ్యమవుతుంది.

జీర్ణ వ్యవస్థలోని అవయవాలు: Organs of the Digestive System:

• నోరు: నమలడం మరియు లాలాజలంలో ఎంజైమ్‌ల చర్యతో నోటిలో జీర్ణక్రియ ప్రారంభమవుతుంది.
• అన్నవాహిక: అన్నవాహిక ద్వారా ఆహారం కడుపులోకి చేరుతుంది.
• కడుపు: ఆహారం జీర్ణ రసాలతో కలిసిపోతుంది మరియు మరింత విచ్ఛిన్నానికి గురవుతుంది.
• చిన్న ప్రేగు: పోషకాల శోషణలో ఎక్కువ భాగం చిన్న ప్రేగులలో జరుగుతుంది.
• పెద్ద ప్రేగు (పెద్దప్రేగు): నీరు శోషించబడుతుంది, మిగిలిన పదార్థం మలంగా ఏర్పడుతుంది.

సాధారణ జీర్ణ రుగ్మతలు: Common Digestive Disorders:

అజీర్ణం, గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD), ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధులు (IBD) వంటి పరిస్థితులు జీర్ణ వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతాయి. వీటితో పాటు చిన్న ప్రేగులలో పెద్ద సంఖ్యలో బ్యాక్టీరియా పెరిగనప్పుడు వచ్చే అనారోగ్య పరిస్థితినే ఎస్ఐబిఒ (SIBO) అని అంటారు. అసలు ఎస్ఐబిఒ అంటే ఏమిటీ.?, దానికి ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ వ్యాధికి సంబంధం ఏమైనా ఉందా.? ఎస్ఐబిఒ సంకేతాలు, లక్షణాలు, ప్రమాద కారకాలు, సమస్యలు, చికిత్స గురించి తెలుసుకుందాం. లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఉత్తమమైన ఆహారాలు, తదితర విషయాలను కూడా పరిశీలిద్దాం.

చిన్న ప్రేగులలో బ్యాక్టీరియా విపరీతంగా పెరగడం (SIBO) Small intestinal bacterial overgrowth (SIBO)

పెద్ద సంఖ్యలో పెద్ద ప్రేగు నుంచి చిన్న ప్రేగులోకి బ్యాక్టీరియా వలస వచ్చి, చిన్న ప్రేగు విధులకు అడ్డంకిగా మారినప్పుడు దానిని చిన్న ప్రేగు బాక్టీరియా పెరుగుదల (SIBO) అని అంటారు. ఈ ఎస్ఐబిఒ పరిస్థితితో కడుపు ఉబ్బరం, అతిసారం లేదా మలబద్ధకం కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని పలు మార్గాల ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. వాటిలో మొదటికి యాంటీబయాటిక్స్, రెండవది మల మార్పిడి మరియు మూడవది ఆహార మార్పులు చేయడం కూడా దీనిని నయం చేయవచ్చు. మనిషి జీర్ణక్రియలో అహార జీర్ణకావడానికి గట్ మైక్రోబయోమ్ చాలా అవసరం. అయితే ఈ బ్యాక్టీరియా పెద్ద ప్రేగులలో ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ చిన్న ప్రేగులలో చాలా తక్కువ సంఖ్యలో బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది.

గ్యాస్ట్రిక్ స్రావాలు మరియు జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా ఆహారం ముందుకు సాగడం చిన్న ప్రేగులలో చాలా బ్యాక్టీరియా పెరగకుండా నిరోధిస్తుంది. కాగా, ఈ విధులు సమర్థవంతంగా పని చేయకపోతే, బ్యాక్టీరియా గుణించవచ్చు. చిన్న ప్రేగు అధిక సంఖ్యలో బ్యాక్టీరియాను నిర్వహించలేకపోతుంది. ఒక వ్యక్తి తిన్నప్పుడు, ఈ బ్యాక్టీరియా ఆహారాన్ని పులియబెట్టడం ప్రారంభిస్తుంది. కొంతమందిలో, ఎస్ఐబిఒ ఈ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఎస్ఐబిఒ (SIBO) పరిస్థితి ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS)కి సంబంధించినదిగా కనిపిస్తుంది. IBS ఉన్న వ్యక్తులు మిగిలిన ప్రజల కంటే SIBOని కలిగి ఉంటారు. అయినప్పటికీ, IBS డయాగ్నసిస్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ SIBOకి పాజిటివ్ పరీక్షలు చేయరు.

ఎస్ఐబిఒ (SIBO) సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు: Signs and symptoms of SIBO

ఎస్ఐబిఒ (SIBO) యొక్క లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు, చిన్నప్రేగులో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను బట్టి లక్షణాలు మారుతుంటాయి. చిన్నప్రేగులో బ్యాక్టిరియా తేలికపాటిగా పెరిగిందా లేదా తీవ్రస్థాయికి చేరిందా.? అన్న అంశాలపై ఆధారపడి లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇక ఇలాంటి పరిస్థితులను అనుభవిస్తూ ఇళ్లు, కార్యాలయాలలో ఎవరైనా ఉన్నారా అనే దానిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటాయి. ఎందుకంటే వారు ఎదుర్కొనే లక్షణాలనే వీరు అనుభవిస్తుంటారు. ఇది అంటువ్యాధి కాకపోయిన

అయితే, లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

• ఉబ్బరం
• అతిసారం
• మలబద్ధకం
• వివరించలేని విటమిన్ లోపాలు, ముఖ్యంగా విటమిన్ B12 లోపం

విపరీతంగా పెరుగుతున్న సూక్ష్మజీవుల రకం కూడా లక్షణాలను గుర్తించవచ్చు. హైడ్రోజన్-ఉత్పత్తి చేసే బ్యాక్టీరియా అతిసారంతో ఎక్కువగా సంబంధం కలిగి ఉంటుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, అయితే మీథేన్-ఉత్పత్తి చేసే జాతులు మలబద్ధకంతో ఎక్కువగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

ఎస్ఐబిఒ (SIBO) కారణాలు SIBO Causes

ఎస్ఐబిఒ (SIBO)కి కారణమేమిటో వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు. ఇప్పటివరకు, పరిశోధకులు SIBOకి దోహదపడే క్రింది అంశాలను గుర్తించారు:

• తక్కువ చలనశీలత: సాధారణంగా, ప్రేగులు ఆహారం మరియు బ్యాక్టీరియాను జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా నెట్టివేస్తాయి, ఇది చిన్న ప్రేగులలో ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోకుండా నిరోధిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఎవరైనా తక్కువ చలనశీలతను కలిగి ఉంటే, ఈ విధానం మందగిస్తుంది, చిన్న ప్రేగులలో ఆహారాన్ని పులియబెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది.
• డైస్బియోసిస్: డైస్బియోసిస్ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క సూక్ష్మజీవి అసమతుల్యత చెందడం, చాలా హానికరమైన సూక్ష్మజీవుల జాతులు లేదా తగినంత ప్రయోజనకరమైన జాతులు ఉండవు. వివిధ జాతుల సూక్ష్మజీవులు జీర్ణక్రియను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి అనేదానిపై పరిశోధన ఇప్పటికీ కొనసాగుతోంది. అయితే మునుపటి అధ్యయనాలు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా తక్కువ వైవిధ్యం, తక్కువ ప్రయోజనకరమైన జాతులు, వారి సూక్ష్మజీవులలో ఎక్కువ మొత్తంలో మీథేన్-ఉత్పత్తి చేసే జాతులను కలిగి ఉంటాయని, ఇది చలనశీలతను నెమ్మదింపజేస్తుంది.
• హైపోక్లోర్‌హైడ్రియా: కడుపులో ఆమ్లం తక్కువ స్థాయిలను వివరించే పదమే హైపోక్లోర్‌హైడ్రియా. ఎవరికైనా తగినంత పొట్టలో ఆమ్లం లేనప్పుడు, బ్యాక్టీరియా సాధారణం కంటే జీర్ణవ్యవస్థపైకి వెళ్లడం సాధ్యమవుతుంది, జీర్ణ వ్యవస్థ పర్యావరణంలో వాటిని చంపేంత ఆమ్లం ఉండదు. ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ (PPIలు) తీసుకునే వ్యక్తులు, ఆటో ఇమ్యూన్ గ్యాస్ట్రైటిస్ లేదా గ్యాస్ట్రెక్టమీ చేయించుకున్న వారికి హైపోక్లోర్‌హైడ్రియా మరియు ఎస్ఐబిఒ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, దీనిపై నిశ్చయాత్మకమైన ఆధారాలు లేవు, తక్కువ చలనశీలత మరింత ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకంగా ఉండవచ్చు.
• నిర్మాణ వ్యత్యాసాలు: ఒక వ్యక్తి జీర్ణవ్యవస్థలో నిర్మాణాత్మక వ్యత్యాసాలను కలిగి ఉన్న సందర్భంలోనూ కొన్నిసార్లు, ఎస్ఐబిఒ సంభవిస్తుంది. ఉదాహరణలు: చిన్న ప్రేగు డైవర్టికులోసిస్, ఫిస్టులాస్ మరియు కుదించబడిన పెద్దప్రేగు. 2018 అధ్యయనం ప్రకారం, కోలెక్టమీ చేయించుకున్న వ్యక్తులు ఎస్ఐబిఒను అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది.
• ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగం: అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగం మైక్రోబయోమ్‌ను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది డైస్బియోసిస్, ప్రేగు గోడలకు నష్టం మరియు వాపుకు దారితీస్తుంది. దీని కారణంగా కూడా ఎస్ఐబిఒ సంభవించే అవకాశాలు ఉన్నాయి

ఎస్ఐబిఒ ప్రమాద కారకాలు Risk factors

కొన్ని అంతర్లీన పరిస్థితులతో ఉన్న వ్యక్తులు ఎస్ఐబిఒ పొందే అవకాశం ఇతర వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ రుగ్మతలు కలిగిన వ్యక్తులు ఎస్ఐబిఒను అభివృద్ది చెందే అవకాశాలు ఎక్కువ. వారు:

• హైపోథైరాయిడిజం
• మధుమేహం
• పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి
• చిన్న ప్రేగు సిండ్రోమ్
• అమిలోయిడోసిస్
• దైహిక స్క్లెరోసిస్
• దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వైఫల్యం

ఎస్ఐబిఒ అనేది వృద్ధులలో కూడా చాలా సాధారణం, బహుశా నెమ్మదిగా జీర్ణ చలనశీలత వల్ల కావచ్చు. ఆడవారిలో కూడా అధిక ప్రాబల్యం ఉంది, కానీ దీనికి కారణాలు అస్పష్టంగా ఉన్నాయి. ఊబకాయం లేని వారి కంటే ఊబకాయం ఉన్నవారిలో ఎస్ఐబిఒ వచ్చే అవకాశం 11 రెట్లు ఎక్కువగా ఉందని 2017లో జరిగిన ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. ఇది ఎందుకు జరిగిందో అస్పష్టంగా ఉంది, ఎందుకంటే ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియ చలనశీలత, pH స్థాయిలు ఉన్నవారిలో ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. లింక్‌ను అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

వ్యాధి నిర్ధారణ: Diagnosis

ఒక వైద్యుడు ఒక వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలు మరియు వైద్య చరిత్ర గురించి అడగడం ద్వారా SIBOని నిర్ధారిస్తారు. వారు అదనపు గ్యాస్ లేదా ఉబ్బరం సంకేతాల కోసం ఉదరం అనుభూతి చెందుతారు. వారు SIBOని అనుమానించినట్లయితే, వారు పరీక్షను సిఫార్సు చేస్తారు.

• శ్వాస పరీక్ష: Breath testing

లాక్టులోజ్ శ్వాస పరీక్ష ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్వాసలో హైడ్రోజన్, మీథేన్ యొక్క సాంద్రతను కొలుస్తుంది. ఈ పరీక్ష ఫలితాలు ఎస్ఐబిఒ నిర్ధారణను నిర్ధారించగలవు మరియు పెరుగుదల యొక్క పరిధిని వెల్లడిస్తాయి. అధిక పెరుగుదల ప్రధానంగా హైడ్రోజన్- లేదా మీథేన్-ఉత్పత్తి చేసే సూక్ష్మజీవులను కలిగి ఉందో లేదో కూడా వారు చూపుతారు. ఒక వ్యక్తి పరీక్షకు ముందు 24 గంటలు ఉపవాసం ఉండాలి. అప్పుడు వారు లాక్టులోస్ కలిగిన చక్కెర ద్రావణాన్ని తాగుతారు, ఇది గట్ బ్యాక్టీరియా మాత్రమే విచ్ఛిన్నం చేయగల చక్కెర. బ్యాక్టీరియా చక్కెరను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు, అవి వాయువులను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇవి రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి ఊపిరితిత్తులకు ప్రయాణిస్తాయి. శ్వాస పరీక్ష ఒక వ్యక్తి ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు ఈ వాయువులను కొలుస్తుంది.

• గ్లూకోజ్ వర్సెస్ లాక్టులోజ్ శ్వాస పరీక్ష: Glucose vs. lactulose breath testing

కొంతమంది వైద్యులు లాక్టులోజ్ శ్వాస పరీక్షకు బదులుగా గ్లూకోజ్ శ్వాస పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు ఈ పద్ధతిని విమర్శించారు, ఎందుకంటే శరీరం గ్లూకోజ్‌ను త్వరగా గ్రహిస్తుంది, అంటే అది పెరిగిన ప్రదేశానికి చేరుకోకపోవచ్చు. అయితే, ఇతరులు ఈ వేగవంతమైన శోషణ ఒక ప్రయోజనం అని వాదించారు, ఎందుకంటే చక్కెర పెద్దప్రేగుకు చేరుకునే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది, అక్కడ పెద్ద సంఖ్యలో బ్యాక్టీరియాను తినిపించడం ద్వారా ఇది తప్పుడు సానుకూల ఫలితాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

• చిన్న ప్రేగు ఆస్పిరేట్, సంస్కృతి: Small bowel aspirate and culture

ఇది ఎస్ఐబిఒ పరీక్షకు బంగారు ప్రమాణం, అయితే ఇది మరో ప్రాంతానికి కూడా ఈ బ్యాక్టీరియాను విస్తరించే అవకాశం ఉంది. అందుకనే దీనిని దురాక్రమణ పరీక్ష అంటారు. చిన్న ప్రేగు ఆస్పిరేట్ పరీక్షలలో డాక్టర్ ఎండోస్కోపీని నిర్వహిస్తారు. చిన్న, సన్నని కెమెరాను నోటి ద్వారా కడుపులోకి చొప్పిస్తారు. ఈ పరికరం డ్యూడెనమ్‌కు (అంటే కడుపు చిన్న ప్రేగుతో కలిసే ప్రాంతానికి) చేరుకున్న ప్రాంతం నుంచి, వైద్యులు కణజాల నమూనాను తీసుకోవడానికి ఎండోస్కోప్‌ను ఉపయోగిస్తారు. ఇలా సేకరించిన నమూనాను వైద్యులు ప్రయోగశాలకు పంపుతారు, ఇది ప్రస్తుతం ఉన్న బ్యాక్టీరియాను విశ్లేషిస్తుంది. అయితే ఈ పరీక్ష ద్వారా ఎండోస్కోప్ ట్యూబ్ కడుపులోని ఏ ప్రాంతానికి తగిలినా అక్కడ కూడా బ్యాక్టీరియా పెరిగే ప్రమాదం ఉంటుంది. చిన్న ప్రేగు ఆస్పిరేట్ పరీక్ష, అలాగే శ్వాస పరీక్షతో, సానుకూల ఎస్ఐబిఒ ఫలితం కోసం విశ్వవ్యాప్తంగా ఆమోదించబడిన ఏ పరీక్ష ఇప్పటికీ లేదని గమనించాలి. ఇది తక్కువ నిశ్చయాత్మక పరీక్ష ఫలితాలను కలిగి ఉన్నవారికి రోగ నిర్ధారణను మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.

• ఎస్ఐబిఒ (SIBO) గుర్తించే ఇతర పరీక్షలు Other tests that diagnose SIBO

ఎస్ఐబిఒ (SIBO) కోసం ప్రస్తుతం ఉన్న పరీక్షలు ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితమైనవి కావు, కాబట్టి ఒక వ్యక్తి యొక్క జీర్ణ ఆరోగ్యం గురించి మెరుగైన చిత్రాన్ని పొందడానికి వైద్యుడు ఇతర పరీక్షలను సిఫారసు చేయవచ్చు. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• స్వయం ప్రతిరక్షక శక్తి లేదా వాపు యొక్క గుర్తులను గుర్తించడానికి రక్త పరీక్షలు
• ఎవరికైనా చిన్న ప్రేగులలో ఏవైనా నిర్మాణ సమస్యలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి చలనశీలత పరీక్ష
• ప్రేగు పారగమ్యత పరీక్ష, ఇది ప్రేగు లైనింగ్ “లీక్” ఉందా.? అని అంచనా వేస్తుంది
• గట్ మైక్రోబయోమ్‌ను విశ్లేషించడానికి మల పరీక్షలు

ఎస్ఐబిఒ (SIBO) చికిత్స Treatment of SIBO

ఎస్ఐబిఒ (SIBO) సంక్లిష్ట కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, దీనికి చికిత్స చేయడం కష్టం. యాంటీబయాటిక్స్, మల మైక్రోబయోటా మార్పిడి మరియు ఆహార మార్పులతో సహా వివిధ చికిత్సా ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

– యాంటీబయాటిక్స్ Antibiotics

చిన్న ప్రేగులో అధికంగా బ్యాక్టీరియా పెరగడాన్ని అరికట్టేందుకు యాంటీబయాటిక్స్ వినియోగమే ప్రధాన చికిత్స. అధిక పెరుగుదలను తొలగించడానికి వైద్యులు ఒక రకమైన యాంటీబయాటిక్ లేదా కలయికను ఉపయోగించవచ్చు. వీటిలో యాంటిబయాటిక్ రిఫాక్సిమిన్ (Xifaxan) ఒక ఉత్తమ ఎంపిక. మునుపటి అధ్యయనాలు ఈ యాంటీబయాటిక్ హైడ్రోజన్-ఆధిపత్య పెరుగుదల కలిగిన వ్యక్తులకు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందని సూచిస్తున్నాయి. నియోమైసిన్, లేదా రిఫాక్సిమిన్ మరియు నియోమైసిన్ కలయిక, మీథేన్-ఆధిపత్య ఎస్ఐబిఒ (SIBO) ఉన్నవారికి మంచిది. అయినప్పటికీ, ఎస్ఐబిఒ చికిత్స యొక్క ఉత్తమ మార్గాలపై పరిశోధన ఇప్పటికీ కొనసాగుతోంది.

ఎస్ఐబిఒ (SIBO) చికిత్స తర్వాత ఈ పరిస్థితి పునరావృత అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ కారణంగా, యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడంతో పాటు, తిరిగి వచ్చే అధిక పెరుగుదల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఎస్ఐబిఒ (SIBO) మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడం చాలా అవసరం. మూల కారణాన్ని బట్టి, చలనశీలతను వేగవంతం చేయడానికి మందులు తీసుకోవడం, PPI చికిత్సను నిలిపివేయడం లేదా దోహదపడే ఇతర పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడం దీని అర్థం.

– ప్రోబయోటిక్స్, మల మైక్రోబయోటా మార్పిడి Probiotics and fecal microbiota transplants

చిన్న ప్రేగులో అధికంగా బ్యాక్టీరియా పెరగిన పరిస్థితి (SIBO) చికిత్సలో ప్రోబయోటిక్స్ పాత్ర వివాదాస్పదమైంది. కొన్ని అధ్యయనాలు ప్రోబయోటిక్స్ నిర్దిష్ట జాతులు చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తాయని మరియు శ్వాసలో హైడ్రోజన్‌ను తగ్గించగలవని పేర్కొంటుండగా, మరికొన్ని ప్రోబయోటిక్స్ ఎస్ఐబిఒకి కారణమవుతాయని మరి కొన్ని పరిశోధనలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. ఒక వ్యక్తి తక్కువ చలనశీలతను కలిగి ఉంటే మరియు ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకుంటే, వారు పెరుగుదలను మరింత పెంచే అవకాశం ఉంది లేదా ఇప్పటికే ఉన్నదానిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. ఫలితాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు.

మల మైక్రోబయోటా ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ (FMT) అనేది ఒక వైద్యుడు దాత యొక్క గట్ ఫ్లోరాను పురీషనాళం ద్వారా రోగికి మార్పిడి చేసే ఒక కొత్త చికిత్స. మళ్లీ, ఈ విధానాన్ని ఎస్ఐబిఒ చికిత్సగా ఉపయోగించడంపై పరిశోధన మిశ్రమ ఫలితాలను అందించింది. మల మైక్రోబయోటా మార్పిడి (FMT) ఎస్ఐబిఒకు కారణమవుతుందని కొన్ని కేస్ స్టడీస్ గుర్తించాయి. కాగా, ఈ విధమైన చికిత్సపై అమెరికాలోని ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) ఆమోదించనప్పటికీ ఆంక్షలను కూడా విధించింది.

– ఆహారంతో ఎస్ఐబిఒ (SIBO)ను తగ్గించవచ్చా.? SIBO diet

చిన్న ప్రేగులోని అధికంగా పెరిగిన బ్యాక్టీరియాను (SIBO) ఆహార పదార్థాలతో నయం చేయలేమని ఇప్పటికే తేటతెల్లం అయ్యింది. అయితే కొన్ని అహారాలు లక్షణాలను తగ్గించగలవు. కాగా ఏ వ్యక్తిపై ఏ రకమైన ఆహారాలు పనిచేస్తున్నాయన్నది కూడా వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు. కానీ తక్కువ FODMAP డైట్ అనేది ఒక ప్రసిద్ధ ఎంపిక. తక్కువ FODMAP ఆహారం పులియబెట్టగల ఒలిగోశాకరైడ్‌లు, డైసాకరైడ్‌లు, మోనోశాకరైడ్‌లు మరియు పాలీయోల్స్ తీసుకోవడం పరిమితం చేస్తుంది. మానవ శరీరం విచ్ఛిన్నం చేయలేని పదార్థాలైన FODMAPలను తినడం ద్వారా బ్యాక్టీరియా జీవిస్తుందో వాటిని పరిమితం చేయాలి.

అధిక FODMAP ఆహారాలను పరిమితం చేయడం వల్ల గ్యాస్, ఉబ్బరం, మలబద్ధకం మరియు విరేచనాలు కూడా తగ్గుతాయి. తక్కువ FODMAP డైట్‌లో వ్యక్తి తినే ఆహారాల రకం మరియు మొత్తం రెండూ ముఖ్యమైనవి. ఇది చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది మరియు పెద్ద ఆహార మార్పులను కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని అమలు చేయడానికి డైటీషియన్‌ లేదా మీ కుటుంబ వైద్యుడితో కలిసి చర్చించి మీకు ఏ రకమైన ఆహారాలు అవసరమో, ఎంత పరిమాణంలో అవసరమో కూడా తెలుసుకోండి. అదే సమయంలో మీరు సమతుల్య పోషకాహారాన్ని పొందుతున్నారని కూడా గుర్తుంచుకొని నిర్ణయం తీసుకోవాలి.

సమస్యలు Complications

ఎస్ఐబిఒ (SIBO) తీవ్రంగా ఉన్న బాధితుల్లో లేదా దానిని బాగా నియంత్రించబడని సందర్భాల్లో, ఒక వ్యక్తికి ముఖ్యమైన అతిసారం లేదా మలబద్ధకం అరోగ్య సమస్యలు ఎదురు కావచ్చు. ఈ లక్షణాలు సంక్లిష్టతలకు దారితీయవచ్చు, అవి:

• పోషకాహార లోపాలు
• అనుకోకుండా బరువు తగ్గడం
• నిర్జలీకరణము

ఈ సమస్యలు బాధితుల యొక్క శక్తిసామర్థ్యాలు, హార్మోన్లు మరియు మానసిక ఆరోగ్యంతో సహా పలు అంశాలను దెబ్బతీయవచ్చు. దీనికి తోడు, ఎస్ఐబిఒ (SIBO) తో జీవించడం కారణంగా ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు తక్కువ మానసిక స్థితికి కారణం కావచ్చు, వీటితో జీవనం సవాలుగా పరిణమించే ప్రమాదం ఉండవచ్చు.

నివారణ Prevention

ఎస్ఐబిఒ (SIBO)ని నిరోధించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు, కానీ ప్రజలు తమ ప్రేగు ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవడానికి చర్యలు తీసుకోవచ్చు. వీటితొ పాటు:

• పోషకమైన మరియు వైవిధ్యమైన ఆహారం తీసుకోవడం:

అనేక రకాలైన ఆహారాలు తినడం గట్ ఫ్లోరా వైవిధ్యాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది డైస్బియోసిస్ అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

• ధూమపానానికి దూరం:

సిగరెట్లు మరియు నికోటిన్ ఉన్న ఇతర ఉత్పత్తులు ఒక వ్యక్తి యొక్క గట్ ఫ్లోరా యొక్క కూర్పును మార్చగలవు. ఇది డైస్బియోసిస్‌లో పాత్ర పోషిస్తుంది.

• ప్రొకినెటిక్స్ తీసుకోవడం:

ప్రోకినెటిక్స్ అనేది జీర్ణ చలనశీలతను వేగవంతం చేసే ఒక రకమైన ఔషధం. దీనిని వినియోగించే వారిలో ఎస్ఐబిఒ (SIBO) అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆయా వ్యక్తులలో, అంతర్లీన పరిస్థితులు ఉన్నవారు లేదా PPI (ప్రోటాన్ పంపింగ్ ఇన్హిబిటర్ల)లను తీసుకునేవారిలో ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. 2018 అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రోకినిటిక్స్ మరియు పిపిఐలను కలిపి తీసుకున్న వ్యక్తులు పిపిఐలను మాత్రమే తీసుకున్న వారికి ఎస్ఐబిఒ (SIBO) నిర్ధారణ అయ్యే అవకాశం తక్కువగా నమోదు అయ్యింది.

• హైపోక్లోర్‌ హైడ్రియా చికిత్స:

ఒక వ్యక్తికి తన కడుపులో ఉండాల్సిన పరిమితి కన్నా తక్కువగా ఆమ్లం ఉన్నట్లయితే, ఈ సమస్యను పరిష్కరించడం వలన ఎస్ఐబిఒ (SIBO) ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు, అయితే ఈ లింక్‌ని నిర్ధారించడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం. వైద్యుడు హైపోక్లోర్‌ హైడ్రియాను ఎలా పరిగణిస్తాడనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• ఇతర పరిస్థితులను నిర్వహించడం:

ఒక వ్యక్తికి హైపోథైరాయిడిజం లేదా మధుమేహం వంటి ఎస్ఐబిఒ (SIBO)తో సంబంధం ఉన్న పరిస్థితులు ఎదుర్కోంటే, ఈ పరిస్థితులను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై వారు చూపే ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు.

ఎస్ఐబిఒ (SIBO) మలం ఎలా ఉంటుంది?

మలం నీరుగా, కొవ్వుగా మరియు దుర్వాసనతో ఉండవచ్చు. కొవ్వు మలం నీటిపై తేలుతూ ఉంటుంది.

ఎస్ఐబిఒ (SIBO)ని ఎలా పరిష్కరిస్తారు?

చికిత్స సాధారణంగా యాంటీబయాటిక్స్‌తో ఉంటుంది. 45 శాతం మంది ప్రజలు పూర్తి చికిత్స తర్వాత SIBO తిరిగి దాడి చేస్తుందని కనుగొన్నారు. ఇది 3 నెలల్లోపు జరిగితే, డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క రెండవ కోర్సును సూచిస్తారు. ఇది తరువాతి తేదీలో తిరిగి వచ్చినట్లయితే, వారు యాంటీబయాటిక్స్ ఇవ్వవచ్చు లేదా ఇతర కారణాల కోసం వెతకవచ్చు.

ఎస్ఐబిఒ (SIBO) లక్షణాలు ఏమిటి?

చిన్న ప్రేగులో అధికంగా బ్యాక్టీరియా పెరగడం వల్ల కలిగే లక్షణాలు వ్యక్తి వ్యక్తికి మార్పు చెందుతుంటాయి. అయితే అందరిలోనూ సాధారణంగా పొత్తికడుపులో అసౌకర్యం, ఉబ్బరం మరియు అపానవాయువు, నీటి విరేచనాలు మరియు కొవ్వు మలం వంటి ఏర్పడతాయి. కాలక్రమేణా, బరువు తగ్గడం మరియు విటమిన్ లోపాలు సంభవించవచ్చు. ముఖ్యంగా బి 12 విటమిన్ లోపం తలెత్తే అవకాశం అధికం.

ఎస్ఐబిఒ (SIBO) చికిత్స చేయకపోతే ఏమి జరుగుతుంది?

ఎస్ఐబిఒ (SIBO) యొక్క సంక్లిష్టతలలో బరువు తగ్గడం మరియు పోషకాహార లోపాలు ఉన్నాయి. చివరికి, ఇది ప్రేగు వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది, ఇక్కడ గట్ సమర్థవంతంగా పనిచేయదు.

ఎస్ఐబిఒ (SIBO) నొప్పి ఎక్కడ ఉంది?

చిన్న ప్రేగులో అధికంగా బ్యాక్టీరియా పెరగడం (SIBO) వల్ల కడుపులో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఇది క్రమంగా చిన్న పేగు, పెద్ద పేగు ద్వారా గుద ద్వారం వరకు పాకుతుంది. గుద ద్వారం వద్ద నొప్పి తట్టుకోలేని విధంగా ఉంటుంది.

సారాంశం Summary

పెద్ద ప్రేగు నుండి బ్యాక్టీరియా చిన్న ప్రేగులలోకి వలస వచ్చినప్పుడు ఎస్ఐబిఒ (SIBO) సంభవిస్తుంది. ఇది కడుపు ఉబ్బరం, అతిసారం మరియు తీవ్రమైన మలబద్ధకం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. లాక్టులోజ్ బ్రీత్ టెస్ట్ లేదా స్మాల్ ప్రేగు ఆస్పిరేట్ మరియు కల్చర్ టెస్ట్ చేయడం ద్వారా వైద్యులు చిన్న ప్రేగులో అధిక స్థాయిలో పెరిగిన బ్యాక్టీరియాను (SIBO) ను నిర్ధారిస్తారు. ఎస్ఐబిఒ (SIBO) చికిత్సలో సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను తొలగించడానికి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం ఉంటుంది. ప్రోబయోటిక్స్ వంటి ఇతర చికిత్సల ప్రభావం అంత స్పష్టంగా లేదు. మల మైక్రోబయోటా మార్పిడి (FMT) వంటి కొత్త ఎంపికలు పూర్తిగా అర్థం కాలేదు మరియు ప్రమాదాలతో కూడి ఉండవచ్చునన్న అనుమానాలు కూడా రేకెత్తుతున్నాయి. బాధితులు నిరంతరం ఎస్ఐబిఒ (SIBO) లక్షణాలను ఎదుర్కోన్న పక్షంలో లేదా సంబంధిత జీర్ణ రుగ్మతల సమస్యలతో బాధపడుతున్న క్రమంలో వీటి గురించి తెలిసిన గ్యాస్ట్రో ఎంటరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం ఉత్తమం.