చుండ్రు అనేది ఒక సాధారణ స్కాల్ప్ కండిషన్, ఇది చర్మం యొక్క ఫ్లేకింగ్ మరియు దురద ద్వారా వర్గీకరణ చేయబడుతుంది. ప్రస్తుతం ఈ సమస్య ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలు ఎదుర్కొంటున్నారు. వీటిలోనూ  సాధారణ మరియు దీర్ఘకాలిక చుండ్రు పరిస్థితులు ఉన్నాయి. తీవ్రమైన లేదా అంటువ్యాధి కానప్పటికీ, ఇది చాలా మంది వ్యక్తులకు నిరంతర మరియు ఇబ్బందికరమైన సమస్య. ఇది నెత్తి నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలను వేగంగా తొలగించడం వలన వస్తుంది. ఇది మీ దైనందిన జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంటుంది, ప్రత్యేకించి ఇది తలపై తీవ్రమైన దురదను కలిగించినప్పుడు లేదా బట్టలు మీద అకస్మాత్తుగా అవాంఛనీయంగా కనిపించినప్పుడు, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

తామర, చర్మం పొడిబారడం, తప్పుడు షాంపూని ఉపయోగించడం మరియు దురద మరియు తెల్లటి పొరలకు దారితీసే ఈస్ట్ లాంటి ఫంగస్ వంటి అనేక కారణాల వల్ల చుండ్రు వస్తుందని వైద్యులు నమ్ముతున్నారు. ప్రతి ఒక్కరూ ఇలాంటి చుండ్రు లక్షణాలతో బాధపడుతున్నారని అనుకోవడం కూడా తప్పు. కొందరు వీటిని సహజ మార్గాల ద్వారా చెక్ పెడతున్నారు. అయితే అందరినీ ఒకే రకమైన చుంద్రు బాధపెట్టదు. ఎందుకంటే ఇందులో కూడా పలు రకాల చుండ్రులు ఉన్నాయి మరియు దానిని సరిగ్గా గుర్తించడం మరియు మందుల కోర్సును నిర్ణయించడం చాలా ముఖ్యం. అవెంటో ఒకసారి పరిశీలిద్దామా.!

చుండ్రు యొక్క కారణాలు      Causes of Dandruff

సోబోర్హెమిక్ డెర్మటైటిస్  Seborrheic Dermatitis

•  సర్వసాధారణమైన కారణాలలో ఒకటి.
•  ఎరుపు, జిడ్డైన చర్మం పొరలుగా ఉన్న తెలుపు లేదా పసుపు ప్రమాణాలతో కప్పబడి ఉంటుంది.
•  ఆయిల్ గ్రంథులు, కనుబొమ్మలు, ముక్కు వైపులా మరియు చెవుల వెనుక ఉన్న ఇతర ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

మలాసెజియా       Malassezia

నెత్తిమీద నివసించే ఈస్ట్ లాంటి ఫంగస్.  కొంతమందికి, ఇది నెత్తిమీద చికాకును కలిగిస్తుంది, ఇది ఎక్కువ చర్మ కణాలు పెరుగుతున్న మరియు చనిపోవడానికి దారితీస్తుంది, దీని ఫలితంగా చుండ్రు వస్తుంది.

పొడి బారిన చర్మం  Dry Skin

 పొడి చర్మం నుండి రేకులు సాధారణంగా చుండ్రు యొక్క ఇతర కారణాల కంటే చిన్నవి మరియు తక్కువ జిడ్డుగలవి.

జుట్టు ఉత్పత్తులకు సున్నితత్వం (Contact Dermatitis)  Sensitivity to Hair Products

 కొన్ని జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు లేదా రంగులు ఎరుపు, దురద, పొలుసుల చర్మానికి కారణమవుతాయి.

ఇతర చర్మ పరిస్థితులు                        Other Skin Conditions

 సోరియాసిస్ మరియు తామర వంటి పరిస్థితులు కూడా చుండ్రుకు కారణమవుతాయి.

చుండ్రు రకాలు                    Kinds of Dandruff

పొడి చర్మం చుండ్రు

•  చల్లని వాతావరణం మరియు పొడి గాలి వల్ల వస్తుంది.
•  చిన్న, తక్కువ జిడ్డుగల రేకులతో ఉంటుంది

జిడ్డు (నూనె గల) చర్మం చుండ్రు

•  సెబోర్హీక్ చర్మశోథతో సంబంధం కలిగి ఉంది.
•  పెద్ద, పసుపు రేకులు.

ఫంగల్ చుండ్రు

•  మలాసెజియా ఫంగస్ యొక్క పెరుగుదల వల్ల వస్తుంది.
•  తెలుపు లేదా పసుపు రేకులు, కొన్నిసార్లు జిడ్డుగల రూపంతో ఉంటాయి.

వ్యాధి సంబంధిత చుండ్రు

 సోరియాసిస్ మరియు తామర వంటి చర్మ పరిస్థితులతో అనుసంధానించబడి ఉంది. ఇక ఇప్పుడు ఒక్కో రకమైన చండ్రును పరిశీలిస్తే వాటి గురించి పలు ఆసక్తికరమైన విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. అవేంటో కూడా పరిశీలిద్దామా.!

పొడి చర్మం చుండ్రు                        Dry Skin Dandruff:

పొడి చర్మం చుండ్రు అనేది నెత్తిమీద నుండి తెల్లటి రేకులు తొలగించడం ద్వారా వర్గీకరించబడిన ఒక సాధారణ పరిస్థితి, ఇది తరచుగా పొడిబారడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది సెబోర్హీక్ చర్మశోథ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కలిగే ఇతర రకాల చుండ్రుల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇవి తరచుగా జిడ్డుగల లేదా పసుపు రంగు రేకులు కలిగిస్తాయి. పొడి చర్మం చుండ్రుపై వివరణాత్మక రూపం ఇక్కడ ఉంది, దాని కారణాలు, లక్షణాలు, రోగ నిర్ధారణ, చికిత్స మరియు నివారణతో సహా:

పొడి చర్మం చుండ్రు యొక్క కారణాలు

 – పొడి వాతావరణ పరిస్థితులు

• చల్లని, పొడి శీతాకాలపు గాలి నెత్తిమీద తేమను కోల్పోతుంది, దీని ఫలితంగా పొడి చర్మం మరియు చుండ్రు వస్తుంది.

 – ఓవర్‌ వాషింగ్

• తరచుగా షాంపూయింగ్ దాని సహజ నూనెల నెత్తిని తీసివేస్తుంది, ఇది పొడి మరియు పొరపాట్లు చేస్తుంది.

 – సరిపోని ఆర్ద్రీకరణ

• తగినంత నీరు తాగకపోవడం వల్ల నెత్తిమీద సహా పొడి చర్మానికి దారితీస్తుంది.

 – కఠినమైన జుట్టు ఉత్పత్తులు

• షాంపూలు మరియు ఆల్కహాల్ లేదా ఇతర కఠినమైన రసాయనాలను కలిగి ఉన్న జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం నెత్తిమీద ఎండిపోతుంది.

 – వేడి నీరు

• వేడి నీటితో జుట్టు కడగడం సహజ నూనెలను తీసివేస్తుంది, దీనివల్ల పొడిబారడానికి కారణమవుతుంది.

 – చర్మ పరిస్థితులు

   *  తామర లేదా సోరియాసిస్ వంటి పరిస్థితులు నెత్తిమీద పొడిగా, పొరలుగా ఉండే చర్మానికి దారితీస్తాయి.

లక్షణాలు

• తెల్లటి రేకులు: నెత్తి, జుట్టు మరియు భుజాలపై చిన్న, పొడి తెల్లటి రేకులు.
• దురద నెత్తి: పొడి చర్మం కారణంగా నిరంతర దురద.
• బిగుతు: నెత్తిమీద బిగుతు లేదా అసౌకర్యం.
• పొడి: నెత్తిమీద మొత్తం పొడి.

రోగ నిర్ధారణ

రోగ నిర్ధారణ సాధారణంగా నెత్తి యొక్క శారీరక పరీక్ష ద్వారా మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో లక్షణాలను చర్చించడం ద్వారా జరుగుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సోరియాసిస్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి ఇతర పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి స్కిన్ బయాప్సీని చేయవచ్చు.

చికిత్స

 – మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూలు మరియు కండిషనర్లు

• పొడి చర్మం కోసం రూపొందించిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి, ఇందులో తరచుగా గ్లిసరిన్, కలబంద మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు వంటి హైడ్రేటింగ్ పదార్థాలు ఉంటాయి.

 – షాంపూ ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించండి

• సహజ నూనెలను తొలగించకుండా ఉండటానికి షాంపూ తక్కువ తరచుగా. ప్రతిరోజూ బదులుగా ప్రతి 2-3 రోజులకు లక్ష్యం.

 – వేడి నీటిని నివారించండి

• జుట్టు కడగడానికి వేడి నీటికి బదులుగా గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి.

 – హైడ్రేటింగ్ స్కాల్ప్ చికిత్సలు

• కొబ్బరి నూనె, అర్గాన్ ఆయిల్ లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి నూనెలను నెత్తిమీద వర్తించండి. రాత్రిపూట 30 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై కడగాలి.

 – హ్యూమిడిఫైయర్స్

• గాలిలో తేమను నిర్వహించడానికి పొడి వాతావరణంలో తేమను ఉపయోగించండి.

 – కఠినమైన ఉత్పత్తులను నివారించండి

• ఆల్కహాల్, సల్ఫేట్లు మరియు ఇతర ఎండబెట్టడం ఏజెంట్లను కలిగి ఉన్న జుట్టు ఉత్పత్తుల గురించి స్పష్టంగా తెలుసుకోండి.

 – ఆర్ద్రీకరణ

• మీ చర్మం, హైడ్రేటెడ్ తో సహా మీ చర్మాన్ని ఉంచడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.

నివారణ

 – రెగ్యులర్ మాయిశ్చరైజేషన్

• చుండ్రు తగ్గిన తర్వాత కూడా క్రమం తప్పకుండా మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూలు మరియు కండిషనర్లను ఉపయోగించండి.

 – సున్నితమైన జుట్టు సంరక్షణ

• జుట్టును సున్నితంగా నిర్వహించండి, అధిక బ్రషింగ్ మరియు కఠినమైన చికిత్సలను నివారించండి.

 – సమతుల్య ఆహారం

• విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో కూడిన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి, ముఖ్యంగా చర్మ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరమైనవి, విటమిన్లు ఎ, డి, ఇ మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు.

 – కఠినమైన వాతావరణం నుండి రక్షించండి

• నెత్తిమీద రక్షించడానికి చల్లని, పొడి వాతావరణంలో టోపీ లేదా కండువా ధరించండి.

 – రెగ్యులర్ స్కాల్ప్ కేర్

• రక్త ప్రవాహాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు నెత్తిమీద తేమగా ఉండటానికి మీ దినచర్యలో నూనెలతో స్కాల్ప్ మసాజ్‌లను చేర్చండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి:

ఓవర్ ది కౌంటర్ చికిత్సలు మరియు ఇంటి నివారణలు లక్షణాలను తగ్గించకపోతే, లేదా చుండ్రు తీవ్రంగా మరియు ఎరుపు, వాపు లేదా సంక్రమణతో పాటు ఉంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. వారు బలమైన చికిత్సలను సూచించవచ్చు లేదా ఇతర అంతర్లీన పరిస్థితులను పరిశోధించవచ్చు. పొడి చర్మం చుండ్రు, సరైన సంరక్షణ మరియు చికిత్సతో తరచుగా నిర్వహించబడుతున్నప్పటికీ, నెత్తిమీద హైడ్రేటెడ్ మరియు అధిక ఫ్లేకింగ్ నుండి విముక్తి పొందటానికి స్థిరమైన దినచర్య అవసరం.

జిడ్డు (నూనె గల) చర్మం చుండ్రు               Oily skin dandruff

“జిడ్డుతో కూడిన చుండ్రు”, తరచుగా సెబోర్హీక్ చర్మ శోథ అని పిలుస్తారు, ఇది ఒక సాధారణ చర్మ పరిస్థితి, ఇది ప్రధానంగా నెత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే ఇది ముఖం, ఎగువ ఛాతీ మరియు వెనుక వంటి శరీరంలోని ఇతర జిడ్డుగల ప్రాంతాలలో కూడా సంభవిస్తుంది. ఇది పొరలుగా, జిడ్డైన ప్రమాణాలు మరియు ఎర్రటి చర్మం వలె కనిపిస్తుంది. ఇక్కడ వివరణాత్మక వివరణ ఉంది:

కారణాలు

 – మలాసెజియా ఈస్ట్

• ఫంగల్ పెరుగుదల: మలాసెజియా, ఒక రకమైన ఈస్ట్, సహజంగా చర్మంపై ఉంటుంది. అధిక పెరుగుదల తాపజనక ప్రతిస్పందనకు దారితీస్తుంది.
• సెబమ్ ఇంటరాక్షన్: ఈ ఈస్ట్ సేబాషియస్ గ్రంథులచే ఉత్పత్తి చేయబడిన సెబమ్ (జిడ్డుగల స్రావం) పై వృద్ధి చెందుతుంది.

 – అదనపు సెబమ్ ఉత్పత్తి

   *  జన్యుశాస్త్రం: జన్యుపరమైన కారకాల కారణంగా కొంతమంది సహజంగా ఎక్కువ సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తారు.

   *  హార్మోన్ల మార్పులు: హార్మోన్లలో హెచ్చుతగ్గులు సెబమ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి.

   *  ఆహారం మరియు జీవనశైలి: కొవ్వులు అధికంగా ఉన్న ఆహారం, ఒత్తిడి మరియు నిద్ర లేకపోవడం అధిక చమురు ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది.

 – పర్యావరణ కారకాలు

• వాతావరణం: చల్లని, పొడి వాతావరణం ఈ పరిస్థితిని పెంచుతుంది, అయితే వేడి, తేమతో కూడిన వాతావరణం కూడా లక్షణాలను మరింత దిగజార్చగలదు.
• వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తులు: కొన్ని షాంపూలు, సబ్బులు లేదా జుట్టు ఉత్పత్తులు నెత్తిమీద చికాకు కలిగిస్తాయి మరియు చుండ్రుకు దోహదం చేస్తాయి.

 – అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులు

• న్యూరోలాజికల్ మరియు సైకియాట్రిక్ పరిస్థితులు: పార్కిన్సన్ వ్యాధి లేదా నిరాశ వంటి పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు సెబోర్హీక్ చర్మశోథకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ రుగ్మతలు: బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థలు ఉన్న వ్యక్తులు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు.

లక్షణాలు

• పొరలుగా ఉండే ప్రమాణాలు: తెలుపు లేదా పసుపు రేకులు జిడ్డుగల లేదా జిడ్డుగా ఉండేవి.
• ఎరుపు, దురద చర్మం: ప్రభావిత ప్రాంతాలు ఎరుపు మరియు దురదగా ఉండవచ్చు.
• జిడ్డైన పాచెస్: చర్మం యొక్క జిడ్డుగల పాచెస్, ముఖ్యంగా నెత్తి, ముఖం మరియు పై శరీరంపై.
• క్రస్టింగ్ మరియు ఓజింగ్: తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, చర్మం క్రస్టీగా మారుతుంది మరియు ఓజ్ చేయవచ్చు.
• జుట్టు రాలడం: తీవ్రమైన మంట ఉన్న ప్రాంతాల్లో తాత్కాలిక జుట్టు రాలడం సంభవించవచ్చు.

రోగ నిర్ధారణ

• శారీరక పరీక్ష: చర్మవ్యాధి నిపుణుడు బాధిత ప్రాంతాలను పరిశీలించి రోగి యొక్క వైద్య చరిత్రను సమీక్షిస్తాడు.
• స్కిన్ బయాప్సీ: అరుదైన సందర్భాల్లో, ఇతర చర్మ పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి బయాప్సీ చేయవచ్చు.

చికిత్స

 – ఔషధీయ షాంపూలు:

• యాంటీ ఫంగల్ షాంపూలు: ఈస్ట్ తగ్గించడానికి కెటోకానజోల్, సెలీనియం సల్ఫైడ్ లేదా జింక్ పైరిథియోన్ కలిగి ఉంటుంది.
• తారు (TAR) ఆధారిత షాంపూలు: చర్మ కణాలు చనిపోయే వేగాన్ని తగ్గించండి మరియు ఫ్లేక్ చేయండి.
• సాలిసిలిక్ యాసిడ్ షాంపూలు: ప్రమాణాలను తొలగించడంలో సహాయపడండి.

 – సమయోచిత చికిత్సలు:

• కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీములు లేదా లోషన్లు: మంట మరియు దురదను తగ్గించండి.
• యాంటీ ఫంగల్ క్రీములు: కెటోకానజోల్ లేదా సిక్లోపిరాక్స్ వంటివి.
• కాల్సినూరిన్ ఇన్హిబిటర్స్: టాక్రోలిమస్ మరియు పిమెక్రోలిమస్ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా ముఖం వంటి సున్నితమైన ప్రాంతాలకు వర్తించినప్పుడు.

 – ఇంటి నివారణలు

• టీ ట్రీ ఆయిల్: యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలకు పేరుగాంచిన దీనిని షాంపూకు చేర్చవచ్చు.
• కలబంద: చిరాకు చర్మం కోసం ఓదార్పు మరియు తేమ.
• కొబ్బరి నూనె: యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు మరియు చర్మాన్ని తేమగా చేస్తాయి.
• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్: కరిగించి, శుభ్రం చేయుగా ఉపయోగిస్తారు, ఇది ఈస్ట్ తగ్గించడానికి మరియు దురద నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది.

 – జీవనశైలి మరియు ఆహార మార్పులు

• ఒత్తిడి నిర్వహణ: యోగా, ధ్యానం మరియు సాధారణ వ్యాయామం వంటి పద్ధతులు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం తినడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
• సరైన పరిశుభ్రత: సున్నితమైన, రేటింగ్ లేని ఉత్పత్తులతో రెగ్యులర్ వాషింగ్.

నివారణ

• రెగ్యులర్ హెయిర్ వాషింగ్: నెత్తిమీద శుభ్రంగా ఉంచుతుంది మరియు చమురు నిర్మాణాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• కఠినమైన జుట్టు ఉత్పత్తులను నివారించండి: సున్నితమైన, నాన్-ఇరిటేటింగ్ షాంపూలు మరియు కండీషనర్లను వాడండి.
• ఒత్తిడిని నిర్వహించండి: ఒత్తిడి తగ్గించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి: చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే పోషకాలను తగినంతగా తీసుకోవడాన్ని నిర్ధారించుకోండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి

• తీవ్రమైన లక్షణాలు: ఓవర్ ది కౌంటర్ చికిత్సలు పరిస్థితిని మెరుగుపరచకపోతే.
• లక్షణాల వ్యాప్తి: చుండ్రు శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాపిస్తే.
• సంక్రమణ సంకేతాలు: పెరిగిన ఎరుపు, వాపు, నొప్పి లేదా చీము వంటివి.

సమర్థవంతమైన నిర్వహణ మరియు చికిత్సకు జిడ్డుగల చర్మం చుండ్రు మరియు దాని అంతర్లీన కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వైద్య చికిత్సలను ఇంటి నివారణలు మరియు జీవనశైలి మార్పులతో కలపడం నియంత్రణ మరియు మంటలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఫంగల్ చుండ్రు          Fungal dandruff

ఫంగల్ చుండ్రు, సెబోర్హీక్ చర్మశోథ లేదా సెబోరియా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక సాధారణ చర్మం పరిస్థితి, ఇది పొరలుగా, దురద మరియు చిరాకు చర్మం కలిగి ఉంటుంది. ఇది ప్రధానంగా మలాసెజియా అని పిలువబడే ఈస్ట్ లాంటి ఫంగస్ యొక్క పెరుగుదల వల్ల వస్తుంది, ఇది సహజంగా నెత్తిమీద నివసిస్తుంది. ఈ ఫంగస్ అధికంగా విస్తరించినప్పుడు, ఇది నెత్తిమీద సాధారణ సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది చుండ్రు మరియు ఇతర లక్షణాలకు దారితీస్తుంది.

ఫంగల్ చుండ్రు యొక్క కారణాలు

మలాసెజియా ఫంగస్: ఫంగల్ చుండ్రు యొక్క ప్రాధమిక కారణం మలాసెజియా యొక్క పెరుగుదల, ఇది నెత్తిమీద స్రవించే నూనెలు (సెబమ్) ను తినిపించే ఫంగస్. పెరుగుదలకు దోహదపడే అంశాలు:

• అదనపు చమురు ఉత్పత్తి.
• హార్మోన్ల మార్పులు.
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ అణచివేత.
• తేమ మరియు ఉష్ణోగ్రత వంటి పర్యావరణ కారకాలు.
• సెబమ్ ఉత్పత్తి: సెబమ్ ఉత్పత్తిలో పెరుగుదల మలాసెజియా వృద్ధికి అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించగలదు.
• చర్మ పరిస్థితులు: సోరియాసిస్ మరియు తామర వంటి పరిస్థితులు కూడా ఫంగల్ చుండ్రు అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి.
• జన్యుశాస్త్రం: సెబోర్హీక్ చర్మశోథ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఫంగల్ చుండ్రును అభివృద్ధి చేసే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.
• ఒత్తిడి: భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఒత్తిడి చుండ్రు యొక్క లక్షణాలను పెంచుతుంది.

 లక్షణాలు

• ఫ్లాకీ స్కాల్ప్: నెత్తిమీద పడిపోయిన చనిపోయిన చర్మం యొక్క తెలుపు లేదా పసుపు రంగు రేకులు.
• దురద: నెత్తిమీద నిరంతర దురద.
• ఎరుపు: చర్మం మీద ఎరుపు, ఎర్రబడిన పాచెస్.
• జిడ్డైన ప్రమాణాలు: జిడ్డుగల, చర్మం, కనుబొమ్మలు మరియు శరీరంలోని ఇతర జిడ్డుగల ప్రాంతాలపై కనిపించే పొలుసుల పాచెస్.
• క్రస్టింగ్: తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, నెత్తిమీద క్రస్టీ పాచెస్ ఏర్పడవచ్చు.
• జుట్టు రాలడం: గోకడం మరియు మంట కారణంగా తీవ్రమైన సందర్భాలలో తాత్కాలిక జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది.

 రోగ నిర్ధారణ

ఫంగల్ చుండ్రును గుర్తించడం సాధారణంగా ఉంటుంది:

• శారీరక పరీక్ష: చుండ్రు లక్షణ సంకేతాలను గుర్తించడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత చర్మం మరియు చర్మాన్ని పరిశీలిస్తారు.
• వైద్య చరిత్ర: లక్షణాలు, కుటుంబ చరిత్ర మరియు ఏదైనా అంతర్లీన పరిస్థితుల చర్చ.
• స్కిన్ స్క్రాపింగ్స్: మలాసెజియా ఉనికిని నిర్ధారించడానికి లేదా ఇతర చర్మ పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి సూక్ష్మదర్శిని క్రింద స్కిన్ స్క్రాపింగ్లను పరిశీలించవచ్చు.

 – చికిత్స

ఫంగల్ చుండ్రు చికిత్స మలాస్సిజియా యొక్క పెరుగుదలను తగ్గించడం, లక్షణాలను తగ్గించడం మరియు అంతర్లీన కారణాలను నిర్వహించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. సాధారణ చికిత్సలు:

• ఔషధ షాంపూలు: ఓవర్ ది కౌంటర్ లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ షాంపూలు క్రియాశీల పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి:
• కీటోకానజోల్: మలాసెజియా పెరుగుదలను తగ్గించే యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్.
• సెలీనియం సల్ఫైడ్: ఫంగస్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు దురద మరియు ఫ్లేకింగ్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
• పైరిథియోన్ జింక్: చుండ్రును నియంత్రించడంలో సహాయపడే యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు.
• బొగ్గు తారు: చర్మ కణాల టర్నోవర్‌ను తగ్గిస్తుంది.
• సాలిసిలిక్ ఆమ్లం: స్కాల్ప్ నుండి ప్రమాణాలు మరియు రేకులను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

సమయోచిత చికిత్సలు: మంటను తగ్గించడానికి మరియు శిలీంధ్ర పెరుగుదలను నియంత్రించడానికి యాంటీ ఫంగల్ లేదా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లను కలిగి ఉన్న క్రీములు, లోషన్లు లేదా లేపనాలు.

 స్టెరాయిడ్ క్రీములు: తీవ్రమైన కేసులకు, మంట మరియు దురదను తగ్గించడానికి కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీములను సూచించవచ్చు.

 – జీవనశైలి మార్పులు:

• రెగ్యులర్ హెయిర్ వాషింగ్: తేలికపాటి షాంపూతో క్రమం తప్పకుండా జుట్టును కడగడం ద్వారా నెత్తిమీద శుభ్రంగా ఉంచడం.
• ఒత్తిడి నిర్వహణ: యోగా, ధ్యానం మరియు విశ్రాంతి వ్యాయామాలు వంటి ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు.
• సమతుల్య ఆహారం: మొత్తం చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం.

సహజ నివారణలు:       Natural Remedies

కొంతమంది సహజ నివారణలను ఉపయోగించి ఉపశమనం పొందుతారు, అయినప్పటికీ వాటి ప్రభావం మారవచ్చు. వీటితొ పాటు:

• టీ ట్రీ ఆయిల్: యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలకు పేరుగాంచిన దీనిని షాంపూకు చేర్చవచ్చు.
• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్: కరిగించి, తలపై వర్తించబడుతుంది, ఇది చర్మం యొక్క pH ని సమతుల్యం చేయడానికి మరియు శిలీంధ్ర పెరుగుదలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
• కలబంద: నెత్తిని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది.

నివారణ              Prevention

ఫంగల్ చుండ్రును నివారించడం ఆరోగ్యకరమైన నెత్తి వాతావరణాన్ని నిర్వహించడం:

• రెగ్యులర్ హెయిర్ వాషింగ్: నెత్తిమీద శుభ్రంగా ఉంచడానికి తేలికపాటి షాంపూని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం.
• కఠినమైన జుట్టు ఉత్పత్తులను నివారించడం: బలమైన రసాయనాలతో ఉన్న ఉత్పత్తులు నెత్తిమీద చికాకు కలిగిస్తాయి మరియు చుండ్రుకు దోహదం చేస్తాయి.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు అధికంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారం.
• ఒత్తిడిని నిర్వహించడం: సడలింపు పద్ధతులు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంపికల ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించడం.
• అధిక వేడి మరియు తేమను నివారించడం: పర్యావరణ కారకాలు చుండ్రును మరింత దిగజార్చగలవు, కాబట్టి నెత్తిమీద తీవ్రమైన పరిస్థితుల నుండి రక్షించడం చాలా ముఖ్యం.

ఫంగల్ చుండ్రు యొక్క అంతర్లీన కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు పరిష్కరించడం ఈ పరిస్థితిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి మరియు నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన నెత్తిని నిర్ధారిస్తుంది.

వ్యాధి-సంబంధిత చుండ్రు      Disease Related Dandruff:

వ్యాధి-సంబంధిత చుండ్రు “సాధారణ చర్మం పొడిబారడం లేదా విలక్షణమైన సెబోర్హీక్ చర్మశోథ కారణంగా కాకుండా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి యొక్క లక్షణంగా తలెత్తే చుండ్రును సూచిస్తుంది. వ్యాధి-సంబంధిత చుండ్రు గురించి అర్థం చేసుకోవలసిన ముఖ్య అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

కారణాలు               Causes of Disease-related dandruff

   – సోబోర్హెమిక్ డెర్మటైటిస్     Seborrheic Dermatitis

• దీర్ఘకాలిక తాపజనక చర్మ పరిస్థితి.
• సేబాషియస్ గ్రంథులు (నెత్తి, ముఖం, ఛాతీ) సమృద్ధిగా ఉన్న ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• లక్షణాలు: జిడ్డైన, పసుపు లేదా తెలుపు ప్రమాణాలు మరియు ఎరుపు, దురద చర్మం.
• చర్మంపై మలాసెజియా ఈస్ట్ యొక్క పెరుగుదలతో అనుసంధానించబడింది.

– సోరియాసిస్              Psoriasis

• ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్ వేగంగా స్కిన్ సెల్ టర్నోవర్‌కు కారణమవుతుంది.
• మందపాటి, వెండి ప్రమాణాలు మరియు ఎరుపు పాచెస్‌కు దారితీస్తుంది.
• స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ తీవ్రమైన చుండ్రు అని తప్పుగా భావించవచ్చు.
• లక్షణాలు: ఎరుపు, పొలుసుల పాచెస్‌తో పొడి, పొరలుగా ఉండే నెత్తి.

– తామైకరిణిరు వ్యాధి       Eczema (Atopic Dermatitis)

• దీర్ఘకాలిక చర్మ పరిస్థితి దురద మరియు ఎర్రబడిన చర్మానికి కారణమవుతుంది.
• నెత్తిమీద తామర చుండ్రు-లాంటి ఫ్లేకింగ్‌కు దారితీస్తుంది.
• లక్షణాలు: పొడి, దురద మరియు ఎర్రబడిన చర్మం రేకులతో.

–  ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు         Fungal Infections

• టినియా కాపిటిస్ (స్కాల్ప్ రింగ్‌వార్మ్) వంటి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు చుండ్రుకు కారణమవుతాయి.
• లక్షణాలు: దురద నెత్తి, జుట్టు రాలడం మరియు రింగ్ ఆకారపు గాయాలు.

– చర్మశోథను సంప్రదించండి    Contact Dermatitis

• జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు చుండ్రుకు దారితీస్తాయి.
• లక్షణాలు: ఎరుపు, దురద మరియు పొరలుగా ఉండే నెత్తి.

– ఇతర చర్మ పరిస్థితులు       Other Skin Conditions

• లైకెన్ ప్లానస్ మరియు పిటిరియాసిస్ అమియాంటెసియా వంటి పరిస్థితులు చుండ్రుకు కారణమవుతాయి.
• లక్షణాలు మారుతూ ఉంటాయి కాని సాధారణంగా స్కేలింగ్ మరియు దురద ఉంటుంది.

 లక్షణాలు         Symptoms

• జుట్టులో మరియు భుజాలపై చనిపోయిన చర్మం యొక్క తెలుపు లేదా పసుపు రంగు రేకులు.
• దురద నెత్తి.
• ఎరుపు, ఎర్రబడిన చర్మం.
• పొడి చర్మం పాచెస్.
• తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, నెత్తిపై మందపాటి, క్రస్టీ ప్రమాణాలు.

రోగ నిర్ధారణ        Diagnosis

• వైద్య చరిత్ర మరియు శారీరక పరీక్ష: సమగ్ర చరిత్ర మరియు చర్మం పరీక్ష.
• స్కిన్ స్క్రాపింగ్స్ లేదా బయాప్సీ: స్కిన్ స్క్రాపింగ్స్ యొక్క మైక్రోస్కోపిక్ పరీక్ష ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఇతర నిర్దిష్ట పరిస్థితులను గుర్తించగలదు.
• రక్త పరీక్షలు: ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్ వంటి ఇతర అంతర్లీన పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి నిర్వహించవచ్చు.
• ప్యాచ్ పరీక్ష: అనుమానాస్పద కాంటాక్ట్ చర్మశోథ కోసం, ప్యాచ్ పరీక్షలు నిర్దిష్ట అలెర్జీ కారకాలను గుర్తించగలవు.

చికిత్స                Treatment

వ్యాధి-సంబంధిత చుండ్రు చికిత్స అంతర్లీన పరిస్థితిని నిర్వహించడం మరియు లక్షణాలను తగ్గించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఇందులో పాల్గొనవచ్చు:

 – ఔషధ షాంపూలు:          Medicated Shampoos:

• కెటోకానజోల్, సెలీనియం సల్ఫైడ్, జింక్ పైరిథియోన్, బొగ్గు తారు లేదా సాల్సిలిక్ ఆమ్లం వంటి క్రియాశీల పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది.
• ఈస్ట్ పెరుగుదల, మంట మరియు స్కేలింగ్ తగ్గించడానికి సహాయపడండి.

 – సమయోచిత చికిత్సలు:    Topical Treatments:

• కార్టికోస్టెరాయిడ్స్: మంట మరియు దురదను తగ్గించండి.
• యాంటీ ఫంగల్ క్రీములు: టార్గెట్ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు.
• కాల్సినూరిన్ ఇన్హిబిటర్స్: మంటను తగ్గించడానికి తామర మరియు సోరియాసిస్ కోసం ఉపయోగిస్తారు.

 – నోటి మందులు:            Oral Medications:

• యాంటీ ఫంగల్స్: తీవ్రమైన ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం.
• బయోలాజిక్స్: రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క నిర్దిష్ట భాగాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి తీవ్రమైన సోరియాసిస్ కోసం ఉపయోగిస్తారు.
• దైహిక కార్టికోస్టెరాయిడ్స్: తీవ్రమైన మంట కోసం, దుష్ప్రభావాల కారణంగా దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం నివారించబడుతుంది.

 – మాయిశ్చరైజర్లు మరియు ఎమోలియెంట్స్:      Moisturizers and Emollients:

• పొడిని నిర్వహించడానికి మరియు ఫ్లేకింగ్ తగ్గించడానికి సహాయపడండి.
• రెగ్యులర్ ఉపయోగం స్కిన్ అవరోధ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

 – జీవనశైలి మరియు ఇంటి నివారణలు:      Lifestyle and Home Remedies:

• సున్నితమైన షాంపూలతో రెగ్యులర్ వాషింగ్.
• కఠినమైన జుట్టు ఉత్పత్తులు మరియు స్టైలింగ్ సాధనాలను నివారించడం.
• గాలికి తేమను జోడించడానికి తేమను ఉపయోగించడం.
• ఒత్తిడిని నిర్వహించడం, ఇది సోరియాసిస్ మరియు తామర వంటి పరిస్థితులను పెంచుతుంది.

 – ఫోటోథెరపీ     Phototherapy:

• లైట్ థెరపీ సోరియాసిస్ మరియు తీవ్రమైన తామరలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

చండ్రు నివారణ        Prevention of  Dandruff

• మంచి నెత్తిమీద పరిశుభ్రత: తేలికపాటి షాంపూలతో రెగ్యులర్ వాషింగ్.
• ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం: కాంటాక్ట్ చర్మశోథకు కారణమయ్యే అలెర్జీ కారకాలు లేదా చికాకులను గుర్తించండి మరియు నివారించండి.
• ఒత్తిడి నిర్వహణ: ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు సోరియాసిస్ మరియు తామర వంటి పరిస్థితుల మంటలను తగ్గిస్తాయి.
• సమతుల్య ఆహారం: మొత్తం చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి సరైన పోషణను నిర్ధారిస్తుంది.

చుండ్రు మరియు అంతర్లీన వ్యాధుల మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం తగిన చికిత్సను కోరడానికి మరియు లక్షణాలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.