Img Src : iStockphoto
అమృతవల్లి, టినోస్పోరా కార్డిఫోలియా లేదా గుడుచి అని పిలిచే ఈ తీగ తుప్పల్లో పెరుగుతుంది. అనేక ఔషధీయ గుణాలు కలిగిన ఈ తీగ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతున్న ఆయుర్వేద మూలిక
Img Src : iStockphoto
అమృతవల్లి దాని ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, శరీరాన్ని అంటువ్యాధులకు గురి కాకుండా రక్షణ కవచంలా (స్థితిస్థాపకంగా) చేస్తుంది.
Img Src : iStockphoto
అమృతవల్లిలో ఉన్న యాంటీ ఇన్ప్లమేటరీ లక్షణాలు శరీరంలో వాపు, మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఆర్థరైటిస్, ఇన్ఫ్లమేటరీ డిజార్డర్స్ వంటి పరిస్థితులకు ఉపశమన కల్పనలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
Img Src : iStockphoto
అమృతవల్లిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలో హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరించి, కణాలను దెబ్బతినకుండా రక్షణ కవచంగా నిలిచి కాపాడతాయి
Img Src : iStockphoto
అమృతవల్లిలో శక్తివంతమైన యాంటిపైరేటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి డెంగ్యూ, మలేరియా వంటి వైరల్ జ్వరం పరిస్థితులతో సహా సాధారణంగా వచ్చే జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
Img Src : iStockphoto
శరీరంలో విషపదార్ధాలను జల్లెడపట్టే ప్రక్రియను చేపట్టే కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో అమృతవల్లి దోహదం చేస్తుంది. ఈ క్రమంలో రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలోనూ అమృతవల్లి సహాయపడుతుంది, ఇది మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
Img Src : iStockphoto
ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్ వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలకు, సాధారణ జలుబు, ఫ్లూ వంటి సాధారణ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల నిర్వహణలో అమృతవల్లి ప్రయోజనకారి. ఇది లక్షణాలు తగ్గించడంతో పాటు, ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
Img Src : iStockphoto
అమృతవల్లి జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది. దీనిలోకి ఫైబర్ కంటెంట్ జీర్ణక్రియతో పాటు పేగుల కదలికలను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. అజీర్ణం, మలబద్ధకం, అధిక ఆమ్లత్వం వంటి జీర్ణ రుగ్మతల చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది.
Img Src : iStockphoto
పేరుతోనే ఈ పురాతన ఔషధ మూలిక కూడా అమృతంలా ఉంటుందన్న భావన వద్దు. అమృతవల్లి మధుమేహం ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. ఈ మేరకు కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
Img Src : iStockphoto
అమృతవల్లి అడాప్టోజెనిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది శరీరం ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి, ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు అమృతవల్లి సంభావ్య క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉందని సూచిస్తున్నాయి.
Img Src : iStockphoto
కంటి ఆరోగ్యానికి అమృతవల్లి ప్రయోజనకారి. కండ్లకలక వంటి పరిస్థితుల నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. దీనిలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, డిటాక్సిఫైయింగ్ ప్రభావాల కారణంగా ఎగ్జిమా, సోరియాసిస్ వంటి చర్మ పరిస్థితులను మెరుగుపరుస్తుంది.
Img Src : iStockphoto
అమృతవల్లి జీవక్రియను పెంచడం, కొవ్వు చేరడం తగ్గించడం ద్వారా బరువు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. ఇందులోని యాంటీ ఇన్ప్లమేటరీ లక్షణాలు, బరువు నిర్వహణ ద్వారా కీళ్ల నోప్పులు, అర్థరైటిస్ నుండి కూడా ఉపశమనం అందిస్తుంది.
Img Src : iStockphoto
అమృతవల్లి వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తున్నా, వ్యక్తిగత ప్రతిస్పందనలు మారవచ్చు, దీనిని తీసుకునే ముందు ఫ్యామిలీ డాక్టర్ సూచనలు పరిగణలోకి తీసుకోవాలి. నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యలున్నవారు వైద్యుల అదేశానుసారమే నడచుకోవాలి. గర్భిణీ స్త్రీలు అమృతవల్లిని తీసుకోరాదు.
Img Src : iStockphoto