Img Src : Canva
వేసవి సెలవులు అంటే పిల్లలకు బహిరంగ వినోదం. కానీ పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు, నిర్జలీకరణం, కలుషితమైన నీరు, ఆహారం, అంటు వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. తల్లిదండ్రులు అప్రమత్తంగా ఉంటూ, వేసవిలో పిల్లలు ఆరోగ్యంగా, సురక్షితంగా ఉండేలా నివారణ చర్యలు తీసుకోవాలి.
Img Src : Canva
అధిక ఉష్ణోగ్రతలు రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపర్చి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను ప్రోత్సహిస్తాయి. కలుషిత ఉపరితలాలు సులభంగా ఇన్ఫెక్షన్లకు గురిచేస్తాయి. దీంతో వ్యాధి లక్షణాలు ఇబ్బంది పెడతాయి. హైడ్రేషన్, విశ్రాంతి, పరిశుభ్రమైన పరిసరాలు, వైరల్ జ్వరం ప్రమాదాలను తగ్గిస్తాయి.
Img Src : Canva
చికెన్పాక్స్ గాలిలో వచ్చే బిందువుల ద్వారా లేదా సోకిన వ్యక్తులతో ప్రత్యక్ష సంబంధం ద్వారా వేగంగా వ్యాపిస్తుంది. టీకాలు వేయడం, సోకిన పిల్లలను ఒంటరిగా ఉంచడం మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పాటించడం వేసవిలో వ్యాధి వ్యాప్తిని నివారించడానికి ప్రభావవంతమైన వ్యూహాలు.
Img Src : Canva
వేసవిలో చిన్న పిల్లలలో HFMD అనే వ్యాధి సంక్రమిస్తుంది. బాధాకరమైన నోటి పుండ్లు, చేతులు, కాళ్ళపై దద్దుర్లు ఏర్పడతాయి. ఇది లాలాజలం, మలం లేదా కలుషితమైన ఉపరితలాల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాలు తగ్గుతాయి.
Img Src : Canva
వేసవి వేడి.. నీరు, ఆహారంలో బ్యాక్టీరియాను పెంచుతుంది. ఇది పిల్లలలో డీహైడ్రేషన్, వాంతులు, విరేచనాలకు దారితీస్తుంది. సరిగ్గా వండిన ఆహారం, సురక్షితమైన తాగునీటిని తీసుకోవడం ప్రోత్సహించడం వల్ల జీర్ణశయాంతర ఇన్ఫెక్షన్లను సమర్థవంతంగా నివారించవచ్చు.
Img Src : Canva
కండ్లకలక ఇన్ఫెక్షన్ సోకిన స్రావాలతో లేదా బాధితులు వాడిన వస్తువులతో ప్రత్యక్ష సంబంధం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఎరుపు, దురద, కళ్ళలో నీరు కారడం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. వ్యక్తిగత వస్తువులను పంచుకోకుండా, చేతి పరిశుభ్రతను పాటించడం వల్ల సంక్రమణ తగ్గించవచ్చు.
Img Src : Canva
మీజిల్స్, తట్టు (చిన్నఅమ్మవారు) గాలిలో బిందువుల ద్వారా వ్యాపించే వ్యాధి. టీకాలు వేయని పిల్లలలో సంక్రమిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని నిర్ధారించడం, వ్యాప్తి జరుగుతున్నప్పుడు రద్దీగా ఉండే ప్రాంతాలను నివారించడం పిల్లలను ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
Img Src : Canva
కలుషితమైన ఆహారం, నీటి ద్వారా టైఫాయిడ్ వ్యాపిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక జ్వరం, కడుపు నొప్పి, అలసట దీని లక్షణాలు. సరైన పారిశుధ్యం, భోజనానికి ముందు క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం, శుద్ధి చేసిన నీరు తాగడం వల్ల టైఫాయిడ్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించవచ్చు.
Img Src : Canva
దోమల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని వేసవి ఉష్ణోగ్రతలు పెంచుతాయి. డెంగ్యూ సహా ఇతర వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఈ నెలల్లో సంక్రమిస్తాయి. నీటి నిల్వలనుతొలగించడం, దోమల వికర్షకాలు, రక్షణ దుస్తులు ఈ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడుతాయి.
Img Src : Canva
వేసవిలో శిశువులు, పసిపిల్లలలో రోటావైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ విరేచనాలు, నిర్జలీకరణానికి కారణం. కలుషితమైన ఉపరితలాలు, అపరిశుభ్రత ద్వారా ఇది వ్యాపిస్తుంది. టీకాలు వేయడం, తరచుగా చేతులు కడగడం, పరిశుభ్రంగా ఉంచడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.
Img Src : Canva
వేసవిలో పిల్లలు తరచుగా ఇంట్లో ఏసీలకు, బయట వేడి ఉష్ణోగ్రతల మధ్య కదులడం ద్వారా శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లకు గురవుతారు. దగ్గుతున్నప్పుడు నోటిని మూసుకోవడం, సరైన వెంటిలేషన్, పోషకాహారం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, శ్వాసకోశ వ్యాధుల వ్యాప్తిని తగ్గించవచ్చు.
Img Src : Canva
వేసవిలో పిల్లలు డీహైడ్రేట్ అవుతారు. దీంతో ఇమ్యూనిటీ బలహీనపడి, ఇన్ఫెక్షన్లకు గురయ్యేలా చేస్తుంది. శీతల పానీయాలు నివారించి, నీరు, తాజా పండ్ల రసాలు, ఎలక్ట్రోలైట్ ద్రావణాలు ఇవ్వాలి. ఇవి ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడి, రోగనిరోధక రక్షణకు మద్దతు ఇస్తుంది.
Img Src : Canva
విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్న ఆహారం పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థలను బలపరుస్తుంది. కాలానుగుణ పండ్లు, కూరగాయలు, పెరుగు, ప్రోటీన్ ఆహారాలు అంటు వ్యాధుల నిరోధకతను పెంచుతుంది. మొత్తం వేసవి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో సహాయపడుతుంది.
Img Src : Canva
రోజూ స్నానం చేయడం, తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం, గోళ్లను కత్తిరించడం, శుభ్రమైన దుస్తులు ధరించడం వల్ల సూక్ష్మక్రిముల ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి. పిల్లల పరిశుభ్రత అలవాట్లను ఆచరించేలా చేయడం వల్ల అంటువ్యాధులు సంక్రమించకుండా ముందస్తు చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
Img Src : Canva
ఈత కొలనులు మరియు వినోద నీటి వనరులు హానికరమైన సూక్ష్మజీవులను కలిగి ఉండవచ్చు. పిల్లలు శుభ్రంగా, బాగా నిర్వహించబడిన కొలనులలో ఈత కొట్టేలా చూడాలి. ఈత ముగించిన తర్వాత స్నానం చేయడం వలన నీటిలోని కలుషితాలను శరీరంపై ఉండకుండా నివారించవచ్చు.
Img Src : Canva
వేసవిలో రద్దీగా ఉండే రవాణా ప్రయాణాలు, వినోద ఉద్యానవనాలు అంటు వ్యాధులను ప్రబళించే అవకాశం ఉంది. అనవసరమైన సందర్శనలను పరిమితం చేయడం, జనసామర్ధ ప్రాంతాల్లో మాస్క్ వేసుకోవడం, సామాజిక పరిశుభ్రతను పాటించడం వల్ల పిల్లలలో ఇన్ఫెక్షన్ల వ్యాప్తి తగ్గుతుంది.
Img Src : Canva
టీకాలతో వేసవిలో వచ్చే అనేక అంటువ్యాధులను నివారించవచ్చు. తల్లిదండ్రులు రోగనిరోధకత షెడ్యూల్లను పాటించాలి. ఏదేని వ్యాధి లక్షణాలు కనిపించిగానే వైద్యులను సంప్రదించాలి. ముందస్తు రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స సమస్యలను నివారించి, వేగంగా కోలుకునేలా చేస్తుంది.
Img Src : Canva
వేసవి సంబంధిత అంటువ్యాధులు పిల్లలను త్వరగా ప్రభావితం చేస్తాయి. సరైన పరిశుభ్రత, సమతుల్య పోషకాహారం, సురక్షిత నీరు, టీకాలు, నివారణ చర్యలు వ్యాధి సంక్రమణను తగ్గిస్తాయి. తల్లిదండ్రుల అప్రమత్తత, ఆరోగ్యకర జీవనశైలి అలవాట్లు అనారోగ్యం లేని వేసవిని ఆస్వాదించేలా చేస్తాయి.
Img Src : Canva