Img Src : Canva
డార్క్ కోలాస్ మరియు అనేక బాటిలింగ్ చేసిన టీలను నివారించండి. వాటిలో ఫాస్పోరిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది. నిజానికి ఇది దెబ్బతిన్న మూత్రపిండాలను ఫిల్టర్ చేయడానికి ఇబ్బంది పెట్టే భాస్వరం సంకలనాల యొక్క దాగిన మూలం. ఇది కిడ్నీలను ఇబ్బంది పెడుతుంది.
Img Src : Canva
అరటిపండ్లు, నారింజ పండ్లలో పొటాషియం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ పోటాషియం మొత్తాలను మూత్రపిండాలు సమర్థవంతంగా విసర్జించలేవు. అధిక పొటాషియం ప్రమాదకరమైన గుండె లయ సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
Img Src : Canva
క్యాన్డ్ ఉత్పత్తులలో సోడియం (ఉప్పు) ఎక్కువగా ఉండటం వలన తరచుగా ఒకే వడ్డనలో రోజువారీ పరిమితిని మించిపోతుంది. అధిక సోడియం ద్రవ నిలుపుదల మరియు అధిక రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల క్యాన్డ్ సూప్లు, బాయిల్డ్ పులుసులను నివారించండి.
Img Src : Canva
ఆరోగ్యానికి డ్రై ఫ్రూట్స్ మంచిదే అయినా, మూత్రపిండ బాధితులు మాత్రం వీటిని నివారించాలి. ఆప్రికాట్లు, ఎండుద్రాక్ష, ఖర్జూరం పండ్లలో పొటాషియం మరియు చక్కెర అధిక సాంద్రత కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి ఇవి బాధితులకు ప్రమాదకరంగా పరిణమించే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
Img Src : Canva
ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు కలిగిన పండ్లుగా అవకాడోలను పరిగణించిన్నప్పటికీ, వీటిని కిడ్నీ బాధితులు తీసుకోరాదు. అత్యధిక పొటాషియం ఉన్న పండ్ల జాబితాలో అవకాడోలు ఒకటి. వీటిని తీవ్రంగా పరిమితం చేయాలి లేదా నివారించాలి.
Img Src : Canva
ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాహారాలు సాధారణ వ్యక్తుల మూత్రపిండాలనే ఇబ్బంది పెడతాయి. సాసేజ్, బేకన్, హాట్ డాగ్లు మరియు డెలి వంటి మాంసాలను దీర్ఘకాలం పాటు నిల్వ ఉండేందుకు, రుచిని పెంచేందుకు అధిక సోడియం, భాస్వరం వినియోగిస్తారు. ఇవి మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.
Img Src : Canva
ఉప్పు ప్రత్యామ్నాయ ఉత్పత్తులకు కిడ్ని బాధితులు దూరంగా ఉండాలి. ఈ ఉత్పత్తులు తరచుగా సోడియంను, పొటాషియం క్లోరైడ్తో భర్తీ చేస్తాయి. ఇది మూత్రపిండాల పనితీరు తగ్గిన రోగిలో పొటాషియం స్థాయిలను తీవ్రంగా పెంచుతుంది. తద్వారా బాధితుల్లో ప్రమాద పరిణామాలను పెంచుతుంది.
Img Src : Canva
సాధారణంగా పాల ఉత్పత్తులు ఆరోగ్యానికి మంచివే. కానీ పాలు, చీజ్, పెరుగులలో భాస్వరం మరియు ప్రోటీన్ రెండూ ఎక్కువగా ఉంటాయి. కొన్ని పాల ఉత్పత్తులను అనుమతించవచ్చు, పెద్ద మొత్తంలో లేదా తరచుగా తీసుకునే భాగాలను నివారించాలి.
Img Src : Canva
కిడ్నీ బాధితులు గోధుమ రొట్టె, బ్రౌన్ రైస్ తీసుకోరాదు. ఇవి తెల్ల ధాన్యాల కంటే మంచివే. అయినా, వాటి మొత్తం రూపంలో శుద్ధి చేసిన సంస్కరణలతో పోలిస్తే వీటిలో అధిక స్థాయిలో భాస్వరం ఉంటుంది. కాబట్టి భాగాల నియంత్రణ కీలకం.
Img Src : Canva
క్యాన్డ్ బీన్స్ మరియు చిక్కుళ్ళులలో సోడియం చాలా ఎక్కువ. అందుకని వీటిని వినియోగించేవారు ముందుగా వాటిని బాగా శుభ్రం చేయాలి. వీటిలో అధిక మొత్తంలో సహజ పొటాషియం, భాస్వరం ఉన్న కారణంగా ఇవి ప్రమాదకరంగా కూడా పరిణమించవచ్చు.
Img Src : Canva
నట్స్, విత్తనాలకు కిడ్ని బాధితులు దూరంగా ఉండాలి. బాదం, వాల్నట్లు, వేరుశెనగలు మరియు పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలలో అధిక కేలరీలు ఉంటాయి. ఇవి ట్రిపుల్ ముప్పును కలిగిస్తాయి. వీటిలో భాస్వరం, పొటాషియం మరియు ప్రోటీన్ అధికంగా ఉన్న కారణంగా వీటికి దూరంగా ఉండాలి.
Img Src : Canva
మూత్రపిండ బాధితులు సోడియం మసాలాలకు దూరంగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా సోయా సాస్, బార్బెక్యూ సాస్ మరియు కొన్ని కెచప్ లను నివారించాలి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ రోజువారీ సిఫార్సు చేయబడిన సోడియంలో గణనీయమైన భాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
Img Src : Canva
ఊరగాయలు, ఆలివ్లు మరియు సౌర్క్రాట్ నిల్వ కోసం ఉప్పును అధికంగా వినియోగించడం తెలిసిందే. ఉప్పుతో పాటు అధికంగా సోడియం కూడా కలిగి ఉంటాయి. ఇవి బాధితుల్లో రక్తపోటును నిర్వహించడానికి ప్రమాదకరంగా మారే అవకాశాలు ఉంటాయి.
Img Src : Canva
ప్రోటీన్ తీసుకోవడం తప్పనిసరి అయితే, పరిమితంగా లీన్ మాంసం తీసుకోండి. ఎర్ర మాంసం లేదా పౌల్ట్రీ పెద్ద భాగాలుగా తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాలు ఫిల్టర్ చేయడానికి ఎక్కువ వ్యర్థ ఉత్పత్తులు (యూరియా) ఏర్పడతాయి. దీంతో పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది.
Img Src : Canva
బంగాళాదుంపల తొక్కలు, టమోటాలలో సమృద్ధిగా సహజ పొటాషియం ఉంటుంది, కాబట్టి కిడ్ని బాధితులు వీటిని పరిమితంగా తీసుకోవాలి. వీటిలోని ఖనిజ పదార్థాన్ని తగ్గించడానికి వాటిని ప్రత్యేక "లీచింగ్" పద్ధతిని (డబుల్ బాయిల్) ఉపయోగించి తయారు చేసినవి మాత్రమే తీసుకోవాలి.
Img Src : Canva
పండ్ల రసాలు, ముఖ్యంగా ప్రూనే, నారింజ మరియు క్యారెట్ వంటి కూరగాయల రసాలు కూడా చక్కెర మరియు పొటాషియం రెండింటికీ సాంద్రీకృత వనరులు. వీటికి దూరంగా ఉండాలి. వీటిని సాదా నీటితో భర్తీ చేయడం ఉత్తమం.
Img Src : Canva